Fitness

Wir hören die ganze Zeit, dass Videospiele unsere Kinder krank machen. Sie sind ungesund und Dinge zu vermeiden. Wir müssen unsere Zeit,

Körperlich fit zu sein, bedeutet nicht nur einen schlanken Körperbau. Körperliche Fitness ist die Leistung und Ausdauer Ihrer Lunge, Ihres Herzens

Für die meisten Menschen, die sich dafür entscheiden, zu Hause zu trainieren, ist es immer ein Wurf zwischen dem Laufband

Ahh, der Ellipsentrainer: die fettverbrennende, Beute sprengende, kardiotötende Maschine, die wir alle kennen und lieben. Wir haben alle diese Leute

Es gibt so viele Workouts, die dir dabei helfen, deine Arme und Beine aufzubauen. Einige von ihnen sind sogar nur für

Mama sein ist ein Fulltime-Job. Sie haben kleine Freudenbündel, die im Haus herumlaufen, was bedeutet, dass Sie sich um Schulessen, Spieltermine,

Wir alle haben Teile unseres Körpers, die wir absolut hassen. Bei vielen Frauen sind es die Fettpölsterchen. Sie führen zu dem lästigen

Ein Teenager muss aktiv sein. Während viele gerne die ganze Zeit drinnen sitzen und Videospiele spielen würden, müssen sie aufstehen und

Das Cambridge Dictionary definiert Laufen als eine Aktivität, die schnell zu Fuß, als Sport oder zum Vergnügen geht. Laufen mag ein

Der Burpee ist ein Ganzkörpertraining, das als Aerobic-Übung und im Krafttraining eingesetzt wird. Burpee steigert Ihre Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Krista von 12