8 Lebensmittel, Die Ihr Prostatakrebsrisiko Senken

Laut einer neuen Studie kann Kaffee Ihnen helfen, Prostatakrebs vorzubeugen. Hier sind einige Hausmittel, auf die Sie sich verlassen können, um Ihr Krebsrisiko zu senken.

Kaffee ist nicht nur ein morgendlicher Energiespender, sondern kann auch dazu beitragen, Prostatakrebs zu verhindern, heißt es in einer neuen, in der Fachzeitschrift veröffentlichten Studie . Forscher der Studie an der Kanazawa-Universität in Japan haben herausgefunden, dass zwei Kaffeeverbindungen, nämlich Kahweolacetat und Cafestol, potenziell medikamentenresistenten Prostatakrebs bekämpfen können. Prostatakrebs gilt als die häufigste Krebsart bei Männern und betrifft die Prostatadrüse, die sich im Becken unterhalb der Blase und vor dem Rektum befindet. Es produziert Samenflüssigkeit (wesentlich für die Fortpflanzung) und spielt auch eine wichtige Rolle bei der Urinkontrolle. Die Prostata

Prostatakrebs tritt auf, wenn die Zellen in Ihrer Prostata Anzeichen einer Anomalie zeigen und eine Mutation beginnen. Dies führt zu einem schnellen Wachstum und einer schnellen Teilung dieser abnormalen Zellen, die sich immer weiter ansammeln und einen Tumor bilden können, der Ihr umliegendes Gewebe angreifen kann. Prostatakrebs entwickelt sich erst nach einiger Zeit und bleibt zunächst auf die Prostata beschränkt. In diesem Stadium ist es möglicherweise nicht besonders schädlich und erfordert möglicherweise eine leichte oder gar keine Behandlung. Mit der Zeit wächst es jedoch und breitet sich (metastasiert) auf verschiedene Teile Ihres Körpers wie Knochen und Lymphknoten aus. Normalerweise zeigt Prostatakrebs im Anfangsstadium keine Symptome. Anzeichen oder Symptome werden erst im späteren Stadium sichtbar. Wenn Sie an dieser Erkrankung leiden, werden Sie Symptome wie häufiges Wasserlassen, Blut im Sperma, Beschwerden im Beckenbereich, Probleme beim Wasserlassen, verminderte Kraft im Urinstrahl und erektile Dysfunktion verspüren. a>. Einige Faktoren wie Alter, Familienanamnese, Fettleibigkeit, Rauchen, Chemikalienbelastung, Entzündung der Prostata und Vasektomie können Ihr Risiko für die Entwicklung von Prostatakrebs erhöhen. Eine im International Journal of Cancer veröffentlichte Studie zeigt, dass Prostatakrebs in der Familie das Risiko erhöht, an dieser Krankheit zu erkranken.

Obwohl es keinen perfekten Präventionsmechanismus für Prostatakrebs gibt, deuten verschiedene Studien auf diesem Gebiet darauf hin, dass eine Ernährung, die reich an Antioxidantien wie grünem Tee, Tomaten oder Granatäpfeln ist, dazu beitragen kann, das Auftreten der Krankheit zu verzögern. Außerdem können ätherische Öle und Yoga zusammen mit anderen Änderungen des Lebensstils Ihr Prostatakrebsrisiko senken. Wenn Sie zur Hochrisikogruppe für Prostatakrebs gehören, finden Sie hier Hausmittel, die Sie schützen können.

Soja

Phytoöstrogene in Sojaprodukten tragen tatsächlich dazu bei, das Prostatakrebsrisiko zu senken.

Eine neue Metaanalyse, die in der Fachzeitschrift Nutrients veröffentlicht wurde, hat ergeben, dass der Verzehr sojareicher Lebensmittel Männer vor Prostatakrebs schützen kann. In Sojaprodukten enthaltene Phytoöstrogene tragen tatsächlich dazu bei, das Prostatakrebsrisiko zu senken, wie eine weitere im World Journal of Surgical Oncology veröffentlichte Studie ergab. Entscheiden Sie sich für Sojamilch, Tofu, Sojanüsse, Sojasauce und ganze Sojabohnen, um das Risiko einer Krebserkrankung zu verringern.

Vitamin C

Vitamin C stärkt Ihr Immunsystem, sodass Ihr Körper Krebs effektiv bekämpfen kann.

Vitamin C besitzt antioxidative Eigenschaften und kann verhindern, dass Krebszellen weiter mutieren. Außerdem stärkt dieses Vitamin Ihr Immunsystem, das effektiv gegen Krebs kämpfen kann. Darüber hinaus steigert Vitamin C die Wirksamkeit einiger Medikamente und wirkt zusammen mit Ihren Medikamenten bei der Bekämpfung von Prostatakrebs an allen Fronten. Orangen-, Grapefruit-, Erdbeer-, Zitronen-, Kiwi-, Brokkoli- und Tomatensaft sind reichhaltige Quellen für Vitamin C.

Schwarzkümmel

Schwarzkümmel hemmt das Wachstum und die Lebensfähigkeit krebsartiger Prostatazellen.

Schwarzkümmel enthält ein starkes Antioxidans namens Thymoquinon, das das Krebswachstum in allen Stadien beeinflussen kann. Ohne gesunde Prostatazellen zu beeinträchtigen, hemmt Schwarzkümmel das Wachstum und die Lebensfähigkeit krebsartiger Prostatazellen. Außerdem ist es eine reichhaltige Quelle an essentiellen Fettsäuren, die für die Stärkung Ihres Immunsystems unerlässlich sind.

Cayennepfeffer

Cayennepfeffer greift die Mitochondrien abnormaler Zellen an und lässt die gesunden intakt.

Cayennepfeffer ist reich an Capsaicin, das krebshemmende Eigenschaften hat. Laut einer im The Journal of Nutritional Biochemistry veröffentlichten Studie kann es möglicherweise Krebszellen, einschließlich Prostatakrebszellen, abtöten. Dies geschieht durch den Angriff auf die Mitochondrien (den Energie erzeugenden Teil der Zellen) abnormaler Krebszellen, ohne die gesunden zu berühren.

Backpulver

Die alkalisierende Wirkung von Backpulver kann die Teilung von Krebszellen in Ihrem Körper verhindern.

Krebszellen gedeihen in einer sauren Umgebung und Backpulver hat aufgrund des enthaltenen Natriumbikarbonats eine alkalisierende Wirkung. Dies trägt dazu bei, die Auswirkungen von Prostatakrebs umzukehren und es für Krebszellen schwieriger zu machen, sich aufgrund des unausgeglichenen pH-Werts Ihres Körpers zu teilen oder zu vermehren.

Tomaten

Der Verzehr von Tomaten kann das Risiko für Prostatakrebs um 53 Prozent senken.

Lycopin ist ein roter Farbstoff, der in Tomaten, Karotten und Papaya vorkommt. Laut einer in , verhindern kann >SAGE Zeitschriften. Der in Tomaten enthaltene Phytonährstoff und das Carotinoid (ein Pigment) helfen auch bei der Krebsbekämpfung. Einem im Journal of the National Cancer Institute veröffentlichten Bericht zufolge Männer, die viele Tomaten und Tomatenprodukte konsumierten, hatten ein um 35 Prozent geringeres Risiko, daran zu erkranken Prostatakrebs und ein um 53 Prozent geringeres Risiko, an einer aggressiven Form der Krankheit zu erkranken.

Granatapfelsaft

Die antioxidativen Eigenschaften von Granatapfelsaft können die Wirkung freier Radikale verhindern, die Zellschäden verursachen können.

Das Trinken von etwa 230 Gramm Granatapfelsaft pro Tag kann das Fortschreiten von Prostatakrebs verlangsamen, heißt es in einer im Journal of Urology veröffentlichten Studie. Granatapfelsaft ist reich an Antioxidantien wie Polyphenolen, Isoflavonen und Ellagitann und kann die Wirkung freier Radikale blockieren, die mit der Verursachung von Zellschäden verbunden sind.

Leinsamen

Leinsamen sind reich an Omega-3-Fettsäuren, die möglicherweise das Wachstum von Krebszellen hemmen können.

Sie enthalten Lignane (eine pflanzliche Verbindung) und Omega-3-Fettsäuren, die möglicherweise dazu beitragen können, das Wachstum und die Ausbreitung von Krebszellen zu hemmen, heißt es in einer im Journal of Medicinal Food veröffentlichten Studie . Außerdem können Leinsamen Entzündungen im gesamten Körper, einschließlich der Prostatadrüsen, lindern und auch Ihren Cholesterinspiegel senken.