Grüner Tee Während Der Schwangerschaft: 5 Nebenwirkungen Von Grünem Tee Für Schwangere Frauen
Ist grüner Tee für jedermann empfehlenswert? In diesem Artikel besprechen wir, ob werdende Mütter oder schwangere Frauen grünen Tee trinken sollten.
Grüner Tee, das Elixier, auf das alle Fitnessliebhaber schwören, erfreut sich im Laufe der Jahre großer Beliebtheit. Dieses Heißgetränk hilft nicht nur dabei, das Gewicht unter Kontrolle zu halten, sondern bringt auch mehrere gesundheitliche Vorteile mit sich, über die es sich zu sprechen lohnt. Von der Unterstützung der Lebergesundheit bis zur Behandlung von Diabetes ist grüner Tee ein erstaunliches Getränk mit zahlreichen Eigenschaften, die eine Verschlimmerung schwerer oder chronischer Gesundheitsprobleme verhindern können. Aber ist dieses Getränk für jedermann zu empfehlen? In diesem Artikel besprechen wir, ob werdende Mütter oder schwangere Frauen grünen Tee trinken sollten.
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Sollten Sie während der Schwangerschaft grünen Tee trinken?
Der Weg einer schwangeren Frau bringt mehrere Herausforderungen mit sich. Schwangerschaft und Geburt sind komplexe Prozesse, bei denen der Körper einer Frau mehrere Veränderungen durchläuft. Von hormonellen Schwankungen bis hin zu Änderungen des Lebensstils ist die Reise für eine Frau ziemlich faszinierend. Um den Körper gesund zu halten und all diese Herausforderungen zu meistern, ist von der Mutter eine gesunde Ernährung und gute Lebensgewohnheiten erforderlich. Ärzte schlagen vor, dass eine schwangere Frau während dieser Zeit viel Flüssigkeit zu sich nehmen muss, um den Flüssigkeitshaushalt des Körpers auszugleichen, da dies zur Bildung der Plazenta und des Fruchtwassers beiträgt. Einer werdenden Mutter wird empfohlen, täglich 8-12 Gläser Wasser zu trinken.
Allerdings darf in der Schwangerschaft nicht jedes Getränk konsumiert werden. Denn diese Getränke können zu einem Ungleichgewicht der Vitalfunktionen führen, was sich negativ auf das Baby auswirken kann. Eines dieser Getränke ist grüner Tee. Ja, Sie haben richtig gehört, der Verzehr während der Schwangerschaft kann katastrophale Folgen haben. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum!
5 Nebenwirkungen von grünem Tee für schwangere Frauen
Hier ist eine Liste mit 5 Gründen, warum eine werdende Mutter sofort mit dem Trinken von grünem Tee aufhören sollte:
Fehlgeburt
Grüner Tee ist reich an Koffein, das über die Plazenta den Blutkreislauf des Babys schädigen kann. Dies kann auch die DNA-Zellen des Babys schädigen und somit zu einer Fehlgeburt führen.
Totgeburt
Eine weitere Komplikation, zu der ein zu hoher Konsum von koffeinhaltigem Grüntee führen kann, ist die Totgeburt.
Frühgeburt
Das im Kaffee enthaltene Koffein lässt die Organe des Kindes nicht richtig wachsen, was zu einer Frühgeburt führen kann.
Niedriges Geburtsgewicht
Eine schwangere Frau sollte grünen Tee meiden, da dieses Getränk stimulierend wirkt und ein übermäßiger Konsum den Blutdruck und die Herzfrequenz der Mutter erhöhen kann, was sich direkt auf das Baby auswirken kann.
Dehydrierung
Grünes Trinken kann die Häufigkeit des Wasserlassens erhöhen. Dies führt zu einer erhöhten Wasserausschüttung aus dem Körper. Während der Schwangerschaft ist es jedoch wichtig, den Flüssigkeitshaushalt des Körpers unter Kontrolle zu halten.
Abgesehen von allem, was oben erwähnt wurde, ist grüner Tee auch reich an Antioxidantien, den sogenannten Polyphenolen, die bei der Bekämpfung freier Radikale helfen, die Infektionen verursachen. Allerdings ist das heiße Elixier auch eine gute Koffeinquelle, die bei viel Konsum sogar die DNA schädigt.
