Alles, was Sie über die Verwendung von Kokosmilch für das Haarwachstum wissen müssen

Die Kokosnuss (Cocos Nucifera) gehört zur Familie der Palmen. Spanische Entdecker nannten sie Cocos, was „grinsendes Gesicht“ bedeutet, wegen der drei kleinen Augen auf der Basis, von denen sie dachten, dass sie einem Affen ähneln.

Kokosmilch ist eines der gesündesten Lebensmittel der Welt. Es gilt als Wunderflüssigkeit, weil es die Immunität des Körpers stärkt. Wenn eine Kokosnuss reif wird, wird das Wasser darin durch Kokosnussfleisch ersetzt. Die reifen Kokosnüsse sind also bessere Produzenten von Kokosmilch.

Kokosmilch Ernährung

Kokosmilch enthält eine mittelkettige Fettsäure namens Laurinsäure, die vom Körper leicht aufgenommen und zur Energiegewinnung verwendet wird.

Eine viertel Tasse Kokosmilch enthält:

• 1,5 Gramm Eiweiß
• 14 Gramm Fett
• 138 Kalorien
• 2 Gramm Zucker
• 60 Milligramm Phosphor
• 3,9 Milligramm Eisen
• 22 Milligramm Magnesium
• 0,55 Milligramm Mangan
• 157 Milligramm Kalium
• 0,15 Milligramm Kupfer

Kokosnuss enthält die Vitamine C , E, B1, B3, B5 und B6. Vollfette Kokosmilch enthält alle natürlichen Fettsäuren, ist aber kalorienreich. Leichte Kokosmilch ist kalorienarm und dünner, da ein Teil des Fetts durch das Sieben entfernt wird.

Proteine. Ihr Haar besteht aus Proteinen, ein Mangel an Proteinen führt zu Haarausfall. Kokosmilch ist reich an Proteinen und ihre Verwendung führt zu dicken und elastischen Locken.

Laurische Säure. Die in Kokosmilch enthaltene Laurinsäure verbindet sich mit den Haarproteinen und stärkt das Haar. Es stoppt Haarbruch durch Ausdünnung.

Vitamin E und Eisen.  Das in Kokosmilch enthaltene Vitamin E und Eisen verleihen Ihren Haarsträhnen Geschmeidigkeit und Glanz und unterstützen das Haarwachstum. Es trägt zur Aufrechterhaltung der Integrität der Zellmembranen der Haarfollikel bei . Das Vitamin E dringt in den Haarschaft ein und pflegt es von innen heraus.

Magnesium. Kokosmilch ist reich an Magnesium. Es fördert das Haarwachstum durch die richtige Ernährung. Magnesium hilft, das Nervensystem zu beruhigen und einen normalen Blutdruck aufrechtzuerhalten.

Diese Wirkung der Kokosmilch reduziert die Haarprobleme, da Forscher einen starken Zusammenhang zwischen Haarausfall und Bluthochdruck festgestellt haben.

Phosphor. Es hilft beim Nachwachsen der Haare.

Kalium. Es beugt Haarausfall vor.

Mangan. Es hilft dem Haar, dick und stark zu werden.

Kupfer. Kupfer ist für das Haarwachstum unerlässlich. Die Kupferpeptide kehren das Ergrauen der Haare um und verhindern es, da sie bei der Melaninpigmentproduktion helfen. Kupfer ist für die Aufrechterhaltung einer gesunden Kopfhaut unerlässlich.

Zubereitung von hausgemachter Kokosmilch

Sie müssen frische, reife Kokosnüsse kaufen und können Kokosmilch zu Hause herstellen. Suchen Sie nach Kokosnüssen in der Kühlabteilung der Naturkostläden.

Sie können auch versuchen, Kokosnussfleisch zu verwenden, das bereits aus der Schale entfernt wurde. Achten Sie darauf, dass Kokosfleisch innerhalb der letzten drei Tage vakuumiert oder geöffnet wurde. Je frischer die Kokosnuss, desto länger hält die Milch.

Knacken Sie eine Kokosnuss mit einem robusten Spalter, Hammer oder einem schweren Messer auf.

Das Wasser abseihen und für Smoothies oder andere erfrischende Getränke aufbewahren.

Entfernen Sie den Kokosnusskern aus seiner Schale, indem Sie mit einem Hammer oder einem Schälmesser auf die Rückseite der Kokosnuss schlagen, bis sich das Fleisch von der Schale löst.

Das Kokosfleisch gut waschen und in kleine Stücke schneiden. Mahlen Sie das Fleisch zu einer groben Mischung, ohne Wasser hinzuzufügen. Fügen Sie ¾ Tasse Wasser hinzu und mahlen Sie für 1-2 Minuten.

Die Mischung durch ein kleines Lochsieb oder ein Musselintuch abseihen. Drücken oder drücken Sie das Fruchtfleisch, um die Milch zu extrahieren. Die resultierende Flüssigkeit ist die dicke Kokosmilch.

Um die dünne Milch zu erhalten, mahlen Sie das Fruchtfleisch erneut mit Wasser und extrahieren Sie die Flüssigkeit.

Sie können sich dieses Video zum besseren Verständnis ansehen , um praktische Erfahrungen zu sammeln.

Füllen Sie Ihre Milch in Flaschen ab und bewahren Sie sie 4-5 Tage im Kühlschrank oder bis zu 2 Monate im Gefrierschrank auf.

Kokosmilchcreme selber machen

Die Kokosnuss aufbrechen und das Kokoswasser auffangen. Das Kokosfleisch in einen Grinder geben.

Fügen Sie das Kokoswasser und ein paar Löffel kalte Milch hinzu. Vermeiden Sie die Zugabe von normalem Wasser.

Mahlen Sie das Kokosnussfleisch zu einer glatten Paste. In eine Schüssel ein Sieb geben und mit einem Käsetuch abdecken. Extrahieren Sie die gesamte Milch, indem Sie so stark wie möglich drücken.

Um die Kokosmilch in Sahne zu verwandeln, eine Zitrone in die Milch pressen. Über Nacht im Kühlschrank fermentieren lassen. Ansonsten abdecken und an einem warmen Ort eine Stunde gehen lassen.

Tragen Sie die resultierende Kokosnusscreme von den Wurzeln auf das Haar auf. Wenn Ihr Haar sehr kraus ist, fügen Sie der Kokoscreme Glycerin hinzu. Dieses Video-Tutorial gibt Ihnen ein klareres Bild über die Zubereitung von Kokoscreme.

Kokosmilch gegen schuppen

Meistens werden Schuppen durch die trockene Kopfhaut verursacht. In der Anfangsphase, wenn Sie eine Massage mit heißem Öl durchführen, verschwinden Schuppen einfach. Manchmal können Schuppen mit Bakterien oder Pilzen infiziert werden und Juckreiz verursachen. Wenn Sie es zerkratzen, wird das Problem viel schlimmer.

Sie können die Kokoscreme mit den Fingerspitzen auf Ihre Kopfhaut auftragen. Vermeiden Sie es, Ihre Haare vor dem Auftragen der Kokoscreme zu waschen. Tragen Sie die Maske sanft auf und massieren Sie die Kopfhaut 10-20 Minuten lang. Waschen Sie es ab.

Setzen Sie diese Behandlung für einige Tage fort. Vermeiden Sie die Verwendung von Shampoo, wenn Sie Kokosnusscreme auftragen. Die Kokosmilch macht Ihr Haar etwas fettig, aber es wird Ihr Schuppenproblem lösen.

Kokosmilch für trockenes, geschädigtes Haar

Reine Kokosnuss-Haarmaske

Zutaten:

Eine Dose ungesüßte Kokosmilch. Sie können es in Reformhäusern kaufen oder zu Hause zubereiten.

Ein paar Tropfen ätherische Öle.

Methode:

Gießen Sie die Kokosmilch in eine Schüssel und stellen Sie sie über Nacht in den Kühlschrank, damit sie fest wird. Teilen Sie Ihr Haar in 3-5 Portionen.

Tragen Sie die Kokosmilch vom Ansatz bis zum Ende auf. Bedecken Sie Ihren Kopf mit einer Duschhaube und lassen Sie ihn 20 Minuten einwirken.

Wenn Sie trockene Spitzen haben, verwenden Sie die Maske auf ¾ der Haare und halten Sie sie von der Kopfhaut fern.

Haarmaske aus Kokosmilch und Avocado

Zutaten:

3 EL Kokosmilch

Ein TL Honig

½ Avocado

Methode:

Befeuchten Sie Ihr Haar und kämmen Sie die Maske gründlich von den Wurzeln bis zu den Spitzen.

Mit Plastik, Duschhaube oder Handtuch abdecken. 10-30 Minuten einwirken lassen und Haare waschen.

Auch wenn Sie 5 Minuten einwirken lassen, pflegt diese Maske Ihr Haar gründlich.

Infundiertes Olivenöl, Kokosmilch-Haarmaske

Zutaten:

1 Tasse Olivenöl

3 EL getrocknete Rosmarinblätter

½ Tasse ungesüßte Kokosmilch

Zubereitung von infundiertem Olivenöl:

Kombinieren Sie das Olivenöl und die Rosmarinblätter in einem luftdichten Einmachglas für 4-8 Wochen. Wenn Sie keine Zeit haben, können Sie den Rosmarin im Olivenöl für 2-4 Stunden im Wasserbad oder Wasserbad sanft erhitzen.

Methode:

Sie können die Haarmaske herstellen, indem Sie ½ Tasse des angereicherten Olivenöls und ½ Tasse Kokosmilch kombinieren.

Tragen Sie diese Maske auf Ihr Haar auf. Bedecken Sie Ihr Haar mit einer Duschhaube. Lassen Sie es für 30 Minuten sitzen. Spülen Sie Ihr Haar gründlich aus. Nach dieser Behandlung mit heißem Öl können Sie ein natürliches Shampoo verwenden.

Kokosmilch zur Haarpflege

Kokosmilch-Lavendel-Haarspülungsspray

Zutaten:

½ Tasse Kokosmilch

1 Tasse destilliertes Wasser

Einige Tropfen Lavendelöl

Ein Teelöffel Vitamin-E-Öl (optional)

Methode:

Mischen Sie alle Zutaten vorsichtig in einer Sprühflasche und sprühen Sie sie über Ihr ganzes Haar. Der Kokosmilchnebel macht Ihr Haar weich, glänzend und mit Feuchtigkeit versorgt.

Kokosmilch Pre-poo Behandlung

Pre-Poo ist eine Mischung aus Conditionern wie Butter, Ölen, Cremes und Früchten, die vor dem Waschen auf Ihr Haar aufgetragen wird. Pre-Poo hilft, Ihr Haar zu entwirren und macht es unglaublich kämmbar und bereit für die Manipulation.

Wenn Sie unter trockenem Haar leiden, ist Pre-Poo die beste Wahl, da es aus Ölen und Conditionern hergestellt wird, die Ihr Haar vor Trockenheit schützen, die Shampoos mit sich bringen können.

Kokosmilch Pre-Poo

Zutaten:

6 Esslöffel Kokosmilch

3 Esslöffel Kokosöl

2 Esslöffel Honig

Methode:

Mischen Sie alle oben genannten Zutaten und tragen Sie sie auf Ihr Haar auf.

Mit einer Duschhaube abdecken und vor dem Waschen 20-30 Minuten einwirken lassen.

Dieser Prozess hinterlässt Ihr Haar extra konditioniert, wenn Ihre Locken zu Trockenheit neigen.

Kokosmilch für kahle Stellen oder Haarausfall

Alopecia areata ist eine Hauterkrankung. Es verursacht Haarausfall in der Regel in Flecken auf der Kopfhaut. Es kann ein geringes Selbstwertgefühl, Depressionen, Angstzustände und andere emotionale Probleme verursachen.

Da Kokosmilch Nährstoffe enthält, die das Haarwachstum unterstützen, können Sie sie regelmäßig für das Nachwachsen der Haare in den betroffenen Bereichen verwenden.

Zutaten:

1 Tasse Kokosmilch

Zwei Esslöffel Kampferöl

½ Becher Joghurt

Methode:

Mischen Sie die Zutaten und massieren Sie es sanft in die Kopfhaut ein, wobei Sie sich auf die Problemzonen konzentrieren. Lassen Sie die Maske 1-2 Stunden einwirken und spülen Sie sie mit warmem Wasser ab.

Lassen Sie Ihr Haar natürlich trocknen und wischen Sie nicht zu stark. Wiederholen Sie den Vorgang zweimal wöchentlich, um die vorteilhaften Ergebnisse zu sehen.

Kokosmilch-Entwirrer

Verfilztes Haar kann zu Haarbruch, Haarausfall und Haarschäden führen. Kokosmilch eignet sich perfekt als Haarentwirrer. Tragen Sie die Kokosmilch in Ihr Haar auf. Mit den Fingern sanft entwirren.

Bürsten Sie Ihr Haar mit einem grobzinkigen Kamm. Sie können auch etwas geschmolzene Sheabutter oder Öl für zusätzlichen Nutzen hinzufügen.

Sheabutter schließt die Feuchtigkeit ein, ohne Rückstände zu hinterlassen. Kokosmilch und Sheabutter zusammen machen Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgt und weich und lassen wenig oder keinen Platz für Verwicklungen.

Kokosmilch-Shampoo für trockene Kopfhaut

Die Kopfhaut enthält Talgdrüsen, die Ihre Kopfhaut und Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgen. Der Talg, den sie produzieren, kann je nach Stress, Ernährung, Umweltfaktoren, heißem Wasser und Haarprodukten auf chemischer Basis variieren.

Ein niedriger Talgspiegel kann zu trockener und schuppiger Kopfhaut führen. Sie können Ihre Kopfhaut mit Kokosmilch-Shampoo pflegen.

Zutaten:

¼ Tasse Kokosmilch

¼ Tasse flüssige Kastilienseife

20 Tropfen ätherische Öle Ihrer Wahl

½ TL Oliven- oder Mandelöl oder Vitamin-E-Öl (optional)

Methode:

Kombinieren Sie alle Zutaten in einem Glas oder in einer alten Shampooflasche. Zum Mischen gut schütteln. Sie können dieses Shampoo bis zu einem Monat aufbewahren.

Vor jedem Gebrauch gut schütteln und bei jedem Shampoo etwa einen Teelöffel auftragen.

Sie können das Shampoo als Rasiercreme verwenden, wenn Sie es in einem Schaumspender aufbewahren.

Du kannst eine 50:50-Mischung aus Wasser und Apfelessig verwenden, um das Shampoo auszuspülen. Es erhöht den Glanz und macht Ihr Haar sauberer.

Kokosmilchmasken zur Vorbeugung von Haarausfall

Maske aus Kokosmilch und Amlaöl (Stachelbeere).

Gießen Sie je nach Haarlänge ½ -1 Tasse Kokosmilch in eine Schüssel. Fügen Sie zwei Teelöffel Amla-Öl hinzu. Erwärmen Sie die Mischung leicht und massieren Sie die warme Ölmischung auf Ihre Kopfhaut.

Lassen Sie die Mischung etwa eine halbe Stunde einwirken und waschen Sie sie mit einem sanften Shampoo aus. Diese Maske stärkt Ihre Haarschäfte und reduziert den Haarausfall erheblich.

Kokosmilch, Aloe Gel und Tulsi (Heiliges Basilikum) Haarpackung

Zutaten:

Kokosmilch – 1 Tasse

Aloe-Gel – 3 Esslöffel

Tulsiblätter 5-10 zarte Blätter

Methode:

Die Kokosmilch zubereiten. Extrahieren Sie das Gel aus dem Aloe-Blatt. Machen Sie eine Paste aus den Blättern.

Mische alle Zutaten. Und machen Sie eine glatte Mischung. Von den Wurzeln bis zu den Spitzen auf das Haar auftragen.

Lassen Sie die Maske 25 Minuten einwirken und spülen Sie sie mit warmem Wasser ab. Die regelmäßige Anwendung dieser Maske stärkt Ihr Haar und beugt Haarausfall vor.

Hibiskus- und Kokosmilchmaske zur Vorbeugung grauer Haare

Kochen Sie 10-12 Hibiskusblüten in einer Pfanne mit 2-3 Tassen Kokosmilch für 20 Minuten.

Zerdrücken Sie die gekochten Blumen und machen Sie eine Paste.

Massieren Sie die Paste in Ihre Kopfhaut ein und lassen Sie sie 5-10 Minuten einwirken.

Mit gesiebtem Hibiskuswasser abspülen und schließlich mit kaltem Wasser und natürlichem Shampoo abwaschen.

Wiederholen Sie dreimal wöchentlich.

Kokosmilch- und Bockshornklee-Maske für dickes Haar

Bockshornklee hilft dabei, dickeres und längeres Haar wachsen zu lassen, da es reich an Phytoöstrogenen ist. Diese natürlichen Hormone gleichen die Östrogen- und Progesteronspiegel in Ihrem Blutkreislauf aus. Ein gesunder Hormonspiegel führt zu stärkerem und dickerem Haar.

Zutaten:

Getrocknetes Amla-Pulver (Stachelbeere) – 2 Teelöffel

Das Pulver bekommst du im Reformhaus.

Bockshornkleepulver-1 Esslöffel

Kokosmilch – ½ Tasse

Methode:

Mahlen Sie einen Esslöffel Bockshornklee zu einem glatten Pulver. Fügen Sie das Amla-Pulver und die Kokosmilch hinzu.

Machen Sie es zu einer feinen Paste. Auf das Haar auftragen, eine Stunde einwirken lassen und mit einem milden Shampoo ausspülen.

Fazit

Wenn Sie die Kokosmilch nicht herstellen können, holen Sie sich hier eine zum besten Preis und perfekt für die oben genannte Verwendung. Achten Sie auf das Haltbarkeitsdatum und prüfen Sie die Dosen auf Beschädigungen oder Dellen. Nach dem Öffnen der Dose die Kokosmilch in wiederverschließbare Behälter umfüllen. Im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb weniger Tage verbrauchen.

Wenn Sie frische hausgemachte Kokosmilch verwenden, dann seien Sie sich bewusst, dass sie sehr schnell schlecht wird. Verwenden Sie es also am selben Tag wie das Pressen. Durch den hohen Ölgehalt wird die Kokosnuss schnell ranzig, also achten Sie darauf, die Milch richtig aufzubewahren.

Probieren Sie die oben genannten Rezepte für Kokosmilchhaare aus und teilen Sie uns Ihre wertvollen Erfahrungen im Kommentarbereich unten mit.