Der vollständige Leitfaden, um mit natürlichen Heilmitteln das schnelle Furzen zu stoppen

Leiden Sie unter übermäßiger Blähungen? Ist es unangenehm und peinlich geworden?

Haben Sie endlos nach natürlichen Heilmitteln für übermäßige Blähungen gesucht?

Dies ist die vollständige Anleitung, um das schnelle Furzen mit natürlichen Heilmitteln zu stoppen.

Übermäßige Blähungen können den Alltag belasten, da Sie Angst haben, zur Arbeit zu gehen, weil Ihr Bauch sich verkrampft, wenn Sie versuchen, Gas zu halten.

Es kann sehr schwierig werden, es vor Kollegen zu verbergen, wenn Sie in einem Büro oder in der Nähe anderer arbeiten, wodurch Sie sich nicht jeden Tag darauf freuen, dorthin zu gehen.

Nicht in der Lage zu sein, wegen übermäßigem Furzen gerne zur Arbeit oder zu anderen alltäglichen Aktivitäten zu gehen, kann dich runterziehen.

Es ist an der Zeit, dem ein Ende zu setzen, damit Sie Ihr Leben und Ihre Arbeit wieder genießen können. Der beste Weg, dem Furzen Einhalt zu gebieten, ist eine Ernährungsumstellung.

Sofern Ihr übermäßiges Furzen nicht mit einem Gesundheitszustand zusammenhängt, wird Ihr Arzt Ihnen nichts verschreiben, sondern Ihnen sagen, dass Sie Ihre Ernährung ändern sollen.

Um Ihnen die Zeit zu ersparen, all die verschiedenen Lebensmittel herauszufinden, die Sie essen sollten und welche nicht, habe ich eine Liste aller natürlichen Heilmittel zusammengestellt, die Ihr Furzen stoppen werden .

Was ist Blähungen

Bevor ich jedoch auf die natürlichen Mittel gegen Blähungen eingehe, möchte ich zunächst erklären, was es ist.

Wir alle wissen, dass es ein unangenehmes Geräusch ist, das von unserem Hintern kommt, das normalerweise von einem unangenehmen Geruch begleitet wird, aber was ist das eigentlich?

Während wir Nahrung verdauen, erzeugt unser Verdauungssystem Darmgas, das auch als Blähungen bekannt ist.

Es ist dieser Flatus, der aus unserem Körper entweichen muss, entweder durch den Mund durch Aufstoßen oder durch die Rektalhöhle durch Furzen.

Was vielleicht überrascht, ist, dass der Flatus tatsächlich geruchlos ist, wenn er im Darm sitzt.

Der Geruch, den wir mit Blähungen assoziieren, stammt eigentlich von den Bakterien in unserem Verdauungstrakt und nicht von den Darmgasen selbst.

Woher wissen Sie, ob Sie zu viel Gas haben und nicht nur ein bisschen normales Gas? Sie werden vielleicht schockiert sein zu hören, dass Menschen im Durchschnitt bis zu 21 Mal am Tag den Wind passieren .

Alles darüber würde als übertrieben angesehen werden.

Wenn Sie es jedoch nicht so gut kontrollieren können, dass es peinlich wird, kann dies auch dann als übertrieben eingestuft werden, wenn Sie weniger als 21 Mal am Tag am Wind vorbeifahren.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie den Wind mehr als 21 Mal am Tag passieren lassen oder ihn nicht kontrollieren können, dann lesen Sie weiter, um herauszufinden, welche natürlichen Heilmittel helfen können, ihn zu stoppen.

Was verursacht Gasigkeit

Nachdem Sie nun wissen, was Blähungen sind, ist es auch wichtig zu verstehen, was sie verursacht, damit Sie sie stoppen können.

In den meisten Fällen wird Blähungen durch die Nahrung verursacht, die wir essen, weshalb empfohlen wird, Ihre Ernährung zu ändern, wenn Sie damit aufhören möchten.

Es gibt jedoch bestimmte Lebensmittel, die Blähungen verursachen, wie Bohnen. Wahrscheinlich haben Sie das Gedicht „Bohnen, Bohnen, die musikalische Frucht. Je mehr du isst, desto mehr tust du, also weißt du bereits, dass Bohnen dich zum Furzen bringen.

Es gibt viele andere Lebensmittel, die Sie möglicherweise konsumieren, von denen Sie jedoch nicht wissen, dass sie Blähungen verursachen.

Welche Lebensmittel zu Blähungen beitragen

Lebensmittel, die Blähungen verursachen, sind Lebensmittel, die reich an Zellulose sind, da Ihr Körper diese schwerer vollständig verdauen kann.

Das liegt daran, dass unser Verdauungstrakt zu kurz ist, um die Polysaccharide abzubauen, aus denen diese Lebensmittel bestehen.

Wenn Ihr Verdauungssystem die Nahrung nicht vollständig verdauen kann, verwandelt es sie in Gas, das aus dem Körper entweicht.

Hier sind Lebensmittel, die reich an Polysacchariden sind:

• Bohnen
• Wurzelgemüse wie Zwiebeln, Knoblauch und Frühlingszwiebeln
• Linsen
• Milchprodukte
• Grünes Gemüse wie Brokkoli, Kohl und Sprossen

Diese Lebensmittel verursachen nicht nur Blähungen, sondern können auch zu einem viel stärker riechenden Blähungen führen und dazu führen, dass Sie sich aufgebläht fühlen.

Wenn Sie feststellen, dass das Gas, das Sie passieren, einen sehr unangenehmen Geruch hat, dann könnten diese Lebensmittel sehr wohl der Übeltäter sein.

Viele Menschen, die sich ansehen, was ihre Blähungen verursachen könnte, neigen dazu, sich anzusehen, was sie an diesem Tag gegessen haben, aber die meisten der oben genannten Lebensmittel werden in der Regel abends gegessen.

Das bedeutet, dass Sie eher daran denken sollten, was Sie am Abend zuvor gegessen haben, als am Tag.

Der beste Weg, um herauszufinden, welche Lebensmittel Ihre übermäßige Blähungen verursachen, ist das Führen eines Ernährungstagebuchs.

Dies hilft Ihnen festzustellen, ob es ein Muster gibt, bei dem Sie nach dem Essen eines bestimmten Lebensmittels in der Nacht zuvor einen starken Krampf und Furzen bekommen haben. Sie können dieses Lebensmittel dann aus Ihrer Ernährung streichen, um das übermäßige Furzen zu stoppen.

Welche Gesundheitszustände verursachen Blähungen

Während die meiste Zeit übermäßiges Furzen auf die Nahrung zurückzuführen ist, die wir essen, kann es auch auf einen Gesundheitszustand zurückzuführen sein.

Es könnte durchaus sein, dass die übermäßigen Blähungen nicht das Problem sind, sondern eher ein Symptom einer Erkrankung.

Natürliche Heilmittel eignen sich hervorragend für Blähungen, die durch Lebensmittel verursacht werden, es wird jedoch empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, wenn sie durch einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand verursacht werden.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, dann ist es immer am besten, Ihren Arzt aufzusuchen.

Wenn Sie das Gefühl haben, alles Richtige zu essen und viel Wasser zu trinken, dann könnte es sein, dass Ihr übermäßiges Furzen eher ein Symptom als das Problem ist.

Übermäßige Blähungen hängen am häufigsten mit Erkrankungen des Verdauungssystems wie Verstopfung zusammen.

Verstopfung bedeutet nicht nur, dass Sie Schwierigkeiten beim Stuhlgang haben, da Menschen mit Verstopfung immer noch Stuhlgang abgeben können.

Einer der Hauptgründe, warum übermäßiges Furzen während einer Verstopfung auftritt, ist, dass der Stuhlgang bei Verstopfung Kot im Dickdarm hinterlassen kann.

Übermäßiges Furzen kann auch ein Symptom für eine ernstere Erkrankung wie das Reizdarmsyndrom (IBS) sein, das für Ärzte immer noch schwer zu diagnostizieren ist.

Ärzte glauben, dass IBS hauptsächlich von psychologischen Faktoren wie Stress, Depressionen und Angstzuständen beeinflusst wird, obwohl weitere Beweise erforderlich sind, um dies zu bestätigen. Wenn Sie nicht gestresst, depressiv oder unter Angstzuständen leiden, haben Sie möglicherweise kein Reizdarmsyndrom, aber es wird immer empfohlen, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie sich nicht sicher sind.

Wie man Blähungen stoppt

Jetzt, da Sie viel mehr darüber wissen, was Blähungen sind und was sie verursacht, ist es an der Zeit, sich damit zu befassen, warum Sie hier sind … wie man sie stoppt.

Wie bereits erwähnt, ist der beste Weg, um Ihr Furzen zu stoppen , die Verwendung natürlicher Heilmittel.

Diese natürlichen Heilmittel werden nicht nur helfen, Ihr schnelles Furzen zu stoppen, sondern auch dazu beitragen, dass es nicht wieder übermäßig wird.

Wenn Sie wegen Ihres übermäßigen Furzens zur Hilfe in die Apotheke gehen, empfehlen diese möglicherweise Abführmittel, da viele der auf dem Markt erhältlichen Medikamente gegen Blähungen auch gegen Verstopfung wirken.

Das Problem dabei ist jedoch, dass Abführmittel Ihren Körper dazu anregen, mehr Stuhlgang zu machen, was nicht unbedingt das ist, was Sie für übermäßiges Furzen brauchen.

Dies könnte Ihrem Verdauungssystem mehr schaden als nützen.

Deshalb sind Naturheilmittel die beste Wahl, um das Furzen schnell zu stoppen und langfristig in Schach zu halten.

Natürliche Heilmittel haben viel weniger Nebenwirkungen als verarbeitete Medikamente, was der Hauptgrund dafür ist, dass sie die bessere Option sind.

Der einzige Grund, warum Menschen dazu neigen, sich für die verarbeiteten Medikamente zu entscheiden, ist, dass sie weniger anstrengend sind als eine Ernährungsumstellung.

Auf lange Sicht sind sie jedoch nicht die beste Option, da Sie die Medikamente nicht für den Rest Ihres Lebens einnehmen können, während Sie mit natürlichen Heilmitteln die Umstellung für das Leben vornehmen können.

Jetzt, wo ich Sie davon überzeugt habe, natürliche Heilmittel zu verwenden, sind hier viele natürliche Heilmittel, die Sie gegen Ihr übermäßiges Furzen ausprobieren können:

Kräutertee

Dies ist ein sehr einfaches Rezept für einen herrlich frischen Kräutertee, der Ihnen helfen wird, Ihr übermäßiges Furzen schnell zu stoppen.

Kräutertee ist ein großartiges und einfaches natürliches Heilmittel, das bei jeder Erkrankung des Verdauungssystems und insbesondere bei übermäßiger Blähungen hilft.

Die Zutaten für dieses Rezept sind leicht in jedem Supermarkt oder online zu finden und sprengen sicherlich nicht die Bank. Oder Sie können einfach eines der besten Kräutertee-Ergänzungsmittel kaufen, das alle Ernährungswissenschaftler empfehlen.

Zutaten

Um Ihren Kräutertee zuzubereiten, benötigen Sie die folgenden Zutaten:

• 1 Unze. Kamille
• 1 Unze. Gemahlener Kümmel
• 1 Unze. Pfefferminzblätter
• 1 Unze. Zerkleinerte Fenchelsamen

Wie man es macht

Beachten Sie, dass Sie nicht genau 1 oz verwenden müssen. Von jeder oben genannten Zutat können Sie mehr oder weniger verwenden, aber stellen Sie sicher, dass Sie gleiche Teile aller Zutaten verwenden.

Nach Ihrem ersten Geschmack können Sie es so stark oder so schwach machen, wie Sie möchten.

Verwenden Sie zu Beginn jedoch einen gehäuften Teelöffel der gemischten Zutatenmischung und geben Sie ihn in einen Becher. In das kochende Wasser gießen und etwa 10 Minuten ziehen lassen.

Sie können auch ändern, wie lange Sie es ziehen lassen, je nachdem, wie stark Sie es mögen.

Nach dem Ziehen können Sie die Mischung mit einem Sieb oder Teesieb aus dem Becher abseihen.

Dieser Tee wird helfen, Luft aus dem Darm zu drücken, was die Ansammlung von Gasen und letztendlich Ihr übermäßiges Furzen reduziert.

Es wird auch dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit von Verstopfung und anderen Problemen des Verdauungssystems zu verringern.

Wenn Sie diesen Tee nicht mögen oder einfach mehrere zur Auswahl haben möchten, dann ist ein weiterer guter Kräutertee gegen Blähungen Schafgarben- und Kamillentee.

Sie können dies genauso zubereiten wie den vorherigen Kräutertee. Sie müssen gleiche Teile beider Zutaten verwenden, um diesen Tee zuzubereiten, genau wie beim vorherigen Kräutertee.

Dieser Kräutertee aus Schafgarbe und Kamille hilft nicht nur bei übermäßigem Furzen, sondern auch bei unangenehmen Blähungen, die mit übermäßigem Furzen einhergehen.

Warum es hilft

Warum also helfen Kräutertees, das schnelle Furzen zu stoppen?

Der Hauptgrund, warum sie wirken, ist, dass sie die Gasmenge reduzieren, die in Ihrem Verdauungstrakt produziert wird.

Diese Reduzierung des Gases führt zu einer Reduzierung dieser fiesen lauten Fürze. Am besten besorgst du dir alle Zutaten für beide Kräutertees, damit du für etwas Abwechslung sorgen kannst.

Sie sind auch großartig vor dem Schlafengehen, um das Furzen im Schlaf zu stoppen.

Sie können eine Mischung aus Kräutertee herstellen und in einem Behälter aufbewahren, um sie an Ihrem Arbeitsplatz aufzubewahren, damit Sie Furzattacken schnell stoppen können.

Wenn Sie den Geschmack dieser Kräutertees wirklich genießen, dann können sie Ersatzgetränke anstelle von Kaffee sein.

Sie sind viel besser für Ihre allgemeine Gesundheit und haben einen viel besseren Geschmack.

Ernährungssaatgut

Eine weitere Ergänzung, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können, um Ihr übermäßiges Furzen zu stoppen, sind Nährsamen.

Es gibt jedoch drei Hauptnahrungssamen, die am besten dazu geeignet sind, Blähungen zu stoppen.

Dies sind Leinsamen, Chiasamen und Fenchelsamen. Auf jeden dieser Punkte bin ich ausführlicher eingegangen.

Leinsamen

Leinsamen sind eine großartige Ergänzung zu Ihrer Ernährung, da sie reich an Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffen sind.

Leinsamen helfen nicht nur bei Reizungen des Verdauungssystems, sondern können auch helfen, Entzündungen zu reduzieren, den Blutzuckerspiegel zu senken und den Cholesterinspiegel zu senken.

Die Vorteile der Zugabe von Leinsamen enden nicht nur dort, sie schmecken auch gut. Wenn Sie auf gesundes und schmackhaftes Essen stoßen, ist es ein absolutes Muss.

Du kannst Leinsamen, die bereits gemahlen sind, im Supermarkt kaufen oder ganze Samen kaufen und sie selbst mahlen.

Wofür Sie sich auch entscheiden, Sie können die gemahlenen Leinsamen zu fast jeder Mahlzeit oder Snacks wie Müsli, Smoothies, Suppen, Joghurt, Salaten und vielem mehr hinzufügen.

Das einzige, worauf Sie achten müssen, ist, dass Leinsamen Verstopfung verursachen können, wenn Sie Ihre 8 Gläser Wasser pro Tag nicht trinken.

Um Verstopfung zu vermeiden, fangen Sie an, 1 Teelöffel Leinsamen zu Ihrer Nahrung hinzuzufügen und erhöhen Sie, sobald sich Ihr Verdauungssystem angepasst hat.

Ich würde jedoch nicht mehr als 4 Esslöffel auf einmal hinzufügen.

Chia-Samen

Chiasamen sind vollgepackt mit Vitaminen und Mineralstoffen sowie Omega-3-Fettsäuren, die für unser Verdauungssystem von Vorteil sind.

Obwohl diese winzigen schwarzen Samen mit all dieser Güte vollgepackt sind, haben sie gerade erst begonnen, in Amerika populär zu werden.

Sie wurden hauptsächlich im einheimischen Südamerika konsumiert, das seit Jahrhunderten Chiasamen zu seiner Nahrung hinzufügt.

Genau wie bei Leinsamen können Sie Ihren Mahlzeiten und Snacks Dosen von Chiasamen hinzufügen, um mehr Nährstoffe hinzuzufügen.

Der einzige Unterschied zwischen Chiasamen und Leinsamen besteht darin, dass Sie Chiasamen nicht wie Leinsamen mahlen müssen, um sie zu verzehren.

Wenn Sie jedoch bereits gemahlene Leinsamen kaufen, gibt es keinen Grund, nicht sowohl Leinsamen als auch Chiasamen in Ihrer Ernährung zu haben.

Eine wichtige Sache, an die man sich erinnern sollte, ist, dass Leinsamen und Chiasamen zwar gute Mengen an Omega-3-Fettsäuren enthalten, aber kein DHA und EPA, wie sie in Fischöl vorkommen.

Aus diesem Grund wird immer noch empfohlen, Fisch in Ihrer Ernährung zu haben oder Fischölergänzungen zu sich zu nehmen.

Fenchelsamen

Fenchelsamen sind eine der besten Nährsamen, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können, um Blähungen loszuwerden, da sie schnell wirken.

Sie können in nur 5 bis 10 Minuten nach der Einnahme von Fenchelsamen von unangenehmen Blähungen befreit werden.

Es ist großartig, sie bei der Arbeit zu haben, um diese peinlichen Situationen zu vermeiden, die Sie jeden Tag fürchten.

Sie helfen nicht nur, das Furzen zu stoppen, sondern sind auch ein großartiges natürliches Heilmittel, um starke Blähungen zu lindern.

Sie können Fenchelsamen auf zwei verschiedene Arten konsumieren; Das erste ist, sie zu essen, und das zweite, sie zu trinken.

Sie können sie essen, indem Sie langsam einen Teelöffel Fenchelsamen kauen, um sicherzustellen, dass sie leicht verdaulich sind.

Sie können Fencheltee auch zubereiten, indem Sie eine kleine Menge Fenchelsamen in kochendes Wasser geben und 4 bis 9 Minuten ziehen lassen.

Es wird empfohlen, Fenchelsamen in Ihrem Zuhause und an Ihrem Arbeitsplatz aufzubewahren, um schnell mit dem Furzen aufzuhören.

Natürliche Verdauungsenzyme

Ein weiteres natürliches Heilmittel, das hilft, das Furzen zu stoppen, sind natürliche Verdauungsenzyme, da sie helfen, die Nahrung in Ihrem Verdauungstrakt abzubauen.

Wenn Sie sich an früher erinnern, sagte ich, dass alles, was nicht verdaut werden kann, Furzen verursacht, weshalb diese natürlichen Verdauungsenzyme so gut funktionieren.

Sie werden jedoch meistens bei Frauen helfen, da Frauen dazu neigen, nicht genug Enzyme zu produzieren, um die Nahrung, die sie essen, vollständig abbauen zu können.

Es gibt bestimmte Früchte, die Enzyme enthalten, wie Ananas und Papaya. Um das Furzen zu stoppen, kannst du etwa 15 bis 30 Minuten vor dem Abendessen entweder Ananas, Papaya oder beides essen.

Nahrungsergänzungsmittel für Verdauungsenzyme

Neben dem Verzehr bestimmter Früchte gibt es auch Nahrungsergänzungsmittel für Verdauungsenzyme, die Ihnen helfen, mit dem Furzen aufzuhören.

Da Frauen dazu neigen, weniger Enzyme zu produzieren, können Enzympräparate die bessere Option sein, wenn Sie Ihr schnelles Furzen stoppen möchten.

Diese Nahrungsergänzungsmittel helfen Ihrem Verdauungssystem, schwer abbaubare Lebensmittel, wie z. B. Lebensmittel mit hohem Ballaststoff- oder Fettgehalt, abzubauen.

Es gibt viele Nahrungsergänzungsmittel für Verdauungsenzyme auf dem Markt, aber ich empfehle Ihnen, sich nur an diejenigen zu halten, die von höchster Qualität sind.

Achten Sie auf Enzympräparate, die als natürlich gekennzeichnet sind, da diese die besten sind.

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, ist es am besten, eine Nahrungsergänzung etwa 30 bis 45 Minuten vor dem Essen einer Mahlzeit mit ballaststoff- oder fettreichen Lebensmitteln einzunehmen.

Warum es hilft

Wenn Sie nicht genügend Verdauungsenzyme in Ihrem System haben, ist Ihr Verdauungssystem nicht in der Lage, Nahrungsmittel abzubauen.

Dies bedeutet, dass Ihr Körper nicht alle Nährstoffe aus den von Ihnen verzehrten Lebensmitteln aufnehmen kann und auch Blähungen verursacht.

Das Gas, das aus nicht zerlegten Lebensmitteln entsteht, kann die Schleimhaut Ihres Verdauungstrakts beschädigen. Eine andere Sache, die es verursachen kann, ist Verstopfung.

Das Essen von Ananas und Papaya oder die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit Verdauungsenzymen vor dem Essen hilft Ihrem Verdauungssystem, die Nahrung abzubauen.

Dies wird wiederum dazu beitragen, Ihr Furzen zu stoppen sowie Blähungen zu reduzieren und Verstopfung zu lindern.

Füttere die guten Bakterien

Nicht alle Bakterien sind schlecht; Sie werden gute Bakterien in Ihrem Dickdarm haben, die ihm helfen, optimal zu funktionieren.

Es gibt eine Reihe verschiedener Arten von guten Bakterien, die sind:

• Lactobacillus acidophilus
• Bifidobacterium infantis
• Lactobacillus salivarius
• Streptococcus faecium
• Bifidobacterium bifidum

Eines der besten Dinge, die Sie tun können, um das Furzen zu stoppen, ist, die guten Bakterien zu füttern, damit sie die schlechten Bakterien besser abwehren können, um die Darmfunktion zu verbessern.

Es gibt ein Lebensmittel, das dabei helfen kann, und das ist Kulturjoghurt. Alles, was Sie tun müssen, um die guten Bakterien in Ihrem Verdauungssystem zu ernähren, ist, Ziegenmilchjoghurt zwischen Ihren Mahlzeiten zu essen.

Obwohl Ziegenmilchjoghurt teurer ist als herkömmlicher Joghurt, wirkt er Wunder auf Ihr Verdauungssystem und stoppt Ihr schnelles Furzen.

Es lohnt sich auf jeden Fall, wenn Sie mich fragen!

Probiotische Ergänzungen

Wenn Ihnen Ziegenmilchjoghurt nicht zusagt, gibt es andere Möglichkeiten, die guten Bakterien zu füttern.

Eine dieser Möglichkeiten ist die Einnahme probiotischer Nahrungsergänzungsmittel, die entweder in flüssiger Form oder als Pille gekauft werden können.

Nehmen Sie diese nicht beim Essen ein, da die Magensäure beim Essen die guten Bakterien in der Nahrungsergänzung zerstört, was bedeutet, dass sie nicht wirken wird.

Wenn Sie ein probiotisches Nahrungsergänzungsmittel wünschen, das Ihnen hilft, das Furzen zu stoppen, empfehle ich Ihnen, ein Nahrungsergänzungsmittel zu wählen, das einige gute Bakterienarten enthält.

Auf diese Weise ist es wahrscheinlicher, dass sie überleben, wenn sie Ihren Verdauungstrakt passieren.

Die guten Bakterien, die in der probiotischen Ergänzung gefunden werden, müssen den Verdauungstrakt überleben, damit sie ihre volle Wirksamkeit im Dickdarm behalten können, um optimal zu arbeiten.

Shiatsu-Massage

Nicht alle natürlichen Heilmittel sind Lebensmittel; es gibt andere natürliche Heilmittel, die Ihnen helfen können, mit dem Furzen aufzuhören.

Eines dieser Mittel ist eine Shiatsu-Massage, die genau wie Akupunktur helfen kann, Staus zu lindern.

Der Grund, warum dies funktioniert, um das Furzen zu stoppen, ist, dass es „Energiekanäle“ freigibt.

Das bedeutet, wenn Sie einen blockierten Verdauungsmeridian haben (der Blähungen und Furzen verursachen kann), hilft eine Shiatsu-Massage, ihn zu lösen, was zu einer Linderung der Blähungen führt und Ihr Furzen stoppt.

Eine Shiatsu-Massage wirkt speziell bei einem blockierten Verdauungsmeridian, indem bestimmte Druckpunkte entlang des Meridians gezielt angegangen werden.

Es ist am besten, eine professionelle Masseurin aufzusuchen, da sie diese Druckpunkte kennt und weiß, wie man sie anspricht.

Welche Druckpunkte zum Ziel haben

Wenn Sie die verschiedenen Druckpunkte lernen und verstehen, die helfen können, Ihren Verdauungsmeridian zu entsperren, müssen Sie nicht für einen Fachmann bezahlen, da Sie es selbst tun können.

Dies bedeutet, dass Sie sich schnell vom Furzen befreien können.

Alles, was Sie brauchen, um mit dem Furzen aufzuhören, ist, den Druckpunkt zu finden und eine Minute lang fest darauf zu drücken und dann loszulassen.

Sie können dies jedoch viele Male tun, bis das Furzen aufhört, für einige Minuten Wartezeit zwischen jeder Massage.

Einer der zu zielenden Druckpunkte befindet sich auf der Unterseite Ihrer Füße. Verwenden Sie Ihren Daumen, um den Druckpunkt zu finden, der sich auf dem Fußgewölbe und etwa eine Fingerbreite vom Fußballen entfernt befindet.

Wenn Sie diesen Fuß massiert haben, tun Sie es mit dem anderen Fuß und warten Sie ein paar Minuten. Wenn das Furzen nicht aufgehört hat, wiederholen Sie den Vorgang, bis es aufhört.

Einige andere natürliche Heilmittel

Dies sind zwar die besten natürlichen Heilmittel, um zu versuchen, Ihr Furzen schnell zu stoppen, aber sie sind nicht die einzigen.

Es gibt viele andere natürliche Heilmittel, die Sie haben können, um Ihr schnelles Furzen zu stoppen. Einige dieser natürlichen Heilmittel sind:

Ingwer

Das Hinzufügen von Ingwer zu Ihrem Abendessen oder Smoothies kann helfen, die Menge an Gas zu reduzieren, die in Ihrem Magen produziert wird.

Ingwer wird das Gas nicht wirklich los, trägt aber dazu bei, dass es nicht passiert.

Wenn Sie schnell mit dem Furzen aufhören möchten, können Sie einfach ein paar kleine Ingwerstücke roh essen, anstatt auf das Abendessen warten zu müssen.

Apfelessig

Apfelessig ist ein großartiges natürliches Mittel gegen Blähungen, aber er kann auch helfen, das schnelle Furzen zu stoppen.

Alles, was Sie tun müssen, um Ihr schnelles Furzen zu stoppen, ist, einen Teelöffel Apfelessig in eine Tasse heißes, kochendes Wasser zu geben und langsam zu trinken.

Sie könnten versucht sein, es schnell zu trinken, um Ihr schnelles Furzen zu stoppen, aber es ist wichtig für Ihr Verdauungssystem, dass Sie es langsam trinken. Dies ist ein großartiges natürliches Heilmittel für die Arbeit, da es so bequem und einfach herzustellen und zu konsumieren ist.

Pfefferminze

Pfefferminztee kann bei einem aufgeblähten Magen Wunder wirken. Es kann helfen, schnell mit dem Furzen aufzuhören, kann aber auch 2 bis 3 Mal am Tag getrunken werden, um Blähungen in Schach zu halten.

Sie können Pfefferminztee selbst zubereiten, indem Sie einfach ein paar Pfefferminzblätter in eine Tasse heißes Wasser geben … fertig!

Dies ist ein weiteres natürliches Heilmittel, das Sie zur schnellen Linderung mitnehmen können.

Gelber Senf

Sie werden vielleicht überrascht sein, aber gelber Senf kann tatsächlich helfen, die Blähungen schnell zu stoppen.

Alles, was Sie tun müssen, ist, einen Teelöffel gelben Senf zu essen und ihn seine Arbeit tun zu lassen. Wenn Sie einen gelben Senf finden, der Kurkuma enthält, dann noch besser, da Kurkuma auch ein großartiges natürliches Heilmittel gegen Blähungen ist.

Aktivkohletabletten

Wenn Ihre Blähungen wirklich ziemlich stark sind und Ihr Furz wirklich ziemlich stinkt, dann ist wahrscheinlich ein stärkeres natürliches Heilmittel erforderlich.

Um dieses Problem zu bekämpfen und es schnell zum Stillstand zu bringen, benötigen Sie Aktivkohletabletten.

Aktivkohletabletten absorbieren das überschüssige Gas in Ihrem Magen und absorbieren auch schlechte Giftstoffe, die den üblen Geruch verursachen.

Sie können einen Behälter davon sowohl bei der Arbeit als auch zu Hause aufbewahren, um starke Blähungen zu lindern und Ihr Furzen schnell zu stoppen.

Backpulver und Zitrone

Dieses natürliche Heilmittel ist nicht nur schnell, sondern auch sofort.

Alles, was Sie tun müssen, ist eine Zitrone in ein Glas Wasser zu drücken und dann einen Teelöffel Backpulver hinzuzufügen.

Mischen Sie das Wasser gut durch, damit der Zitronensaft und das Natron gut vermischt werden. Dies wird anfangs sprudeln, also trinken Sie es, sobald das Sprudeln abgeklungen ist.

Dies ist wiederum ein weiteres natürliches Heilmittel, das sowohl bei der Arbeit als auch zu Hause verwendet werden kann.

Fazit

Das ist so ziemlich alles, was Sie wissen müssen, um schnell mit dem Furzen aufzuhören!

Alle natürlichen Heilmittel in diesem Leitfaden sind ganz einfach herzustellen und zu konsumieren, da ich weiß, dass Bequemlichkeit wichtig ist.

Wenn Sie eine Vielzahl dieser natürlichen Heilmittel ausprobiert haben und immer noch unter übermäßigem Furzen leiden, dann empfehle ich Ihnen, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren, um zu überprüfen, ob keine Grunderkrankung vorliegt.

Denken Sie daran, dass bestimmte Lebensmittel Blähungen verursachen können, weil der Verdauungsprozess nicht richtig abläuft. Ein weiterer Faktor ist eine Lebensmittelunverträglichkeit, bei der Sie möglicherweise ärztlichen Rat einholen sollten.

Haben Sie ein natürliches Heilmittel ausprobiert, das Wunder wirkt, die ich nicht erwähnt habe?

Ich möchte sie alle hören, also lass sie unten in den Kommentaren.