Wiederherstellung unserer Gesundheit und Vitalität: Strategien zur Behandlung von Fettleibigkeit

Von: Dr. John Olsofka, University of Louisville Health, Mary & Elizabeth Hospital Bariatric Program, Lap-Band of Louisville

Der Dichter Theodore Roethke schrieb einmal: „In einer dunklen Zeit beginnt das Auge zu sehen.“

Für viele Amerikaner war die Pandemie ein Weckruf, auf unsere geistige und körperliche Gesundheit zu achten. Und wir hören zu – in einer kürzlich durchgeführten Umfrage gaben 57 % der befragten Amerikaner an, dass ihre  oberste  Priorität in diesem Jahr Gesundheit und Wellness sei.

Da wir uns dem Ende dieser lebensverändernden Pandemie nähern, sind viele von uns bereit, den Moment zu nutzen und ein gesünderes, glücklicheres Leben voller Vitalität zu führen.

Ein Ziel zum Greifen nah

Heute leben über 40 % der erwachsenen Amerikaner mit Fettleibigkeit – einer Krankheit, die mit ernsthaften Gesundheitsrisiken verbunden ist.

Wir wissen seit einiger Zeit, dass Fettleibigkeit das Risiko für potenziell schwerwiegende Gesundheitsprobleme wie Herzkrankheiten und Schlaganfälle, Typ-2-Diabetes und bestimmte Krebsarten erhöht. Aber wir entdecken auch, dass es das Risiko schwerer COVID-19-Komplikationen erheblich erhöhen kann .

Die gute Nachricht: Fettleibigkeit ist behandelbar.

Einige Menschen können Gewicht verlieren und es ohne Operation halten, z. B. durch eine Änderung ihrer Essgewohnheiten und ihres Lebensstils.

Für die meisten ist jedoch eine Gewichtszunahme typisch. Tatsächlich  zeigen Untersuchungen  , dass mehr als die Hälfte des verlorenen Gewichts innerhalb von zwei Jahren wiedererlangt wurde, und nach fünf Jahren waren mehr als 80 % des verlorenen Gewichts wiedererlangt.

Eine lebensverändernde Lösung für eine bessere Gesundheit

Glücklicherweise gibt es eine bewährte Lösung für stark fettleibige Patienten, die allein durch Diät und Bewegung nicht abnehmen können – oder für Patienten mit gesundheitlichen Problemen im Zusammenhang mit Fettleibigkeit.

Es ist eine 25 Jahre alte Lösung, die  mehr als 1.000.000 Menschen weltweit dabei geholfen hat, ihr Gewicht – und ihr Leben – in die Hand zu nehmen: das Lap-Band ^®  Weight Loss Program.

Menschen wählen diese Option aus einer Reihe von Gründen:

• Anpassbar, anpassungsfähig und sicher : Während dieses minimal-invasiven, reversiblen Eingriffs wird ein verstellbares Band um den Oberbauch gelegt, um die Nahrungsaufnahme zu begrenzen und das Völlegefühl zu fördern. (Das Band kann angepasst werden, wenn sich Ihre Bedürfnisse ändern.) Im Gegensatz zu anderen Arten der Adipositaschirurgie erfordert dieses Verfahren keine radikalen, dauerhaften Veränderungen an Ihrem Körper, wie z. oder chirurgisches Klammern.
• Gesunde Lebensmittel essen, die sie lieben:  Patienten können weiterhin die gesunden Lebensmittel essen, die sie lieben, und die gesundheitlichen Vorteile der natürlichen Verdauung nutzen. Im Gegensatz dazu verändern andere bariatrische Operationen Ihre Anatomie dauerhaft und können zu Vitamin- und Mineralstoffmangel führen, der oft kostspielige Nahrungsergänzungsmittel erfordert.
• Signifikante, konsistente Ergebnisse:  Patienten mit einem niedrigeren BMI verlieren durchschnittlich 65 % ihres Übergewichts im ersten Jahr und 70 % im zweiten Jahr. Langfristig hielten sie nach 5 Jahren 60 % ihres überschüssigen Körpergewichts ab.
• Sicherheit:  Das Lap-Band hat die  niedrigste Sterblichkeitsrate und die  niedrigste Rate an frühen postoperativen Komplikationen unter den zugelassenen bariatrischen Verfahren.
• Erneuerte Gesundheit:  Der Gewichtsverlust durch das Lap-Band löst oder verbessert nachweislich ernsthafte Gesundheitsprobleme im Zusammenhang mit Fettleibigkeit, wie Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck und Asthma. Adipositaschirurgie kann im Allgemeinen  die kognitive Funktion verbessern . Darüber hinaus stellten die Forscher fest, dass  Adipositaschirurgie für adipöse Patienten mit COVID-19 signifikant mit einem geringeren Risiko für Krankenhaus- und Intensivstationseinweisungen verbunden ist.
• Erschwinglichkeit : Das Lap-Band wird von den meisten Krankenkassen übernommen.

Gesündere Lebensweise

In einigen Fällen können Patienten Fettleibigkeit verhindern, indem sie eine gesündere Lebensweise wählen, wie zum Beispiel:

• Steigerung der Übung. Inaktivität kann ein  wichtiger Faktor für Gewichtszunahme und Fettleibigkeit sein. Erwachsene sollten  täglich 20-30 Minuten moderate Bewegung anstreben. (Wenn Sie nicht ins Fitnessstudio gehen können, versuchen Sie es mit einer Wanderung, einem Schwimmen oder einem kostenlosen Online-Training.)
• Eine gesündere Ernährung annehmen. Wählen Sie nahrhafte Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und mageres Eiweiß. Vermeiden oder beschränken Sie fettreiche, kohlenhydratreiche und kalorienreiche Lebensmittel. (Zusätzlich zu einem Ess- und Bewegungsplan kann ein Arzt Medikamente zur Gewichtsreduktion verschreiben, um die Aufnahme von Fett zu verhindern oder den Appetit zu unterdrücken.)
• Einüben gesunder Essgewohnheiten.  Identifizieren Sie Muster oder Auslöser, die Sie möglicherweise am Abnehmen hindern, und ersetzen Sie sie durch gesündere Gewohnheiten. Wenn Sie zum Beispiel dazu neigen, mehr zu essen, wenn Sie ängstlich oder depressiv sind, können Sie von einer Beratung oder einer Online-Selbsthilfegruppe profitieren.
• Genug Schlaf bekommen.  Erwachsene (und Kinder), die nicht genug Schlaf bekommen, haben ein  höheres Risiko für Fettleibigkeit. Strebe im Allgemeinen  jede Nacht 7 oder mehr Stunden Schlaf an.
• Stress abbauen. Stress wurde  mit Gewichtszunahme in Verbindung gebracht. Um Stress abzubauen, probieren Sie eine Meditations- oder Yoga-App aus oder wenden Sie sich an einen Freund oder Therapeuten, um Unterstützung zu erhalten. Und vergessen Sie nicht die Grundlagen – Schlaf, Bewegung und eine gesunde Ernährung.

Adipositas ist kein moralisches Versagen. Es ist eine komplexe, aber behandelbare Krankheit. Und Ärzten kommt bei der Aufklärung der Patienten über ihre Behandlungsmöglichkeiten eine wesentliche Rolle zu.

COVID-19 hat deutlich gemacht, dass jetzt gegen die Adipositas-Epidemie gehandelt werden muss. Eine gesündere, glücklichere Zukunft für Millionen von Amerikanern wartet.