Die 8 besten DIY-Möglichkeiten für eine natürliche Zahnaufhellung

Top-Tipps zum Schutz Ihres Perlmutts

Die besten DIY-Tipps, um Ihre Zähne natürlich aufzuhellen

Perlweiße Zähne gehören zu Ihrem rundum gepflegten Aussehen dazu. Ob Vorstellungsgespräch, Party oder normale Ausflüge, Ihr selbstbewusstes Lächeln spricht Bände. Die Grundlage für ein gesundes Lächeln sind Ihre perfekten weißen Zähne.

Hier sind einige großartige DIY-Ideen für die Zahnaufhellung, probieren Sie sie aus und lächeln Sie sich zum Erfolg. Schließlich ist ein gesunder Mund ein Indikator für Ihr allgemeines Wohlbefinden.

Zahnaufhellung

Dieser Prozess entfernt Verfärbungen und Flecken und hellt die Zähne auf. Zahnaufhellung ist die beliebteste kosmetische Zahnbehandlung. Wer möchte nicht seine perfekten weißen Perlmuttzähne zeigen? Die Zahnaufhellung ist kein einmaliger Vorgang, den Sie von Zeit zu Zeit wiederholen müssen, um die hellere Farbe zu erhalten.

Ursachen der Verfärbung

Die Farbe Ihrer Zähne wird durch die Reflexion und Streuung des Lichts durch den Zahnschmelz in Kombination mit der Farbe des Dentins verursacht. Wenn Sie dünneren Zahnschmelz haben, scheint mehr Farbe des Dentins durch. Die Glätte und Rauheit des Zahnschmelzes beeinflussen die Lichtreflexion und damit die Farbe.

Auf dem Zahnschmelz bildet sich eine dünne Schicht, die als Häutchen bezeichnet wird und die Flecken aufnimmt, und dies ist ein alltägliches Ereignis. Es gibt Poren im Zahnschmelz, die Flecken halten. Tabak, Kaffee, Tee, Cola, Rotwein, Alterung und schlechte Zahnpflege können zu Zahnverfärbungen führen.

Eigenverfärbungen treten auf der Innenseite des Zahns auf. Es kann durch zu viel Fluorid- und Tetracyclin-Antibiotika verursacht werden. Zahnaufhellung ist effektiver bei äußeren oder oberflächlichen Verfärbungen.

Top-Tipps zum Schutz Ihres Perlmutts

• Kohlenhydrate zerfallen in einfache Zucker und die Bakterien wandeln sie in Plaque um. Essen Sie während der Mahlzeiten Kohlenhydrate, da Sie mehr Speichel produzieren, der Speisereste wegspült.
• Putzen Sie nicht, nachdem Sie Soda oder andere säurehaltige Getränke getrunken haben. Es kann Ihrem Zahnschmelz schaden. Trinke Wasser und bürste dann.
• Erhöhen Sie Ihre Vitamin-C-Zufuhr; es ist wichtig für die Gesundheit Ihres Zahnfleisches.
• Trinken Sie Tee, weil die enthaltenen Antioxidantien gut für Ihr Zahnfleisch sind.
• Trinken Sie säurehaltige Getränke durch einen Strohhalm, um zu verhindern, dass sie Ihren Zahnschmelz erodieren.
• Erhöhen Sie Ihre Kalziumaufnahme.
• Iss einen Apfel am Tag; es entfernt hartnäckige Flecken.
• Zahnforscher sagen, dass das Chlor im Schwimmbad Ihren Zahnschmelz angreifen kann. Treffen Sie also die richtigen Vorkehrungen.
• Entscheiden Sie sich für Vollkornprodukte; Sie neigen dazu, Ihre Zähne länger gesund zu halten.

Die besten DIY-Tipps, um Ihre Zähne natürlich aufzuhellen

1. Peeling zur natürlichen Zahnaufhellung

Aktivkohle ist die aufgewärmte, oxidierte Version der Dinge, die Sie für sommerliche Grillabende kaufen. „Es ist ziemlich unordentlich, aber es entfernt Flecken und Plaque, um Ihre Zähne weißer erscheinen zu lassen“, sagt Joseph Banker, ein in New Jersey ansässiger kosmetischer Zahnarzt.

Zutaten

• Zwei Esslöffel geschmolzenes Kokosöl
• Ein Esslöffel Natron
• Fünf Kapseln Aktivkohle.

Schritte

• Mischen Sie die Kokosöl-Aktivkohle und das Natron in einem kleinen Glasgefäß. Rühren Sie sie gut um.
• Abkühlen lassen. Nehmen Sie ¼-½ TL in eine Zahnbürste und putzen Sie Ihre Zähne 1-2 Minuten lang. Danach können Sie mit normaler Zahnpasta putzen.
• Sie können dieses Peeling 2-3 Mal pro Woche verwenden.

„Backpulver kann bei empfindlichen Zähnen abrasiv sein, also kannst du es weglassen, wenn deine Zähne empfindlich sind“, sagt Dr. Alex, der Gründer von digprimal.com. Das Kokosöl bildet ein geeignetes Medium für körnige Dinge wie Holzkohle und Backpulver.

2. Backpulver

Zahnaufheller mit Zitronensaft und Backpulver

Backpulver ist eine schwach alkalische Verbindung und bekämpft Mundgeruch. Es ist taschenfreundlich und eine attraktive Option, da Backpulver Ihre Zähne poliert, sie weiß macht und Plaque entfernt. Sie können Backpulver aufgrund seiner abrasiven Natur zweimal pro Woche verwenden.

Zitrone ist ein natürliches Bleichmittel. Zitronensaft kann regelmäßig verwendet werden, um die Zähne aufzuhellen. Übertreiben Sie es nicht, weil es von Natur aus sauer und korrosiv ist und einige Experten sagen, dass Zitronensaft Ihrem Zahnschmelz schaden kann . Wenn Sie sehr besorgt sind, können Sie die Konzentration von Zitronensaft mit Wasser aufhellen.

Nach dem Zähneputzen gründlich abspülen und mit normaler Zahnpasta putzen, um die ätzende Wirkung von Zitronensaft zu verringern.

Zutaten

• Drei Teelöffel Backpulver
• Genügend Zitronensaft oder Wasser, um eine Paste zu bilden

Methode

• Mischen Sie das Backpulver und den Zitronensaft und bilden Sie eine Paste. Nehmen Sie die benötigte Paste in die Zahnbürste und putzen Sie Ihre Zähne. 30 Sekunden einwirken lassen und gründlich abspülen.

Backpulver mit Wasserstoffperoxid

Die obige Kombination ist ein großartiges Zahnweißmittel. Mischen Sie einen halben Teelöffel Wasserstoffperoxid mit einem Teelöffel Backpulver bis zur Konsistenz von Zahnpasta. Zähne putzen und abspülen. Stellen Sie sicher, dass Sie eine 3%ige Wasserstoffperoxidlösung verwenden, und diese kann sicher oral verwendet werden.

Eine im Journal of Esthetic and Restorative Dentistry veröffentlichte Studie besagt, dass die Verwendung von Zahnaufhellungsprodukten auf Wasserstoffperoxidbasis als sicher befunden wird und das Risiko von Mundkrebs nicht erhöht.

Sie können Backpulver mit Ihrer normalen Zahnpasta mischen, um die Vorteile der Aufhellung zu nutzen. Geben Sie die normale Menge Paste auf Ihre Zahnbürste und streuen Sie etwas Natron darüber und putzen Sie dann wie gewohnt.

3. Aufhellende Zahnpasta

Angie, eine vielbeschäftigte Mutter und Bloggerin, schreibt: „Leider sind die meisten kommerziellen Zahnpasta (insbesondere die Whitening-Variante) mit einer Fülle unerwünschter Inhaltsstoffe gefüllt.“

• Natriumlorbeersulfat – kann Augen- und Hautreizungen, Organtoxizität, Neurotoxizität, endokrine Störungen, Ökotoxikologie, biochemische oder zelluläre Veränderungen und mehr verursachen.
• GVO Ich bin Lethicin
• Xylit aus gentechnisch verändertem Mais
• Flourid – Kann sich negativ auf Knochen, Gehirn, Fortpflanzungssystem und sogar Ihren IQ auswirken!
• Glycerin – (selbst in den meisten „gesunden“ Zahnpasta enthalten) Beschichtet Ihre Zähne und verhindert deren Remineralisierung.
• Also, wenn die Zahnpasta im Laden all dieses eklige Zeug enthält, was sollen wir dann tun? ENTER- HAUSGEMACHTE AUFHELLENDE ZAHNPASTA!
• Ich benutze also schon seit geraumer Zeit selbstgemachte Zahnpasta auf Tonbasis, und ich bin hier, um zu sagen – es ist großartig!“

Zutaten

• Zwei Esslöffel Bentonit-Ton
• Zehn Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
• ¼ Teelöffel Meersalz
• Ich Esslöffel unraffiniertes Bio-Kokosöl
• Zwei Kapseln Aktivkohle
• Eine Pipette voll organisches flüssiges Stevia
• ¼ TL gemahlene Bio-Nelken
• 2 ½ Esslöffel gefiltertes Wasser
• Um die Zahnpasta kleinkindgerecht zu machen, kannst du das Pfefferminzöl weglassen.

Methode

• Öffnen Sie die Kohlekapseln und mischen Sie alle Zutaten in einem Glasbehälter, verwenden Sie kein Plastik oder Metall.
• Mit einem Holz- oder Gummilöffel verrühren.
• Kühl und dunkel lagern.
• Sie werden einige Putzsitzungen benötigen, um sich an diesen Geschmack zu gewöhnen.

4. Zahnaufheller mit Kurkuma

Kurkuma ist sehr effektiv, da es orale Krebszellen abtötet . Es kann zur Behandlung von Gingivitis mit erstaunlichen Ergebnissen eingesetzt werden. Das Journal of Natural Science, Biology and Medicine sagt, dass Kurkuma bei Zahnschmerzen von Vorteil sein kann. Es ist ein bisschen abrasiv und wirkt als großartiges Aufhellungsmittel.

Zutaten

• Bio-Kurkuma-Pulver

Methode

• Waschen Sie Ihren Pinsel und tauchen Sie ihn zu 1/8 in Kurkumapulver. Putzen Sie Ihre Zähne und lassen Sie die Kurkuma 3-5 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann ab.
• Befolgen Sie es mit Ihrer normalen Zahnpasta.
• Heather, die Gründerin von mommypotamus, schreibt: „Ich denke, diese hausgemachte Zahnseife entfernt die Kurkuma am effektivsten.“ Sie können auch mit Mundspülung abspülen, um den leichten Gelbstich loszuwerden.

Rezept für Kurkuma-Zahnpasta

Zutaten

• ¼ TL Bio-Kurkumapulver
• 1/8 TL geschmolzenes Kokosöl

Methode

• Mischen Sie die oben genannten Zutaten und daraus wird Ihre Zahnpasta. Tauchen Sie Ihre Bürste in die Paste und putzen Sie die Zähne wie gewohnt. Lassen Sie es 3-5 Minuten einwirken.
• Ausspucken und gründlich ausspülen. Putzen Sie ein zweites Mal mit normaler Zahnpasta.
• Um den leicht gelblichen Farbton loszuwerden, spülen Sie Ihren Mund mit selbstgemachter Zahnseife oder Mundspülung.

5. Kokosölspülung

Das Spülen des Mundes mit Kokosnussöl ist eine alte einzigartige Methode, mit der Menschen die Zähne aufhellen. Die Laurinsäure im Kokosnussöl entfernt die Bakterien in Plaque, die Ihre Zähne gelb machen können. Es fördert die Gesundheit des Zahnfleisches und hält den Atem frisch. Das Ziehen von Kokosöl kann Ihrem Mundmikrobiom zugute kommen .

Alles, was Sie brauchen, ist ein Esslöffel Kokosöl.

Bevor Sie Ihre Zähne putzen, schöpfen Sie etwas Kokosöl heraus, Sie können es entweder schmelzen oder als solches verwenden. Nehmen Sie es einfach in den Mund und ziehen Sie das Öl 10 Minuten lang durch und um Ihre Zähne herum.

Ausspucken und gut ausspülen und Zähne putzen.

Kokosöl ziehende Kausnacks mit Kurkuma

Zutaten

• 1/3 Tasse geschmolzenes Kokosnussöl
• ¼-1 TL gemahlene Kurkuma
• Essentielle Öle. Sie können die ätherischen Öle Grüne Minze, Pfefferminze und Myrrhe (15-30 Tropfen) verwenden.
• Ätherische Öle aus Nelkenblättern, Nelkenknospen und Zimtblättern (9-10 Tropfen)

Richtungen

• Das Kokosöl schmelzen und die Kurkuma und die ätherischen Öle deiner Wahl unterrühren.
• Gießen Sie die Mischung in Eiswürfel oder Silikonbonbonschalen. Stellen Sie sicher, dass jedes Stück ein Volumen von einem Teelöffel bis zu einem Esslöffel haben sollte.
• Sobald Sie aufwachen, nehmen Sie 1-3 Kaubonbons in Ihren Mund und schwenken Sie für 5-20 Minuten. Spuck es in den Müll, wenn du fertig bist. Mit Wasser abspülen und wie gewohnt bürsten.

6. Peeling mit Erdbeeren, Salz und Backpulver

Laut Health.com ist das Geheimnis dieser kostengünstigen Aufhellungsbehandlung Äpfelsäure. Die Apfelsäure wirkt adstringierend und entfernt die Oberflächenverfärbung Ihrer Zähne.

Dinge benötigt

• 1-3 große Erdbeeren
• Eine Prise Salz
• ½ TL Backpulver

Richtungen

• Beeren pürieren. Fügen Sie eine Prise Salz und Natron hinzu.
• Eine großzügige Portion der Mischung auf eine Zahnbürste geben und auftragen.
• Lassen Sie die Mischung 5 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann ab.
• Es ist am besten, diese Behandlung einmal pro Woche anzuwenden, da Erdbeeren hohe Konzentrationen an Zitronensäure enthalten . Die Zitronensäure könnte den Zahnschmelz beschädigen. Übertreiben Sie es also nicht.
• Du kannst auch eine Erdbeere und einen halben Esslöffel Natron verwenden und den obigen Anweisungen folgen.

7. Walnuss

Walnüsse wirken Wunder für Ihre Mundgesundheit. Sie haben eine riesige Liste oral-freundlicher Verbindungen wie Folsäure, Eisen, Ballaststoffe, Magnesium, Thiamin, Niacin, Vitamin B6, Kalium, Vitamin E und Zink.

Walnussbaumrindenpulver

Zerkleinere die Rinde des Walnussbaums und mache daraus ein Pulver. Sie können dieses Pulver zusammen mit normaler Zahnpasta verwenden. Verwenden Sie dieses Walnussrindenpulver ein paar Mal pro Woche. Es hilft, Ihre Zähne aufzuhellen und die Bildung von Plaque zu verhindern .

Zahnaufheller aus Walnussschalen

Zutaten

• 40 Gramm Walnussschalen
• 250 ml Wasser

Methode

• Die Walnussschalen im Wasser 20 Minuten bei mittlerer Hitze garen. Nach 20 Minuten den Topf vom Herd nehmen.
• Abkühlen lassen und das Wasser abseihen. Lassen Sie Ihre Zahnbürste 10 Minuten in dieser Lösung. Putzen Sie dann Ihre Zähne. Sie müssen den Pinsel gelegentlich eintauchen, um ihn feucht zu machen. Wiederholen Sie diesen Vorgang dreimal täglich. Sie können diesen Sud zwei Tage lang verwenden, danach müssen Sie einen neuen zubereiten. Es ist gut für diejenigen, die unter Zahnfleischbluten leiden.

Schwarznuss-Extrakte Zahnaufheller

Zutaten

• Ein Esslöffel Meerkalzium der Natur
• 15 Tropfen Nature’s Fresh Spray Enzym
• 5-6 Tropfen flüssiger Schwarznussextrakt
• 5-6 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
• Eine Prise Xylit (optional)

Methode

• Alle Zutaten mischen und in einer Quetschflasche aufbewahren.

8. All Natural Whitening + Remineralisierende Zahnpasta

Zutaten

• 4 EL. Kokosnussöl
• Vier Teelöffel Bentonit-Ton
• 3 EL. Sesamöl
• 3 EL. Backsoda
• Vier Teelöffel Calcium-Magnesium-Pulver
• 12 Tropfen Spurenelemente
• 15 Tropfen ätherische Öle (je 3 Tropfen Zimt, Pfefferminze, Grüne Minze, Myrrhe und Nelke)

Methode

• Das Kokosöl im Wasserbad schmelzen. Vom Herd nehmen, nachdem das Kokosöl geschmolzen ist.
• Fügen Sie alle Zutaten mit einem Holz- oder Plastiklöffel hinzu. Mischen Sie alles zusammen.
• Die Konsistenz wird flüssig, aber gleichmäßig sein.
• Seien Sie versichert, dass es beim Abkühlen zu einer dicken Paste aushärtet.
• Im Kühlschrank aufbewahren und nach 15 Minuten in quetschbare Silikonschläuche umfüllen.
• Sie können flüssiges Stevia oder Xylit hinzufügen, um den Geschmack zu verstärken.

Fazit

Kommerzielle Zahnaufheller enthalten Dikalziumphosphat-Dehydrat, Aluminiumoxid und Kieselerde . Sie enthalten auch Enzyme, die den Biofilm der Zähne abbauen. Langfristiger Gebrauch verursacht eine Verdünnung des Zahnschmelzes.

Die oben diskutierten DIY-Alternativen sind sicher in der Anwendung. Sie können sie ein paar Mal pro Woche verwenden, um die Helligkeit Ihrer Zähne zu erhalten. Nehmen Sie viele Äpfel, Karotten und Sellerie in Ihre Ernährung auf, sie machen die Zähne weißer und geben frischen Atem.

Es ist ideal, die natürlichen Heilmittel vor allem anderen auszuprobieren. Abgesehen von der Tatsache, dass Sie sicher sind, dass diese natürlich sind und keine Nebenwirkungen haben, sind die Zutaten, die Sie benötigen, hochverfügbar und können meistens in den Annehmlichkeiten Ihres Zuhauses gefunden werden.