Der All-In-One-Leitfaden, der spröde Lippen für immer heilen wird

Ihre Lippen sehen im Vergleich zum Rest Ihres Gesichts rot aus, weil sie von einer „Übergangshaut“ bedeckt sind, der ein Stratum Corneum, eine harte äußere Schicht, fehlt.

Die Haut Ihrer Lippen ist wie die der inneren Oberfläche Ihres Mundes und Ihrer Nase. Im Gegensatz zu ihnen hängen Ihre Lippen nicht in warmen, feuchten, geschützten Oberflächen. Ihre Lippen haben es also schwer, wenn das Wetter trocken oder kalt wird.

Der Begriff rissig oder rissig wird üblicherweise verwendet, um trockene Lippen zu beschreiben. Rissige Lippen können dazu führen, dass sich die Haut an Ihren Lippen abschält, reißt oder sogar blutet.

Symptome von rissigen Lippen

Wenn Sie unter rissigen Lippen leiden, können Sie eines dieser häufigen Symptome in oder um Ihren Mund herum bemerken.

• Abblättern
• Trockenheit
• Waage
• Schwellung
• Wunden
• Knacken
• Blutung

Ursachen für rissige Lippen

Nachfolgend nennen wir Ihnen die Hauptursachen für rissige Lippen.

Lecken.  Wenn sich deine Lippen trocken anfühlen, leckst du sie. Speichel von Ihrer Zunge kann die Lippen weiter von ihrer Feuchtigkeit befreien, was zu mehr Trockenheit führt.

Austrocknung.  Bleiben Sie immer hydratisiert. Wenn Sie tagsüber kein Wasser trinken, können Ihre Lippen aufgrund von Dehydrierung trocken werden.

Unsachgemäße Pflege.  Wenn Sie Ihre Lippen nicht pflegen, können sie trocken und rissig werden. Um dies zu verhindern, tragen Sie einen Lippenbalsam mit Sonnenschutz für zusätzlichen Schutz auf. Im Winter pflegen Sie Ihre Lippen mit Bienenwachs oder Vaseline.

Schlechte Schlafgewohnheiten. Wenn ständig Luft über Ihre Lippen strömt, trocknen sie aus. Wenn Sie schnarchen oder unter Schlafapnoe leiden, haben Sie möglicherweise dieses Problem und wachen häufig mit rissigen Lippen auf.

Zahnpasta . Natriumlaurylsulfat in Zahnpasta kann so irritierend sein, dass es zu Trockenheit und sprödem Mund führt. Auch die in der Zahnpasta enthaltenen dehydrierenden Alkohole verursachen Risse.

Zitrusfrüchte und Zimtsäure.  Zitrusfrüchte und Tomatensauce können Ihre Lippen reizen. Zimtsäure wird in Kaugummi, Süßigkeiten und Zahnpasta verwendet und hat die gleiche Wirkung.

Zu viel Vitamin A. Wenn Sie mehr als 25.000 IE Vitamin A zu sich nehmen, leiden Sie möglicherweise unter spröden Lippen. Auch ein Mangel an bestimmten B-Vitaminen kann zu Rissen führen

Allergien.  Allergien gegen Nickel und Kobalt können spröde Lippen verursachen. Wenn Sie zu viele Vitamin-B12-Präparate einnehmen, können Sie eine Allergie gegen Kobalt entwickeln. Das Vorhandensein von Guaiazulen oder Propylgallat in Ihrer Zahnpasta oder das in Ihrem Lippenstift enthaltene Phenylsalicylat (Salol) kann spröde Lippen verursachen. Allergien gegen Feigen oder rote Lebensmittelfarbstoffe können ebenfalls spröde Lippen verursachen.

Medikamente.  Propranolol gegen Blutdruck, Accutane gegen Akne oder Falten oder Prochlorperazin gegen Schwindel können spröde Lippen verursachen.

Krankheiten.  Autoimmunerkrankungen können spröde Lippen verursachen. Schilddrüsenerkrankungen, Psoriasis, Perleche oder eckige Cheilitis und das Down-Syndrom können dazu führen, dass Ihre Lippen trocken und rissig werden.

Auf welche gesundheitlichen Probleme weisen rissige Lippen hin?

Jeder bekommt irgendwann rissige Lippen, aber wenn der Zustand andauert, kann dies auf ein ernsthaftes zugrunde liegendes Problem hinweisen. Wenn deine spröden Lippen nicht auf Behandlungen zu Hause ansprechen, dann ist es besser, deinen Arzt zu konsultieren.

Kawasaki-Krankheit. Sie betrifft vor allem Kinder unter 5 Jahren und kann unbehandelt zu Herzschäden führen. Die Kawasaki-Krankheit kann Fieber, Halsreizungen, rissige Lippen, Halsschwellungen und Rötungen im Augenweiß verursachen.

Pellagra . Es tritt aufgrund von Niacin- oder Vitamin B3-Mangel auf. Dieser Zustand kann Ihre Lippen, Ihr Zahnfleisch und Ihre Zunge betreffen. Die Symptome umfassen Durchfall, geistige Verwirrung und Dermatitis. Unbehandelt kann es zum Tod führen.

Eckige Cheilitis. Es ist eine häufige entzündliche Erkrankung, die die Mundwinkel betrifft. Menschen mit empfindlicher Haut, ältere Menschen und Unterernährte leiden wahrscheinlich unter dieser Erkrankung.

Die besten Möglichkeiten, rissige Lippen zu heilen

Ihre Lippen haben keine Talgdrüsen und sind ständig den Elementen ausgesetzt. Wenn Sie sich also nicht um sie kümmern, zahlen Sie den Preis. Um Ihren aufgesprungenen Lippen einen Abschiedskuss zu geben und wirklich wunderschöne, weiche Lippen zu erzielen, probieren Sie eine oder alle unsere Behandlungen für aufgesprungene Lippen aus.

• Verwenden Sie Lippenbalsam; Wählen Sie einen Lippenbalsam, der reich an Weichmachern ist. Petrolatum schliesst die Feuchtigkeit ein und Dimethicon dichtet Spalten und Risse in Ihren austrocknenden Lippen ab. Sie können diese Inhaltsstoffe in Ihrem Lippenbalsam überprüfen. Auch Lippensalben sind eine gute Wahl.
• Tragen Sie Ihren Lippenbalsam oder Ihre Creme auf, bevor Sie Ihren Lippenstift oder Lipgloss auftragen, nicht danach. Sie benötigen tagsüber sechs bis acht Schichten, also öfters wiederholen.
• Schützen Sie Ihre Lippen: Tragen Sie einen Schal oder eine Skimaske, die Ihren Mund bedeckt, wenn Sie in die Kälte gehen. Wählen Sie das ganze Jahr über einen Lippenbalsam mit Sonnenschutz.
• Trinken Sie genug Wasser: Wasser bekämpft die Austrocknung, die spröde Lippen verursacht.
• Vermeiden Sie es, Ihre Lippen zu lecken: Sie können Ihre Lippen lecken, um sie zu befeuchten, aber es trocknet sie noch mehr aus. Normalerweise enthält Speichel Säuren, die Nahrung abbauen; diese können auch deine Lippen reizen.
• Hören Sie auf, schuppige Haut zu schälen / zu beißen: Die Haut, die Ihre Lippen bedeckt, ist weich und zart. Wenn Sie also Ihre Lippen zupfen, wird es bluten und schmerzen, den Heilungsprozess verlangsamen und mehr Reizungen verursachen.
• Peeling; Wenn Ihre Lippen stark aufgesprungen sind, sollten Sie besser nicht peelen, sondern viel Balsam auftragen. Wenn die Trockenheit nicht stark ist, verwenden Sie ein Peeling wie ILIA Balmy Nights Lip Exfoliator. Wenn Sie empfindliche Haut haben, ist es ratsam, eine saubere, weiche Zahnbürste zu verwenden und Ihre Lippen sanft hin und her zu bürsten.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter: Schalten Sie den Luftbefeuchter nachts ein, er hilft, Ihre Haut und Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen.
• Atmen Sie durch die Nase: Ergreifen Sie Maßnahmen, um durch die Nase zu atmen, wenn Sie Probleme wie Schlafapnoe haben.
• Pflegen Sie Ihre Lippen: Verwenden Sie Lippenstifte mit Conditionern wie Macadamiaöl, Vitamin E und Sheabutter. Das Auftragen einer Zinkoxidsalbe vor dem Schlafengehen verhindert, dass sie austrocknen. Verwenden Sie anstelle von matten Lippenfarben feuchtigkeitsspendende Lippenstifte. Wenn Sie matt werden müssen, verwenden Sie vorher einen Lippenconditioner. Probieren Sie Tarte Rainforest of the Sea Lipsaver Treatment Primer mit Kokosöl.
• Zahnpasta: Verwenden Sie Zahnpasta, die keine künstlichen Stoffe enthält. Diese Chemikalien können allergische Reaktionen hervorrufen, die Ihre Lippen schuppig machen.
• Vermeiden Sie Zitrusfrüchte: Essen Sie keine Grapefruit und trinken Sie Orangensaft. Vermeiden Sie es, andere Zitrusfrüchte in die Nähe Ihres Mundes zu bringen; sie können mehr Trockenheit verursachen.
• Von Allergenen fernhalten: Inhaltsstoffe wie Eukalyptus, Menthol und Kampfer können deine Lippen austrocknen und reizen. Halten Sie sich also von ihnen fern, wenn Sie trockene Haut haben. Einige von Ihnen sind möglicherweise allergisch gegen pflanzliche Öle und Feuchtigkeitscremes wie Bienenwachs, Rizinussamen, Sheabutter und Sojaöl. Wechseln Sie also stattdessen zu einem Produkt auf Erdölbasis. Manchmal können Duftstoffe allergische Reaktionen hervorrufen. Halten Sie sich an diejenigen ohne starke Düfte oder Aromen.
• Vermeiden Sie stark gewürzte Speisen und salzige Leckereien.
• Wenn Ihre rissigen Lippen schwerwiegend sind, suchen Sie nach einer Behandlung mit Ceramiden, die helfen, die Hautbarriere wiederherzustellen.

Hausmittel

Hier sind einige tolle Hausmittel, die Ihnen Linderung verschaffen und zum Sparen beitragen.

Zucker: Mischen Sie zwei Teelöffel Zucker mit einem Teelöffel Honig. Trage die Paste auf deine Lippen auf. Reiben Sie die Mischung nach ein paar Minuten sanft ein, um abgestorbene Hautzellen zu lösen. Waschen Sie es mit lauwarmem Wasser ab.

Rosenblätter : Nehmen Sie eine Tasse Rosenblätter und weichen Sie sie einige Stunden in Milch oder Glyzerin ein. Machen Sie eine dicke Paste. Tragen Sie es jeden Abend vor dem Schlafengehen sanft auf Ihre Lippen auf.

Honig: Honig hat das Potenzial, Feuchtigkeit zu spenden und zu heilen, was ihn zur perfekten Behandlung für ausgetrocknete Lippen macht. Aufgrund seiner antibakteriellen Eigenschaften verhindert es die Entwicklung von Infektionen in Ihren rissigen Lippen. Tragen Sie mehrmals täglich rohen Bio-Honig auf Ihre rissigen Lippen auf.

Aloe Gel: Tragen Sie reines Aloe Gel auf Ihren Mund auf. Es ist reich an Antioxidantien und reduziert Reizungen und Entzündungen. Aloe Vera ist reich an Vitamin A und E, die Ihre Lippen auf natürliche Weise beruhigen und auffüllen.

Milchcreme: Milchcreme ist eine pflegende Feuchtigkeitscreme. Mit seinem Wasser-, Fett- und Proteingehalt pflegt es Ihre trockenen, spröden Lippen und stellt die Heilung wieder her. Die Milchcreme auf die Lippen auftragen und nach 30 Minuten mit lauwarmem Wasser abwaschen.

Kokosnussöl: Es ist von Natur aus antibakteriell und antimykotisch. Außerdem ist es ein ausgezeichneter Feuchtigkeitsspender für die Haut. Tragen Sie einfach mehrmals täglich natives Kokosnussöl auf Ihre Lippen auf, um sie feucht zu halten.

Sheabutter: Sheabutter ist reich an den Vitaminen A, E und F. Sie versorgt Ihre Lippen mit essentiellen Fettsäuren und Nährstoffen, die für die Kollagenproduktion unerlässlich sind. Trage Sheabutter auf deine Lippen auf, wann immer du dich trocken fühlst.

Rizinusöl: Es enthält einen einzigartigen und seltenen Bestandteil namens Ricinolsäure, der hautpflegende Eigenschaften hat. Rizinusöl enthält auch antimikrobielle Eigenschaften. Rizinusöl mehrmals täglich sanft auf die Lippen auftragen.

Diät für rissige Lippen

Ernährungsumstellungen können Ihre rissigen Lippen nicht heilen. Aber sie können die Heilungs- und Widerstandsfähigkeit Ihrer Haut stärken. Eine günstige Ernährungsumstellung erhöht die Elastizität und den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut.

Die B-Vitamine schützen Ihre Haut vor Rissen und Sonneneinstrahlung. Vitamin C verbessert die Hautglätte, indem es die Kollagenproduktion fördert.

Das Vitamin A fördert die allgemeine Gesundheit der Haut. Die Omega-3-Fettsäuren in Ihrer Ernährung haben entzündungshemmende Eigenschaften und helfen, Hauttrockenheit zu verhindern.

Nehmen Sie viele proteinreiche Lebensmittel wie Fisch, Geflügel, Erdnussbutter und Bohnen zu sich. Diese Lebensmittel liefern auch Niacin, das Hauterkrankungen im Zusammenhang mit Sonneneinstrahlung vorbeugt.

Nehmen Sie Beeren, Zitrusfrüchte, Mangos, Blattgemüse, Papaya, Brokkoli und Rosenkohl in Ihre Ernährung auf, um Vitamin C, Beta-Carotin und andere Antioxidantien zu erhalten. Kaltwasserfische wie Heilbutt, Lachs und Makrele sowie Leinsamen sind die besten Quellen für Omega-3-Fettsäuren.

Vermeiden Sie nährstoffarme Lebensmittel wie Weißbrot, Süßigkeiten und Kartoffelchips. Alkohol und Koffein können Ihre Haut austrocknen, also schränken Sie Energydrinks, Kaffee, Wein, Softdrinks, Bier und Cocktails ein. Vermeiden Sie ungesunde Fette wie rotes Fleisch, frittierte Speisen, Fast Food und fettreiche Milchfette, die Entzündungen in Ihrer Haut verstärken.

Vitamine und Mineralien, die spröde Lippen behandeln

Vitamin A. Es ist ein fettlösliches Vitamin, das Ihre Lippen stärkt und sie vor Toxinen, Infektionen, Viren, Schadstoffen und Krankheiten schützt, die Ihre Lippen austrocknen können. Vitamin A hilft bei der Produktion von Weichgewebe, fördert das Wachstum der Hautzellen und verbessert die Talgproduktion, wodurch Trockenheit verhindert wird. Milch, Brokkoli, Grünkohl, Kürbis, Kürbis, Eier, Süßkartoffeln, Blattkohl, Mangos und Karotten sind die besten Quellen.

Vitamin B3 (Niacin). Es ist ein wasserlösliches Vitamin, das spröden Lippen vorbeugt, indem es Feuchtigkeit darin speichert. Niacin lindert Schmerzen im Zusammenhang mit rissigen Lippen, transportiert Blut, Sauerstoff und Nährstoffe zu Ihren rissigen Lippen und bringt Heilung. Leichtes Hühnchen, Linsen, angereicherte Nudeln, Kaffee, Limabohnen, Vollkornbrot, Rindfleisch, Erdnüsse und Lachs sind die besten Quellen.

Vitamin B12. Auch als Cobalamin bekannt, repariert es Ihre beschädigten Lippen, versorgt Ihre Lippen mit Feuchtigkeit und senkt das Risiko einer Anämie, die Ihre Lippen daran hindert, richtig zu heilen. Venusmuscheln, Rindfleisch, Eier, Käse, Brie, gebratener Truthahn, Magermilch, Lachs und gebratenes Huhn sind die besten Quellen

Zink. Zink heilt Lippenrisse, hydratisiert trockene Lippen und unterstützt das Zellwachstum. Zu den wichtigsten Quellen gehören Austern, Rindfleisch, Krabben, Schweinefleisch, Truthahn mit dunklem Fleisch, Hähnchen mit dunklem Fleisch, Milch, Mandeln, Cheddar-Käse, gebackene Bohnen, Kichererbsen, Erdnüsse und Fruchtjoghurt.

DIY Lippenbalsam

(Quelle: dailyroots.com)

Zutaten:

• Ein Esslöffel natives Kokosöl
• Ein Esslöffel geriebenes Bienenwachs
• ½ TL roher Bio-Honig
• Zwei Vitamin-E-Kapseln
• Mehrere Tropfen ätherisches Öl (optional)

Methode:

Schmelzen Sie das Wachs in einem Wasserbad. Wenn das Wachs halbfest wird, fügen Sie Kokosöl und Honig hinzu. Mischen und rühren Sie den Inhalt der Vitamin-E-Kapseln hinein. Gießen Sie es in einen Behälter und kühlen Sie es ab. Nach Bedarf auftragen, aber nicht im Übermaß.

Die besten Lippenbalsame zum Ausprobieren

• Beessential Orange Ingwer Lippenbalsam
• Palmer’s Cocoa Butter Formula Lippenbutter mit dunkler Schokolade und Kirsche
• Rosebud Perfume Co. Smith’s Minted Rose Lippenbalsam
• Avène Cold Cream Lippenbalsam
• Badger Classic Bio-Lippenbalsam
• Arrow Boost Farbverstärkender Lippenbalsam
• Dior Addict Lippenpeeling
• Bite Beauty Agave Lippenmaske
• Lano Lanolin 101 Salbe
• Too Cool for School Dinoplatz Lippenbalsam
• Dans Cortibalm

Fazit

Gesunde Lippen machen Ihr Gesicht noch attraktiver. Mit einem TLC können Ihre Lippen im Handumdrehen perfekt sein. Halten Sie sich also hydratisiert, verbannen Sie die Angewohnheit, die Lippen zu lecken, hydratisieren Sie Ihre Lippen mit einem feuchtigkeitsspendenden Lippenbalsam und führen Sie bei Bedarf ein Peeling durch. Schützen Sie Ihre Lippen und ernähren Sie sich gesund.

Um Ihre spröden Lippen zu verschönern, peelen Sie sie sanft mit Rohzucker und Olivenöl. Halte ein kleines Handtuch unter heißes Wasser. Führen Sie das Tuch langsam über Ihre Lippen. Halten Sie es an, bis das Handtuch abkühlt. Sobald Ihre Lippen vorgeweicht sind, ist es an der Zeit, sie weicher zu machen. Schneide eine Gurke in Scheiben und lege sie für 10-15 Minuten auf deine Lippen. Tragen Sie abschließend einen beruhigenden Lippenbalsam auf.