Dieses beliebte Getränk ist schlecht für Ihre Leber
Manchmal braucht unser Energielevel einen Schub, also greifen viele von uns zu Energy Drinks. Ja, diese Getränke halten uns wachsam, aber die in diesen Getränken enthaltenen Inhaltsstoffe können schädlich für die Leber sein. Insbesondere der Gehalt an B-Vitaminen in vielen dieser Getränke.
Forscher stellten fest, dass diese Getränke am giftigsten sind, wenn der Körper wenig Zucker und Energie hat.
Energy Drinks sind sehr reich an B-Vitaminen und zu viel von bestimmten B-Vitaminen kann zusammen mit Hautblutungen und Nervenproblemen zur Lebertoxizität beitragen.
Ein Extremfall war ein britischer Mann, der über einen Zeitraum von drei Wochen fünf Energy-Drinks pro Tag konsumierte. Der Mann erkrankte daraufhin an einer Hepatitis.
Obwohl Sie wahrscheinlich sagen: „Nun, ich trinke nicht annähernd so viel“, sollten Sie dennoch vorsichtig mit Ihrem Energy-Drink-Konsum sein. Diese Getränke sind Stimulanzien und wenn Sie andere gesundheitliche Probleme haben oder bestimmte Medikamente einnehmen, können Nebenwirkungen auftreten.
Andere Nebenwirkungen sind Nervosität, Angstzustände, Schlaflosigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Veränderungen des Herzrhythmus, Schwindel, Taubheitsgefühl, Bluthochdruck , häufiges Wasserlassen , mögliche Austrocknung und Koffeintoxizität.
Am besten vermeiden Sie diese Art von Getränken, da die möglichen Nebenwirkungen es einfach nicht wert sind, sie zu trinken. Stattdessen reicht es aus, mit Wasser gut hydriert zu bleiben, um wach zu bleiben, da Dehydrierung einen großen Beitrag zur Erschöpfung leistet. Und wenn Sie hier oder da eine Tasse Kaffee brauchen, ist das auch in Ordnung, solange Sie nicht zu viel Koffein zu sich nehmen.
