8 Frozen-Yogurt-Riegel-Rezepte, die jedes Kind lieben wird

Gefrorener Joghurt ist mehr als nur ein köstliches Dessert oder ein Snack. Es ist gesund. Sie erhalten so viele Nährstoffe ohne viel zusätzlichen Zucker, besonders wenn Sie es selbst zubereiten.

Die Probleme, die viele Eltern haben, betreffen Zeit und Schöpfung. Wie stellt man seinen eigenen Frozen-Yogurt-Riegel zusammen? Was solltest du zusammenstellen und hast du wirklich genug Zeit für alles?

Selbst wenn ja, werden Ihre Kinder ihre Leckereien lieben? Das ist doch das Wichtigste, oder? Die Kinder müssen jeden Bissen Essen, das sie essen, lieben. Die gute Nachricht ist, dass Sie ganz einfach köstliche Frozen-Joghurt-Riegel herstellen können, für die Sie nicht stundenlang mit den Zutaten herumhantieren müssen. Hier finden Sie acht himmlische Rezepte, die Sie unbedingt für Ihre Kinder ausprobieren sollten, insbesondere wenn eine Kinderparty ansteht.

Cranberry- und Mandel-Frozen-Joghurt-Rinde

Der erste auf der Liste ist einer der am einfachsten zuzubereitenden. Für einige spezielle Zutaten müssen Sie in den Laden gehen, aber es wird nicht lange dauern, sie zu finden. Wenn Sie regelmäßig backen, liegen möglicherweise bereits einige davon in Ihrem Schrank.

Dies ist ein toller Einstieg mit Frozen-Yogurt-Häppchen. Sie verschwenden nicht viel Geld für die Zubereitung der Häppchen, halten aber auch die Zutaten einfach. Während Sie vielleicht denken, dass viele Geschmacksrichtungen gut sind, bevorzugen Kinder oft nur eine oder zwei gemischte Geschmacksrichtungen.

Zutaten:

• 450 g Naturjoghurt
• 25 g Mandeln, zerstoßen
• 25 g Preiselbeeren, getrocknet und gehackt

Methode:

• Mischen Sie die Hälfte der Mandeln und die Hälfte der Preiselbeeren mit dem Joghurt in einer Schüssel, die Sie in den Gefrierschrank stellen können
• Die andere Hälfte der Mandeln und Preiselbeeren darüber streuen
• Mindestens zwei Stunden, jedoch nicht länger als drei, in den Gefrierschrank stellen
• Entfernen Sie den gefrorenen Joghurt und teilen Sie ihn in Stücke

Sie können es sofort essen oder in einzelne Gefrierbeutel füllen und wieder in den Gefrierschrank stellen. Die Bissen sind bis zu einem Monat haltbar.

Lassen Sie das anfängliche Einfrieren nicht über Nacht andauern. Sie möchten, dass der Joghurt leicht weich bleibt, damit sich die Stücke leicht zerteilen lassen. Die Mischung sollte etwa 8 Stück leckeren gefrorenen Joghurt ergeben.

Schokoladen-Erdbeer-Frozen-Joghurt-Häppchen

Dieses nächste Rezept ist hinsichtlich der Geschmacksrichtungen ein Fortschritt gegenüber den anderen. Es gibt noch mehr, obwohl viele von ihnen zur Süße beitragen. Dies wird bei den Kindern sehr beliebt sein, da es dabei hilft, das Verlangen nach Zucker auf gesündere Weise einzudämmen.

Stellen Sie sicher, dass Sie dafür Naturjoghurt verwenden. Während einige der anderen Rezepte auf dieser Liste etwas mehr Freiheit bieten, möchten Sie so viel raffinierten Zucker wie möglich loswerden. Zugesetzter Zucker ist natürlich in ausreichender Menge enthalten.

Zutaten:

• 450 g grüner Naturjoghurt
• 1 EL roher Honig
• 5 Päckchen natürlicher Süßstoff, wie Stevia
• 5 Erdbeeren, gehackt
• 2 EL dunkle Schokoladenstückchen
• 2 EL Kokosraspeln, ungesüßt

Methode:

• Honig und Stevia unter den Joghurt mischen, bis alles gut vermischt ist
• Legen Sie Ihr Backblech mit Folie aus und gießen Sie den Joghurt darüber
• Die restlichen Zutaten darüber streuen und 1–2 Stunden einfrieren

Sobald der Joghurt vollständig gefroren ist, in Stücke brechen. Das ist erstaunlich, wenn es frisch zubereitet ist, aber in Gefrierbeuteln ist es bis zu einem Monat haltbar. Dies ist auf jeden Fall etwas, das Sie für eine Kinderparty in Betracht ziehen sollten, wenn Sie möchten, dass die Desserts natürlich süß und gesund bleiben. Sie werden denken, dass es Schokoladenstückchen und Erdbeereis sind, und die Eltern werden Sie wegen des Mangels an raffiniertem Zucker lieben.

Pinke und violette Frozen-Joghurt-Häppchen

Technisch gesehen sind dies zwei Rezepte in einem, sodass Sie am Ende ein zusätzliches Rezept für Ihre Frozen-Yogurt-Häppchen erhalten. Diese rosa- und lilafarbenen Frozen-Yogurt-Häppchen lassen sich am besten in Eiswürfelbehälter legen, sodass es so aussieht, als ob Sie mehr für Ihre Zutaten bekommen würden. Sie können Ihren Zutaten nach Bedarf weitere hinzufügen, je nachdem, wie viele Bissen Sie zubereiten möchten.

Zutaten für den Pink Bite:

• 1 Tasse griechischer Naturjoghurt
• 1 Tasse Erdbeeren

Zutaten für die Purple Bites:

• 1 Tasse griechischer Naturjoghurt
• 1 Tasse Brombeeren

Methode:

• Joghurt und Erdbeeren in einem Mixer vermischen und in einen Spritzbeutel füllen
• Geben Sie die Erdbeermischung in Eiswürfelbehälter und frieren Sie sie ein, bis Sie fertig sind
• Brombeeren und Joghurt auf die gleiche Weise vermischen
• In Ihren Eiswürfelbehältern einfrieren

Sie erhalten 10-12 Würfel jeder Geschmacksrichtung.

Warum probieren Sie nicht, Ihrem Naturjoghurt verschiedene Früchte hinzuzufügen? Blaubeeren sorgen für blaue Bisse, während Himbeeren eher einen rötlichen Farbton haben. Durch die Verwendung von Zitronen und Limetten können Sie auch ein blasses Gelb oder Grün erhalten.

Denken Sie nur an den Spaß, den Sie beim Kreieren neuer Geschmacksrichtungen und Rezepte haben werden.

Gefrorene Joghurtriegel mit Schokolade und Müsli

Nachdem Sie nun einige einfachere Optionen genossen haben, ist es an der Zeit, weitere Zutaten hinzuzufügen und neue Dinge auszuprobieren. Diese gefrorenen Joghurthäppchen enthalten Müsli und eignen sich für gesündere Snacks für unterwegs und sind in den Sommermonaten sogar eine schnelle Frühstücksoption.

Zutaten:

• 3 Tassen griechischer Naturjoghurt
• ½ Tasse Honig
• 1 ½ Tassen Schokoladenstückchen, getrennt
• 1 Tasse Müsli

Methode:

• Honig und Joghurt in einer Schüssel vermischen, bis alles gut vermischt ist
• Eine Tasse Schokoladenstückchen unterheben
• Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Joghurtmischung darüber gießen und glatt streichen
• Die restlichen Zutaten darüber streuen
• Für mehr als 2 Stunden einfrieren und dann in große Stücke brechen

Sie können es sofort genießen oder bis zu einem Monat im Gefrierschrank aufbewahren. Wenn Sie sie auf einer Party oder wenn Ihre Kinder Freunde zu Besuch haben, weglassen möchten, legen Sie sie auf Eis, damit sie leichter zu greifen sind.

Frühstücks-Smoothie-Frozen-Joghurt-Riegel

Das obige Rezept führt uns in die Reise des gefrorenen Joghurts zum Frühstück ein. Hin und wieder wird es keine schlechte Sache sein. Wir essen zum Frühstück Obst und Joghurt, nicht wahr? Warum kann es nicht eingefroren werden?

Nun, dieses Rezept ist ein Frühstücks-Smoothie-Rezept. Es macht Spaß, es zuzubereiten, und Ihre Kinder werden es lieben, bei verschiedenen Aspekten dabei zu helfen. Sie können es als Riegel zubereiten oder, wenn Sie möchten, Eis am Stiel herstellen.

Zutaten:

• 4 Unzen Erdbeeren
• 4 Unzen Blaubeeren
• 4 Unzen Himbeeren
• 1qt griechischer Naturjoghurt
• ¼ Tasse Milch
• 1 ½ Tassen Müsli

Methode:

• Erdbeeren und Himbeeren in einer Pfanne bei mittlerer Hitze vermischen und 10 Minuten kochen lassen, dabei regelmäßig umrühren
• Vom Herd nehmen und abkühlen lassen
• Die Blaubeeren auf die gleiche Weise in einer separaten Pfanne kochen
• Joghurt und Milch miteinander vermischen, bei Bedarf Honig hinzufügen und alles verrühren, bis eine dicke Masse entsteht

Die Zusammenstellung des gefrorenen Joghurts hängt davon ab, ob Sie Riegel oder Eis am Stiel herstellen möchten. Wenn Sie Riegel zubereiten, geben Sie alles zusammen in eine Schüssel, legen Sie es dann auf ein Backblech und stellen Sie es für mindestens 2 Stunden in den Gefrierschrank.

Wenn Sie Eis am Stiel zubereiten, schichten Sie es mit Joghurt, dann mit Müsli, dann mit Früchten und dann wieder mit dem Joghurt über – und wiederholen Sie den Vorgang, bis die Oberfläche erreicht ist. Einen Eisstiel in die Mitte stecken und für mehr als 6 Stunden einfrieren

Sie können das Eis am Stiel oder die Riegel drei bis vier Wochen lang auf Backpapier im Gefrierschrank oder in Gefrierbeuteln aufbewahren.

Erdbeer-Shortcake-Riegel

Es ist an der Zeit, Ihren Kindern das Gefühl zu geben, ein unanständiges Dessert zu essen. Mit diesem Rezept für Frozen-Joghurt-Erdbeer-Mürbteigkuchen können Sie dies tun und gleichzeitig sicherstellen, dass sie etwas Gutes für sie essen.

Wie beim Smoothie-Rezept können Sie daraus Eis am Stiel machen, wenn Sie möchten.

Zutaten:

• 2 Tassen Erdbeeren, Oberteile abgeschnitten
• ½ Tasse Waffeln, zerkleinert
• 2 Tassen griechischer Naturjoghurt
• 1/3 Tasse Honig

Methode:

• Joghurt, Waffeln und Honig in einer Schüssel vermischen
• Wenn Sie Eis am Stiel herstellen, geben Sie 2 EL der Joghurtmischung in Dixie-Becher und frieren Sie sie 30 Minuten lang ein. Wenn Sie einen Riegel zubereiten, verteilen Sie die Hälfte davon auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech und frieren Sie ihn 20 bis 30 Minuten lang ein
• In der Zwischenzeit die Erdbeeren in einem Mixer pürieren, auf die Joghurtmischung geben und weitere 30 Minuten gefrieren lassen
• Die andere Hälfte des Joghurts auf dem Backblech verteilen und die Erdbeeren hineinlegen
• Wenn Sie Eis am Stiel zubereiten, fügen Sie den Stiel hinzu

Lassen Sie die Erdbeer-Shortcakes ein paar Stunden lang kalt, bis sie fest sind, und Sie sind bereit für sie. Wenn Sie sie für eine Kinderparty servieren, servieren Sie sie auf Eis.

Studentenfutter-Frozen-Joghurt-Riegel

Es ist Zeit, eine Studentenfuttermischung mit Joghurt zu mischen. Sie erhalten einen köstlichen Snack voller Nährstoffe, der Ihre Kinder durch den Tag versorgt. Sie werden die Vielfalt an Texturen lieben, die Müsli, Nüsse und Schokolade bieten.

Zutaten:

• 35 Unzen griechischer Vanillejoghurt
• 1 ½ Tassen Obst Ihrer Wahl, gehackt
• 1 Tasse Müsli
• ¾ Tasse Mandeln, in Scheiben geschnitten
• 1 Tasse Schokoladenstückchen

Methode:

• Alles in einer Schüssel vermischen
• Legen Sie Alufolie über eine Auflaufform und verteilen Sie die Joghurtmischung darauf
• Einige Stunden einfrieren und dann in Riegel schneiden

Sie können den Studentenfutter-Joghurt 3-4 Wochen lang aufbewahren.

Probieren Sie verschiedene Nüsse und Früchte in Ihrem Studentenjoghurt aus. Sie können sich für frisches Obst entscheiden oder Trockenfrüchte verwenden, wenn Sie mehr Auswahl wünschen. Aprikosen, Rosinen und Papayas funktionieren hervorragend, wenn man sie einem Studentenfutter hinzufügt. Warum also nicht als Frozen-Joghurt-Variante probieren?

Gefrorene Joghurthäppchen mit Banane und Schokolade

Bei allen anderen Rezepten stand die Gesundheit im Mittelpunkt. Manchmal wollen Ihre Kinder einfach nur Spaß. Sie möchten jede Schokolade auf eine Art und Weise präsentieren, damit sie später nicht von den Wänden abprallt. Hier kommt dieses Bananen-Schokoladen-Rezept gut zum Einsatz.

Zutaten:

• 2 Tassen griechischer Naturjoghurt
• 2 EL Honig
• 4 EL Kakaopulver
• 2 Bananen, in Scheiben geschnitten

Methode:

• Den Joghurt mit Honig und Kakao in einer Schüssel vermischen
• Eine Schüssel oder ein Tablett mit Backpapier auslegen und die Hälfte des Joghurts darüber gießen
• Fügen Sie einige Bananenscheiben hinzu
• Den restlichen Joghurt darübergießen
• Mit den restlichen Bananenscheiben belegen
• 2-3 Stunden einfrieren und in Stücke schneiden

Dieses Rezept ist im Gefrierschrank ein bis zwei Monate haltbar. Ihre Kinder werden denken, sie hätten Schokolade mit ihrem Joghurt geschmolzen. Nur Sie (und auch andere Eltern, wenn Sie möchten) müssen wissen, was wirklich drin ist. Es ist erstaunlich, was man mit Kakaopulver machen kann!

Probieren Sie noch heute Frozen-Joghurt-Riegel aus

Sie werden überrascht sein, wie einfach es ist, einige Frozen-Yogurt-Riegel zusammenzustellen. Die Zubereitung dauert nicht allzu lange und Sie müssen nur warten, bis der Gefrierschrank seine Arbeit erledigt hat. Versuchen Sie, sie zuzubereiten, wenn die Kinder im Bett sind, damit sie am nächsten Tag für sie bereit sind. Wenn Sie zu Hause sind, während Ihre Kinder in der Schule sind, können Sie ihnen auch Frozen-Joghurt-Riegel zubereiten, als Leckerbissen für die Kinder, wenn sie nach Hause kommen.

Wenn Sie die Riegel noch nie gemacht haben, fangen Sie einfach an und arbeiten Sie sich dann zu extravaganteren Rezepten vor. Einfache sind fantastisch und Ihre Kinder werden es lieben, den kräftigen Geschmack ihrer Lieblingsfrüchte zu genießen.

Kinder müssen nie wissen, was Sie wirklich hineingelegt haben – aber sie werden es lieben zu erfahren, dass sie aus dem frischen Obst und Joghurt, den Sie in Ihrem eigenen Kühlschrank haben, köstliche Snacks und Desserts zubereiten können. Sie eignen sich auch perfekt für Partys, da Eltern sich freuen werden, wenn sie nach Hause kommen und sich nicht mit ihren zuckerreichen Kindern herumschlagen müssen.

Erhöhen Sie das gute Cholesterin und senken Sie das schlechte Cholesterin mit dem Rezept für Joghurtriegel

Das Rezept für Joghurtriegel wird immer wieder beschrieben, zum Beispiel ein Rezept für einen weichen Joghurtriegel, eine klebrige Substanz oder ein etwas ähnliches Rezept für einen Joghurtriegel. Das Rezept für einen Joghurtriegel erfüllt eine Reihe von Aufgaben im Körper. Ein paar Beispiele sind der Aufstieg von Joghurtriegel-Rezepten und die Grundlage von Vitamin D, wann es mit Joghurtriegel-Rezepten reagiert.

Die meisten Joghurtriegel-Rezepte werden anhand des Joghurtriegel-Rezepts hergestellt. Der Rest wird durch den Verzehr von Joghurt-Riegel-Rezepten gewonnen, um sie beliebter zu machen. Hierbei handelt es sich hauptsächlich um Joghurtriegel-Rezepte, da sie eine ähnliche Übernahme von Joghurtriegel-Rezepten für Menschen aufweisen.

Daher ist ein Joghurt-Riegel-Rezept ein gutes Risiko, da wir durch den Verzehr von Joghurt-Riegel-Rezepten viel mehr Joghurt-Riegel-Rezept in die Flasche bekommen, als die Gruppe wirklich braucht. Zu diesem Zeitpunkt rühmen wir uns übermäßig viel Joghurt-Riegel-Rezept, gekleidet in die Verwendung, die wir mit unserer Willenskraft auf den Weg gebracht haben, um die Palisade des Joghurt-Riegel-Rezepts aufrecht zu erhalten. Dies gilt als Verdickungsjoghurtriegel-Rezept vor dem Joghurtriegel-Rezept. Diese Flasche macht es schwieriger, das Rezept für Joghurtriegel in Umlauf zu bringen und einen Vorsprung für das Rezept für vergrößerte Joghurtriegel zu schaffen. Dieser Hinweis zum Joghurtriegel-Rezept zielt darauf ab, dass der zentrale Punkt Schaden anrichtet, bevor das Joghurtriegel-Rezept verklumpt, vorausgesetzt, dass die Gedenkinschrift das Joghurtriegel-Rezept hervorbringt. Offensichtlich ist dieses Joghurt-Riegel-Rezept ein biederer Fehler, dann möchten Sie nicht endlos nach dem Joghurt-Riegel-Rezept suchen.

Joghurtriegel-Rezept ist eine alternative Bezeichnung, die weit über dem Joghurtriegel-Rezept die Bodendichte-Lipoproteine ​​(HDL) darstellt.