Diät & Ernährung

7 Möglichkeiten, Früchte zu einem guten Halloween-Leckerei zu machen

Halloween-Leckereien machen Spaß, aber die meisten sind ungesund. Während Sie möchten, dass Ihre Kinder bei der einmal im Jahr stattfindenden Feier Spaß haben, möchten Sie auch sicherstellen, dass sie am Ende nicht zu viele Süßigkeiten bekommen. Obst ist eine ausgezeichnete Alternative.

Das Problem ist, dass die meisten Kinder einfach kein Obst essen wollen. Es ist langweilig. Sie wissen, dass es gesund ist und einfach nicht so appetitlich aussieht wie die Pralinen, das Popcorn und die Süßigkeiten, die in anderen Häusern angeboten werden. Sie müssen einen Weg finden, Obst interessant zu machen. Lassen Sie Ihre Kinder alles über den Nährwert von Obst vergessen und genießen Sie es.

Sie können Ihren Früchten ganz einfach ein interessanteres Aussehen verleihen. Hier sind sieben Möglichkeiten, es zu einem hervorragenden Halloween-Leckerbissen für die ganze Familie zu machen.

Beginnen Sie mit den Frozen Boo-Nana Pops

Boo-Nanas sind eine beliebte Ergänzung zu jeder gesunden Halloween-Party. Sie machen Spaß, sind nahrhaft und schmecken allen. Sie können jedoch noch einen Schritt weiter gehen und mit Ihren Boo-Nanas gefrorene Pops zubereiten. Sie sind extrem einfach zuzubereiten und Sie können genug für die ganze Party zubereiten, ohne ein Vermögen auszugeben.

Diese können auch tragbar werden. Sie benötigen lediglich etwas Alufolie, Frischhaltefolie oder eine andere Art von Verpackung. Die Bananen beginnen zu schmelzen und matschig zu werden, wenn die Kinder sich auf den Weg zum Süßes oder Saures machen.

Beteiligen Sie die Kinder an der Zubereitung ihrer Leckerei. Sie werden alle ihre Freunde zu einer Halloween-Party einladen wollen. Es ist Schokolade im Spiel, aber sehr wenig. Es ist die Schokolade, die Kinder glauben lässt, dass sie etwas Ungesundes und Halloween-würdiges essen.

Das Rezept unten ergibt vier Boo-Nana-Pops. Sie können die Anzahl der benötigten Zutaten erhöhen, um die Anzahl der benötigten Pops zuzubereiten.

Zutaten:

  • 1 mittelgroße Banane
  • 1 Tasse weiße Schokolade
  • 8 Schokoladenstückchen
  • 4 Eisstiele

Methode:

  • Schneiden Sie Ihre Bananen in zwei Hälften und schneiden Sie sie dann der Länge nach in zwei Hälften
  • Stecken Sie die Eisstiele in jedes Bananenviertel und legen Sie sie dann auf ein Backblech mit Wachspapier. die Bananen einfrieren
  • In der Zwischenzeit die weiße Schokolade in einer Tasse schmelzen, bis sie weich ist
  • Tauchen Sie jede der gefrorenen Bananen in die geschmolzene Schokolade und kratzen Sie den Überschuss ab
  • Legen Sie die Bananen wieder auf das Backblech und geben Sie für die Augen auf jede Bananenstange zwei Schokoladenstückchen
  • Zurück in den Gefrierschrank stellen, bis sie hart sind

Diese werden am besten gefroren gegessen. Sie können sie jedoch an die Kinder verschicken. Die Schokolade wird schmelzen, also sagen Sie den Eltern, dass sie die Boo-Nanas vor dem Verzehr wieder in den Gefrierschrank legen sollen, oder ermutigen Sie sie, unterwegs zu essen!

Machen Sie Ihre gruselige Spinne

Manchmal müssen Sie aus kleineren Zutaten ein reichhaltigeres Dessert oder einen Snack zubereiten. Trauben sehen einfach nicht so lustig aus, bis man daraus etwas Gruseliges und Angenehmes macht. Für Halloween möchten Sie aus Weintrauben eine Bid-Spinne basteln. Die Kinder können sich eine oder zwei Weintrauben schnappen, wenn sie sie essen möchten.

Dies wird ein lustiges Nachmittagsprojekt für die Kinder sein, bevor sie Süßes oder Saures unternehmen. Sie können es auch in der Mitte des Leckerli-Tisches aufstellen, wenn Sie mit Ihren Freunden eine Heimparty veranstalten.

Zutaten:

  • 1 Pflaume
  • Ein paar Handvoll Weintrauben
  • 16 Salzstangen
  • Klecks Erdnussbutter/Frischkäse
  • Zwei Rosinen

Methode:

  • Nehmen Sie die Pflaume und fügen Sie acht Löcher hinzu, vier auf jeder Seite
  • Legen Sie die Weintrauben auf acht Salzstangen und lassen Sie auf einer Seite genügend Platz, um sie in die Pflaume zu stecken
  • Fügen Sie die anderen acht Brezelstangen zur letzten Traube auf jedem der ersten Stangen hinzu
  • Füllen Sie den zweiten Satz mit acht Salzstangen mit den anderen Weintrauben
  • Legen Sie die Keulen in die Pflaume
  • Geben Sie einen kleinen Klecks Erdnussbutter oder Frischkäse auf die Vorderseite der Pflaume und geben Sie die Rosinen darauf. die Augen der Spinne erschaffen

Wenn Sie möchten, können Sie dies auch mit schwarzen Oliven tun. Stellen Sie sicher, dass die Oliven entkernt sind. Wenn Sie keine Salzstangen verwenden möchten, können Sie sich für Zahnstocher entscheiden, um alles an Ort und Stelle zu halten.

Wenn die Pflaume zu klein für die acht Beine ist, können Sie stattdessen zwei Pflaumen verwenden. Es ist zwar keine Spinne mit zwei Körperteilen, aber besser als zu wenig Beine, oder? Fügen Sie die Pflaumen mit zusätzlichen Salzstangen zusammen. Wenn Sie weniger Beine hinzufügen, überlegen Sie sich einen kreativen Grund für das Fehlen von acht Beinen!

Machen Sie ein paar Apfelmonster

Monstermäuler machen Spaß und sind einfach zu machen, aber Sie können noch einen Schritt weiter gehen. Entscheiden Sie sich stattdessen für vollwertige Apfelmonster. In diesem Rezept werden Nüsse für die Zähne verwendet. Wenn Ihre Kinder allergisch sind, sollten Sie stattdessen Samen hinzufügen.

Wenn Ihnen das ganze Monster nicht gefällt, können Sie stattdessen einen Monstervampir erschaffen. Unter diesem ersten Rezept gibt es eine ausgezeichnete Alternative.

Zutaten:

  • 1 roter Apfel nach Wahl
  • Gehackte Nüsse nach Wahl, vorzugsweise Mandeln oder Cashewnüsse
  • Zahnstocher
  • Marshmallows
  • Grüne Glasur

Methode:

  • Schneiden Sie zunächst Viertel aus Ihrem Apfel
  • Schneiden Sie in jedem Viertel einen kleinen Teil der Schale ab, sodass ein mundähnliches Apfelviertel entsteht
  • Hacken Sie die Nüsse der Länge nach und stecken Sie sie dann in den Apfel, sodass ungleichmäßige Zähne für die Monster entstehen
  • Stecken Sie zwei Zahnstocher oben in den Mund und stecken Sie auf jeden Zahnstocher einen Marshmallow
  • Zum Schluss einen Klecks grüner Glasur auf die Marshmallows geben, um die Augen zu formen

Der Apfel wird braun, wenn man ihn einfach weglässt. Vermeiden Sie dies, indem Sie es mit etwas Zitronensaft beträufeln oder in Salzwasser legen.

Anpassung für Vampirmäuler:

Wenn Sie möchten, können Sie aus den Äpfeln Ihren Vampirmund machen. Anstatt alle Nüsse hinzuzufügen, können Sie zwei Samen verwenden und sie in den oberen Teil des Mundes legen, so dass sie wie Vampirzähne aussehen. Alternativ können Sie auch Strohhalme verwenden, aber Sie müssen alle daran erinnern, die Zähne herauszunehmen, bevor sie aus dem Mund essen!

Machen Sie einen Candy-Corn-Fruchtcocktail

Manchmal kann man Kinder dazu verleiten, etwas Nahrhaftes zu essen, ohne die Früchte zu verstecken! Es geht darum, etwas zu schaffen, das für sie attraktiv aussieht. Ein Fruchtcocktail sieht lustiger aus, als die Fruchtstücke pur zu essen.

Machen Sie Ihren Fruchtcocktail mit einem Halloween-Touch. In diesem Rezept werden zwar Sahne und etwas Süßigkeiten verwendet, aber nicht genug, um ein ernstes Gesundheitsproblem zu verursachen. Schließlich wird ein Stück Zuckermais mit all den fruchtigen Köstlichkeiten ein Tropfen auf den heißen Stein sein.

Sie können beliebige Obstsorten auswählen, ich empfehle jedoch, die gleichen Farben wie beim Zuckermais zu verwenden. Es ist möglich, dass Ihr Fruchtcocktail wie ein Zuckermais aussieht.

Zutaten:

  • Ananasstücke
  • Orangefarbene Segmente
  • Schlagsahne
  • 1 Zuckermais pro Cocktail als Topping

Methode:

  • Benutzen Sie ein klares Glas und fügen Sie eine Schicht Ananas hinzu
  • Mit einer Schicht Orangen belegen
  • Eine Schicht Schlagsahne darüber geben und mit dem Zuckermaisstück darauf servieren

Stellen Sie die Cocktails bis zum Servieren in den Kühlschrank. Sie eignen sich tagsüber hervorragend als Snacks für die Kinder, lassen sich aber auch hervorragend als Desserts für eine Halloween-Dinnerparty zubereiten. Die Kinder werden es lieben, bei der Zubereitung dieser Gerichte mitzuhelfen.

Machen Sie Ihre Traubenraupen

 

Aus Fruchtspießen lassen sich alle möglichen ausgefallenen Designs und Monster kreieren. Für Halloween können Sie ganz einfach gruselige Krabbelraupen basteln. Alles wird mit ein paar Weintrauben zubereitet. Je nach gewünschter Raupengröße benötigen Sie einige Schaschlikspieße oder Zahnstocher.

Diese können für Süßes oder Saures verwendet werden. Wickeln Sie sie in Frischhaltefolie ein, damit jeder die lustigen Raupen in seiner oder ihrer Süßes-oder-Leckerei-Tüte sehen kann. Eltern werden es lieben, dass Sie etwas Gesundes mit einer besonderen Note hinzugefügt haben.

Zutaten:

  • Grüne Trauben
  • Frischkäse
  • Schokoladenstückchen

Methode:

  • Legen Sie so viele Weintrauben wie möglich auf Ihre Schaschlikspieße und lassen Sie an der Unterseite etwas Platz, um den Spieß mit den Händen zu greifen
  • Geben Sie zwei kleine Kleckse Hüttenkäse auf die vordere Traube
  • Den Frischkäse mit je einem Schokoladenstückchen belegen

Wenn Sie keinen Frischkäse verwenden möchten, können Sie stattdessen Vanilleglasur verwenden. Geschmolzene weiße Schokolade geht auch, aber der Käse ist etwas einfacher.

Beteiligen Sie Ihre Kinder an der Herstellung. Lassen Sie sie die Weintrauben auf die Spieße stecken. Wenn sie zu jung dafür sind, ohne das Trinkgeld zu fangen, helfen Sie ihnen dabei. Wenn Kinder mitmachen, ist es wahrscheinlicher, dass sie ihre Leckereien danach genießen.

Ordnen Sie Ihre Monster-Obstschale

Mit kleinen Fruchtstückchen muss man nicht schlau sein. Manchmal kommt es darauf an, wie Sie die Früchte anordnen, damit Kinder sie naschen können. Sie können ganz einfach eine köstliche Obstschale mit Halloween-Touch kreieren. Halten Sie Ausschau nach verschiedenen Obstsorten, die Sie zu einer Schüssel zusammenwerfen können.

Beginnen Sie mit dieser einfachen Schüssel. So können Sie neue und aufregende Möglichkeiten finden, Ihre Obstschale zusammenzustellen. Das Beste an diesem Trick ist, dass Sie die Idee für alle Jahreszeiten umsetzen können. Ihnen werden nie die Möglichkeiten ausgehen, die Früchte zusammenzustellen.

Zutaten:

  • Äpfel
  • Große Orangen
  • Schwarze Trauben

Methode:

  • Schneiden Sie Ihre Äpfel und Orangen in Stücke und lassen Sie bei beiden die Schale übrig
  • Die Früchte so aufschichten, dass die Orangensegmente die Form eines Gesichts ergeben und Platz für Mund, Augen und Nase lassen
  • Fügen Sie die meisten Apfelscheiben in den Raum für den Mund ein, sodass er so saftig wird, wie Sie möchten
  • Geben Sie die Weintrauben in die Löcher für Augen und Nase
  • Zum Schluss noch ein paar Apfelscheiben hinzufügen, um die Haare zu formen

Stellen Sie die Obstschale für Ihre Kinder bereit, damit sie den ganzen Tag darüber naschen können. Sie werden überrascht sein, wie wenig am Ende übrig bleibt. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn der Leckerbissen Sie verführt. Es ist für jeden da, um es zu genießen.

Erstelle ein Wassermelonenmonster

Dies ist eines der größten Projekte und es kann einige Zeit dauern, es zu hacken. Sie werden vielleicht feststellen, dass Ihre Kinder zunächst nicht helfen können, aber wenn Sie mit der Vorbereitung fertig sind, werden sie Freude daran haben, es zusammenzustellen. Der Hauptbestandteil des Gerichts ist eine Wassermelone, die Sie in ein Monster verwandeln werden. Für Kinder ist es ein urkomischer Anblick und das perfekte Herzstück für eine Halloween-Party.

Zutaten:

  • 1 Wassermelone
  • Fruchtmischung nach Wahl
  • Zwei Gurkenscheiben
  • Zwei schwarze Oliven oder Weintrauben

Methode:

  • Beginnen Sie damit, den unteren Teil Ihrer Wassermelone leicht zu hacken, damit sie gerade stehen kann, ohne zu rollen
  • Schneiden Sie nun die untere Hälfte der Vorderseite Ihrer Wassermelone in eine Mundform; Seien Sie kreativ wie bei einem Kürbis, ohne die Wassermelone herauszulöffeln, da Sie die Stücke später benötigen
  • Schneiden Sie alle Früchte in Stücke
  • Legen Sie die Wassermelone auf die Rückseite des Serviertellers
  • Fügen Sie die Fruchtstücke vorne hinzu, als ob sie aus dem Mund des Wassermelonenmonsters spucken würden
  • Zum Abschluss fügen Sie die Gurkenscheiben über den Augenöffnungen hinzu, wobei die Oliven als Pupillen dienen. Mit Zahnstochern oder Salzstangen befestigen

Wenn Sie möchten, können Sie sich für Schokoladentropfen für die Augen entscheiden. Damit die Pralinen an Ort und Stelle bleiben, benötigen Sie etwas Zuckerguss.

Gesund sein muss nicht langweilig sein

Eines der besten Dinge an Obst ist seine Vielseitigkeit. Es ist nicht nötig, nur ein Stück Obst zu verschenken und dann als langweilig zu gelten. Sie können den Früchten ein lustiges Aussehen verleihen. Schließlich schmeckt es gleich viel besser, wenn es ansprechend aussieht.

Die oben genannten Leckereien dauern nicht allzu lange. Am kniffligsten dürfte der Kopf des Wassermelonenmonsters sein, aber das liegt eher an der Schnitzerei. Kinder werden es lieben, bei der Zusammenstellung der fruchtigen Kreationen mitzuhelfen und werden mächtig stolz sein, wenn sie Freunde zu Besuch haben. Darüber hinaus werden Sie von den Eltern für gesunde Halloween-Snacks begeistert sein!

Christian Busch

Hallo und herzlich willkommen in meiner Gesundheitslinie! Mein Name ist Dr. Christian Busch und ich bin ein leidenschaftlicher Verfechter von Gesundheit und Wellness. Ich glaube, dass ein gesunder Lebensstil für ein erfülltes Leben unerlässlich ist, und ich freue mich darauf, mein Wissen und meine Erkenntnisse mit Ihnen zu teilen.