Diät & Ernährung

12 Tintenfischgerichte zum Probieren zu Hause, die die Familie lieben wird

Tintenfisch ist in der Regel ein erworbener Geschmack. Es ist etwas, vor dem manche Leute bei der Vorstellung zurückschrecken und dazu neigen, sich von zu Hause fernzuhalten. Es ist jedoch voller Protein und eine der besten Zutaten, die Sie in Mahlzeiten verwenden können. Tintenfisch ist auch etwas anderes und interessantes, wenn man einmal von den Gedanken wegkommt, dass die Meeresfrüchte schleimig sind.

Es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Tintenfisch zubereiten und in Ihrer Ernährung verwenden können. Wenn Sie Kinder haben, die es sofort von ihrem Teller schieben, wenn sie es sehen, können Sie es mit anderen Meeresfrüchten und in Saucen verstecken.

Aber bei diesen Tintenfischrezepten brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Sie sind einfach zu Hause zu machen und die ganze Familie wird es lieben. Sie werden bald Anfragen nach weiteren Tintenfischgerichten haben.

#1. Geschmorter Tintenfisch in Tomaten

Beginnen wir mit einem sehr einfachen Rezept. Dieser erfordert nur minimale Zutaten und Sie können ihn so scharf machen, wie Sie möchten. Es gibt die optionale Zutat von rotem Chili, wenn Sie der Mischung wirklich einen Kick hinzufügen möchten.

Abgesehen vom Tintenfisch werden Sie feststellen, dass die meisten Zutaten bereits in Ihren Schränken sind. Wenn nicht, sind sie erschwinglich und einfach zu kaufen.

Zutaten

  • Spritzer Olivenöl
  • 1 rote Zwiebel, fein gewürfelt
  • 1 Knoblauchzehe, in Scheiben geschnitten
  • 1 Handvoll schwarze Oliven, entkernt
  • Prise Paprika
  • 400 g gehackte Tomaten
  • 215 g Butterbohnen abgetropft und abgespült
  • 300 g frischer Tintenfisch, eingeritzt und in Ringe geschnitten
  • Zitronenschale
  • Petersilienzweige nach Geschmack
  • Rote Chili, entkernt und in Scheiben geschnitten (optional)
  • Zitronenspalten zum Garnieren

Methode

  • 1. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel und den Knoblauch mit der Petersilie anbraten
  • 2. Fügen Sie Oliven, Paprika und Chili hinzu (falls verwendet)
  • 3. Nach einer Minute die Tomaten hinzufügen und 15 Minuten köcheln lassen
  • 4. Fügen Sie die Bohnen hinzu und würzen Sie nach Geschmack
  • 5. Die Flüssigkeit zum Kochen bringen und den Tintenfisch in einer Schicht auf die Sauce geben
  • 6. Zudecken und fünf Minuten köcheln lassen
  • 7. Die geriebene Zitrone dazugeben und mit den Zitronenschnitzen servieren

Möglicherweise möchten Sie den Tintenfisch etwas länger kochen, je nachdem, wie gekocht Sie ihn mögen.

#2. Fischeintopf mit Tintenfisch

Wie wäre es, wenn Sie Ihren Tintenfisch mit anderen Meeresfrüchten hinzufügen? Dies ist eine großartige Möglichkeit, die Leute im Haus dazu zu bringen, die Zutat zu probieren. Fischeintopf ist für viele ein Favorit, weil er so einfach zuzubereiten ist. Hier ist ein Rezept, das Sie ausprobieren müssen.

Zutaten

  • 4,4 Pfund frischer Fisch und Schalentiere Ihrer Wahl (vergessen Sie nicht, den Tintenfisch darin einzuschließen)
  • 8 EL Öl
  • 1 Zwiebel, in Scheiben geschnitten
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 800 g gehackte Tomaten
  • 4 fl oz Rotwein
  • Chili nach Geschmack (optional)
  • 3 EL Petersilie, gehackt
  • 1TL Fenchelsamen
  • 6-8 Scheiben Brot , getoastet

Methode

  • 1. Reinigen und bereiten Sie den Fisch vor, indem Sie ihn in große und handliche Stücke schneiden
  • 2. Öl erhitzen und Knoblauch und Zwiebel anbraten
  • 3. Tomaten, Chili, Wein, Kerne und Petersilie dazugeben, abschmecken und 15 Minuten garen
  • 4. Fügen Sie zuerst die größeren Fischstücke hinzu und kochen Sie, bis sie weich sind
  • 5. Fügen Sie danach die kleineren Stücke hinzu
  • 6. Das Brot mit etwas Öl beträufeln und auf den Boden einer Suppenschüssel legen, den Fischeintopf darüber gießen

Das ist die perfekte, herzhafte Mahlzeit für das Ende eines langen Wintertages. Sie können alle Zutaten in einen Schongarer geben und fertig haben, wenn Sie nach Hause kommen, wenn Sie möchten.

#3. Paella mit Tintenfisch und Huhn

Wie wäre es, wenn Sie mit Ihrem Tintenfisch ein wenig international werden? Fügen Sie es mit etwas anderem Fleisch zu Reis hinzu und machen Sie Ihre eigene spanische Paella.

Zutaten

  • 1 EL Öl
  • 6 Hähnchenschenkel, ohne Knochen und ohne Haut, halbiert
  • 75 g Chorizo, gehäutet und in Scheiben geschnitten
  • 2 Zwiebeln, gehackt
  • 1 rote und 1 gelbe Paprika, in Scheiben geschnitten
  • 150 g grüne Bohnen, längs gehackt
  • 3 Knoblauchzehen, zerdrückt
  • 2 TL Paprika
  • 1 Lorbeerblatt
  • 175 g mittelkörniger Reis
  • 1lt Hühnerbrühe, heiß
  • 500 g Muscheln
  • 225 g Tintenfischringe
  • 12 Riesengarnelen, roh und geschält

Methode

  • 1. Das Huhn nach Geschmack würzen und mit dem Öl in eine erhitzte Pfanne geben und 5 Minuten braten
  • 2. Fügen Sie die Chorizo ​​hinzu und kochen Sie weitere 30 Sekunden
  • 3. Geben Sie das Hähnchen und die Chorizo ​​in eine andere Schüssel
  • 4. Braten Sie die Zwiebeln an, bis sie weich sind, und fügen Sie dann die Paprikaschoten und grünen Bohnen hinzu und kochen Sie weitere zwei Minuten lang
  • 5. Knoblauch, Paprika und Lorbeerblatt einrühren und weitere paar Minuten kochen
  • 6. Den Reis hinzufügen und kochen, bis er glänzt
  • 7. Geben Sie das Hähnchen und die Chorizo ​​in die Pfanne und gießen Sie die Hühnerbrühe unter Rühren hinzu, während sie köchelt
  • 8. Fügen Sie die Muscheln nach etwa 12 Minuten hinzu und rühren Sie um und kochen Sie, bis sich die Muscheln größtenteils geöffnet haben
  • 9. Fügen Sie den Rest der Meeresfrüchte hinzu und kochen Sie, bis der Reis weich und die Garnelen rosa sind (nicht umrühren).

Muscheln heraussuchen, die sich nicht vollständig geöffnet haben, und in Schalen servieren.

#4. Garnelen- und Tintenfisch-Ingwer-Pfanne

Ein weiteres internationales Gericht, das Sie probieren sollten, ist eine Ingwerpfanne. Dies ist köstlich mit einigen Garnelen und Chili hinzugefügt.

Zutaten

  • 2 EL Öl
  • 12 Riesengarnelen, roh und ohne Schale
  • 200 g Tintenfischringe, roh
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1 Zucchini, mit Bändern
  • 4 Pak-Choi-Köpfe, in Scheiben geschnitten
  • 2 rote Chilis, in Scheiben geschnitten
  • 1 Karotte, in Scheiben geschnitten
  • 100 g Ingwer, gehackt
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 Zitronensaft
  • Sesamöl

Methode

  • 1. Das Öl in der Pfanne erhitzen und die Garnelen ein paar Minuten braten
  • 2. Den Tintenfisch hinzufügen und braten, bis die Garnelen und der Tintenfisch gar sind, danach beiseite stellen
  • 3. Kochen Sie Zucchini, Knoblauch, Chili, Karotte, Ingwer und Pak Choi eine Minute lang
  • 4. Fügen Sie die Sojasauce hinzu und kochen Sie eine Minute lang, fügen Sie dann den Zitronensaft und einen Spritzer Sesamöl hinzu
  • 5. Fügen Sie die Meeresfrüchte wieder hinzu und servieren Sie sie

Es dauert nur wenige Minuten, um diese Mahlzeit zuzubereiten, was sie perfekt für die schnellen Mahlzeiten am Ende eines langen Tages macht. Während es schnell geht, ist es heiß und sättigend.

Du kannst ein paar Nudeln dazu machen, wenn du möchtest, aber das ist wirklich nicht nötig.

#5. Thailändischer Tintenfischsalat

Nicht alle Ihre Tintenfischgerichte müssen heiß sein. Sie können sich stattdessen für einen würzigen Salat entscheiden. Dies ist ein orientalisches Gericht, das Ihnen das Wasser im Mund zusammenlaufen lässt

Zutaten für das Dressing:

  • 3 Chilis, entkernt und gehackt
  • 1 Knoblauchzehe, gehackt
  • 2 EL Zucker
  • 2 EL thailändische Fischsauce
  • ½ eine Limette, entsaftet

Zutaten für den Salat

  • 400 g Tintenfischbaby, mit Tentakeln, entfernt
  • 1 Knoblauchzehe, gehackt
  • Bund Schnittlauch, gehackt
  • 5 Frühlingszwiebeln, geputzt und gehackt
  • 5 Schalotten, in Scheiben geschnitten
  • 20 Kirschtomaten, halbiert
  • ½ Gurke, halbiert
  • Eine Handvoll Minzblätter
  • Handvoll Basilikumblätter _
  • Zwei-Zoll-Stück Ingwer, geschält und in Scheiben geschnitten
  • 3 EL Öl

Methode

  • 1. Machen Sie das Dressing, indem Sie alle Zutaten zusammen mahlen und beiseite stellen
  • 2. Bereiten Sie den Salat vor, schneiden Sie ihn ein und legen Sie ihn anschließend beiseite
  • 3. Kombinieren Sie Knoblauch, Schnittlauch, Zwiebeln, Schalotten, Tomaten und Gurken in einer Schüssel
  • 4. Minze und Basilikum hinzugeben und vermischen
  • 5. Braten Sie das Gemüse mit einem EL Öl an
  • 6. Fügen Sie den Ingwer und dann den Tintenfisch hinzu und kochen Sie, bis der Tintenfisch gar ist
  • 7. Fügen Sie das Dressing hinzu

Sie können es heiß servieren, wenn Sie möchten, aber es ist eine großartige Option, um es mit zur Arbeit zu nehmen, da es nicht aufgewärmt werden muss. Ihre Kollegen werden für das Rezept von Ihnen Schlange stehen.

#6. Orientalischer Tintenfischsalat

Wenn Sie von den thailändischen Gewürzen wegkommen möchten, aber trotzdem einen Salat möchten, ist dies das Rezept, das Sie ausprobieren möchten. Es ist sehr einfach zu machen und ein weiteres, das Sie mit auf die Straße nehmen können.

Zutaten:

  • 1 Limette, Saft und Schale
  • ½ Zitrone, Saft und Schale
  • ½ Orange, Saft und Schale
  • Bund Koriander, gehackt
  • Bündel Pfefferminzbonbons, gehackt
  • 1 EL Sojasauce
  • 1 rote Chili, gehackt
  • 1 Zoll Ingwer, gerieben
  • eine Prise Zucker
  • 5 EL Öl (Sesamöl ist gut)
  • 4 Tintenfische, vollständig ausgenommen und getrocknet
  • 150 g gemischte Kresseblätter

Methode

  • 1. Kombinieren Sie alle Zitrussäfte mit den Schalen, Soja, Kräutern, Chili, Zucker und Ingwer
  • 2. Fügen Sie Öle hinzu und mischen Sie gründlich, würzen Sie nach Geschmack
  • 3. Bewerten Sie den Tintenfisch
  • 4. Erhitzen Sie eine Pfanne, reiben Sie den Tintenfisch mit etwas Öl ein und kochen Sie ihn dann ein oder zwei Minuten lang
  • 5. Die Pfanne vom Herd nehmen und den Tintenfisch umdrehen und 30 Sekunden ruhen lassen
  • 6. Den Tintenfisch auf eine Seite legen und mit dem Dressing bestreichen
  • 7. Erneut auf den Herd stellen und nach Belieben garen
  • 8. Mit den Salatblättern mischen und servieren

#7. Knoblauch-Dip-Sauce mit Chili-Tintenfisch

Nicht alle Ihre Tintenfischgerichte müssen Hauptmahlzeiten sein. Eines der besten Dinge an dieser Zutat ist, dass sie für einen gesunden Snack geeignet ist. Sie können mit einer Knoblauch-Dip-Sauce servieren und Ihre Kinder zur Abwechslung etwas Neues genießen lassen.

Zutaten für die Soße:

  • 100 g Puderzucker
  • 2 EL Weißweinessig
  • 1 rote Chili, gehackt (optional)
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 15 g Ingwer, geschält und gehackt
  • 1 EL Koriander, gehackt

Zutaten für Tintenfisch:

  • 200 g zubereiteter Tintenfisch
  • 4TL Pfefferkörner
  • 1/2 TL Chiliflocken
  • 1 EL Salz
  • 5 EL Mehl
  • 5 EL Maismehl
  • Öl

Methode

  • 1. Bereiten Sie den Dip zu, indem Sie den Zucker mit etwas Wasser und einem Esslöffel Essig in einer Pfanne mischen und erhitzen, bis sich der Zucker aufgelöst hat
  • 2. Die restlichen Zutaten außer dem Essig einrühren und eine Minute köcheln lassen
  • 3. Vom Herd nehmen und den restlichen Essig einrühren
  • 4. Für den Tintenfisch den Tintenfisch in Stücke schneiden und das Innere kreuz und quer einritzen
  • 5. Pfefferkörner, Chili und Salz in eine Pfanne geben und erhitzen
  • 6. In einen Stößel und Mörser geben und mahlen, bevor Sie das Mehl einrühren
  • 7. Den Tintenfisch in die Schüssel geben und gut bestreichen
  • 8. Erhitzen Sie etwas Öl und fügen Sie den Tintenfisch hinzu, um die Beschichtung zu braten. Sie müssen eine Zange verwenden, da das Öl extrem heiß wird
  • 9. Goldbraun backen und dann mit dem Dip in der Mitte auf einen Teller geben

Du kannst sie zwar abkühlen lassen und kalt essen, frisch gekocht schmecken sie aber viel besser.

#8. Gegrillter Tintenfisch mit Ziegenquark und Oliven

Manchmal möchte man einfach mal ein ganz anderes Gericht probieren. Es hilft, die Dinge interessant zu halten und lässt Sie Ihr Essen mehr genießen. Dies ist auch eine großartige Möglichkeit, das Interesse des Rests Ihrer Familie an neuen Lebensmitteln zu steigern.

Zutaten:

  • ¼ Wassermelone, Haut entfernt
  • 100 ml Sherryessig
  • 100 g klarer Honig
  • 50 g Weinblätter, abgetropft
  • 2 EL Öl
  • 500 g Tintenfisch eingekerbt und in Stücke geschnitten
  • 200 g Oliven
  • 200 g Ziegenquark, gebrochen

Methode

  • 1. Das Fruchtfleisch der Wassermelone in Rechtecke schneiden und in den Kühlschrank stellen
  • 2. Essig und Honig einige Minuten in einer kleinen Pfanne erhitzen, dann die Wassermelonenschale herausnehmen und hineinlegen
  • 3. Den Tintenfisch auf einer Grillplatte grillen, bis das Fleisch nicht mehr durchsichtig ist
  • 4. Richten Sie Ziegenquark, Oliven und Wassermelone auf Tellern an und garnieren Sie sie mit Weinblättern und Tintenfisch
  • 5. Mit Olivenöl beträufeln und mit einigen gehackten Petersilienblättern abschließen
  • 6. Legen Sie die Melonenschale um die Schüssel

Wenn Sie dies mit zur Arbeit nehmen, achten Sie darauf, das Olivenöl bis zum Servieren getrennt aufzubewahren. So bleibt der Salat frisch und wird nicht matschig.

#9. Geschmorter Tintenfisch mit Knoblauch und Kräutern

Es gibt so viele Möglichkeiten, Tintenfisch zuzubereiten. Es zu schmoren ist eine gesunde Option, und dieses Rezept ist ein großartiges Rezept, um es zu Hause auszuprobieren.

Zutaten:

  • 1,5 Pfund Tintenfisch, zubereitet
  • 2 Tassen Petersilienzweige
  • 5 Knoblauchzehen
  • 3 EL Öl
  • 1/4 TL rote Paprikaflocken
  • 3/4 Tasse Weißwein
  • 1 Dose Tomaten im Saft
  • 1/4 Tasse Wasser

Methode

  • 1. Den Tintenfisch in Ringe schneiden
  • 2. Hacken Sie die Petersilie und legen Sie 2 EL beiseite
  • 3. Restliche Petersilie mit Knoblauch mischen
  • 4. Das Öl in einem Topf erhitzen und den Knoblauch und die Petersilie kochen, die Paprikaflocken hinzufügen und zwei Minuten kochen lassen
  • 5. Bei stärkerer Hitze den Tintenfisch hinzufügen und kochen, bis er fast undurchsichtig ist
  • 6. Den Wein hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen
  • 7. Fügen Sie Tomaten und Saft, Wasser und Gewürze nach Geschmack hinzu und kochen Sie 40 Minuten lang

Dies ist köstlich für ein Abendessen, bei dem Sie sich hinsetzen und es genießen können. Ihre Kinder werden kaum merken, dass eine andere Fischsorte beigemischt ist.

#10. Gebratener Tintenfisch mit 5 Gewürzen

Mit diesem 5-Gewürze-Rezept wird es wieder orientalisch. Sie können es in wenigen Minuten erstellen, was es zu einem der einfachsten auf der Liste macht.

Zutaten:

  • 1,5 Pfund Tintenfisch, in 1-Zoll-Stücke geschnitten
  • Öl zum braten
  • 1 Tasse Maisstärke
  • Prise Cayennepfeffer
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 1/2 TL 5-Gewürze
  • Serrano Chilis nach Geschmack, in dünne Scheiben geschnitten
  • Koriander zum Garnieren
  • Limettenspalten zum Garnieren

Methode

  • 1. Den Tintenfisch abspülen und trocken tupfen, während das Öl in einer Pfanne erhitzt wird
  • 2. Maisstärke, Gewürze, Cayennepfeffer und 5-Gewürze in einer Schüssel mischen und beiseite stellen
  • 3. Tauchen Sie die Tintenfische in die Mischung und legen Sie sie in das heiße Öl, ohne die Pfanne zu voll zu machen, und kochen Sie sie zwei Minuten lang
  • 4. Die Tintenfischstücke auf einem Papiertuch verteilen und in eine Servierschüssel geben
  • 5. Mit etwas Chili und einem Dip servieren
  • 6. Alternativ können Sie es mit gebratenem Gemüse und Nudeln Ihrer Wahl servieren

Achten Sie dabei auf das Öl, da es sehr heiß wird. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Zange verwenden, um den Tintenfisch in die Pfanne zu legen.

#11. Gefüllter Tintenfisch mit Spinat und Kräutern

Wussten Sie, dass Sie Ihren Tintenfisch für etwas anderes stopfen können? Hier ist etwas, das die Kinder sehr gerne mit Ihnen zubereiten könnten, wenn Sie Ihre Hände nicht schleimig bekommen möchten.

Zutaten:

  • 11 Tintenfischröhrchen, geteilt und gereinigt
  • 0,5 Pfund Garnelen, geschält und gehackt
  • 3 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 Tassen Babyspinat
  • 2 Eier
  • 0,5-0,75 Tassen Semmelbrösel
  • 0,5 Tasse geriebener Parmesan
  • Kleines Bündel Oregano, gehackt
  • 2 Prisen Paprikaflocken

Zutaten für die Soße:

  • Öl
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • Prise rote Paprikaflocken
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 0,75 Tasse Weißwein, trocken ist besser
  • 1 Dose Eiertomaten

Methode

  • 1. Bereiten Sie den Tintenfisch zu, indem Sie drei der Röhrchen zerkleinern und mit den Garnelen und dem Knoblauch in eine Küchenmaschine geben und pulsieren, bis eine Pasta entsteht
  • 2. Herausnehmen und mit Spinat, Eiern, Käse, Kräutern, Flocken und Semmelbröseln in eine Schüssel geben und nach Geschmack würzen
  • 3. Mit der Gewürzmischung sollte sich ein Mini-Patty zubereiten lassen
  • 4. Die Füllung zum Tintenfisch geben und mit Zahnstochern fixieren
  • 5. Bereiten Sie die Soße zu, indem Sie eine große Pfanne einölen und die Zwiebel und Flocken darin anbraten und etwa 7 Minuten kochen lassen
  • 6. Fügen Sie den Knoblauch hinzu und kochen Sie weitere zwei Minuten
  • 7. Den Wein einrühren und kochen, bis die Flüssigkeit um die Hälfte reduziert ist
  • 8. Pürieren Sie die Tomaten und fügen Sie eine Tasse Wasser hinzu, geben Sie die Mischung in die Pfanne und kochen Sie sie 15 Minuten lang
  • 9. Fügen Sie den Tintenfisch hinzu und kochen Sie ihn 20-25 Minuten lang, wobei Sie ihn nach der Hälfte der Zeit wenden
  • 10. Entfernen Sie den Tintenfisch und lassen Sie die Sauce eindicken
  • 11. Den Tintenfisch ohne Zahnstocher auf Tellern anrichten und mit der Sauce bedecken

Dies wird am besten sofort serviert. Versuchen Sie, etwas Petersilie oder Dill über die Sauce zu streuen, und servieren Sie sie mit Limettenschnitzen.

#12. Kung Pao Tintenfisch

Dieses endgültige Rezept ist in vielen chinesischen Restaurants ein Favorit. Normalerweise wird die Sauce mit Hühnchen oder Garnelen zubereitet, aber sie schmeckt stattdessen köstlich mit etwas Tintenfisch. Sie können einige Garnelen hinzufügen, wenn Sie eine gemischte Mahlzeit mit Meeresfrüchten zubereiten möchten.

Zutaten:

  • 1,5 Tassen Pflaumensauce
  • 3 EL Reisweinessig
  • 2 EL Chili-Knoblauch-Sauce
  • 2 EL Öl
  • Prise schwarzer und weißer Sesam
  • ¼ Bund Koriander, gehackt
  • 2 Pfund Maismehl
  • 1 EL Backpulver
  • 2,5 Pfund Tintenfisch, in Viertel-Zoll-Ringe geschnitten
  • 15 Unzen Paprikaringe, abgetropft und in Scheiben geschnitten
  • 5-10 Unzen Erdnüsse, trocken geröstet
  • 5 Unzen Frühlingszwiebeln, gehackt
  • Zitronenschnitze, Optionen

Methode

  • 1. Mischen Sie die Sauce, eine halbe Tasse Wasser, Essig, Knoblauchsauce, Öl, Samen und Koriander in einer Schüssel und stellen Sie sie beiseite
  • 2. Maisstärke, Backpulver und Gewürze nach Geschmack in einer Schüssel mischen und beiseite stellen
  • 3. Erhitzen Sie eine Pfanne mit etwas Öl oder bereiten Sie Ihre Fritteuse vor
  • 4. Den Tintenfisch mit der Mehlmischung bedecken und vorsichtig in das erhitzte Öl geben und eine Minute braten
  • 5. Fügen Sie die Peperoni hinzu und braten Sie weitere 30 Sekunden
  • 6. Tintenfisch und Paprika abtropfen lassen
  • 7. Die Kung-Po-Sauce über den Tintenfisch und die Paprika auf Tellern träufeln, mit den Erdnüssen und Frühlingszwiebeln bestreuen und mit der Zitrone garnieren

Dies ist köstlich, serviert auf einem Bett aus gekochtem Wildreis. Sie können auch gebratenen Eierreis zubereiten, wenn Sie wirklich den Geschmack Ihres lokalen chinesischen Imbisses möchten.

Lassen Sie Ihre Kinder diejenige auswählen, die wie ihr Favorit klingt

Probieren Sie alle 12 Tintenfischgerichte aus, aber beginnen Sie mit dem, das für Sie und Ihre Familie am besten klingt. Gehen Sie mit Ihren Kindern einige Optionen durch und geben Sie ihnen die Möglichkeit, etwas auszuwählen, dessen Klang ihnen gefällt. Viele Kinder möchten vielleicht etwas mit gemischtem Fleisch probieren, nur für den Fall, dass sie den Tintenfisch doch nicht mögen.

Sie werden bald feststellen, dass Sie 12 neue Rezepte haben, die Sie Ihrem Repertoire in der Küche hinzufügen können. Während die Zubereitung des Tintenfischs nach einer mühsamen Zubereitung klingt, können Sie ihn vorgekocht bekommen, und das kann dazu beitragen, einen Teil des Kochens auf ein Minimum zu beschränken. Ihr lokaler Fischhändler sollte jedoch in der Lage sein, Ihren Tintenfisch für Sie zuzubereiten. Sie wissen nie, was Sie dort noch finden, um es eines Abends auszuprobieren!

Christian Busch

Hallo und herzlich willkommen in meiner Gesundheitslinie! Mein Name ist Dr. Christian Busch und ich bin ein leidenschaftlicher Verfechter von Gesundheit und Wellness. Ich glaube, dass ein gesunder Lebensstil für ein erfülltes Leben unerlässlich ist, und ich freue mich darauf, mein Wissen und meine Erkenntnisse mit Ihnen zu teilen.