Wie Sie sich schnell und natürlich von einem Schlaganfall erholen

Schlaganfälle können wirklich beängstigend sein und die Genesung danach kann ein langwieriger Prozess sein. Viele Patienten und ihre Angehörigen möchten wissen, wie sie sich schnell und komplikationslos von einem Schlaganfall erholen können.

Es kann überwältigend sein, wenn jemand, der körperlich und sozial aktiv ist, plötzlich die Fähigkeit verliert, klar zu gehen und zu sprechen. Da Schlaganfälle eine der Hauptursachen für langfristige Behinderungen sind, ist es wichtig, sie und den Genesungsprozess zu verstehen. Ein Schlaganfall beeinträchtigt die Blutversorgung des Gehirns, was zu Sprach- und Mobilitätsproblemen führen kann.

Die spezifische Art der Probleme, mit denen ein Schlaganfallopfer konfrontiert ist, hängt von dem Bereich des Gehirns ab, der vom Schlaganfall betroffen ist. Etwa 25 Prozent der Schlaganfälle ereignen sich bei jemandem, der bereits einen Schlaganfall hatte. Etwa 40 Prozent der Schlaganfallpatienten leiden unter mittelschweren bis schweren Beeinträchtigungen. Diese Beeinträchtigungen bedürfen besonderer Sorgfalt.

Manche Menschen, die einen Schlaganfall erlitten haben, leiden an einer Lähmung auf einer Körperseite, haben Probleme mit der Schmerzwahrnehmung, Schwierigkeiten beim Verstehen und Sprechen und können übermäßig emotional werden.

Wie erholt sich das Gehirn nach einem Schlaganfall?

Die Genesung nach einem Schlaganfall erfordert Geduld und Engagement. Mediziner wissen nicht genau, wie sich das Gehirn erholt, aber sie haben einige mögliche Erklärungen dafür, wie die Gehirnrehabilitation abläuft. Untersuchungen und anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass das Gehirn nach einem Schlaganfall möglicherweise funktionieren kann, indem es die Art und Weise ändert, wie verschiedene Aufgaben ausgeführt werden. Wenn die Durchblutung des betroffenen Bereichs des Gehirns wiederhergestellt wird, können einige der Gehirnzellen, die beschädigt sind – im Gegensatz zu vollständig zerstörten – irgendwann wieder funktionieren. Ein Bereich des Gehirns kann die Kontrolle über Funktionen übernehmen, die früher von einem betroffenen Bereich ausgeführt wurden.

Genesung nach einem Schlaganfall: Fähigkeiten, die Sie wiederherstellen können

Viele Menschen fragen sich, ob Sie sich vollständig von einem Schlaganfall erholen können. Nun, Studien deuten darauf hin, dass etwa 10 Prozent der Schlaganfallopfer sich fast vollständig erholen, während etwa 25 Prozent mit leichten Beeinträchtigungen genesen, 15 Prozent kurz danach sterben und der Rest aufgrund mittelschwerer oder schwerer Beeinträchtigungen besondere Pflege benötigt.

Recovery konzentriert sich auf die Rehabilitation und befasst sich speziell mit sprachlichen, kognitiven, motorischen und sensorischen Fähigkeiten. Hier ist ein genauerer Blick auf die Fähigkeiten, die ein Schlaganfallpatient möglicherweise wiederherstellen kann.

• Sprache – Aphasie, eine Sprachstörung, kann durch einen Schlaganfall verursacht werden. Logopäden sind darin geschult, Schlaganfallpatienten dabei zu helfen, klar zu sprechen, oder in Situationen, in denen der Schaden schwerwiegend ist, dem Schlaganfallpatienten andere Kommunikationswege beizubringen.
• Kognitiv – Denk-, Argumentations- und Gedächtnisprobleme können von Ergotherapeuten angegangen werden. Sie helfen bei gezielten geistigen und körperlichen Übungen und sorgen für ein sicheres Zuhause.
• Mobilität – Ein Schlaganfall kann die Muskeln auf einer Körperseite schwächen und die Gelenkbewegung beeinträchtigen. Physiotherapeuten bringen Schlaganfallpatienten Übungen bei, um gleichzeitig das Gleichgewicht und die Muskulatur zu stärken. Dehnübungen sind eine Methode. Auch beim Wiedererlernen der Motorik werden Gehhilfen eingesetzt.
• Empfindungen – Sensorische Eingaben können durch einen Schlaganfall beeinträchtigt werden. Dazu gehören Hitze, Kälte oder Druck. Therapeuten können mit Schlaganfallpatienten zusammenarbeiten, um dem Körper zu helfen, sich an diese Veränderung anzupassen.

Die Unterstützung durch die Familie fördert die schnelle Genesung nach einem Schlaganfall

Auf die Frage, wie man sich schnell von einem Schlaganfall erholt, antworten viele Ärzte mit „Familienengagement“. Gesundheitsexperten haben erkannt, dass Schlaganfallpatienten dazu neigen, ihre eingeschränkten körperlichen und geistigen Fähigkeiten schneller wiederzuerlangen, wenn Familienmitglieder einspringen und dem Patienten bei seiner Genesung helfen. Studien zeigen, dass eine hilfsbereite Familie nicht nur dazu führt, dass Patienten das Gleichgewicht, die Motorik und die Gehstrecke verbessern, sondern ihnen auch bei anderen allgemeinen Aktivitäten des täglichen Lebens hilft. Die Beteiligung der Familie ist auch deshalb von Vorteil, weil sie die Bezugspersonen zu stärken scheint und hilft, den Stress abzubauen, den sie als Folge der Krankheit empfinden.

Der beste Weg, sich von einem Schlaganfall zu erholen, kann in jeder Situation anders sein, aber unabhängig vom Grad der Beeinträchtigung kann es ein großer Motivationsfaktor sein, Familie oder enge Freunde zu haben, die Sie während der Genesung unterstützen und ermutigen. In einer Studie entdeckten Forscher, dass diejenigen, deren Familie an ihrer Therapie beteiligt war, weniger Zeit in einem Krankenhaus verbrachten als diejenigen, die keine Familie hatten, die an ihrer Genesung beteiligt war.

So erholen Sie sich schnell von einem Schlaganfall

Es gibt keinen festgelegten Zeitplan für die Wiederherstellung. Einige Menschen durchlaufen eine Reha und können innerhalb weniger Monate ihre normalen Aktivitäten wieder aufnehmen, während andere ein Jahr oder länger brauchen, um einen Teil ihrer Funktionsfähigkeit wiederzuerlangen. Hier sind einige Möglichkeiten, um den Wiederherstellungsprozess zu beschleunigen.

• Emotionale Unterstützung – Unterstützung und Ermutigung sind bei der Überwindung der Auswirkungen eines Schlaganfalls von entscheidender Bedeutung. Daher ist es wichtig, Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen, sei es beim Fernsehen, Reden oder Spielen, und die Genesung wird beschleunigt.
• Umfassen Sie die Reha – Der Beginn der Reha, sobald der Arzt grünes Licht gibt, ist eine der besten Möglichkeiten, einem Schlaganfallopfer zu helfen, sein Leben fortzusetzen. Es kann die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit verbessern.
• Geräte – Unterstützende Geräte sind äußerst hilfreich und können Menschen bei Aufgaben wie Gehen, Anziehen und Essen unterstützen. Erhöhte Toiletten, feste Haltegriffe und Tassen mit speziellen Griffen sind einige Optionen, die verfügbar sind.
• Durchdachte Kommunikation – Da Schlaganfälle Kommunikationsschwierigkeiten verursachen können, müssen Familienmitglieder langsam und klar sein, wenn sie mit einem Schlaganfallpatienten kommunizieren. Guter Augenkontakt ist ebenfalls hilfreich, ebenso wie das Ermutigen des Schlaganfallpatienten zum Sprechen.
• Psychologen – Schlaganfallpatienten können psychische Veränderungen erfahren, die nicht ignoriert werden sollten. Sie können depressiv, frustriert oder sogar aggressiv sein. Es ist keine Schande, einen Psychologen um Hilfe zu bitten.
• Laufband – Studien zeigen, dass das Gehen auf einem Laufband die Geheffizienz bei Schlaganfallpatienten steigern kann. Es scheint auch eine Verbesserung der aeroben Kapazität zu geben, wenn ein Schlaganfallpatient ein Laufband benutzt.
• Spiele – Untersuchungen zeigen, dass Videospielsysteme wie die Nintendo Wii dazu beitragen können, die Genesung von Schlaganfallpatienten zu beschleunigen. Einige US-Ärzte empfehlen jetzt Wii, um Patienten dabei zu helfen, die Arm- und Beinbewegung wiederzuerlangen.
• Meditation – Verschiedene Formen der Meditation haben gezeigt, dass sie Depressionen, Müdigkeit und Erschöpfung reduzieren sowie die Aufmerksamkeit verbessern, Emotionen regulieren und die Informationsverarbeitung verbessern.
• Ernährung – Eine gesunde, nahrhafte Ernährung kann Ihrem Körper und Ihrem Gehirn die Energie geben, die es braucht, um sich zu erholen.
• Schlaf – Untersuchungen zeigen, dass Schlaf hilft, die Bewegung nach einem Schlaganfall zu verbessern, indem er Kurzzeiterinnerungen an die Reha-Sitzung des Tages in Langzeiterinnerungen umwandelt. Je mehr Schlaf also ein Schlaganfallpatient bekommt, desto besser kann sich das Gehirn erholen.

Es gibt auch Kompensationstechniken, die hilfreich sein können. Dies sind Methoden, um einem Schlaganfallpatienten zu helfen, sich an etwaige Defizite anzupassen, die er oder sie möglicherweise hat. Beispielsweise kompensiert ein Kindle das Halten und Lesen eines Buches oder ein Gehstock kompensiert eine Gleichgewichtsstörung.

Präventive Tipps für eine schnelle Genesung nach einem Schlaganfall

Es gibt bestimmte Tipps für die Genesung nach einem Schlaganfall, die Sie beachten sollten. In erster Linie besteht für Überlebende eines Schlaganfalls ein hohes Risiko, einen weiteren Schlaganfall zu erleiden, wenn die Behandlung nicht befolgt wird. Wenn Sie ein Familienmitglied oder einen Freund haben, der einen Schlaganfall erlitten hat, stellen Sie sicher, dass er die Anweisungen seines Arztes sowie alle Rehabilitationsprotokolle befolgt. Im Folgenden finden Sie einige weitere wichtige Tipps zur Wiederherstellung.

• Vermeiden Sie Vergleiche – Die Genesung hängt davon ab, wo im Gehirn der Schlaganfall aufgetreten ist, wie stark das Gehirn betroffen ist und wie motiviert der Patient während der Rehabilitation ist. Jeder Überlebende ist anders und ein Vergleich ist nicht hilfreich.
• Bewusst werden – Wenn ein geliebter Mensch einen Schlaganfall hatte, finden Sie heraus, welche Medikamente ihm verschrieben wurden, fragen Sie, ob sein Haus umgebaut werden muss, und holen Sie Informationen von Ärzten und Therapeuten über Pflege und Genesung ein.
• Physiotherapie – Wenn Schwindel, Gleichgewichtsstörungen und Schwierigkeiten beim Gehen die Folgen eines Schlaganfalls sind, sollten Pflegekräfte die Hilfe eines Physio- und Ergotherapeuten anregen.
• Ignorieren Sie Stürze nicht – Stürze können schwerwiegend sein und zu starken Schmerzen, Blutergüssen und Blutungen führen. Bei Stürzen sollte ein Arzt aufgesucht werden.
• Fortschritt messen – Das Messen des Rehabilitationsfortschritts ist wichtig für die Genesung. Beispielsweise wird die akute Rehabilitationstherapie jede Woche anhand des Functional Independence Measure Score oder FIMS gemessen.
• Deckung/Berechtigung – Medicare-Deckung kann für Ihre Angehörigen verfügbar sein. Wenn sich die Funktion verbessert oder verschlechtert, hat er oder sie möglicherweise Anspruch auf weitere Leistungen.
• Überwachen Sie Veränderungen – Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Ihr Angehöriger Anzeichen von Schwierigkeiten zeigt, seine Emotionen zu kontrollieren oder depressiv ist.

Wenn Sie sich in einer Position befinden, in der Sie sich für ein Schlaganfallopfer einsetzen, denken Sie daran, dass die meisten Gemeinschaften Ressourcen wie Selbsthilfegruppen für Schlaganfallüberlebende oder Pflegekräfte haben, an die Sie sich wenden können. Ärzte und Fallmanager können Sie oft zu vielen Community-Ressourcen führen.

Es ist bedauerlich, aber fast 800.000 Amerikaner erleiden jedes Jahr einen Schlaganfall, und obwohl die Genesung nicht einfach ist, kann sie gleich beginnen, nachdem die Ärzte den Zustand stabilisiert haben. Oftmals beginnt der Genesungsprozess, wenn eine Person noch im Krankenhaus ist, und dauert lange nach der Entlassung an. Der Punkt ist, dass je früher die Rehabilitation beginnt, desto höher sind die Chancen, die beeinträchtigte Gehirn- und Körperfunktion wiederzuerlangen.