Wie Sie CBD-Öltinkturen täglich verwenden können

CBD hat sich in der Gesundheitswelt schnell als absoluter Favorit etabliert, und bei so vielen behaupteten Vorteilen ist es leicht zu verstehen, warum. Es gibt auch viele verschiedene Formen von CBD, sodass Sie unabhängig von Ihrer Vorliebe etwas finden werden, das für Sie funktioniert. Es gibt CBD-Softgels, CBD-Öltinkturen und sogar CBD-Kaffeebohnen. Das heißt, wenn Sie keine Tabletten einnehmen möchten, können Sie diese problemlos auf andere, einfachere Weise einnehmen. Auch wenn CBD überall zu finden ist, sind Sie sich möglicherweise immer noch nicht sicher, was eine Öltinktur eigentlich ist. Wenn ja, lesen Sie weiter und entdecken Sie, wie Sie eine CBD-Öltinktur in Ihrem täglichen Leben verwenden können.

Tinktur vs. Öl

Der Hauptunterschied zwischen einer Tinktur und einem CBD-Öl besteht darin, dass eine Tinktur unter Verwendung von Alkohol hergestellt wird, um die Wirkstoffe herauszuziehen, und dass ein Öl, wie Sie es erraten haben, Öl als Träger verwendet. Es kann jedoch sein, dass einige Einzelhändler den Ausdruck synonym verwenden, da sie im Wesentlichen dasselbe meinen. CBD-Öltinkturen werden mit einer abgemessenen Pipette geliefert, damit Sie Ihre Dosis genau entnehmen können. Normalerweise geben Sie ein paar Tropfen CBD unter Ihre Zunge. Es gibt jedoch auch andere Möglichkeiten, es zu verwenden … 

Fügen Sie es zu Getränken hinzu

CBD selbst hat einen ziemlich starken Geschmack, daher kann die Zugabe zu Ihren Getränken eine gute Möglichkeit sein, den Geschmack zu überdecken. Sie können Ihrem Morgenkaffee ganz einfach ein paar Tropfen Öl hinzufügen, um einen guten Start zu haben, oder Sie können etwas davon in Ihre abendliche Tasse Tee geben, um sich so richtig zu entspannen. Sie könnten es sogar zu Ihren Smoothies hinzufügen, da Sie dort wahrscheinlich sowieso die meisten Ihrer Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen. Auf diese Weise ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie die Einnahme vergessen, und Sie profitieren zusätzlich von den fruchtigen Aromen. Sie können tatsächlich einige Öle erhalten, die bereits aromatisiert sind, sodass sie Ihren Getränken eine neue Tiefe verleihen können. Einige davon passen besser zu bestimmten Getränken als andere. Beispielsweise passen die CBD-Tinkturen mit dem stärkeren Fruchtgeschmack möglicherweise besser zu Ihrem Kräutertee und diejenigen, die süßer sind, passen möglicherweise zu Ihrem Kaffee. Das Hinzufügen von CBD zu Ihren Getränken ist eine der besten Möglichkeiten für Sie, jeden Tag Ihre Dosis zu sich zu nehmen, und es ist auch viel weniger wahrscheinlich, dass Sie es vergessen! 

Integrieren Sie CBD in Ihr Essen

Wenn Sie es nicht mögen, Dinge in Ihre Getränke zu geben, können Sie sie stattdessen in Ihr Essen geben. CBD-Öle eignen sich hervorragend für Saucen und Salatdressings. Wenn Sie es jedoch zu einer scharfen Soße hinzufügen, müssen Sie sicherstellen, dass Sie es hineingeben, sobald es vom Herd ist. Andernfalls kann die Hitze die Wirkstoffe abtöten und das CBD unbrauchbar machen. Fügen Sie es stattdessen einfach hinzu, wenn das Essen nicht auf dem Herd ist, oder träufeln Sie es darüber, wenn es auf dem Teller liegt. Dadurch wird nicht nur der Geschmack überdeckt, sondern manchmal kann es sogar als Geschmacksverstärker für das Gericht dienen. Sie können auch mit CBD-Ölen backen. Wenn Sie also ein Backkenner sind, können Sie eine Ladung CBD-Kekse zubereiten. Die Möglichkeiten beim Kochen mit CBD-Tinkturen sind endlos. Warum also nicht erfinderisch werden und sehen, wozu man es sonst noch hinzufügen kann? 

Verwenden Sie es in nächtlichen Routinen

Wenn Sie tagsüber keine Lust auf CBD haben, es aber stattdessen als Schlafhilfe nutzen möchten, sollten Sie darüber nachdenken, es in Ihre nächtliche Routine zu integrieren. Sie können ganz einfach ein paar Tropfen der Tinktur unter Ihre Zunge träufeln, während Sie ins Bett hüpfen. Kurz danach werden Sie spüren, wie Sie einschlafen und eine bessere Schlafqualität haben. Sie können Ihrem gemütlichen Abendgetränk auch etwas CBD hinzufügen, da es wunderbar mit Tee und sogar heißer Schokolade harmoniert. Die Einbeziehung von CBD in Ihre Abendroutine kann Ihnen wirklich dabei helfen, Schlaflosigkeit zu bekämpfen und den Alltagsstress zu vergessen. 

CBD-Öl-Tinkturen sind eine einfache und zugängliche Möglichkeit, Ihre tägliche Dosis CBD einzunehmen, und da Sie aus vielen verschiedenen Stärken und Geschmacksrichtungen wählen können, werden Sie feststellen, dass sie problemlos in Ihren Zeitplan passen. Warum probieren Sie also nicht eine CBD-Öltinktur aus und finden heraus, ob Sie von dieser tollen kleinen Verbindung profitieren könnten. Man weiß nie, welchen Unterschied es machen könnte!