Sparen Sie Ihren Sehmonat: Doppeltsehen, Yoga für die Augen, trübes Sehen, visueller Schnee, wie Sie das Sehvermögen verbessern können

Der Save Your Vision Month wird seit 2005 jährlich im März begangen. Er ist ein Monat, um das Bewusstsein für die Bedeutung der Augengesundheit zu schärfen und dient als Erinnerung, Ihre Augen testen zu lassen. Diese Woche haben wir mehrere Artikel zur Augengesundheit veröffentlicht, darunter Themen für eine bessere Augengesundheit. Dazu gehören Yoga für die Augen und Hausmittel zur Verbesserung des Sehvermögens. Darüber hinaus informieren einige Artikel nicht nur über Ursachen und Diagnose von Problemen wie Doppelbildern, Trübungen und Schnee, sondern auch über deren Behandlung.

Doppelbilder (Diplopie) Ursachen: Schilddrüsenerkrankungen, Schlaganfall und MS

Doppelbilder (Diplopie) können durch Schilddrüsenerkrankungen, Schlaganfall oder Multiple Sklerose (MS) verursacht werden. Von Doppelbildern spricht man, wenn ein einzelnes Objekt verschwommen oder doppelt erscheint. Doppelbilder können vorübergehend sein oder ständig auftreten. Doppelbilder können horizontal, vertikal oder diagonal sein.

Es gibt drei Arten von Doppelbildern: binokulare Doppelbilder, monokulare Doppelbilder und physiologische Doppelbilder. Binokulares Doppeltsehen liegt vor, wenn beide Augen nicht richtig funktionieren, aber wenn der Patient ein Auge bedeckt, normalisiert sich sein Sehvermögen wieder.

Monokulares Doppelsehen liegt vor, wenn ein Patient das nicht betroffene Auge bedeckt und das Sehvermögen verdoppelt bleibt. Nur ein Auge erzeugt das Doppelsehen, so dass das Sehvermögen normal erscheint, wenn das betroffene Auge bedeckt ist.

Schließlich liegt physiologisches Doppelsehen vor, wenn Objekte, auf die eine Person nicht fokussiert, doppelt erscheinen. Diese Art von Doppelbildern kann unbemerkt bleiben, da das Gehirn die Doppelbilder im Hintergrund ausgleicht. Diese Art von Doppelbildern wird am häufigsten bei Kindern beobachtet.

Yoga für die Augen: Einfache Augen-Yoga-Posen zur Verbesserung der Sehkraft

Yoga besteht aus einer Gruppe von körperlichen, geistigen und spirituellen Praktiken, die Gesundheit und Wohlbefinden fördern. Diese Arten von Übungen können sich auch auf andere weniger geschätzte Muskeln ausdehnen, z. B. diejenigen, die Sie beim Augenyoga in Ihren Augen finden. Yoga für gesunde Augen kann helfen, ihre Funktion zu verbessern und sogar verschiedene Augenprobleme wie Kurz- und Weitsichtigkeit zu überwinden.

Unsere Augen sind eines der wichtigsten Organe des menschlichen Körpers und ermöglichen uns, die Welt um uns herum zu sehen. Wir vernachlässigen jedoch oft ihre Pflege, aber Yoga-Übungen für die Augen zielen darauf ab, verschiedene Erkrankungen, die die Augenmuskulatur betreffen, zu verbessern.

In diesem Artikel werden viele Yoga-Übungen zur Verbesserung des Sehvermögens skizziert, die Bewegungen beinhalten, die den gesamten Körper nutzen. Diese sind oft einfach genug, um sie alleine und in Ihrer Freizeit zu erledigen, direkt zu Hause oder wo immer Sie die Zeit finden.

Was ist trübes Sehen und wie wird man es los?

Trübes Sehen kann zu einem Verlust der Sehschärfe oder einer verschwommenen visuellen Wahrnehmung führen. Es kann ein oder beide Augen betreffen und sich wie eine Trübung oder einen Mangel an Klarheit im Sehen anfühlen. Trübes Sehen kann ein ständiges Ereignis sein oder kommt und geht. Es kann auch die Farbwahrnehmung beeinflussen und kann von der Wahrnehmung von Lichthöfen oder Blendlicht um Lichtquellen begleitet werden.

Es gibt viele Ursachen für trübes Sehen, wobei einige schädlicher sind als andere. Ausfluss aus den Augen oder Tränenfluss kann zu der Erkrankung führen oder das Symptom einer schwerwiegenderen Erkrankung wie Glaukom oder Augentrauma sein.

Es ist wichtig zu beachten, dass trübes Sehen nicht dasselbe ist wie verschwommenes Sehen, obwohl die Begriffe synonym verwendet werden. Verschwommenes Sehen wird oft durch einen Brechungsfehler in der Augenlinse verursacht, der mit einer Brille korrigiert werden kann. Trübes Sehen ist der allmähliche Verlust der Transparenz der Hornhaut oder Linse des Auges, der am häufigsten bei Katarakten auftritt. Eine frühzeitige Entwicklung von Katarakten kann als Folge von Verletzungen, Diabetes oder längerer Einnahme bestimmter Medikamente auftreten.

Visueller Schnee: Warum gibt es Schnee oder fernsehähnliches Rauschen in Ihrer Vision?

Visueller Schnee ist eine relativ seltene Erkrankung, die teilweise darauf zurückzuführen ist, dass viele Betroffene sich nicht bewusst sind, dass sie ihn haben. Es ist die subtile Wahrnehmung eines „sichtbaren Schnees“ über Ihr gesamtes Sichtfeld, ähnlich dem statischen Rauschen, das Sie auf einem Fernsehbildschirm sehen. Der Zustand soll auf festen Oberflächen besser sichtbar sein als auf strukturierten. Es ist jedoch immer noch eine Erkrankung, die von der medizinischen Fachwelt nicht vollständig anerkannt wird. Dies kann sich ändern, wenn mehr Forschung zu der Erkrankung durchgeführt wird.

Was bedeutet visueller Schnee?

Visueller Schnee kann auch als „visuelle Statik“ oder „positiv anhaltende Sehstörung“ bezeichnet werden. Der klinische Begriff dafür ist Aeropsie, was wörtlich übersetzt „Luft sehen“ bedeutet. Der Zustand wird oft als winzige weiße und schwarze Punkte beschrieben, die dem schlechten Empfang ähneln, den ein Fernseher empfangen kann, aber auf eine sehr undurchsichtige Weise, die die Sicht nicht vollständig behindert. Begleitsymptome können Photophobie (Lichtempfindlichkeit), verlängerte Nachbilder, Farbwirbel, Nachziehen, helle Blitze, schlechte Nachtsicht und Schweben sein. Visueller Schnee ist nicht mit einer visuellen Aura verbunden, die häufig bei Migräne auftritt, obwohl viele Patienten mit visuellem Schnee auch Migräne haben.

So verbessern Sie das Sehvermögen: 11 Hausmittel zur Verbesserung der Augengesundheit

Mit zunehmendem Alter treten viele Veränderungen auf. Unsere Haut wird weniger straff, unser Gehör kann verblassen und unser Sehvermögen könnte sich verschlechtern. Aber älter zu werden bedeutet nicht, dass Sie auf Ihre gute Gesundheit verzichten müssen. Wenn es um Ihre Augen geht, gibt es für den Anfang mehrere natürliche Möglichkeiten, sie zu verbessern, unabhängig von Ihrem Alter.

Der Erhalt Ihrer Sehkraft ist Ihnen wichtig, daran besteht kein Zweifel. Bevor Sie sich kostspieligen Medikamenten oder einer Operation zuwenden, sollten Sie diese Hausmittel auf jeden Fall ausprobieren.

Akupressur für die Augengesundheit

Sie haben vielleicht schon von Akupressur gehört, bei der Druck auf Punkte im Körper ausgeübt wird, um die Durchblutung anzukurbeln und die Heilung zu fördern. Diese Behandlung ähnelt der Akupunktur, aber anstatt mit feinen Nadeln zielen die Finger auf die Heilungspunkte.

Akupressur für die Augengesundheit ist ein effektiver, natürlicher Weg, um das Sehvermögen zu verbessern, und Sie können sie leicht selbst durchführen.

Um Ihr Auge herum befinden sich sieben Akupressurpunkte. Sie beginnen am Augenwinkel – am nächsten an Ihrer Nase – und setzen sich über die Braue fort und enden unter Ihrem Augenlid. Jeden Punkt für mindestens 10 Sekunden zu massieren kann die Durchblutung steigern..

Augenprobleme können nicht nur das Sehvermögen beeinträchtigen, sondern auch unser Funktionieren im täglichen Leben beeinträchtigen. Während Doppelbilder durch Linsen und Augenübungen korrigiert werden können, können Erkrankungen wie trübes Sehen und visueller Schnee tiefere Ursachen haben und können nicht durch eine Brille behoben werden. Daher ist es wichtig, sie frühestens diagnostizieren und behandeln zu lassen, bevor sie fortschreiten. Besser als dies ist jedoch der Versuch, gesunde Augen zu erhalten, indem Sie Yoga für die Augen praktizieren und die Tipps befolgen, die wir zur Verbesserung des Sehvermögens gegeben haben.