So erkennen Sie, ob sich Ihre Leberfunktion verschlechtert

Wie oft haben Sie schon gesagt oder vielleicht jemanden sagen hören: „Meine Leber tut weh“ oder „Meine Leber fühlt sich nicht gut an“. Wahrscheinlich nie. Das liegt daran, dass unsere Leber im Gegensatz zu anderen Krankheiten wie Erkältung, Magen-Darm-Grippe oder Verletzungen keine direkten Signale der Not aussendet.

Aus diesem Grund ist es umso wichtiger, die subtilen Zeichen zu erkennen, die Ihre Leber zu geben versucht, damit Sie sie gesund erhalten können.

Warum halten Sie Ihre Leber gesund?

Die American Liver Foundation schätzt, dass mindestens einer von zehn Amerikanern – oder 30 Millionen Menschen – mit irgendeiner Form von Lebererkrankung lebt. Und wenn diese Zahl schockierend ist, bedenken Sie, dass es mehr als 100 verschiedene Formen von Lebererkrankungen gibt. Es wird allgemein angenommen, dass Lebererkrankungen nur diejenigen betreffen, die übermäßig viel Alkohol trinken, aber es gibt viele Faktoren, die Sie einem Risiko für Leberschäden aussetzen .

Und die nichtalkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD) ist in diesem Jahr aufgrund der Fettleibigkeitsepidemie des Landes eines der größten Gesundheitsrisiken in Amerika.

Der Punkt ist, Ihre Leber ist ein wichtiges Organ, das die Fähigkeit hat , nicht nur sich selbst, sondern den gesamten Körper als Ganzes zu reinigen. Alles, was irgendwann in Ihren Körper gelangt, wird durch Ihre Leber gefiltert. Zum großen Teil kann dies Ihre Leber schrecklich krank machen. Es verarbeitet alle Giftstoffe und verdächtigen Lebensmittelzutaten.

Leider signalisiert uns unsere Leber nicht, dass ein Problem vorliegt, wie es andere Krankheiten oder Organe tun. Um die Sache noch komplizierter zu machen, können viele dieser Symptome auch mit anderen Krankheiten verwechselt werden. Zu wissen, worauf Sie achten müssen, ist der Schlüssel, um nicht nur Ihre Leber, sondern auch sich selbst so gesund wie möglich zu halten.

Wenn Sie befürchten, dass Ihre schlechte Gesundheit mit Ihrer Leber in Verbindung gebracht werden könnte, finden Sie hier einige der Anzeichen und Symptome, auf die Sie achten sollten.

Was macht deine Leber krank?

In erster Linie sind bei der Bestimmung einer Lebererkrankung einige Faktoren zu berücksichtigen. Einige Formen von Lebererkrankungen können erblich oder genetisch bedingt sein. Dann haben Sie die am häufigsten verstandene Form, die durch Alkoholmissbrauch verursacht wird. Schließlich können auch andere Faktoren wie Viren und Fettleibigkeit die Leber negativ beeinflussen.

Einige Arten von Lebererkrankungen sind Leberkrebs, Leberzirrhose, nichtalkoholische Fettlebererkrankung, Fettlebererkrankung, Hepatitis A, B und C, Gallensteine, Reye-Syndrom, Sarkoidose und Galakstosämie.

Zirrhose zum Beispiel kann zu dauerhaften Schäden an der Leber führen. Dies kann zu einer Blockade des Blutflusses führen, die die Leberfunktion beeinträchtigen kann. Im Fall von Gallensteinen werden diese durch Klumpen von Cholesterinkristallen verursacht, die sich in der Leber bilden, normalerweise aufgrund von Fettleibigkeit. Gallensteine ​​hinterlassen im Gegensatz zu Zirrhose keine bleibenden Schäden und sprechen gut auf die Behandlung an.

Der Schweregrad jeder Form von Lebererkrankung ist unterschiedlich, aber alles, was die Leber betrifft, wirkt sich auch direkt auf Ihre allgemeine Gesundheit aus – wenn Sie Ihre Leber gesund halten, stellen Sie sicher, dass Sie sich selbst auch gesund halten.

Anzeichen und Symptome einer Lebererkrankung

Die häufigsten Anzeichen und Symptome einer Lebererkrankung sind:

• Gelbliche Haut und Augen, bekannt als Gelbsucht
• Bauchschmerzen und Schwellungen
• Juckende Haut
• Schwellung der Knöchel und Beine
• Dunkler Urin
• Blutiger oder blasser Stuhl
• Chronische Müdigkeit
• Übelkeit oder Erbrechen
• Appetitverlust
• Anfällig für Blutergüsse

Wenn Sie diese Symptome für einige Zeit haben, ist es ein Muss, ärztlichen Rat einzuholen. Ihr Arzt kann Ihre Familienanamnese, Ihre Ess- und Trinkgewohnheiten untersuchen und sich sogar mit Medikamenten befassen, die Sie möglicherweise einnehmen, da diese sich auch auf Ihre Leber auswirken können.

Halten Sie Ihre Leber gesund

Selbst wenn Sie keines der Symptome einer schlechten Leber verspüren, wird Ihre Leber jeden Tag stark in Mitleidenschaft gezogen, sodass Maßnahmen zur Gesunderhaltung Ihre Gesundheit erheblich verbessern können.

Einige Vorschläge der Mayo-Klinik, um Ihre Leber gesund zu halten, sind: Halten Sie ein gesundes Gewicht, trinken Sie Alkohol in Maßen, vermeiden Sie den Kontakt mit Blut und Flüssigkeiten anderer, um Hepatitis vorzubeugen, tragen Sie immer Schutzausrüstung, wenn Sie mit Giftstoffen oder Chemikalien umgehen, befolgen Sie die Anweisungen des Herstellers Sprühdosen, um eine Exposition zu vermeiden, und halten Sie sich mit Ihren Impfstoffen, insbesondere dem Hepatitis-Impfstoff, auf dem Laufenden.

Sie können auch für Ihre Leber essen, indem Sie die Aufnahme von fettreichen Lebensmitteln und rotem Fleisch einschränken, täglich Zitronenwasser genießen, sicherstellen, dass Sie genügend Gemüse, insbesondere dunkles Blattgemüse, zu sich nehmen und nicht rauchen. Dies sind alles Möglichkeiten, um Ihre Leber zu schützen und ihr auch bei der Entgiftung zu helfen.

Wenn Sie daran denken, eine im Laden gekaufte Entgiftung oder eine Saftreinigung durchzuführen , wissen Sie einfach, dass es nur begrenzte Beweise gibt, die diese Produkte und Behauptungen stützen. Da unsere Leber sich selbst entgiften kann, reicht es aus, einfach unnötige Giftstoffe (und schlechte Lebensmittel ) aus Ihrem Leben zu eliminieren, um ihr eine Pause zu gönnen, damit sie ihre Arbeit effektiver erledigen kann. Unabhängig davon, sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie mit einer Leberreinigung beginnen.

Sie denken vielleicht nicht oft an Ihre Leber, aber für ein kleines Organ spielt sie eine große Rolle für Ihre Gesundheit. Zu erkennen, wann Ihre Leber krank ist, ist ein guter Weg, um zu verhindern, dass sich ernsthaftere Probleme entwickeln.

Aber Ihre Verteidigung Nr. 1 gegen Lebererkrankungen? Verhütung. Gut zu essen und Giftstoffe zu vermeiden ist Ihre Geheimwaffe für eine starke, gesunde Leber.