Schnell wirkende natürliche Heilmittel gegen Übelkeit

Es gibt wirklich nur eine Möglichkeit, Übelkeit zu beschreiben: schrecklich. Wenn es trifft, kann es Ihren ganzen Tag auf den Kopf stellen. Das wellenförmige Gefühl kann möglicherweise sogar zu Erbrechen führen.

Sicherlich gibt es auf dem Markt keinen Mangel an rezeptfreien Arzneimitteln gegen Übelkeit. Aber beliebte Optionen, wie Gravol, können mit einer Reihe von unerwünschten Effekten einhergehen, die ein weniger als idealer Kompromiss sein können. Wenn Sie Dinge zu tun haben, die Wachsamkeit und Konzentration erfordern, haben Sie keine Zeit für die potenzielle Schläfrigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen, die mit diesen Produkten einhergehen können.

Zum Glück können einige natürliche alternative Heilmittel so schnell und effektiv wie Arzneimittel ohne unerwünschte Wirkungen wirken. Wenn Sie aufgrund von Reisekrankheit oder medizinischer Behandlung unter Übelkeit leiden, können Sie hier einige Möglichkeiten finden, wie Sie diese unterdrücken können.

• Ingwer: Es gibt viele Beweise dafür, dass Ingwer Übelkeit lindern kann, die aus einer Vielzahl von Ursachen resultiert. Obwohl die genaue Funktion nicht vollständig geklärt ist, können die gegen Übelkeit bekämpfenden Wirkungen von Verbindungen kommen, die als „Gingerole“ bezeichnet werden und Serotonin unterdrücken, das die Wirkungsweise von Arzneimitteln nachahmt. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Ingwer einzunehmen, einschließlich der Zugabe von 0,5-1,5 Gramm frischer Wurzel zu einem Tee. Du kannst auch einen halben Teelöffel Ingwerpulver in Wasser einrühren, Ingwerkapseln einnehmen oder kristallisierten Ingwer essen.
• Akupressur: Akupressur kann auch Übelkeit lindern oder verhindern. Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie es verwenden können. Die erste besteht darin, ein Armband zu kaufen, das innen einen kleinen Stift hat. Der Zapfen sollte gegen den „Nei Guan-Punkt“ drücken, der sich etwa zwei Fingerbreit vom Handgelenk entfernt an der Innenseite des Arms befindet. Elektromagnetische Armbänder können auch einen Impuls senden, um den Bereich zu stimulieren. Der andere Weg ist mit der Hand. Wenn Übelkeit auftritt, suchen Sie den Punkt und drücken Sie mit dem Daumen etwa eine Minute lang nach unten, bevor Sie die Arme wechseln. Wiederholen, wenn die Symptome anhalten.
• Pfefferminze: Pfefferminze kann helfen, Übelkeit zu bändigen, wenn sie oral oder als Aromatherapie eingenommen wird. Studien zeigen, dass der Duft von Pfefferminze Übelkeit reduzieren kann und die Einnahme durch einen Inhalator in nur zwei Minuten helfen kann. Verdünnte ätherische Öle eignen sich am besten zum Inhalieren oder das Kauen von Pfefferminzkaugummi kann helfen.
• Fokussieren nach vorn: Wenn Sie während einer Auto- oder Bootsfahrt unter Reisekrankheit leiden, kann die Fokussierung auf einen festen Punkt wie den Horizont hilfreich sein. Wenn Sie in einem Flugzeug Übelkeit im Zusammenhang mit Reisekrankheit verspüren, versuchen Sie, die Augen zu schließen, ein Nickerchen zu machen oder Pfefferminzkaugummi zu kauen.

Alle diese natürlichen Heilmittel können Ihnen bei Bedarf helfen, Übelkeit zu bändigen. Es gibt jedoch ein paar Vorbehalte. Wenn Sie glauben, dass Ihre Übelkeit mit einer Lebensmittelvergiftung zusammenhängt, lassen Sie sie am besten raus. Wenn die Übelkeit zwei Tage lang anhält, wird dringend empfohlen, einen Arzt aufzusuchen.