Schleim im Hals Ursachen, Symptome und natürliche Hausmittel

Halsschleim oder Schleim kann das Ergebnis von Allergien oder Halsschmerzen sein, aber es gibt zahlreiche Gründe für Halsschleim, die zeigen, was in Ihrem Körper vor sich geht. Auch wenn Sie gesund sind, produziert Ihr Körper ständig Schleim – tatsächlich bis zu 1,5 Liter pro Tag. Meistens tropft dieser Schleim in den Rachen, ohne dass Sie es merken. Aber in Zeiten der Krankheit kann dieser Schleim Ihren Hals verstopfen.

Ihr Körper produziert nicht unbedingt mehr Schleim, wenn Sie krank sind, aber die Konsistenz des Schleims ändert sich, sodass Sie es bemerken. Es gibt viele Faktoren, die die Konsistenz des Schleims verändern können, wie Allergien oder Milchkonsum bei manchen Menschen. Hier werden wir einige der vielen Ursachen für Schleim im Hals skizzieren, damit Sie erkennen können, was in Ihrem Körper vor sich geht.

Ursachen von schleim im hals

Wenn Sie sich fragen, was Schleim in Ihrem Hals verursacht, nun, hier sind 19 Ursachen:

Postnasaler Tropf:

Dies ist, wenn Schleim von der Rückseite der Nase in den Rachen wandert. Wenn nach einer Mahlzeit ein Nasentropfen auftritt, kann dies auf eine Allergie, Sinusitis oder vasomotorische Rhinitis zurückzuführen sein.

Erkältung oder Grippe :

Schleim verdickt sich, wenn eine Infektion im Körper ist, wie eine Erkältung oder Grippe. Auch Veränderungen der Schleimfarbe können auf eine Erkältung oder Grippe hinweisen.

Schwangerschaft:

Verstopfung, Husten und Niesen sind während der Schwangerschaft zusammen mit anderen morgendlichen Übelkeitssymptomen üblich. Östrogen ist für den Schleim im Hals während der Schwangerschaft verantwortlich.

Saisonale Allergien:

Etwas, gegen das Sie allergisch sind, kann Ihren Schleimspiegel verändern, aber die Verwendung von Antihistaminika oder die Entfernung des Allergens lässt ihn verschwinden.

Akute Bronchitis:

Diese Art von Bronchitis verursacht eine Entzündung der Bronchien und wird normalerweise durch eine Virusinfektion oder manchmal durch eine bakterielle Infektion verursacht. Akute Bronchitis kann ansteckend sein .

Kruppe:

Dies tritt auf, wenn sich der Kehlkopf und die Luftröhre infolge eines Virus erweitern.

Epiglottitis:

Dies ist eine seltene, lebensbedrohliche Erkrankung, die durch eine Virusinfektion verursacht wird.

Laryngitis:

Durch ein Virus verursachte Entzündung des Kehlkopfes.

Pharyngitis:

Entzündung des Rachens, verursacht durch eine bakterielle Infektion.

Lungenentzündung :

Lungenentzündung durch bakterielle oder virale Infektion.

Nebenhöhlenentzündung:

Entzündung der Nasennebenhöhlen aufgrund einer viralen, bakteriellen oder Pilzinfektion.

Mandelentzündung:

Entzündung der Mandeln durch eine Infektion.

Tuberkulose:

Schwere Infektion der Lunge und anderer Organe.

Andere Ursachen:

Halsentzündung, Mononukleose, Rauchen, Luftverschmutzung, chemische Inhalationsmittel und Angstzustände.

Symptome, die bei Rachenschleim auftreten können

Je nach Ursache des Schleims im Rachen können auch andere Begleitsymptome auftreten. Schleim im Hals ist oft das Ergebnis einer bakteriellen, viralen oder Pilzinfektion. Die Symptome können Fieber, Schüttelfrost, Verstopfung, Husten, laufende Nase, juckende Augen, Kopfschmerzen und Atembeschwerden umfassen.

Symptome von Rachenschleim allein sind Schleim, verstopfte Kehle, Kurzatmigkeit und Aushusten von Schleim und Schleim.

Lebensmittel, die Halsschleim lindern oder verursachen

Auch die Ernährung kann beim Rachenschleim eine Rolle spielen. Einige Lebensmittel können tatsächlich zu Rachenschleim beitragen und andere Lebensmittel können helfen, ihn zu lindern. Obwohl jede Person anders ist und ihre eigenen einzigartigen Auslöser haben kann, sind hier einige der häufigsten Lebensmittel, die Sie bei Schleim im Hals vermeiden sollten, und Lebensmittel, die Sie genießen sollten, da sie helfen können, Schleim zu reduzieren.

Lebensmittel, die eine übermäßige Schleimproduktion verursachen:

• Milchprodukte wie Milch, Eiscreme, Joghurt und Käse
• Fettreiches rotes Fleisch und verarbeitetes Fleisch
• Glutenhaltige Produkte – insbesondere bei Menschen mit einer Glutenallergie
• Alkohol
• Koffein – insbesondere die Sorte, die in Soda vorkommt
• Obst und Gemüse, wie Bananen, Kohl und Kartoffeln

Schleimlösende Lebensmittel:

• Obst und Gemüse wie Knoblauch, Sellerie, Zwiebeln, Petersilie, Winterkürbis, Beeren, Orangen, Gemüse, Brokkoli, Rosenkohl und Paprika
• Hühnersuppe
• Fette Fische wie Thunfisch, Lachs, Seeforelle und Hering
• Olivenöl

Schleim im hals jeden morgen

Wenn Sie jeden Tag mit Schleim im Hals aufwachen, der Ihrer Meinung nach entfernt werden muss, gibt es dafür verschiedene Gründe. Zunächst einmal kann morgens Schleim im Hals das Ergebnis einer Infektion oder Allergie, Asthma , einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung oder ein Zeichen für kongestive Herzinsuffizienz sein.

Insbesondere kongestive Herzinsuffizienz kann jeden Morgen zu täglichem Schleim im Hals führen, da das Herz Schwierigkeiten hat, große Blutmengen durch den Körper zu bewegen, was zu Flüssigkeitsansammlungen führt. Diese Flüssigkeit sammelt sich in der Lunge an, besonders wenn eine Person die ganze Nacht flach liegt. Die Folge ist morgens oder nachts ein feuchter Husten.

Schleim im hals nach dem essen

Es gibt viele Gründe, warum eine Person nach dem Essen Schleim im Hals haben kann, einschließlich Nahrungsmittelallergien, Nasentropfen, Medikamentennebenwirkungen, chronischer Rhinitis, laryngopharyngealem Reflux, starker Raucher und virale oder bakterielle Infektionen.

Um den Schleim im Hals nach einer Mahlzeit zu reduzieren, erhöhen Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme, um den Schleim zu lösen, inhalieren Sie nach dem Essen Dampf, vermeiden Sie Lebensmittel, auf die Sie allergisch sind, gurgeln Sie lauwarmes Wasser mit Salz, trinken Sie Kräutertee nach dem Essen und hören Sie auf rauchen oder beginnen, es einzuschränken.

Wann kann Schleim im Hals zu einem ernsthaften Problem werden?

Die Farbe Ihres Schleims im Rachen ist ein starker Indikator dafür, wie schwerwiegend das Gesundheitsproblem ist. Im Allgemeinen ist dünn und klar am sichersten, und andere Farben könnten auf eine bestimmte Infektion hinweisen. Hier sind einige Richtlinien, die Sie wissen sollten, wenn Schleim im Hals ein ernstes Problem ist.

Dünn und klar : Anzeichen für Erkältung oder Allergien, es könnte auch ein Anzeichen für Nebenwirkungen von Medikamenten oder eine Reaktion auf bestimmte Lebensmittel sein.

Dick und farbig : Wenn der Schleim sehr dick ist, könnte dies ein Zeichen von Trockenheit sein, die durch Heizsysteme verursacht werden kann. Wenn der Schleim grün, gelb oder bräunlich erscheint, könnte dies auf eine bakterielle Infektion hindeuten.

Rasseln in der Brust : Wenn Schleim in Ihre Brust tropft, kann es schwierig sein, ihn zu schlucken, und es kann ein „rasselndes“ Geräusch entstehen, das auf eine Lungenentzündung hindeuten kann .

Brennendes Gefühl : Wenn Schleim brennt, könnte dies auf Sodbrennen oder GERD zurückzuführen sein .

Wenn Sie auf Ihren Schleim achten, können Sie Einblicke in Ihre allgemeine Gesundheit erhalten und Hinweise zur Behandlung des Schleims erhalten.

Wie man Schleim im Hals loswird: Änderungen des Lebensstils und natürliche Hausmittel

Hier sind einige Änderungen des Lebensstils und natürliche Hausmittel, um Schleim im Hals loszuwerden.

• Verwenden Sie einen Neti-Topf, der helfen kann, Schleim auszuspülen. Kochsalzlösung oder destilliertes Wasser wird normalerweise verwendet, um die Nasenwege auszuspülen. Führen Sie die Neti-Kanne durch ein Nasenloch ein und neigen Sie Ihren Kopf über das Waschbecken, damit die Lösung hindurch- und herauslaufen kann. Im Wesentlichen spülen Sie die Nasenwege, um Keime und Reizstoffe zu entfernen.
• Tragen Sie warme Kompressen auf Ihr Gesicht auf, um Schmerzen durch Druck auf die Nebenhöhlen zu lindern.
• Schlafen Sie mit erhöhtem Kopf, um Schleimbildung zu vermeiden.
• Verwenden Sie zu Hause einen Luftbefeuchter, um Trockenheit vorzubeugen.
• Kochen Sie Wasser und bedecken Sie Ihren Kopf mit einem Handtuch, um den Dampf einzuatmen.
• Vermeiden Sie Reizstoffe – hören Sie mit dem Rauchen auf und vermeiden Sie Rauchen, bleiben Sie in Zeiten hoher Allergene drinnen, sorgen Sie dafür, dass Ihr Zuhause und Ihr Arbeitsplatz aufgeräumt sind, und tragen Sie eine Maske, wenn Sie putzen müssen.
• Schützen Sie Ihre Nebenhöhlen vor Temperaturschwankungen, indem Sie Ihr Gesicht bei kälteren Temperaturen bedecken.
• Putzen Sie Ihre Nase vorsichtig – blasen Sie immer nur ein Nasenloch auf einmal, blasen Sie nicht zu stark, verwenden Sie nur saubere Materialien.
• Verwenden Sie rezeptfreie Medikamente wie Antihistaminika, abschwellende Mittel, medizinische Nasensprays und Nasensprays mit Kochsalzlösung.
• Trinken Sie viel Wasser, besonders warmes Wasser und Tee.
• Probieren Sie einen Hot Toddy: Mischen Sie heißes Wasser, einen Schuss Whisky, frische Zitrone und Honig. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass dieses Getränk helfen kann, Staus zu lindern.
• Trinken Sie Kräutertee, er kann nicht nur helfen, Schleim aufzulösen, sondern Sie können auch den Dampf inhalieren.

Diese Änderungen des Lebensstils und natürliche Heilmittel können helfen, Schleim im Hals loszuwerden, und Sie fühlen sich fast sofort besser.