5 Nebenwirkungen Von Amla, Die Sie Kennen Sollten
Amla ist in der Welt der ayurvedischen Medizin für seine unzähligen medizinischen Eigenschaften sehr bekannt. Allerdings ist auch dieses Superfood nicht frei von Nebenwirkungen.
Die Indische Stachelbeere ist auch bekannt als Amla ist eine nährstoffreiche Frucht. Es ist für seine zahlreichen gesundheitlichen Vorteile bekannt. Amla ist in der Welt der ayurvedischen Medizin für seine unzähligen medizinischen Eigenschaften sehr bekannt. Allerdings ist auch dieses Superfood nicht frei von Nebenwirkungen. Verschiedenen Studien zufolge sind mit der Anwendung von Amla unerwünschte, leichte Reaktionen verbunden. Hier haben wir einige Nebenwirkungen von Amla erwähnt.
Übersäuerung auslösen
Amla ist von Natur aus säurehaltig, da es eine hohe Menge an Vitamin C enthält. Amla wird jedoch häufig zu Entgiftungszwecken verschrieben, aber es ist nicht geeignet könnte tatsächlich eine Übersäuerung auslösen. Sie sollten den Verzehr dieser Frucht vermeiden, wenn bei Ihnen in der Vergangenheit eine Überempfindlichkeit gegen Vitamin-C-Lebensmittel oder eine Übersäuerung aufgetreten ist.
Verstopfung
Es ist ein natürliches Heilmittel gegen Verstopfung. Amla enthält reichlich Ballaststoffe. Allerdings kann es zu einer Verhärtung des Stuhls kommen, wenn Sie Amla in großen Mengen konsumieren. Wenn Ihre Wasseraufnahme sinkt, verschlechtert sich der Zustand. Nehmen Sie die Früchte daher in Form von Saft oder getrocknetem Amla-Pulver mit ausreichend Wasser zu sich, um Verstopfung vorzubeugen.
Herzbeschwerden
Es ist ein starkes kardiovaskuläres Stimulans. Allerdings hat Amla keine schädlichen Auswirkungen auf Ihr Herz. Den Studien zufolge sollten Menschen mit Herzproblemen jedoch ihren Arzt konsultieren, bevor sie diese Frucht verwenden, um mögliche negative Auswirkungen zu vermeiden.
Allergie
Nur wenige Menschen könnten gegen Amla allergisch sein. Eine Person, die gegen diese Frucht allergisch ist, kann unter bestimmten gesundheitlichen Problemen wie Magenkrämpfen, Übelkeit, Erbrechen, Rötungen, Durchfall, Bauchschmerzen und Schwellungen im Mundbereich, Atembeschwerden, Juckreiz und Rötungen im Gesicht, Kopfschmerzen und Schwindel leiden.
Kalt
Amla senkt die Körpertemperatur erheblich. Daher kann der Verzehr der Frucht die Symptome einer Erkältung verschlimmern, da es sich um ein natürliches Kühlmittel handelt. Wenn Sie bereits an einer Erkältung oder anderen Begleiterkrankungen leiden, verschlimmert sich Ihr Zustand zusätzlich. Verwenden Sie Amla in Form von Triphala. Um diese Nebenwirkungen zu vermeiden, verdünnen Sie Amla-Pulver in warmem Wasser mit einem Teelöffel Honig.
