Mangos zeigen Anzeichen einer Verringerung der IBS-Symptome und des potenziellen Krebsrisikos
Das Leben mit chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) kann extrem schwächend sein, da es fast jeden Aspekt des Lebens eines Menschen betreffen kann. Der Zustand betrifft fast 1,5 Millionen Amerikaner, und mehrere weitere sind weltweit betroffen. Zu den häufigsten Formen von CED gehören Morbus Crohn und Colitis ulcerosa, die beide als Hauptrisikofaktoren für Dickdarmkrebs gelten.
„Darmkrebs kann sich über einen Zeitraum von 10 bis 15 Jahren aus Vorläuferläsionen entwickeln, die durch entzündliche Darmerkrankungen verursacht werden können, was einen längeren Zeitraum für vorbeugende Maßnahmen bietet“, Dr. Susanne Talcott, Forschungswissenschaftlerin von Texas A&M AgriLife.
Es wurden mehrere medizinische Eingriffe durchgeführt, um die Auswirkungen zu verringern, die das Leben mit entzündlichen Darmerkrankungen auf seine Opfer hat. Medikamente und Änderungen des Lebensstils werden häufig verschrieben. Eine neue Studie zeigt jedoch, dass der Konsum von Mango sich positiv auf entzündliche Darmerkrankungen auswirken könnte.
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Mangos reduzieren IBS-Symptome
Es gibt mehrere Studien, die die Vorteile des Verzehrs von Obst und Gemüse, einschließlich Granatapfel, Zitrusfrüchten und Curcuminoiden, belegen. Es wurde festgestellt, dass Polyphenole entzündliche Prozesse reduzieren, wie sie beispielsweise bei CED auftreten.
Mangos enthalten besonders reichlich Gallotannine, eine Gruppe großmolekularer Polyphenole, die im Magen-Darm-System in kleine, resorbierbare, bioaktive Moleküle zerlegt werden können.
Eine Studie wurde entwickelt, um die Wirkung von Mangos auf Menschen mit leichter bis mittelschwerer Chrons und Colitis ulcerosa zu bewerten. Die Teilnehmer aßen Mango zusätzlich zu ihrer verschriebenen medikamentösen Behandlung.
Die Forscher fanden heraus, dass die Symptome jeder Art von CED signifikant reduziert wurden, ebenso wie mehrere mit Entzündungen assoziierte Biomarker.
Mangos zeigen Anzeichen einer Reduzierung von Darmkrebs
Die Forscher sagen weiter, dass das Vorhandensein von GRO – einem Molekül, das mit dem Wachstum von Dickdarmkrebs in Verbindung gebracht wird – ebenfalls signifikant reduziert wurde.
Sie betonen auch die Bedeutung spezifischer Darmbakterien und anderer nützlicher Probiotika im Darm, die nach dem Verzehr von Mangos erhöht wurden. Auch kurzkettige Fettsäuren, die für einen gesunden Darmtrakt unerlässlich sind, wurden deutlich erhöht gefunden.
„Zusammengenommen zeigen unsere Ergebnisse, dass die Einnahme von Mango nach acht Wochen Ernährungsintervention positive Auswirkungen auf das Fortschreiten und die Schwere der CED hatte. Alle Probanden, die die Studie abgeschlossen haben, gaben an, dass sie weiterhin regelmäßig Mangos konsumieren würden und dies anderen, die an IBD leiden, empfehlen und auch ihren Ärzten davon erzählen würden“, sagte Dr. Talcott.
