Macht Ihnen Die Säure Zu Schaffen? Trinken Sie Etwas Kokoswasser

Wenn Sie das nächste Mal unter Übersäuerung und Sodbrennen leiden, trinken Sie ein Glas Kokoswasser.

Ein Glas Kokoswasser kann Sie an einem warmen, sonnigen Tag sofort aufmuntern. Aber Kokoswasser ist viel mehr als nur eine Möglichkeit, der Hitze zu entfliehen, denn es hat viele gesundheitliche Vorteile.

Sie können dann versuchen, den Säuregehalt mit Antazida zu lindern, aber ein Schluck Kokoswasser kann helfen, die mit dem Säuregehalt einhergehenden Beschwerden im Handumdrehen zu lindern. Darüber hinaus hilft es auch dabei, das Brennen, das bei einem Säureanfall auftreten kann, sofort zu lindern.

Wie hilft es?

Der saure pH-Wert Ihres Körpers wird alkalisch, wenn Sie Kokoswasser trinken. Es trägt auch zur Bildung von Schleim im Magen bei, der vor den schädlichen Auswirkungen einer übermäßigen Säureproduktion schützt[1]. Da es reich an Ballaststoffen ist, fördert es die Verdauung und beugt dem Wiederauftreten von Säure vor. Darüber hinaus kühlt Kokoswasser die Magenschleimhaut und reduziert so das Brennen.

Um den Säuregehalt zu lindern, trinken Sie eine halbe Stunde nach dem Essen ein Glas Kokoswasser. Der tägliche Verzehr von zartem Kokoswasser über einen Zeitraum von zwei bis drei Monaten kann zusammen mit einer nährstoffreichen Ernährung eine dauerhafte Linderung von Übersäuerung und anderen Magenbeschwerden bewirken, sagt Neha Chandna, unsere erfahrene Ernährungsberaterin.

Kokoswasser hat noch viel mehr zu bieten und Menschen jeden Alters können es ausprobieren. Wenn Sie wissen, wie Kokosnuss sich sonst noch positiv auf unsere Gesundheit auswirkt, teilen Sie uns dies bitte mit.

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