Lungenentzündung: Was Sie Essen Und Vermeiden Sollten, Wenn Sie An Dieser Schweren Lungenerkrankung Leiden
Lungenentzündung ist eine schwere Lungeninfektion, die durch Bakterien, Viren oder Pilze verursacht werden kann. Hier erfahren Sie, was Sie essen und vermeiden sollten, wenn Sie an dieser häufigen Lungenerkrankung leiden.
Lungenentzündung ist eine Infektion in einer oder beiden Lungenflügeln, die durch Bakterien, Pilze und Viren verursacht wird. Die Infektion verursacht eine Entzündung der Luftbläschen in Ihrer Lunge, die im Allgemeinen als Alveolen bezeichnet werden. Flüssigkeit oder Eiter in den Alveolen können Atembeschwerden sowie Fieber, Husten und Schüttelfrost verursachen.
Lungenentzündung tritt häufig bei Säuglingen und älteren Menschen über 65 Jahren auf, da ihr Immunsystem geschwächt ist. Da es sich um eine lebensbedrohliche Erkrankung handelt, müssen Sie sofort einen Arzt aufsuchen, wenn bei Ihnen Symptome wie Brustschmerzen, Kurzatmigkeit, Husten, Müdigkeit, Fieber sowie Schüttelfrost, Übelkeit und Erbrechen auftreten.
Index
Was sind die Anzeichen und Symptome einer Lungenentzündung?
Zu den häufigsten Symptomen einer Lungenentzündung gehören:
Husten
#Muskelschmerzen
#Übelkeit und Erbrechen
#Erhöhte Atemfrequenz
#Kurzatmigkeit
Nahrungsaufnahme – Welche Lebensmittel sollte man bei einer Lungenentzündung essen?
Lungenentzündung ist auch eine schwerwiegende Komplikation von COVID-19, der Krankheit, die durch das neue Coronavirus, bekannt als SARS-CoV-2, verursacht wird. Bei einigen Menschen mit einer COVID-19-Pneumonie kann es zu einem akuten Atemnotsyndrom (ARDS) kommen, das das Atmen erschweren kann. In solchen Fällen benötigen die Patienten möglicherweise eine mechanische Beatmung, um das Atmen zu erleichtern.
Denken Sie daran, dass keine Hausmittel und Lebensmittel eine Lungenentzündung heilen können. Es muss in einem Krankenhaus mit geeigneten Medikamenten behandelt werden. Allerdings kann die Aufnahme einiger nahrhafter Lebensmittel in Ihre Ernährung dazu beitragen, die Genesung nach der ersten kritischen Phase zu beschleunigen. Dazu gehören –
#Vollkorn
Der Kohlenhydratgehalt in Vollkornprodukten wie Quinoa, braunem Reis, Hafer und Gerste versorgt den Körper in dieser Zeit mit Energie.
#Proteinreiche Lebensmittel
Eine proteinreiche Ernährung ist für Menschen mit Lungenentzündung von Vorteil. Lebensmittel wie Nüsse, Samen, Bohnen, weißes Fleisch und Kaltwasserfische wie Lachs und Sardinen haben entzündungshemmende Eigenschaften.
#Grünblättrige Gemüse
Grünes Blattgemüse wie Grünkohl, Salat und Spinat sind reich an Nährstoffen, die bei der Heilung dieser Atemwegsinfektion helfen. Sie enthalten Antioxidantien, die den Körper vor Infektionserregern schützen.
#Zitrusfrüchte
Vitamin C-reiche Früchte wie Orangen, Beeren und Kiwi können Ihr Immunsystem stärken und so die Genesung verbessern. Die darin enthaltenen Antioxidantien können Ihren Körper vor Krankheitserregern schützen, die Infektionen. verursachen
#Honig zur Behandlung von Lungenentzündung
Honig ist für seine heilenden Eigenschaften bekannt. Es hat antibakterielle Eigenschaften, die bei Husten und Erkältung helfen, den Symptomen einer Lungenentzündung.
#Kurkuma
Kurkuma hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Brustschmerzen lindern, die eines der Vorsymptome einer Lungenentzündung sind. Kurkuma wirkt schleimlösend, was bedeutet, dass es dabei hilft, Schleim und Katarrh aus den Bronchien zu entfernen, was zu einer leichteren Atmung führt.
#Ingwer gegen Lungenentzündung
Ingwer ist auch für seine entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften bekannt. Es hilft bei der Linderung von Brustschmerzen, die ein Symptom einer Lungenentzündung sind.
Nahrungsaufnahme – Was sollte man bei einer Lungenentzündung nicht essen?
Bei Menschen mit einer Lungenentzündung, auch bekannt als chronische Lungenerkrankung, können bestimmte Lebensmittel ein Aufflammen der Symptome auslösen. Bevor Sie also zu etwas greifen, das lecker aussieht, sollten Sie diese Lebensmittel bei Lungenerkrankungen meiden.
#Übermäßiges Salz
Während eine kleine Prise Salz, gekocht in einem Gericht, in Ordnung sein kann, kann eine salzreiche Ernährung ein Problem darstellen. Salz kann dazu führen, dass Menschen Wasser zurückhalten, und überschüssiges Wasser kann Atemprobleme verursachen. Anstatt Salz oder einen Salzersatz zu verwenden, versuchen Sie es mit Kräutern und Gewürzen, um den Geschmack von Speisen zu verstärken.
#Tiefkühlkost oder Aufschnitt
Aufschnitt ist immer gesundheitsschädlich. Die meisten Wurstwaren wie Speck, Aufschnitt, Schinken und Hotdogs enthalten Zusatzstoffe, die Nitrate genannt werden. Vermeiden Sie gefrorenen oder Aufschnitt, wenn Sie an einer Lungenentzündung leiden.
#Milchprodukte
Vermeiden Sie Milchprodukte, wenn Sie an einer Lungenentzündung leiden, da diese die Symptome verschlimmern können. Während Milch nahrhaft und reich an Kalzium ist, enthält sie Casomorphin, ein „Abbauprodukt der Milch“. Es ist bekannt, dass es die Schleimbildung im Darm erhöht.
#Sag Nein zu frittierten Lebensmitteln
Übermäßiges frittiertes Essen kann im Laufe der Zeit zu einer Gewichtszunahme führen, was den Druck auf die Lunge erhöht. Sie fragen sich, wie? Nun, frittierte Lebensmittel können zu Blähungen und Unwohlsein führen, indem sie auf das Zwerchfell drücken und das Atmen erschweren und unangenehm machen.
Jeder ernährt sich gerne gut, aber bei einer chronischen Erkrankung wie einer Lungenerkrankung ist es wichtiger, sich gesund zu ernähren. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung umstellen. Und nicht nur eine gesunde Ernährung, sondern auch ein gesunder Lebensstil und regelmäßige Bewegung können Ihnen im Kampf gegen eine Lungenentzündung helfen.
