Kommen Männer in die Wechseljahre?

Wenn Sie das Wort Wechseljahre hören, denken Sie wahrscheinlich an die Veränderung im Leben einer Frau, aber wussten Sie, dass Männer über 50 ihre eigene Art der Wechseljahre haben? Der Begriff „männliche Wechseljahre“ wird verwendet, um die Symptome zu beschreiben, die Männer über 50 haben. Der Hauptunterschied zwischen der männlichen Menopause und der Menopause bei Frauen liegt in den Hormonen.

Bei Frauen führt ein Östrogenabfall zu den Wechseljahren. Bei Männern ist der Rückgang des männlichen Hormons Testosteron bei weitem nicht so drastisch, sodass die Symptome meist nicht darauf zurückgeführt werden. Tatsächlich sind Lebensgewohnheiten und andere Faktoren eher schuld.

Obwohl Testosteronmangel mit zunehmendem Alter häufiger auftritt, nimmt der Testosteronspiegel im Allgemeinen mit einer konstanten Rate von etwa zwei Prozent jährlich ab.

Anstatt den Begriff „männliche Wechseljahre“ zu verwenden, sollte es also Andropause genannt werden.

Was sind die Symptome der Andropause?

Symptome im Zusammenhang mit der Andropause treten zwischen dem 40. und 50. Lebensjahr auf. Zu den Symptomen zählen Depressionen , Stimmungsschwankungen, Verlust des Sexualtriebs, Schlaflosigkeit oder Schlafstörungen, Verlust von Muskelmasse, erektile Dysfunktion und die Umverteilung von Fett, was zu einer Ansammlung von Fett führt im Bauch.

Viele dieser Symptome resultieren aus psychologischen und Lebensstilfaktoren. Zum Beispiel kann die Arbeit Stress und Angstzustände verursachen , die übermäßiges Essen, Trinken, Rauchen und andere ungesunde Lebensstilfaktoren fördern können.

Kann Andropause behandelt werden?

Die Erfahrung der Andropause muss kein unvermeidlicher Teil des Alterns sein. Wenn bei Ihnen die Symptome der Andropause auftreten, können Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, was Sie dagegen tun können.

Ihr Arzt wird einige Tests durchführen, um die Ursache Ihrer Symptome aufzudecken und diese zu behandeln. Wenn Ihre Symptome beispielsweise auf Stress zurückzuführen sind, wird ein Behandlungsplan empfohlen, um diese zu reduzieren. Darüber hinaus kann es sehr hilfreich sein, auf einen gesünderen Lebensstil hinzuarbeiten – regelmäßige Bewegung, gute Ernährung, nicht rauchen.

Ihr Arzt kann auch Ihren Testosteronspiegel überprüfen , um sicherzustellen, dass Ihre Symptome nicht auf einen niedrigen Testosteronspiegel zurückzuführen sind. Aber wenn dies der Fall ist, gibt es viele Behandlungen, die Ihnen helfen, Ihr Testosteron zu steigern.

Viele der Symptome im Zusammenhang mit der „männlichen Menopause“ können durch Maßnahmen zur gesunden Lebensführung leicht behandelt werden. Wie bereits erwähnt, kann ein Gespräch mit Ihrem Arzt Ihnen helfen, sich nicht mehr träge zu fühlen und sich wieder wie ein Mann zu fühlen.