Kann Mundwasser einen Herzinfarkt auslösen?
Aufwachen, aus dem Bett rollen und ins Badezimmer gehen. Zähne putzen, Zahnseide verwenden und mit etwas Mundwasser abschließen. Stoppen Sie genau dort! Der letzte Teil dieser Sequenz könnte laut Untersuchungen Ihr Risiko für einen Herzinfarkt erhöhen.
Aber bevor wir mögliche schädliche Wirkungen von Mundwasser aufdecken, lassen Sie uns das Mundwasser selbst untersuchen.
Mundwasser ist eine flüssige Spülung für einen Teil Ihrer Mundhygieneroutine. Es soll Zahnfleisch und Zähne schützen und ist in verschiedenen Varianten für unterschiedliche Bedürfnisse erhältlich. Es gibt fluoridhaltige Mundspülungen, Anti-Plaque-Mundspülungen und desensibilisierende Mundspülungen – allesamt zur Verbesserung Ihrer Mundhygiene. Doch obwohl diese Produkte dazu bestimmt sind, unsere Gesundheit zu verbessern, zeigen alarmierende Forschungsergebnisse, dass Mundspülungen ein Herzinfarktrisiko darstellen.
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Mundwasser – Verbindung zur Herzgesundheit
Veröffentlicht in Free Radical Biology and Medicine , enthüllten britische Forscher den Zusammenhang zwischen Mundwasser und Herzinfarkten. Es wurde festgestellt, dass antiseptische Mundspülungen den Blutdruck um zwei bis 3,5 Punkte erhöhen. Forscher stellten fest, dass selbst ein Anstieg des Blutdrucks um zwei Punkte zu einem Anstieg des Herzinfarktrisikos um 7 Prozent führt. Darüber hinaus stieg auch das Schlaganfallrisiko um 10 Prozent.
In der Studie verwendeten 19 Teilnehmer zweimal täglich eine antiseptische Mundspülung. Vor und nach der Anwendung des Mundwassers wurde der Blutdruck der Teilnehmer aufgezeichnet.
Der Hauptbestandteil vieler beliebter antiseptischer Mundwässer ist Chlorhexidin , und obwohl es schlechte Bakterien abtöten kann, tötet es auch die guten. Wenn gute orale Bakterien abgetötet werden, wird kein Nitrit produziert – die Verbindung, die für die Erweiterung der Blutgefäße notwendig ist. Als gefährliche Folge steigt der Blutdruck.
Die Teilnehmer der Studie sahen einen Rückgang der Nitratproduktion um 90 Prozent und der Nitratspiegel im Blut sank um 25 Prozent.
Verwenden Sie natürliches Mundwasser – senken Sie das Risiko eines Herzinfarkts
Wenn Sie Blutdruckprobleme haben oder in der Familie Herzerkrankungen aufgetreten sind, sollten Sie Mundspülungen vermeiden, insbesondere solche, die Chloroxidin enthalten. Warum nicht stattdessen einen natürlichen Ansatz verwenden, um Ihren Atem zu erfrischen und eine gesunde Mundhygiene zu fördern?
Bei der Herstellung eines erfolgreichen natürlichen Mundwassers für zu Hause sind einige Kriterien zu beachten:
- Minzig sollte es sein
- Es sollte leicht süß sein
- Es soll remineralisieren
- Es sollte aufhellen
- Es soll vor Karies schützen.
Dies sollten Sie berücksichtigen, wenn Sie eine natürliche Mundwasseralternative entwickeln; Daher ist es ideal, natürliche Zutaten zu wählen, die diesen Zwecken dienen können.
| Einige gängige hausgemachte Mundwasserzutaten | |
|---|---|
| Kräuter/Pflanzen | Teebaumöl |
| Aloe Vera Gel | Salbei |
| Anis | Süßstoffe |
| Basilikum | Roher Honig |
| Ätherisches Bergamottenöl | Stevia |
| Kardamom | Xylit |
| Nelke | Andere |
| Koriander | Apfelessig |
| Fenchel | Backpulver |
| Ingwer | Kalziumkarbonat |
| Gelbwurzel | Glycerin (Glycerin) |
| Thymian | Gummi arabicum |
| Ätherisches Mandarinenöl | Wasserstoffperoxid |
| Majoran | Salz |
| Myrrhe | Wodka |
| Oregano | Wasser |
Natürliches Mundwasser – 3 DIY-Rezepte
Wenn Sie Lust haben, Ihre eigene natürliche Mundwasser-Alternative zu kreieren, warum probieren Sie dann nicht einige dieser Mundwasser-Rezepte aus? Diese drei DIY-Mundwasser-Alternativen aus dem Organic Natural Beauty Directory sind einfach herzustellen und effektiv:
Natürliche Mundwasseralternative 1: Antiseptisch
4 Unzen (120 ml) Pfefferminzhydrolat (Blütenwasser)
4 Unzen (120 ml) starker Kräutertee aus Echinacea angustifolia-Wurzel, Salbeiblättern und Pfefferminzblättern
1 Teelöffel (5 ml) Thymianextrakt
2 Teelöffel (10 ml) Myrrhengummiextrakt
5-10 Tropfen 100-prozentiger Extrakt aus wilder Minze
Zubereitung
Kombinieren Sie alle Zutaten in einem Pint-großen Einmachglas. Zum Mischen gut schütteln. Vor Gebrauch gut schütteln. 30 Sekunden im Mund spülen, dann ausspucken. Auf unbestimmte Zeit im Glasgefäß auf der Badezimmertheke aufbewahren.
Natürliche Mundwasseralternative 2: Whitening
2 Teelöffel Calciumcarbonatpulver
1 Teelöffel Xylitkristalle
10 Tropfen konzentrierte Spurenelementeflüssigkeit
10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
5 Tropfen ätherisches Zitronenöl (oder Kamillenöl)
5 Tropfen ätherisches Öl
der grünen Minze 2 Tassen gefiltertes Wasser
Dies macht ungefähr 16 Unzen, die ungefähr 15 bis 30 Anwendungen bieten sollten.
Richtungen
1. In einem großen Rührbecher aus Glas das Calciumpulver und die Xylitkristalle verrühren.
2. Fügen Sie flüssige Mineralien und ätherische Öle hinzu.
3. Wasser hinzufügen und umrühren.
4. Gießen Sie die Mischung in eine Glasflasche (wie eine alte Apfelessigflasche).
5. Schließen Sie den Deckel fest und schütteln Sie die Zutaten etwa 30-60 Sekunden lang, damit sich das Xylit auflöst.
6. Vor Gebrauch gut schütteln.
7. Bis zu zwei Wochen im Kühlschrank aufbewahren.
Natürliche Mundspülung Alternative 3: Entzündungen bekämpfen
6 oz dunkle Glasflasche
1/2 Tasse Aloe Vera Saft
1/4 Tasse destilliertes Wasser
1/2 Esslöffel Hamamelis
1 Teelöffel Natron
10 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
Richtungen
Mischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel mit Ausgießer (Flüssigkeitsmessbecher funktioniert super). Dann mit einem Schneebesen vermischen. Mit Hilfe eines Trichters in eine Flasche gießen und zum Mischen schütteln. Diese hält zwei Wochen in einem dunklen, kühlen Schrank. Swish und Spucke morgens und abends.
Mit diesen natürlichen Mundwasser-Alternativen genießen Sie die gleichen Vorteile wie im Laden gekaufte Mundwasser, aber ohne das Risiko von erhöhtem Blutdruck und Herzinfarkt. Richtige Mundhygiene ist wichtig für eine gute allgemeine Gesundheit, daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Zähne genauso pflegen wie den Rest Ihres Körpers.
Seltsamer Zusammenhang zwischen Mundgesundheit und Herzentzündung
Untersuchungen zeigen, dass schlechte Mundpflege zu ernsthaften Herzproblemen führen kann. Das Royal College of Surgeons in Irland und die University of Bristol im Vereinigten Königreich haben eine Studie veröffentlicht, die darauf hinweist, dass ein Bakterium namens Streptococcus gordonii Blutgerinnsel verursachen und zu Herzproblemen führen kann, wenn es in den Blutkreislauf gelangt.
Bürsten und Zahnseide sind gut für Ihr Gehirn?
Die meisten Menschen kennen die nackten Grundlagen der Zahnhygiene. Wenn Sie nicht regelmäßig putzen und Zahnseide verwenden, kann dies zu einer Reihe von Problemen führen, die von Karies bis hin zu Zahnfleischerkrankungen reichen. Es gibt jedoch einen ganz anderen Bereich, den Sie möglicherweise nicht berücksichtigt haben.
