Hoher Blutzucker: 5 Gesunde Detox-Getränkerezepte, Um Diabetes Unter Kontrolle Zu Halten

Hier sind 5 Rezepte für gesunde Detox-Getränke, die Sie konsumieren können, um einen hohen Zuckerspiegel zu reduzieren.

Ein zu hoher Glukosespiegel im Blut wird als Hyperglykämie bezeichnet und tritt bei Menschen auf, die an Diabetes Typ 1 und Typ 2 leiden. Diabetes ist weltweit eines der größten Gesundheitsprobleme. Es handelt sich um eine der häufigsten Zivilisationskrankheiten, von der die Hälfte der Weltbevölkerung betroffen ist. Die Erkrankung wird durch die veränderte Funktion eines Pankreashormons namens Insulin verursacht. Dieses Hormon reguliert den Glukosespiegel im Blut. Bei Typ-1-Diabetes produziert die Bauchspeicheldrüse kein Insulin und bei Typ-2-Diabetes entwickelt der Körper eine Resistenz gegen den Insulinreiz.

Was ist Blutzucker? Nun, es ist die Hauptenergiequelle Ihres Körpers, die normalerweise aus der Nahrung stammt, die Sie zu sich nehmen. Insulin, ein von der Bauchspeicheldrüse ausgeschüttetes Hormon, trägt dazu bei, dass Glukose aus der Nahrung in Ihre Zellen gelangt, wo sie zur Energiegewinnung genutzt wird. Wenn diese Insulinproduktion nicht auf dem gleichen Niveau ist, steigt der Blutzuckerspiegel. Werfen Sie einen kurzen Blick auf die Symptome dieser Erkrankung.

Symptome von Diabetes

Zu den Symptomen von Diabetes gehören:

1. Erhöhter Durst
2. Erhöhter Hunger
3. Unerklärlicher Gewichtsverlust
4. Häufiges Wasserlassen
5. Extreme Müdigkeit oder Erschöpfung
6. Verschwommenes Sehen
7. Wunden, die nicht heilen

Wie geht man mit Diabetes um?

Wie oben erläutert, handelt es sich um eine Zivilisationskrankheit, für die es keine spezifische Heilung gibt. Bestimmte Veränderungen im täglichen Leben können einem Diabetiker jedoch dabei helfen, die Krankheit unter Kontrolle zu bringen oder in den Griff zu bekommen. Wenn Sie mit einem hohen Blutzuckerspiegel zu kämpfen haben, ist es wichtig, wachsam zu bleiben, was Sie essen und trinken. Abgesehen von Medikamenten (ein Muss, wenn Sie von den Ärzten gefragt werden) gibt es einige einfache Getränke, die man täglich zu sich nehmen kann, um Diabetes in den Griff zu bekommen. In diesem Artikel stellen wir fünf solcher Rezepte vor.

Bewahren Sie die unten aufgeführten Rezepte für einige der perfekten Detox-Getränke auf, die Diabetiker konsumieren können, um ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten.

5 gesunde Detox-Getränkerezepte für Diabetes

Hier sind 5 Rezepte für gesunde Detox-Getränke, die Sie konsumieren können, um einen hohen Zuckerspiegel zu reduzieren.

Tulsi-Wasser

Tulsi, auch als heilige Blätter bekannt, steckt voller erstaunlicher gesundheitlicher Vorteile. Aber wussten Sie, dass Tulsi viele hypoglykämische Eigenschaften hat, die dabei helfen, den richtigen Blutzuckerspiegel im Körper aufrechtzuerhalten? Ja, Tulsi ist ein großartiges ayurvedisches Kraut, das in Getränken verwendet werden kann, um den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle zu halten. Alles, was Sie tun müssen, ist, 6-8 Tulsi-Blätter zu nehmen und sie in einem Glas Wasser zu kochen. Nun abseihen und entweder heiß oder kalt trinken.

Ingwerwasser

Ingwer, eines der am einfachsten erhältlichen Gewürze in der Küche, ist auch ein hervorragendes Kraut, um Diabetes unter Kontrolle zu halten. Ingwer bringt zahlreiche gesundheitliche Vorteile mit sich. Es enthält Zink, das die Insulinsekretion fördert oder unterstützt. Darüber hinaus ist Ingwer eine hervorragende Quelle für Antioxidantien und hat entzündungshemmende Eigenschaften. Alles, was Sie brauchen, ist, einen Zentimeter frische Ingwerwurzel zu nehmen und sie in einem Glas Wasser zu kochen. Nun das Getränk abseihen und verzehren.

Methi-Wasser

Methi, auch Bockshornkleesamen genannt, ist ein weiteres großartiges Kraut zur Bekämpfung eines steigenden Blutzuckerspiegels. Es hilft bei der Produktion der richtigen Insulinmenge und hält so Diabetes unter Kontrolle. Alles, was Sie tun müssen, ist, einen Löffel Bockshornkleesamen oder Methisamen zu nehmen und ihn über Nacht in Wasser einzuweichen. Am nächsten Morgen kochen Sie es. Nun das Getränk abseihen und verzehren.

Zimtwasser

Zimt, auch Dalchini genannt, ist ein sehr bekanntes Kraut im Ayurveda. Zimt hilft der Bauchspeicheldrüse, Insulin freizusetzen, das die Glukoseverarbeitung im Körper fördert. 1 Löffel frisch gemahlenes oder Bio-Zimtpulver über Nacht in einem Glas Wasser einweichen und am nächsten Morgen trinken. Experten sagen, dass dieses erstaunliche Getränk hervorragend zur Kontrolle des Blutzuckerspiegels geeignet ist.

Nimm Wasser

Neemblätter sind für ihre medizinischen Eigenschaften bekannt. Diese Blätter können bei Patienten mit hohem Blutzuckerspiegel Wunder wirken. Neemblätter enthalten entzündungshemmende und antivirale Eigenschaften, die bei der Behandlung von Diabetes helfen. Kochen Sie 8-10 Neemblätter in einem Glas Wasser. Das Getränk abseihen und verzehren. Es wird auf jeden Fall bitter und scharf schmecken, aber dieses Getränk ist großartig bei Diabetes.