Heimtest zur Überprüfung, ob Sie Diabetes haben

Die Blutzuckermessung zu Hause kann eine wirksame Methode zur Behandlung und Überwachung Ihres Diabetes sein. Diabetes ist eine der 10 häufigsten Todesursachen in Nordamerika. Ungefähr 29,1 Millionen Menschen in den USA haben Diabetes – 8,1 Millionen Fälle werden nicht diagnostiziert.

Der Verdacht, dass Sie oder ein Angehöriger an Diabetes leiden, kann beängstigend sein. Es ist ein Zustand, der den Lebensstil einer Person grundlegend verändert. In den meisten Fällen ist die Diagnose ein Schock, da die frühen Anzeichen von Diabetes nicht bekannt sind. Es gibt jedoch erschwingliche Tests, die zu Hause durchgeführt werden können, um Diabetes im Frühstadium zu diagnostizieren.

Bevor Sie jedoch mit einem Heimtest beginnen, ist es wichtig, die Symptome zu erkennen, die Ihnen helfen können, festzustellen, ob ein Heimtest erforderlich ist. Zu den wichtigsten Symptomen von Typ-2-Diabetes gehören:

• Übermäßiger Durst
• Häufiges Wasserlassen
• Übermäßiger Hunger
• Ermüdung
• Verschwommenes Sehen
• Wunden und Schnitte, die nicht heilen

Was sind Diabetes-Heimtests?

Obwohl Sie bei Ihrem Arztbesuch genaue Blutzuckerwerte erhalten, kann es mühsam sein, einen Termin zu vereinbaren, auf Ihren Arzt zu warten und zur und von der Praxis zu reisen. Stattdessen können Sie zu Hause Tests durchführen, die Ihnen helfen können, Ihren Diabetes besser zu überwachen und zu kontrollieren.

Es gibt verschiedene Arten von Heimtests, die Sie täglich durchführen können, um Ihren Blutzuckerspiegel richtig zu überwachen. Sie können einen Bluttest, Urintest durchführen oder ein A1C-Kit verwenden.

Diejenigen, die von Diabetes-Heimtests profitieren würden, sind diejenigen mit Typ-1-Diabetes, Typ-2-Diabetes, Prädiabetes und Personen, die Anzeichen von Diabetes zeigen. Indem Sie den Blutzuckerspiegel im Auge behalten, können Sie abschätzen, wie sich Ihre aktuellen Behandlungs- und Lebensgewohnheiten auf Ihren Zustand auswirken.

Ein normaler Blutzuckerwert liegt laut den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zwischen 70 und 140 mg/dl. Niedriger Blutzucker oder Hypoglykämie wird in Betracht gezogen, wenn ein Messwert unter 70 mg/dl liegt und Hyperglykämie oder hoher Blutzucker ist ein Messwert über 140 mg/dl.

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutzuckerspiegels hilft nicht nur, Diabetes zu kontrollieren oder zu verhindern, sondern verringert auch das Risiko, diabetische Komplikationen wie diabetisches Koma, Augenerkrankungen, Zahnfleischerkrankungen, Nierenerkrankungen und Nervenschäden zu entwickeln.

Tipps für genaue Heimtests

Ein Blutzuckertest ist die häufigste Form des Diabetes-Tests zu Hause. Es umfasst eine kleine Nadel, die als Lanzette bekannt ist, ein Gerät zum Halten der Nadel, Teststreifen, ein Blutzuckermessgerät und manchmal wird es mit einem Kabel geliefert, um die Daten auf einen PC herunterzuladen.

Wenn Sie einen Bluttest zur Blutzuckerkontrolle durchführen, stellen Sie sicher, dass Sie mit sauberen Händen und einer neuen Nadel beginnen. Bestücken Sie das Lanzettengerät mit der Nadel und legen Sie den Teststreifen in das Blutzuckermessgerät ein. Stechen Sie mit der Nadel in den Finger und geben Sie den Blutstropfen auf den Teststreifen. Wenn dieser Schritt abgeschlossen ist, zeigt das Blutzuckermessgerät die Ergebnisse an. Wenn Sie Fragen oder Bedenken bezüglich Ihres Heim-Bluttestgeräts haben, lesen Sie die Anweisungen für das Gerät oder sprechen Sie mit Ihrem Apotheker oder Arzt, der Ihnen die Anwendung besser zeigen kann.

Es gibt noch andere Tipps, die Sie beachten sollten, um sicherzustellen, dass Sie immer eine genaue Messung erhalten. Stellen Sie zunächst immer sicher, dass Sie den richtigen Teststreifen für das Gerät verwenden. Viele Geräte erfordern einen bestimmten Streifen. Wenn Sie also versuchen, einen anderen zu verwenden, kann die Anzeige nicht funktionieren. Außerdem wird empfohlen, mit dem Finger zu stechen. Obwohl einige Geräte eine Blutentnahme aus dem Arm oder Bein ermöglichen, überprüfen Sie immer die Anweisungen des Geräts oder wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie es auf diese Weise versuchen.

Darüber hinaus empfiehlt die CDC, dass Sie für genaue Ergebnisse zwei- bis viermal täglich Insulin testen sollten. Sie können vor und nach einer Mahlzeit einen Test durchführen, um zu sehen, wie Ihr Blutzucker durch die Nahrung beeinflusst wird. Es ist auch wichtig, den Blutzucker nach dem Verzehr einfacher Kohlenhydrate oder zuckerhaltiger Lebensmittel zu testen, um sicherzustellen, dass Ihr Blutzucker nicht zu hoch ist.

Das Verfolgen Ihrer Ergebnisse kann auch bei der Genauigkeit helfen. Wie bereits erwähnt, gibt es bei einigen Geräten ein Kabel, mit dem Sie die Daten hochladen können, bei anderen müssen Sie die Ergebnisse möglicherweise einfach per Hand dokumentieren. Wichtige Informationen, die bei der Glukosekontrolle zu dokumentieren sind:

• Uhrzeit und Datum des Tests
• Alle Medikamente und Dosierungen, die Sie einnehmen
• Ob Sie den Test vor oder nach einer Mahlzeit gemacht haben
• Lebensmittel, die Sie gegessen haben, wenn sie nach einer Mahlzeit eingenommen wurden
• Alle Workouts, die du abgeschlossen hast und wann sie fertig waren

Tests zur Bestimmung des Diabetesstadiums

Wie bereits erwähnt, gibt es drei verschiedene Tests zu Hause, die Sie durchführen können, um Diabetes festzustellen. Im Folgenden erfahren Sie, wie die einzelnen Tests funktionieren und wie Sie damit feststellen können, welches Stadium Ihr Diabetes erreicht hat.

Diabetikertest zu Hause: Urintest

Eine weniger invasive Methode zum Testen des Blutzuckers sind Urin-Glukose-Teststreifen. Diese Streifen sollten nur verwendet werden, um zu bestimmen, ob ein hoher Blutzuckerspiegel vorliegt. Die Streifen zeigen keinen Blutzucker unter 180 mg/dl an und sind sehr leicht zu interpretieren. Wenn Glukose auf den Urinteststreifen angezeigt wird, ist es wichtig, Ihren Blutzuckerspiegel mit einem Blutzuckermessgerät zu messen, um genauere Werte zu erhalten.

Diabetestest zu Hause: Bluttest

Der einfachste und genaueste Heimtest für Diabetes ist ein Blutzuckertest. Blutzuckermessgeräte werden normalerweise mit einer kleinen Menge Teststreifen sowie einer Stechhilfe geliefert. Es ist wichtig, die dem Messgerät beiliegenden Anweisungen zu befolgen. Bevor Sie Ihren Blutzucker testen, ist es außerdem wichtig, sich zuerst die Hände zu waschen, um Zuckerrückstände zu entfernen, die die Werte verändern könnten. Der normale Nüchternblutzucker sollte zwischen 70-130 mg/dl liegen. Bei einem Test innerhalb von zwei Stunden nach dem Essen sollten die Ergebnisse unter 180 mg/dl liegen.

Diabetes-Test zu Hause: A1C-Kits

Eine weitere Methode, um zu Hause auf Diabetes zu testen, ist das At Home A1C-Kit. Diese Kits testen das Hämoglobin A1C und geben einen Dreimonatsdurchschnitt Ihres Blutzuckers an. Ein normaler A1C sollte unter 5,7% liegen. Achten Sie beim Kauf eines A1C-Kits für zu Hause darauf, dass es innerhalb von fünf Minuten Ergebnisse liefert. Einige der Kits für zu Hause erfordern, eine Blutprobe an ein Labor zu schicken und drei bis sechs Wochen auf die Ergebnisse zu warten.

Wenn einer der oben genannten Tests das Vorhandensein von Glukose oder einen hohen Zuckerspiegel anzeigt, der in den diabetischen Bereich fällt, ist es an der Zeit, einen Arzt aufzusuchen. Wenn Ihre Testergebnisse jedoch zeigen, dass Sie negativ auf Diabetes sind oder an Prädiabetes leiden, können Sie Ihr Krankheitsrisiko durch folgende Maßnahmen verringern:

• Abnehmen . Untersuchungen zeigen, dass eine Verringerung Ihres Körpergewichts um fünf bis 10 Prozent – ​​10 bis 20 Pfund für jemanden, der 200 Pfund wiegt – Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes halbieren kann.
• Richtig essen . Ihre Ernährung sollte reich an Gemüse, Obst, Vollkornprodukten, fettarmen Milchprodukten und mageren Proteinquellen sein. Begrenzen Sie Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an gesättigten und Transfettsäuren, Cholesterin, Natrium und zugesetztem Zucker.
• Regelmäßig trainieren. Arbeiten Sie an den meisten Tagen der Woche bis zu mindestens 30 Minuten Sport. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Ihre Aktivität erhöhen.