Harninkontinenz bei Frauen

Es gibt nichts Peinlicheres, als in der Öffentlichkeit zu sein und sich aus Versehen in die Hose zu pinkeln. Es ist nichts, was Ihnen in den Sinn kommt, da es Ihr ganzes Leben lang kein Problem war. Wenn Sie den Harndrang verspüren, halten Sie ihn bis zur nächsten verfügbaren Toilette zurück und gehen dann und erleichtern sich. Aber jetzt stellen Sie fest, dass Sie nach dem leisesten Niesen oder einem plötzlichen Lachen gelegentlich Urin verlieren, und Ihr ganzer Tag ist ruiniert.

Gedanken der Frustration, kombiniert mit Verwirrung darüber, warum Harninkontinenz auftritt, sind normal. In Ihren jüngeren Tagen war es eine zweite Natur, es festzuhalten. Es fühlt sich an, als ob dein Körper dich verrät, ungehorsam wird und nicht mehr unter deiner Kontrolle ist. Zu verstehen, warum dies geschieht, ist nur die halbe Miete. Die Kenntnis der Ursache kann Ihnen jedoch dabei helfen, bei der Entscheidung für Behandlungen die beste Wahl zu treffen.

Es gibt eine Reihe verschiedener Ursachen für unbeabsichtigten Urinverlust, insbesondere bei Frauen. Hier sind einige:

Belastungsinkontinenz

Es gibt Muskeln im Becken, die die Blase stützen und beim Prozess des Zurückhaltens und Ausstoßens von Urin verwendet werden. Frauen, die viele Kinder bekommen haben, leiden oft unter einer Schwächung dieser Beckenmuskulatur aufgrund des Stresses und der Schäden, die das Gebären verursacht. Die geschwächte Beckenmuskulatur ist nicht in der Lage, die Blase zu stützen, und sie fällt weiter nach unten, als sie sollte, und drückt auf die Vagina. Dies macht es schwierig, die Harnröhrenmuskulatur in einer Situation, in der Sie das Gefühl haben, dass ein Harnunfall bevorsteht, freiwillig zu straffen. Dies ist bei weitem die häufigste Ursache für Harninkontinenz bei Frauen, und alles, von Husten, Niesen, Lachen oder jeder anderen Aktivität, die Druck auf das Becken ausüben könnte, führt dazu, dass Urin austritt.

Dranginkontinenz

Dies ist eine weitere Ursache für Harninkontinenz, bei der sich die Blasenmuskeln selbst unwillkürlich zusammenziehen. Diese Art von Inkontinenz tritt auf, wenn ein plötzlicher, starker Harndrang auftritt und Sie nicht rechtzeitig eine Toilette aufsuchen können. Leider wird dieser Typ von Ärzten nicht gut verstanden, aber mögliche Theorien, warum er auftritt, sind emotionale Stressoren, Reizungen der Blase und sogar Erkrankungen, die das Gehirn betreffen, wie Parkinson oder ein früherer Schlaganfall. Erkrankungen wie Diabetes oder Multiple Sklerose können ebenfalls eine Rolle bei der Entstehung unerwünschter Blasenprobleme spielen.

Es gibt Dinge, die Sie tun können, um dieses Potenzial für öffentliche Verlegenheit zu bekämpfen. Bei Belastungsinkontinenz zum Beispiel, weil der Beckenbodenmuskel geschwächt ist, ist einfaches Training mit Kegal-Übungen eine großartige Möglichkeit, die Muskeln zu stärken, die für das Zurückhalten des Urins verantwortlich sind – es ist tatsächlich die häufigste und am meisten empfohlene Methode zur Behandlung von Belastungsinkontinenz .

Zu lernen, wie man Episoden ausweicht, kann auch dazu beitragen, diese peinlichen Situationen zu vermeiden. Sie sollten die Menge an Wasser, die Sie konsumieren, reduzieren, diskrete Unterwäsche tragen, die für Inkontinenz geeignet ist, und immer auf die nächste Toilette achten. Es gibt auch pharmazeutische und chirurgische Optionen, die jedoch in der Regel denjenigen vorbehalten sind, die die oben genannten Behandlungsmethoden erfolglos ausprobiert haben oder an extremen Formen der Harninkontinenz leiden. Derzeit werden weitere Untersuchungen zu diesem Thema durchgeführt, da es täglich Tausende von Senioren betrifft.