Fragen für Kuren: Neue Antidepressionstherapie
Eine neue Technik zur Behandlung depressiver Patienten verändert die Art und Weise, wie viele Psychologen und Kliniker mit dieser gefürchteten Erkrankung umgehen.
Während Patienten zu ihren Therapeuten gehen, um Antworten auf ihre kognitiven Probleme zu erhalten, glaubt eine neue Studie (veröffentlicht in Behavior Research and Therapy ), dass das Problem mit Fragen gelöst werden kann.
Dies ist die erste Studie, die zeigt, dass Menschen, die an Depressionen leiden, eine bemerkenswerte Linderung ihrer Symptome feststellen, wenn sie einer Technik namens „Sokratisches Fragen“ unterzogen werden.
Sokratisches Fragen ist eine Methode, bei der der Therapeut den Patienten durch eine Reihe von geführten Fragen zu neuen Perspektiven auf sich selbst und seinen Platz in der Welt lenkt. Die Fragen inspirieren die Patienten, ihre negativen Gedanken genau zu betrachten, sich von ihrer negativen Denkweise zu befreien und breitere, positivere und realistischere Perspektiven zu bekommen.
Im Gegensatz zu aktuellen Therapien, die sich auf die Beziehung zwischen Patient und Therapeut konzentrieren, um eine positive therapeutische Reaktion zu fördern, zeigt die Studie, dass die symptomatischen Verbesserungen durch die sokratische Befragung über die therapeutische Beziehung hinausgehen.
Die Studie wurde an der Ohio State Depression Treatment and Research Clinic durchgeführt. In der Studie nahmen 55 Patienten an einer viermonatigen kognitiven Therapie gegen Depressionen teil. Als Teil der Studie füllten die Patienten zu Beginn jeder Sitzung einen Fragebogen aus, der ihre Symptome erfasste.
Die Forscher fanden heraus, dass die Patienten nach den Sitzungen, in denen sie mehr sokratische Fragen verwendeten, größere Verbesserungen zeigten. Die Idee ist, den Patienten beizubringen, sich selbst Fragen zu stellen, und sie zu ermutigen, ihren eigenen negativen Gedanken gegenüber skeptisch zu sein. Sobald sie damit beginnen, neigen sie dazu, eine positivere Einstellung zu entwickeln, und ihre Depression kann reduziert werden.
Hier ist eine hypothetische Situation, um zu zeigen, wie sokratisches Fragen funktioniert. Nehmen wir an, ein Patient fühlt sich nach seiner Scheidung wertlos und sein Leben ist nicht lebenswert. Die sokratischen Fragen, die sein Therapeut verwenden kann, könnten eine Reihe von Fragen sein, die den Glauben des Patienten herausfordern. Fragen wie:
Glauben Sie, dass jeder, der eine Scheidung erlebt hat, ein Versager ist?
Kennen Sie jemanden, der nach einer Scheidung tatsächlich erfolgreicher und selbstbewusster geworden ist?
Was ist der Zusammenhang zwischen einer Scheidung und einem totalen Versagen?
Wo ist der Beweis dafür, dass Sie vor Ihrer Scheidung erfolgreich waren und danach gescheitert sind?
Indem er diese Fragen stellt, hofft der Therapeut, dem Patienten klar zu machen, dass er falsch denkt, und hofft, dass der Patient beginnt, selbst solche Fragen zu stellen. Was die Patienten betrifft, so beginnen sie (im Laufe der Beantwortung dieser Fragen) zu erkennen, dass sie durch das Ausschließen von Informationen, die nicht zu ihren negativen Gedanken passten, nicht das Gesamtbild betrachteten.
Der Grund für die lang anhaltenden positiven Auswirkungen der kognitiven Therapie liegt darin, dass die Patienten, sobald sie gelernt haben, ihre negativen Gedanken zu hinterfragen, dies auch nach Beendigung der Behandlung tun.
Aber das ist erst der Anfang. Die Forscher verleihen ihren Erkenntnissen weitere Impulse, indem sie mehr Patienten in der Depression Treatment and Research Clinic analysieren. Die neue Forschung wird auch darauf abzielen, herauszufinden, welche Art von Patienten am besten auf sokratische Fragen reagieren.
