Fingernägel sind Fenster zu Ihrer Gesundheit

Sie wissen vielleicht, dass Ihre Haut ein Spiegelbild Ihrer inneren Gesundheit ist, aber wussten Sie, dass auch das Aussehen Ihrer Fingernägel viele wichtige Gesundheitstipps liefern kann? Obwohl die Verwendung von Nägeln zur Formulierung einer Gesundheitsdiagnose in der westlichen Medizin keine gängige Praxis ist, erkennen aufgeschlossene Ärzte wie der renommierte Fernsehsender Dr das seelische und körperliche Wohlbefinden.

Was dies für Ihr Immunsystem bedeuten könnte

Nachfolgend finden Sie eine Liste von Nagelproblemen und deren Bedeutung für Ihre Gesundheit. Denken Sie daran, dass es ungefähr 6 Monate dauert, bis Ihre Nägel herauswachsen, sodass jede Anomalie, die in den letzten 6 Monaten begonnen hat, ein neues Gesundheitsproblem widerspiegelt, während Nagelanomalien, mit denen Sie schon länger zu tun haben, eher auf ein anhaltendes Problem hinweisen , chronische Gesundheitsprobleme.

Anzeichen eines Nährstoffmangels

Wenn Ihre Nägel dünn sind oder brechen, können Ihnen einige oder alle der folgenden Nährstoffe fehlen: essentielle Fettsäuren wie Omega-3-Fettsäuren; die Mikromineralien Mangan oder Kupfer und die Mineralien Magnesium oder Zink. Wenn Sie weiße Flecken auf Ihren Nägeln haben, können Sie einen Kalzium- oder Zinkmangel haben, und wenn Sie braune Flecken haben, können Sie einen Mangel an Vitamin C oder Folsäure haben. Schließlich können Längsstreifen (vertikale, eingerückte Linien) auf eine Schädigung des Verdauungssystems und folglich auf eine Unfähigkeit, Nährstoffe richtig aufzunehmen, hinweisen.

Nagelform und Gesundheit

Auch die Form Ihrer Nägel kann Ihnen zahlreiche Gesundheitstipps geben . Wenn Ihre Nägel löffelförmig sind, können Sie anämisch sein. Wenn sie ungewöhnlich lang und schmal sind, kann dies auf eine Schädigung Ihrer Hypophyse oder einen Hormonmangel hinweisen. Wenn sie breit und sehr quadratisch sind, kann dies auf eine Schilddrüsenschädigung oder ein hormonelles Ungleichgewicht hinweisen, und wenn sie keulenförmig sind, kann dies auf zahlreiche chronische Krankheiten wie Emphysem, Krebs, Tuberkulose, entzündliche Darmerkrankungen, Lebererkrankungen, AIDS, Herz-Kreislauf-Erkrankungen hinweisen Krankheit und chronischer Husten. Ausgehöhlte (löffelförmige) Nägel mit einer Vertiefung, die groß genug ist, um einen Tropfen Wasser aufzunehmen, werden mit Hypothyreose, Herzerkrankungen, Eisenmangelanämie und einer Lebererkrankung namens Hämochromatose in Verbindung gebracht.

Anzeichen eines geschwächten Immunsystems

Nagelfraß ist durch kleine Vertiefungen in den Nägeln gekennzeichnet und ist meistens ein Zeichen für Erkrankungen des Immunsystems wie Psoriasis oder Alopecia areata. Auch eine Ablösung des Fingernagels vom Nagelbett oder eine anhaltende Pilzinfektion können durch ein gestörtes Immunsystem verursacht werden.

Anzeichen dafür, dass Sie gestresst oder ängstlich sind

Ausgefranste Nägel mit abgebissenen Kanten sind ein offensichtliches Zeichen von Stress; Ein weniger bekanntes Zeichen für zu viel Stress oder Angst ist jedoch eine Erhebung auf dem Daumennagel. Weiße horizontale Linien sowie brüchige Nägel können auch durch emotionalen Stress verursacht werden.