Essstörungen und Depressionen treten bei Sportlern häufiger auf

Essstörungen und Depressionen treten bei Sportlern häufiger auf. Im Durchschnitt entwickeln Sportler dreimal häufiger eine Essstörung. Darüber hinaus haben viele Beweise einen starken Zusammenhang zwischen Depressionen und Essstörungen unterstützt.

Auch wenn es den Anschein hat, als würden außergewöhnlich fit und talentiert Essstörungen und Depressionen abwehren, ist dies einfach nicht der Fall. Sportler werden ständig unter Stress gesetzt, um besser zu werden und besser zu werden. Oft haben sie das Gefühl, viele Menschen im Stich gelassen zu haben, wenn sie versagen. Dieser Stress kann zu Essstörungen und Depressionen beitragen.

Darüber hinaus ist das Körperbild auch für Sportler eine große Sache, da sie ein bestimmtes Aussehen haben sollen – und wenn sie dies nicht tun, werden sie genau überprüft. Schließlich werden viele Sportler auf spezielle Ernährungspläne gesetzt. Obwohl diese Pläne ausgewogen sein sollen, trägt das Festhalten an einem strengen Regime zu dem Aspekt der Kontrolle oder deren Fehlen bei, der auch zur Entwicklung einer Essstörung führen kann.

Untersuchungen haben ergeben, dass fast 17 Prozent der Sportler Anzeichen von psychiatrischen Störungen aufweisen. Für die im Journal of Sport Sciences veröffentlichte Studie untersuchten die Forscher 122 britische Sportler, die Fragebögen zu Gewicht, Ernährungsgeschichte, früheren ernährungsbezogenen Diagnosen und dem Wunschgewicht ausfüllten. Ihre Essgewohnheiten, Zurückhaltung, Angst vor dem Verlust sowie Gewichts- und Selbstbildprobleme wurden ebenfalls gemessen. Der mentale Zustand und die Essgewohnheiten zu Beginn und nach sechs Monaten wurden ebenfalls bewertet.

Die Forscher fanden heraus, dass Ess- und Ernährungsstörungen zu depressiven Symptomen führen. Die Forscher kamen zu dem Schluss: „Angesichts der ethischen und rechtlichen Verantwortung von Sportorganisationen und -vereinen für die Gesundheit und das Wohlergehen von Sportlern ist es unbedingt erforderlich, Praktiken, die das Risiko von Essstörungen erhöhen, zu minimieren, da sie das Risiko einer Depression bei Menschen scheinbar unbeabsichtigt erhöhen Sportler … die Forschung muss über die Untersuchung der Faktoren hinausgehen, die das Essen beeinflussen … hin zu den Faktoren, die durch das Essen beeinflusst werden, damit ein umfassenderer und ganzheitlicherer theoretischer Rahmen geschaffen werden kann.“

Zusammenhang zwischen Depressionen und Essstörungen

Depressionen können zu Essstörungen beitragen und umgekehrt. Untersuchungen haben ergeben, dass Unterernährung und Untergewicht zu Depressionen führen können, da dies die Stimmung negativ beeinflussen kann. Dr. Ira M. Sacker, Spezialistin für Essstörungen am Langone Medical Center der New York University, sagte: „Menschen, die an Essstörungen leiden, haben das Gefühl, nicht gut genug zu sein.“ Normalerweise sind Patienten mit Essstörungen Perfektionisten, und dies kann dazu führen, dass sie sich auf das Essen konzentrieren und zu viel essen. Ein zugrunde liegendes Trauma oder Angst ist oft die Wurzel vieler Essstörungen.

Auf der anderen Seite können diejenigen, die Essattacken haben und übergewichtig oder fettleibig sind, depressiv werden, da sie zunehmend unzufrieden mit ihrem Aussehen werden und daher mehr essen, mehr Gewicht zunehmen, depressiver werden und so weiter.

Anzeichen und Symptome einer Essstörung

Es gibt zwei Haupttypen von Essstörungen: Anorexia nervosa und Bulimia nervosa. Bei Anorexie können Patienten weit unter ihrem empfohlenen Gewicht wiegen. Sie sind oft Leistungsträger mit einem geringen Selbstwertgefühl. Weibliche Magersüchtige können aufgrund der Erkrankung Menstruationszyklen verpassen.

Bei Bulimie können Patienten viele Stunden im Badezimmer verbringen, manchmal mit Wasser oder einem laufenden Ventilator, um das Erbrechen zu überdecken. Sie halten sich oft an strenge Diäten und verwenden häufig Abführmittel. Bulimiker können mehrmals täglich essen und normalgewichtig erscheinen.

Um Depressionen bei Essstörungen zu erkennen, achten Ärzte auf folgende Anzeichen:

• Traurigkeit oder Unglück
• Verlust der Libido
• Verlust des Interesses an Aktivitäten, die den Patienten früher Spaß gemacht haben
• Reizbarkeit oder Wut
• Schlafstörung
• Appetitverlust

Die Behandlung einer Person mit Depression und Essstörung kann gemeinsame Merkmale aufweisen. Es ist jedoch wichtig, jede Erkrankung separat anzugehen, um beide Probleme zu lösen, da möglicherweise nicht klar ist, welche Krankheit zuerst aufgetreten ist.
Die Behandlung kann Beratung, Medikamente und natürlich die Unterstützung durch Familie und Freunde umfassen. Es ist wichtig, dass Angehörige zusammenarbeiten, um die Behandlung zu unterstützen, und dass sich die Patienten nicht einsam oder schlecht fühlen.