Divertikulitis-Risiko geringer bei höheren Vitamin-D-Serumspiegeln bei Divertikulose-Patienten: Studie

Das Divertikulitis- Risiko ist bei Divertikulose-Patienten mit höheren Vitamin-D-Serumspiegeln geringer. Die Ergebnisse stammen von Forschern in Harvard, die aufdeckten, warum einige Divertikulose-Patienten eine Divertikulitis entwickeln und andere nicht.

Etwa 50 Prozent der über 60-Jährigen haben eine Divertikulose, und die Zahl der Fälle ist in den letzten 100 Jahren stetig gestiegen. Eine Studie von Perry AF et al. schlug vor: „Eine ballaststoffreiche Ernährung und eine erhöhte Stuhlfrequenz sind eher mit einer größeren als einer geringeren Prävalenz von Divertikulose verbunden.“ Die Studie von Perry AD et al. umfasste über 2.000 Teilnehmer.

Die Forscher fanden heraus, dass Divertikulitis-Fälle in den Wintermonaten häufiger und im Sommer weniger verbreitet waren. Dr. Lillias Maguire und der leitende Autor Prof. Andrew Chan beschlossen, die Rolle von Vitamin D sowohl bei Divertikulitis- als auch bei Divertikulose-Patienten zu untersuchen. Sie untersuchten über 9.000 Patienten mit unkomplizierter Divertikulose und 922 Divertikulitis-Patienten, die ins Krankenhaus eingeliefert werden mussten.

Die Forscher kamen zu dem Schluss : „Zusammenfassend zeigen wir, dass höhere prädiagnostische Serum-25(OH)D-Spiegel mit einem geringeren Risiko verbunden sind, wegen Divertikulitis ins Krankenhaus eingeliefert zu werden. Zusammen mit früheren Studien, die eine inverse Assoziation von 25(OH)D und dem Risiko für Dickdarmkrebs und entzündliche Darmerkrankungen zeigten, unterstreichen diese Ergebnisse die potenzielle Bedeutung von Vitamin D für die Erhaltung der Darmgesundheit. Zusätzliche Studien in Kohorten mit detaillierteren Informationen zu potenziellen Störfaktoren dieser Assoziation sind gerechtfertigt.

Heilmittel zur Behandlung und Vorbeugung von Divertikulitis

Der Zweck einer Divertikulitis-Diät besteht darin, dem Verdauungssystem eine Erholung zu ermöglichen und die Heilung zu fördern.

Eine Divertikulitis-Diät besteht hauptsächlich aus Flüssigkeiten und weicher Nahrung. Bleiben Sie am Anfang bei Brühen, Säften und Wasser, um weitere Reizungen oder Komplikationen zu vermeiden. Schließlich können Sie sich zu festeren Lebensmitteln hocharbeiten – zu denen auch ballaststoffreiche Lebensmittel gehören sollten. Es kann ratsam sein, mit ballaststoffarmen Lebensmitteln zu beginnen und sich zu ballaststoffreichen Lebensmitteln hochzuarbeiten, um zu sehen, wie Sie sich dabei fühlen.

Studien haben gezeigt, dass ballaststoffreiche Lebensmittel bei der Behandlung von Symptomen im Zusammenhang mit Divertikulitis helfen können. Die empfohlene Ballaststoffaufnahme beträgt 25 Gramm für Frauen unter 51 und 38 Gramm für Männer. Für Frauen und Männer über 51 Jahren beträgt die empfohlene Ballaststoffaufnahme 21 Gramm bzw. 30 Gramm pro Tag.

Zu den ballaststoffreichen Lebensmitteln gehören Gemüse, Vollkornprodukte, Bohnen und Obst. Wenn Sie nicht genug Ballaststoffe zu sich nehmen, kann Ihr Arzt Ihnen eine Ballaststoffergänzung empfehlen, um Ihnen einen Schub zu geben. Es ist jedoch wichtig, gut hydratisiert zu bleiben, wenn Sie Ihre Ballaststoffzufuhr erhöhen, um Schmerzen und Verstopfung zu vermeiden.

Es gibt auch einige vorbeugende Maßnahmen, die Sie versuchen können, um das Risiko einer Divertikulitis zu senken.

Vor allem regelmäßige Bewegung ist zur Vorbeugung einer Divertikulitis von Vorteil, da sie zu einem regelmäßigen Stuhlgang beiträgt. Übung wirkt auch, um den Druck auf den Dickdarm zu reduzieren. Ein zusätzlicher Druck auf den Dickdarm kann zur Bildung von Divertikeln führen.

Andere Möglichkeiten, eine gute Verdauungsgesundheit zu erhalten, sind die Minimierung der Aufnahme von rotem Fleisch, die Vermeidung fetthaltiger Lebensmittel, das Aufhören des Rauchens, die Aufrechterhaltung eines gesunden Körpergewichts, die Reaktion auf Darmdrang, die Reduzierung der Einnahme von NSAIDs (die mit Divertikulitis-Blutungen in Verbindung gebracht wurden) und das Bleiben gut hydratisiert.

Zu den Tipps zur Förderung der Heilung von Divertikulitis gehören:

• Den Darm ruhen lassen – vorübergehend eine flüssige Diät machen
• Mit Oreganoöl schlechte Bakterien im Darm abtöten
• Durch die Einnahme von Probiotika den Darm wieder mit guten Bakterien besiedeln
• Beheben von Ernährungsmängeln – sprechen Sie mit Ihrem Arzt über eine Multivitamin-Supplementierung
• Entgiften Sie Ihre Umgebung – hören Sie zum Beispiel auf, giftige Pfannen zum Kochen zu verwenden
• Verstopfung lösen

Indem Sie diese Tipps umsetzen und alle von Ihrem Arzt empfohlenen Divertikulitis-Behandlungen befolgen, können Sie Ihre Verdauungsgesundheit verbessern und gleichzeitig Divertikulitis vorbeugen und behandeln.