Die Behandlung von Harninkontinenz kann zur Verbesserung der psychischen Gesundheit beitragen
Die Möglichkeit eines Urinverlusts kann sehr belastend sein. Es macht es schwer, das Zuhause bequem zu verlassen und ein erfülltes Leben zu führen. Es kann wie eine unausweichliche dunkle Wolke wirken.
Neue Forschungsergebnisse aus Portugal zeigen, wie sehr sich Harninkontinenz insbesondere bei Frauen auf die psychische Gesundheit auswirken kann.
10.000 erwachsene Frauen nahmen an einer alle fünf Jahre durchgeführten Umfrage des portugiesischen Gesundheitsministeriums teil. Insgesamt berichtete eine von zehn Frauen über Harninkontinenz, aber diese Zahl vervierfachte sich bei Frauen über 75 auf vier von zehn.
Bei denjenigen, die über Harninkontinenz berichteten, war die Wahrscheinlichkeit einer Depression um 66 Prozent höher als bei anderen, und sie waren anfälliger für einen Arztbesuch aus psychischen Gründen.
Frauen mit Inkontinenz hatten auch eine um 65 % höhere Wahrscheinlichkeit, eine negative Meinung zu ihrer allgemeinen körperlichen Gesundheit zu haben, berichteten über mehr Konzentrationsschwierigkeiten und hatten ein größeres Schuld- und Selbstwertgefühl.
Außerdem dauert es eine Weile, bis die Ärzte den Zustand diagnostizieren. Es wird oft nicht erkannt, was durch eine Kombination mehrerer Faktoren verursacht werden kann, einschließlich der Verlegenheit des Patienten.
In jedem Fall kann Harninkontinenz auf eine Weise behandelt werden, die ihre Wirkung entweder deutlich verbessert oder sogar heilt. Der Schlüssel liegt in der Früherkennung und Behandlung.
Bei manchen funktioniert Blasentraining. Das würde bedeuten, einen Toilettenplan aufzustellen, sich daran zu halten und Richtlinien zu beachten, wie zum Beispiel zu einer bestimmten Zeit auf die Toilette zu gehen, auch wenn der Drang nicht auftritt, darauf zu warten, auf die Toilette zu gehen, wenn der Drang auftritt, und auch Beckenbodenübungen bekannt als Kegels.
Der wahre Schlüssel für Sie besteht darin, den ersten Schritt zu tun, um die psychischen Auswirkungen der Harninkontinenz zu vermeiden.
Wenn Sie frühzeitig mit Ihrem Arzt darüber sprechen und Behandlungstechniken wie Flüssigkeitsmanagement und Kegeltraining selbst untersuchen, können Sie die Erkrankung in den Griff bekommen und Ihren Geist beruhigen.
