Der All-In-One-Leitfaden zur Herstellung von Acai-Bowls – Infografik
Die Acai-Bowl gewinnt heutzutage unter Gesundheitsbegeisterten an Popularität. Es ist ein wirklich dicker Smoothie, der mit gesunden Zutaten wie Erdnussbutter, Obst und Haferflocken belegt ist.
Die Acai Bowl wird normalerweise zum Frühstück gegessen, aber Sie können sie auch als Snack essen.
Eine Acai Bowl zubereiten
Sie können jede beliebige Zutat für Ihre Acai-Bowl verwenden. Für dieses Rezept wurden gesunde Früchte wie Kürbis, Papaya und Banane verwendet.
Zutaten
- 1 Acai-Smoothie-Packung, gefroren
- 1 Esslöffel Maca
- 1 Tasse Mandelmilch
- 1 Esslöffel Zimt und Kürbisgewürz
- 1/2 Dose Bio-Kürbis
- 1/2 Tasse Papaya
- 2/3 reife Banane
Richtungen
- Kombinieren Sie alle Zutaten in einem Mixer.
- Mischen Sie die Zutaten, bis sie glatt sind.
- Mit der restlichen Banane und Papaya toppen. Sie können es auch mit Cashewnüssen, Müsli, Goji-Beeren, Granatapfelkernen und anderen Zutaten nach Belieben belegen.
Vorteile der Acai Bowl
Abgesehen davon, dass sie köstlich und einfach zuzubereiten ist, ist die Acai Bowl sehr nahrhaft. Es ist zuckerarm, reich an gesunden Fetten und Ballaststoffen und voller Antioxidantien.
Die Acai-Bowl ist ideal für diejenigen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, oder für alle, die einen gesunden Lebensstil führen möchten.
