Aufwärmen vor dem Training, Dehnen danach
Wenn Ihre Gelenke während des Trainings zu schmerzen beginnen, ist es am besten, aufzuhören und einen anderen Ansatz zu wählen.
Read MoreWenn Ihre Gelenke während des Trainings zu schmerzen beginnen, ist es am besten, aufzuhören und einen anderen Ansatz zu wählen.
Read MoreDas Reizdarmsyndrom oder IBS kann für diejenigen, die darunter leiden, eine lähmende Erkrankung sein. Es kann die Freude am Essen nehmen
Read MoreSodbrennen kann ein tolles Essen und die Zeit mit Familie und Freunden in einen Albtraum verwandeln. Das brennende Gefühl kann die
Read MoreAls Sie ein Kind waren, haben Sie es wahrscheinlich gehasst, wenn Erwachsene Ihnen sagten, Sie sollten „aufrecht stehen“, habe ich
Read MoreEine neue Studie der Universität Göteborg hat herausgefunden, dass sowohl moderates als auch anstrengendes Training Angstsymptome lindern kann. Forscher glauben, dass
Read MoreBlasenprobleme sind normalerweise ein Diskussionsthema in Bezug auf Frauen, aber auch Männer können sehr stark von Blasenproblemen betroffen sein, insbesondere
Read MoreNeue Forschungsergebnisse geben Menschen mit einem hohen Risiko für Sehverlust aufgrund von altersbedingter Makuladegeneration Hoffnung. Eine Studie der University of Southampton
Read MoreSystemische Sklerose – Sklerodermie – ist ein unabhängiger Risikofaktor für Atherosklerose, also Arterienverkalkung. Die Ergebnisse stammen von Forschern in Hongkong, die
Read MoreHarnwegsinfektionen (HWI) und Hefeinfektionen bei Frauen weisen Unterschiede und Ähnlichkeiten auf, sind aber vermeidbar. Eine Harnwegsinfektion ist eine Infektion, die überall
Read MoreUns allen wurden die vielen, vielen Vorteile einer regelmäßigen gesunden Ernährung gesagt. Dies hat jedoch den Ansturm von Forschungsarbeiten, die weiterhin
Read More