Akne mit Apfelessig loswerden

Bist du müde von diesen lästigen Pickeln, die nie zu verschwinden scheinen, egal was du versuchst?

Sie haben eine Sammlung von Cremes auf Ihr Gesicht geschmiert, in der Hoffnung, die reine Haut zu bekommen, die Sie wollen, aber keine hat funktioniert.

Unzählige nutzlose Mittel zu kaufen macht keinen Spaß. Sie brauchen etwas, das funktioniert, und Sie brauchen es jetzt, richtig?

Sie haben davon gehört, dass Apfelessig Wunder für die Haut anderer Menschen bewirkt, sogar von Prominenten, und Sie fragen sich, ob es auch für Sie funktionieren kann.

Glücklicherweise kann es.

Apfelessig hat einige ernsthafte Vorteile, die ihn zu einem natürlichen und vielversprechenden Heilmittel machen, das einen Versuch wert ist.

Akne wird im Allgemeinen verursacht, wenn überschüssige Bakterien, Staub und Öl in Ihren Poren eingeschlossen werden. Dies verursacht Entzündungen und Pickel.

Apfelessig reinigt Ihre Haut sanft und beugt Bakterienwachstum vor.

Es enthält auch Nährstoffe , die Ihre Haut nähren und gesund halten.

Werfen wir einen Blick darauf, was Apfelessig für Ihre Haut tun kann.

Vorteile von Apfelessig für die Haut

Bildnachweis: Daily Beauty Hack

1. Es bekämpft Bakterien und Pilze

ACV hat wissenschaftlich nachgewiesene antimikrobielle, antimykotische und antiseptische Eigenschaften, die Bakterienstränge verhindern und beseitigen, die Akne verursachen können.

2. Es ist ein natürliches Adstringens

Apfelessig ist ein natürliches Adstringens, was bedeutet, dass er das überschüssige Öl in Ihrer Haut absorbiert, die Poren strafft, Entzündungen reduziert, Schmutz entfernt und Ihre Haut weich macht.

3. Es gleicht den pH-Wert Ihrer Haut aus

Ihre Haut ist von einem Säureschutzmantel bedeckt, einem dünnen Film, der von den Talgdrüsen abgesondert wird. Dieser Mantel schützt Ihre Haut vor Bakterien und äußeren Krankheitserregern, hält Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und gleicht die natürlichen Öle Ihrer Haut aus. Dieser Mantel ist leicht sauer, mit einem pH-Wert nahe 5 .

Aggressive Reinigungsmittel stören den Säureschutzmantel, wodurch Ihre Haut anfällig für Infektionen und Reizungen wird.

Der pH-Wert von Apfelessig ist ähnlich wie der Ihrer Haut, zwischen 4,25 und 5. Das bedeutet, dass er den pH-Wert Ihrer Haut bewahrt und den Säureschutzmantel nicht stört.

4. Es ist reich an Säuren, die für Ihre Haut von Vorteil sind

ACV ist eine großartige Quelle für organische Säuren wie Essig-, Milch-, Ascorbin-, Zitronen-, Äpfel-, Propion-, Bernstein- und Weinsäure, die helfen, Bakterien abzutöten und Ihre Haut zu pflegen.

Essigsäure ist stark antibakteriell und der Hauptbestandteil von Essig.

Es hat sich gezeigt , dass Milchsäure die Festigkeit und Dicke der Haut erhöht und die Sichtbarkeit von feinen Linien und Fältchen reduziert.

Beweise unterstützen, dass Ascorbinsäure, auch bekannt als Vitamin C, die Kollagenproduktion erhöht, die Hydratation erhöht, Falten verhindert und UVB-Schäden umkehrt. Andere Studien haben bestätigt, dass es entzündungshemmende Wirkungen hat und Verfärbungen reduziert.

Zitronen- und Äpfelsäure haben Anti-Aging-Effekte.

5. Es hat starke Antioxidantien

Apfelessig enthält auch Polyphenole (nützliche Pflanzenstoffe) wie Gallussäure, Catechin, Epicatechin, Chlorogensäure und Kaffeesäure, die Ihre Haut vor oxidativem Stress schützen, der eine vorzeitige Alterung verursacht.

• Gallussäure mindert Trockenheit und Fältchen und hellt die Haut auf .
• Catechine und Epicatechine verhindern Schäden durch freie Radikale.
• Chlorogensäure schützt Ihre Hautzellen vor UVB-Schäden.
• Kaffeesäure reduziert Entzündungen, beugt Hautkrebsentstehung vor und kann die Wundheilung unterstützen.

Es besteht kein Zweifel, dass Apfelessig für Ihre Haut immens vorteilhaft sein kann. Die entzündungshemmenden, antibakteriellen und antioxidativen Wirkungen machen es zu einer natürlichen Lösung für Akne.

Mal sehen, wie Sie Apfelessig verwenden können, um mit der Heilung Ihrer Haut zu beginnen.

Die richtige Art von Apfelessig

Bevor Sie versuchen, ACV auf Ihrem Gesicht zu verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie ungefilterten, nicht pasteurisierten und biologischen Apfelessig kaufen . Sie möchten den dunkel gefärbten, trüben Essig und nicht die destillierte Version erhalten.

Der ungefilterte Essig enthält einen trüben Film in der Flasche. Dies wird als „Essigmutter“ bezeichnet. Die Mutter besteht aus Zellulose und den Essigsäurebakterien, die den Alkohol in Essig verwandeln.

Es ist wichtig, dass Sie diese Art kaufen, da die Mutter einige der Antioxidantien, Präbiotika, Enzyme und Bakterien enthält, die dem Essig seine Vorteile verleihen. Gefiltertem Essig fehlen die Nährstoffe, die Ihre Haut verschönern und Akne bekämpfen.

Sobald Sie die ungefilterte, nährstoffreiche Version von ACV gekauft haben, können Sie damit beginnen, es auf Ihrer Haut zu verwenden. Holen Sie sich eine von hier!

Die richtige Art von Apfelessig

Wann immer Sie ACV auf Ihre Haut auftragen, müssen Sie es mit Wasser verdünnen. Dies soll verhindern, dass der Essig Ihre Haut zu stark austrocknet und das pH-Gleichgewicht des Säureschutzmantels erhalten.

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Zutaten:

• 3 Esslöffel roher Honig.
• 1 Esslöffel Apfelessig.

Methode:

• Apfelessig und Honig in einem Behälter mischen.
• Geben Sie eine kleine Menge der Mischung auf Ihre Finger und massieren Sie das ganze Gesicht ein.
• Sie können die Mischung für eine tiefere Reinigung 5 Minuten einwirken lassen.
• Gründlich ausspülen.

Warum es funktioniert:  Apfelessig reinigt und strafft Ihre Haut. Honig hilft, Schmutz aus dem Gesicht zu entfernen und ist antimikrobiell. Es verdünnt und trägt den Apfelessig auf eine Weise, die für Ihre Haut nicht zu sauer ist.

Anwendung: Sie können dieses Gesichtswasser jeden Tag verwenden.

Zutaten:

• Empfindliche Haut: 1 Teil Apfelessig und 4 Teile gefiltertes Wasser.
• Normale Haut: 1 Teil Apfelessig und 2 Teile gefiltertes Wasser.
• Fettige Haut: 1 Teil Apfelessig und 1 Teil gefiltertes Wasser.

Methode:

• Mischen Sie das ACV und das gefilterte Wasser in einem Behälter.
• Waschen Sie Ihr Gesicht mit Ihrem normalen Reinigungsmittel.
• Tragen Sie den Toner mit einem Wattepad auf das ganze Gesicht auf.
• Lassen Sie den Toner trocknen.
• Trage deine Feuchtigkeitscreme deiner Wahl auf.

Warum es funktioniert: Der Apfelessig strafft Ihre Poren und entfernt überschüssige Öle von Ihrer Haut, genau das, was ein Toner tun soll. Es wird auch Pickel im Laufe der Zeit austrocknen und verhindern, dass Bakterien, die Akne verursachen, auf Ihrer Haut wachsen.

Anwendung: Sie können diesen Toner täglich verwenden, nachdem Sie Ihr Gesicht mit Ihrem normalen Reinigungsmittel gewaschen haben. Wenn Sie bemerken, dass der Toner zu trocken ist, fügen Sie der Mischung mehr Wasser hinzu, um den Säuregehalt auszugleichen.

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Zutaten:

• 1 Tasse weißer oder brauner Zucker – 1/2 Tasse Ihres Lieblingsöls
• Kokos-, Jojoba-, Mandel- oder Olivenöl funktionieren gut.
• 1 Teelöffel Apfelessig- Optional: 5 Tropfen Teebaumöl
• Teebaumöl hat antibakterielle Eigenschaften, die auch bei der Bekämpfung von Akne helfen.

Methode:

• Mischen Sie alle Zutaten in einem Behälter.
• Geben Sie eine kleine Menge der Mischung auf Ihre Hände und massieren Sie das ganze Gesicht mit kreisenden Bewegungen ein.
• Gründlich ausspülen.

Warum es funktioniert:  Der Zucker und die Öle peelen und reinigen Ihr Gesicht, während das ACV den pH-Wert der Haut ausgleicht, Bakterien entfernt und Pickel austrocknet.

Anwendung: Sie können Ihr Gesicht alle 3-4 Tage peelen. Es ist nicht empfehlenswert, öfter zu schrubben, da es zu trocken für Ihre Haut sein kann.

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Zutaten:

• 1 Teil Apfelessig.
• 1 Teil gefiltertes Wasser.

Methode:

• Mischen Sie das ACV und das gefilterte Wasser in einem Behälter.
• Tauchen Sie einen Wattebausch in die Mischung.
• Tragen Sie den Wattebausch auf einen Pickel, eine Warze oder eine Aknestelle auf, die Sie loswerden möchten.
• Befestigen Sie es mit einem Pflaster und lassen Sie es über Nacht stehen.
• Entfernen Sie es morgens und reinigen Sie Ihr Gesicht wie gewohnt.

Warum es funktioniert:  Die adstringierenden Eigenschaften von Apfelessig trocknen den Pickel über Nacht und machen ihn mit jeder Anwendung kleiner.

Es wird niemals empfohlen, an der Haut zu rupfen und Pickel auszudrücken, daher ist dies eine effektive Methode, die Akne loswird und keine Narben hinterlässt.

Anwendung: Sie können diese Behandlung immer dann anwenden, wenn Sie einen Pickel haben, den Sie loswerden möchten. Nach einer Woche oder weniger sollte der Pickel verschwunden sein.

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Zutaten:

• 2 Tassen gefiltertes Wasser.
• 4 Esslöffel Apfelessig.
• Optional: Oreganoöl, Teebaumöl, Basilikum, Zitronengras oder Lavendelöl. Diese Inhaltsstoffe haben auch antibakterielle Eigenschaften.

Methode:

• Den Herd auf mittlere Hitze vorheizen.- ACV und Wasser in einem Topf mischen.
• Stellen Sie den Topf auf den Herd und lassen Sie es köcheln, bis es Dampf abgibt.
• Nimm den Topf vom Herd und gib die Mischung in eine saubere Schüssel.
• Legen Sie Ihr Gesicht über den Dampf. Verwenden Sie ein Handtuch, um Ihren Kopf zu bedecken.
• Sobald kein Dampf mehr aus der Schüssel kommt, tupfe dein Gesicht trocken und schütte das Wasser weg.

Warum es funktioniert: Der Dampf öffnet Ihre Poren und weicht Öle und Schmutz auf, wodurch der Apfelessig tiefer in Ihre Haut eindringen kann, um sie zu reinigen und Giftstoffe zu entfernen.

So verwenden Sie es: Sie können diesen Gesichtsdampf ein- oder zweimal pro Woche durchführen.

3 Möglichkeiten, Apfelessig intern zu verwenden, um Akne loszuwerden

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Wie man Apfelessig gegen Akne verwendet.

Meistens ist der beste Weg, Ihre Haut zu heilen, von innen nach außen. Das Trinken von Apfelessig kann Akne beseitigen, indem es Ihren Darm nährt und Giftstoffe ausspült.

Eine umfassende Überprüfung bestätigt, dass Ihre Darm- und Hautgesundheit eng miteinander verbunden sind.

Studien zeigen, dass schlechte Ernährung und eine unausgewogene Mikrobiota zu Akne führen können.

Es funktioniert so : Eine Ernährung, die reich an verarbeiteten Kohlenhydraten (wie Zucker) und arm an Nährstoffen ist, vermehrt schädliche Bakterien und reduziert gute Bakterien in Ihrem Darm. Dieses Ungleichgewicht führt zu Entzündungen auf Ihrer Haut und erhöht das Aknerisiko.

Eine schlechte Verdauung kann auch dazu führen, dass Sie ausbrechen. Eine suboptimale Verdauung lässt Ihren Körper Giftstoffe nicht richtig eliminieren und zwingt ihn, sie durch andere Systeme, wie z. B. Ihre Haut, zu eliminieren.

Mehr darüber, wie man Apfelessig gegen Akne verwendet.

Das Trinken von Apfelessig wird:

• Erhöhen Sie Ihre Magensäure, was Ihre Verdauung verbessert und die Aufnahme von Nährstoffen aus Ihrer Nahrung erhöht. Es ist wichtig, genügend Magensäure zu haben, damit Ihr Körper die gesamte Nahrung richtig abbauen kann.
• Reduzieren Sie die schädlichen Bakterien in Ihrem Darm dank seiner antimikrobiellen und antimykotischen Eigenschaften.
• Reinigen Sie sanft Ihre Leber und spülen Sie Giftstoffe aus.

Durch die Verbesserung der Gesundheit Ihres Darms wird Apfelessig auch Ihre Haut reinigen.

Bildnachweis: Thekrazycouponlady

Zutaten:

• 1 Glas Wasser.
• 1-2 Esslöffel Apfelessig.

Methode:

• Gießen Sie das ACV in das Glas Wasser.
• Einmal täglich oder 15 Minuten vor jeder Mahlzeit trinken, um die Verdauung zu verbessern.
• Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus, um zu verhindern, dass das ACV auf Ihren Zähnen sitzt, da es Ihren Zahnschmelz erodieren kann.
• Trinke danach mehr Wasser, um Essigverbrennungen im Hals zu vermeiden.

Warum es funktioniert: Das Trinken von Apfelessig vor einer Mahlzeit erhöht Ihre Magensäure und verbessert die Nährstoffaufnahme, die für die Gesundheit Ihrer Haut notwendig ist. Wenn Sie es nicht vor einer Mahlzeit trinken, hilft es trotzdem, Ihre Darmbakterien auszugleichen, was Entzündungen auf Ihrer Haut senkt.

Bildnachweis: Ein schönes Durcheinander

Zutaten:

•  Wasserglas.
• 2 Esslöffel Apfelessig.
• 2 Esslöffel Bio-Apfelsaft ohne Zuckerzusatz.
• 1/2 Teelöffel Steviapulver.

Methode:

• Alle Zutaten in einem Glas mischen.
• Einmal täglich trinken.
• Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus, um zu verhindern, dass das ACV auf Ihren Zähnen sitzt, da es Ihren Zahnschmelz erodieren kann. Alternativ mit einem Strohhalm trinken.

Warum es funktioniert: Der Apfelessig hält Ihren Darm gesund und beseitigt Giftstoffe. Der Apfelsaft verleiht ihm einen besseren Geschmack, wenn Sie den Geschmack von verdünntem Apfelessig nicht ausstehen können.

Zutaten:

•  1 Glas Wasser.
• 1 Esslöffel Apfelessig.
• Saft von 1 Zitrone.
• 2 Esslöffel Honig.
• Eine Prise Cayennepfeffer.Wasser.

Methode:

• Alle Zutaten in einem Glas mischen.
• Einmal täglich trinken.
• Spülen Sie Ihren Mund mit Wasser aus, um zu verhindern, dass das ACV auf Ihren Zähnen sitzt, da es Ihren Zahnschmelz erodieren kann. Alternativ mit einem Strohhalm trinken.

Warum es funktioniert: Dieses Getränk ist vollgepackt mit Zutaten, die eine gesunde Verdauung fördern. Der Apfelessig hält Ihren Darm gesund, Honig unterstützt Ihr Immunsystem , der Zitronensaft pflegt Ihre Haut, weil er reich an Vitamin C ist, und Cayennepfeffer wirkt antimykotisch und regt den Verdauungstrakt an.

Abschluss

Apfelessig gegen Akne kann Ihnen helfen, Akne loszuwerden, indem Sie ihn äußerlich und innerlich anwenden.

Um sicherzustellen, dass Sie den größten Nutzen daraus ziehen, verwenden Sie ein ungefiltertes, organisches und nicht pasteurisiertes Apfelessig, das die Mutter enthält.

Wenn Sie es auf Ihre Haut auftragen, denken Sie daran, es immer zu verdünnen.

Wenn Sie es innerlich anwenden, denken Sie daran, Ihren Mund auszuspülen, damit die Säure nicht auf Ihren Zähnen sitzt.

Die Verwendung eines Strohhalms beim Trinken hilft, Säureschäden an den Zähnen zu vermeiden. Denken Sie nur daran, dass bei der Einnahme von Apfelessig die richtige Vorsicht geboten ist. Konzentrierter Apfelessig ist nachweislich nachteilig für den Körper.