Behandlung fettiger Haut: Ihr ultimativer Leitfaden

Wir neigen zu einer Hassliebe zu unserer Haut. Wenn es Ball spielt, lieben wir es. Es fühlt sich fantastisch an und wir sehen erfrischt und bereit für alles aus. Aber dass das Gegenteil öfter passiert, als uns lieb ist, besonders wenn Sie wie ich mit fettiger Haut sind.

Fettige Haut entsteht, weil der Körper zu viele natürliche Öle produziert. Sie lassen die Haut am Ende fettig aussehen und sich auch so anfühlen. Es gibt einen glänzenden Glanz auf der Haut und eine größere Chance, dass sich Akne und Mitesser entwickeln. Und es gibt nichts Schlimmeres, als zu versuchen, Make-up auf fettiger Haut zu tragen. Es läuft und verstopft die Poren.

Wir suchen nach Möglichkeiten, die Haut zu behandeln. Oder verbergen Sie einfach die Tatsache, dass wir fettige Haut haben.

Nun, die gute Nachricht ist, dass es Behandlungen gibt. Es gibt Schritte, die Sie unternehmen können, um die natürliche Ölproduktion zu nehmen, Überschüsse loszuwerden, wenn sie auftreten, und Ihre Haut strahlender aussehen und sich auch so anfühlen zu lassen. Es ist an der Zeit, den Glanz und das Risiko von Akne mit diesem ultimativen Leitfaden zur Behandlung fettiger Haut loszuwerden.

Das Beste daran ist, dass keine chemischen Produkte im Spiel sind. Sicher, chemische Produkte können helfen, aber sie führen nur dazu, dass die natürliche Ölproduktion bis zu dem Punkt abnimmt, an dem wir das gegenteilige Problem bekommen! Sie helfen nicht, dem Grund für die Überproduktion natürlicher Öle entgegenzuwirken, um alles auszugleichen.

Warum bekommt man fettige Haut?

Bevor wir uns Behandlungen ansehen, schauen wir uns an, warum die Haut zu viele natürliche Öle produziert. Wir sind alle verschieden, und wir haben einen genetischen Effekt. Diejenigen, deren Eltern fettige Haut haben, werden normalerweise feststellen, dass sie es auch haben. Aber das bedeutet nicht, dass Sie völlig verloren sind oder dass Sie eine Überproduktion der natürlichen Öle haben müssen.

Es gibt auch Umweltfaktoren und hormonelle Faktoren zu berücksichtigen. Während der Pubertät, des Menstruationszyklus und der Schwangerschaft geraten die Hormonspiegel durcheinander. Dies führt in vielen Fällen zu mehr Ölförderung, die Sie nicht kontrollieren können.

Und wenn Sie stärker gestresst sind, werden Sie feststellen, dass mehr Öle produziert werden. Denn das Stresshormon Cortisol beeinflusst die Ölproduktion. Die gute Nachricht ist, dass Sie zwar nichts gegen die Auswirkungen auf die Ölproduktion tun können, aber Sie können die Menge des freigesetzten Stresshormons kontrollieren. Wir werden das bald behandeln.

Auch die Ernährung kann die Ölproduktion beeinflussen. Dies bedeutet nicht, dass Sie aufhören sollten, fettige oder fettige Lebensmittel zu essen. Es ist nicht die Art des Essens, sondern die Reaktion, die das Essen in Ihrer Ernährung hervorruft. Wenn sich Ihr Körper entzündet und schlecht auf die von Ihnen konsumierten Speisen oder Getränke reagiert, werden Sie eine Zunahme der Ölproduktion feststellen. Es wird empfohlen, sich an eine gesunde Ernährung zu halten, und wir werden auch bald mehr darauf eingehen.

Wie bereits erwähnt, gibt es auch einen Umweltfaktor. Unser Körper produziert die Öle, um die Haut vor Umweltschäden zu schützen. Aber auch die Umweltelemente können die Produktion behindern oder die Produktion anregen. Dies ist besonders dann der Fall, wenn Sie in heißeren Klimazonen leben, wo Sie viel mehr schwitzen müssen.

Es gibt viele Hausmittel, um die produzierten natürlichen Öle zu kontrollieren. Einige davon helfen beim Hormonhaushalt, während andere beim Symptom fettiger Haut helfen.

Beginnen Sie damit, Ihren Stress zu reduzieren

Konzentrieren wir uns zuerst auf die Ursache fettiger Haut. Wenn ein Anstieg der Stresshormone Ihr Problem ist, müssen Sie sie reduzieren. Das ist leichter gesagt als getan, aber durchaus möglich. Es ist sowieso gut, Stress für Ihre allgemeine Gesundheit zu reduzieren.

Zuerst solltest du herausfinden, warum du gestresst bist. Es könnte an der Familie, der Arbeit, den Finanzen oder sogar der Schule liegen. Sobald Sie den Grund für den Stress kennen, können Sie dagegen vorgehen. Wenn Sie die Situation unter Kontrolle haben, nehmen Sie einige Änderungen vor, um Maßnahmen zu ergreifen, um sie zu stoppen. Indem Sie etwas tun, können Sie die Sorgen beenden und sich darauf konzentrieren, Ihren Lebensstil oder Ihre Situation zu verbessern.

Wenn zum Beispiel Arbeitsstress ein Problem darstellt, können Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihre Arbeitsbelastung zu reduzieren, indem Sie Aufgaben delegieren oder die Situation mit Ihrem Vorgesetzten besprechen . Es kann auch möglich sein, bei zusätzlichen Beträgen, die Sie ohne die zusätzliche Bezahlung erledigen, einen Schritt zurückzutreten, z.

Wenn Sie nichts tun können, um eine Situation zu lösen, müssen Sie einen Weg finden, mit dem Stress umzugehen. Zum Beispiel können Sie vielleicht nichts gegen Ihre aktuelle finanzielle Situation tun, aber Sie können aufhören, sich Sorgen zu machen. Ergreifen Sie Schritte, um ein Budget zu erstellen, das Ihr Leben an Ihre aktuellen finanziellen Bedürfnisse anpasst. Konzentrieren Sie sich darauf, kostenlose Aktivitäten zu finden, und überlegen Sie, wie Sie Ihr Einkommen verbessern oder zusätzliches Geld auf der Website verdienen können. Während Sie keine direkten Maßnahmen ergreifen, tun Sie etwas, das dazu beitragen kann, die Freisetzung von Stresshormonen zu reduzieren.

Bewegung ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Stresshormone abzubauen. Es erzwingt die Ausschüttung von Glückshormonen, die dem Stress entgegenwirken. Die Glückshormone tragen auch dazu bei, die Menge an natürlichen Ölen zu reduzieren, die produziert und in die Haut abgegeben werden, sodass Ihre Haut klarer und frischer ist.

Auch eine gesunde Ernährung ist wichtig. Wenn es darum geht, Stress abzubauen, fördert die gesunde Ernährung die Glückshormone. Ihr Körper bekommt die Nährstoffe, die er braucht, damit das Gehirn geschützt wird. Achten Sie bei jeder Art von Behandlung gegen fettige Haut auf eine gesunde Ernährung. Das ist nicht nur gut für die Stresshormone, sondern hilft auch, die Haut mit Nährstoffen zu versorgen. Sie stellen sicher, dass Sie alle richtigen Nährstoffe erhalten, einschließlich Vitamin C, Vitamin E und sogar Magnesium. Sie alle helfen, die Haut zu reinigen und einen guten Hormonhaushalt zu fördern.

Verwenden Sie am Ende des Tages eine Gesichtsmaske

Sie möchten Möglichkeiten finden, sich zu entspannen, und eine Gesichtsmaske am Ende des Tages ist eine großartige Option. Sie finden Zeit für sich und können sich einfach zurücklehnen und nichts tun. Es ist wichtig, täglich 15 bis 30 Minuten für sich selbst zu finden, weil Sie nach einem langen Tag abschalten und entspannen müssen.

Wenn es um fettige Haut geht, helfen die richtigen Produkte in einer Gesichtsmaske, überschüssiges Öl zu entfernen und eine geringere Ölproduktion zu fördern. Sie können die Poren verengen, damit die Öle nicht so stark durchsickern und dieses Glitzern verursachen.

Probieren Sie diese Gesichtsmasken aus, um loszulegen:

Backpulver mit Zitrone – Behandlungen für fettige Haut. 

Backpulver und Zitrone wirken sehr gut, um die Produktion von Ölen in der Haut zu verlangsamen. Beginnen wir mit der Zitrone, die voller Zitronensäure und Vitamin C ist. Begrenzen Sie die Menge, die Sie verwenden, da die Säure bei empfindlicher Haut irritierend sein kann. Die Säure hilft, überschüssiges Öl zu entfernen, während sie die Haut desinfiziert und reinigt. Es kann auch stumpfe Stellen aufhellen. Das Vitamin C trägt zur Förderung einer gesunden Ölproduktion bei und unterstützt gleichzeitig die allgemeine Gesundheit der Haut.

Was das Backpulver betrifft, hilft es, die Haut zu reinigen. Es entfernt Öl und Schmutz und entfernt gleichzeitig abgestorbene Hautzellen aus dem Körper. Das Backpulver befreit deine Poren, um das Risiko späterer Akne zu verringern.

Du brauchst wirklich nicht viel, aber dies ist eine der günstigsten und am einfachsten herzustellenden Gesichtsmasken. Wahrscheinlich haben Sie bereits alle Zutaten. Sie können auch etwas braunen Zucker hinzufügen, um eine Peeling-Maske zu erstellen, so dass Sie die Haut sanft und gründlich reinigen.

Machen Sie eine Paste aus den Zutaten, fügen Sie etwas Wasser hinzu und tragen Sie sie 15 Minuten lang auf die Haut auf. Mit lauwarmem Wasser abwaschen.

Kurkuma-Gesichtsmasken – Behandlungen für fettige Haut. 

Warum nicht etwas Kurkuma in etwas Wasser geben und so eine Gesichtsmaske kreieren? Ich weiß was du denkst! Kurkuma ist leuchtend gelb und neigt zur Verfärbung. Nun, es ist voll von ölreduzierenden Vorteilen, wenn es um die Haut geht, und wird seit Jahrhunderten in Heilmitteln zur Hautverjüngung verwendet.

Kurkuma hat antibakterielle, antiseptische und antioxidative Vorteile. Es hat auch entzündungshemmende Eigenschaften, um Schwellungen in Ihrer Haut zu reduzieren, die Akne verursachen können. Die Kurkuma reduziert auch Hautprobleme wie Ekzeme und Psoriasis.

Ich wünschte, es wäre so einfach wie das Mischen von Kurkuma und Wasser, aber es gibt noch ein paar andere Zutaten, die Sie brauchen werden. Mischen Sie etwas Joghurt und Honig mit Ihrer Kurkuma und lassen Sie die Maske 20 Minuten lang auf Ihrem Gesicht. Sie können sich auch für Zitronensaft entscheiden, wenn Sie einige der bereits oben genannten Vorteile wünschen. Teebaumöl ist eine weitere Option zum Einwerfen.

Der Vorteil der zusätzlichen Inhaltsstoffe ist Ernährung, Beruhigung und Hydratation. Honig behandelt Akneausbrüche, indem er Bakterien abtötet, die sie verursachen. Der Honig wird auch Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Verfehlt das nicht den Zweck? Nicht ganz. Nur weil Ihre Haut fettig ist, heißt das nicht, dass sie hydratisiert ist. Und schlecht hydrierte Haut kann zu einer übermäßigen Ölproduktion führen, um den Problemen entgegenzuwirken.

Haferflocken-Gesichtsmasken – Behandlungen für fettige Haut. 

Eine äußerst beliebte Gesichtsmaske ist eine mit Haferflocken. Dies wird oft eher als Peeling als nur als Maske verwendet und hilft dabei, den im Laufe des Tages angesammelten Schmutz und Dreck zu entfernen. Es nährt jedoch die Poren und hilft, die Bildung von überschüssigem Öl zu reduzieren. Haferflocken helfen auch, die Haut durch Antioxidantien zu heilen und Entzündungen zu reduzieren, die andere Probleme verursachen.

Du brauchst nur zwei Teelöffel gemahlene Haferflocken mit etwas Honig. Wenn du möchtest, kannst du auch Zitronensaft und Teebaumöl hinzufügen, musst es aber nicht.

Dies ist eine der schnellsten Gesichtsmasken, die Sie finden werden. Es muss nur ein paar Minuten auf der Haut belassen werden. Sie sollten es in kreisenden Bewegungen auftragen, um es in die Haut einzumassieren. Dies hilft, alle Eigenschaften in die Poren zu bringen und den Schmutz zu entfernen. Es hilft auch, die zusätzliche Durchblutung der Haut zu fördern, wodurch das Aussehen und das Gefühl verbessert werden.

Verwenden Sie die richtigen Reinigungsmittel

Neben Gesichtsmasken müssen Sie Ihr Gesicht gründlich reinigen. Ja, Sie können überreinigen, also müssen Sie dies nur zwei- oder dreimal am Tag tun.

Beginnen Sie mit einem Teebaumölreiniger. Dies wird helfen, Pickel und Akne zu reduzieren, während die Öle entfernt werden. Warten Sie, Öl entfernt Öl? Ja! Nur weil Ihre Haut Öl produziert, heißt das nicht, dass sie kein Öl braucht. Das Teebaumöl hilft, die Produktion von natürlichem Öl zu verlangsamen, da es beim Ausgleich von Hormonen hilft.

Teebaumöl ist auch antibakteriell und hilft daher, Läsionen und Wunden zu heilen. Wenn Sie Aknenarben haben müssen, sollten Sie das ätherische Öl direkt auf Ihre Haut auftragen. Es gibt jetzt viele Aknebehandlungen , die es hinzufügen, weil es so effektiv ist.

Sie können das Öl mit etwas Wasser oder Jojobaöl mischen und auf einen Wattebausch auftragen. Verwenden Sie Tücher über Ihrer Haut, um sie sanft zu reinigen.

Aloe Vera ist eine weitere beliebte Option zur Behandlung fettiger Haut. Dieses ist voll von entzündungshemmenden und antimikrobiellen Eigenschaften, sodass es direkt in die Poren gelangt und die Ölproduktion reduziert. Es entfernt überschüssiges Öl schnell, sodass Sie mit frischer Haut zurückbleiben.

Manche Menschen reagieren allergisch auf Aloe Vera, daher lohnt es sich, das Serum zuerst auf der Hautpartie zu testen. Dies ist normalerweise bei Personen der Fall, die gegen Zwiebeln und Knoblauch allergisch sind , da sie aus ähnlichen Familien stammen.

Bei der Behandlung fettiger Haut haben Studien gezeigt, dass Aloe Vera hilft, die Feuchtigkeit der Haut aufrechtzuerhalten. Der Körper muss kein überschüssiges Öl produzieren, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Sie müssen es nur durch Massieren auf Ihre Haut auftragen und vollständig einziehen lassen. Es ist nicht nötig, es abzuwaschen. Klicken Sie hier für Tipps zur Gesichtsmassage .

Vergessen Sie nicht ein Salzpeeling für Ihr Gesicht

Salzpeelings sind natürliche Kreationen, die Ihre Haut vollständig reinigen. Meersalz ist die beste Option, da es viel mehr Nährstoffe, insbesondere Mineralien, enthält.

Aber trocknet Meersalz die Haut nicht aus? Dies kann ein Problem sein. Wenn Sie Ekzeme oder andere Hauterkrankungen haben, sollten Sie die Menge an Peelings, die Sie verwenden, einschränken. Wenn es jedoch um fettige Haut geht, kann das Austrocknen manchmal helfen, die Hormone auszugleichen. Sie können das überschüssige Öl entfernen und dann eine feuchtigkeitsspendende Maske oder einen Reiniger verwenden, um eine ausgewogene Hydratation zu fördern.

Salz entgiftet die Haut und tötet Bakterien ab, die sich darin ansammeln. Sie können es mit etwas Zitronensaft mischen, um mehr Bakterien abzutöten und der Haut zusätzliches Vitamin C hinzuzufügen. Stellen Sie sicher, dass Sie dies auf die feuchte Haut auftragen, da es sehr abrasiv ist.

Reinigen und behandeln Sie Ihre fettige Haut

Indem Sie die Hormone ausgleichen, können Sie das Risiko einer fettigen Haut verringern. Während Sie dies tun, können Sie verschiedene Hautreiniger und Gesichtsmasken verwenden, um eine Reihe von Ölen zu reduzieren, die produziert werden.

Versuchen Sie, Make-up nach Möglichkeit zu vermeiden, während Sie die Haut reinigen. Sie haben Chemikalien, die das Gleichgewicht der Hormone durcheinander bringen können und Sie direkt an den Anfang zurückführen.