Gewichtszunahme und andere Gefahren – Energy Drinks

Für die jüngere Bevölkerung sind Energy-Drinks ein Lebensretter, denn diese halten sie tagsüber wach und helfen ihnen, die ihnen zugewiesenen Aufgaben zu erledigen. Energy Drinks kamen erstmals in den 1960er Jahren in Asien und Europa auf den Markt und wurden später in den 1990er Jahren in Nordamerika vertrieben. Energy Drinks enthalten hohe Mengen an Koffein, das einem hilft, mehrere Stunden und möglicherweise einen ganzen Tag wach und wach zu bleiben.

Energy Drinks und Gewichtszunahme

Koffein wurde in anderen Getränken wie Kaffee und Tee verwendet und daher wurde sein Vorhandensein in Energiegetränken in der Gesellschaft gut aufgenommen. Die Verwendung von koffeinhaltigen Energiegetränken kann auch gewisse Gefahren für den Trinker darstellen. Laut dem jüngsten medizinischen Bericht enthalten Energy-Drinks viel Zucker und können daher zu Problemen bei der Gewichtszunahme führen . Zuckerhaltige Getränke, einschließlich Energie- und Erfrischungsgetränke, enthalten viele Kalorien und können daher im Körper verbleiben. Alle nicht verbrauchten Kalorien, die jeden Tag aufgenommen werden, werden in Fett umgewandelt, was wiederum zu einer Gewichtszunahme führen kann.

Das gleiche Ergebnis ungenutzter Kalorien wurde beim Verzehr von Junk Food berichtet. Die jüngere Generation ist ein starker Konsument von Junk Food, weil diese Lebensmittel leicht zugänglich, sehr schmackhaft und ansehnlich sind. Kalorienreiches Junk Food ist daher stark mit Gewichtszunahme und anderen Erkrankungen wie Diabetes und Herzerkrankungen verbunden.

Gefahren der Gewichtszunahme durch Energy Drinks

Eine der Gefahren, die sich aus der Verwendung von Energy-Drinks ergeben, ist daher die Gewichtszunahme, die auf die Menge der in diesen Getränken enthaltenen Kalorien zurückzuführen sein kann. Es ist möglich, dass Energy Drinks später als Junk Food angesehen werden, weil die Menge an Kalorien, die sie enthalten, für den Körper möglicherweise nicht hilfreich ist. Der medizinische Bericht hat die Verwendung von Energy-Drinks auch mit Veränderungen des Schlafmusters in Verbindung gebracht, bei denen eine Person nicht nur den ganzen Tag wach und aufmerksam bleibt, sondern auch den Rest der Nacht. In den späten Abendstunden neigt eine Person oft dazu, Junk Food zu konsumieren, während sie darauf wartet, dass sich der Schlaf langsam einschleicht. Somit fügt die Person ihrer Ernährung durch den Verzehr von mehr Junk Food, das einen hohen Kaloriengehalt hat, weitere Kalorien hinzu .

Die Kontrolle der täglich aufgenommenen Kalorienmenge kann als Fähigkeit angesehen werden, da dies eine regelmäßige Überprüfung der Art und Menge der verzehrten Lebensmittel erfordert. Obst und Gemüse sind im Allgemeinen kalorienarm und gelten daher als gesunde und nahrhafte Lebensmittel. Auf der anderen Seite enthalten Energy Drinks hohe Mengen an Kalorien, die ein Problem für die Gewichtskontrolle darstellen können, wenn der Konsum dieses Getränks über einen längeren Zeitraum erfolgt.

Energydrinks und Alkohol

Auch der Konsum von Energydrinks und Alkohol kann zu Gewichtsproblemen führen. Laut ärztlichem Gutachten können auch kalorienreiche Energydrinks auf Alkohol reagieren, was zu unangenehmen Folgen wie einem heftigen Kater führen kann. Der medizinische Bericht hat auch gezeigt, dass Menschen, die sowohl Energydrinks als auch Alkohol konsumieren, sich ängstlich fühlen, möglicherweise aufgrund des Vorhandenseins von Koffein und Alkohol in ihrem Körper. Es gibt auch Beobachtungen, dass Menschen, die Energydrinks zu sich nehmen, feststellen, dass alkoholische Getränke nicht mehr so ​​nützlich sind wie früher, und sie daher oft mehr alkoholische Getränke trinken, um nach einem langen und anstrengenden Arbeitstag das Gefühl der Entspannung zu bekommen.