Schlafapnoe kann das Risiko für plötzlichen Tod erhöhen
Wenn Sie sich nach einer durchgeschlafenen Nacht regelmäßig nicht ausgeruht fühlen, sollten Sie darüber nachdenken, warum. Es könnte Ihr Leben retten.
Eine neue Studie zeigt, dass Schlafapnoe – eine Erkrankung, die dazu führt, dass Menschen im Schlaf aufhören zu atmen – lebensbedrohlich sein kann. Darüber hinaus ist es mit einem erhöhten Risiko für Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit und kongestive Herzinsuffizienz verbunden.
Schlafapnoe ist so besorgniserregend, weil die Menschen entweder nicht wissen oder nicht anerkennen, dass sie sie haben.
Die Symptome treten auf, wenn Sie im Wesentlichen bewusstlos sind. Der einzige Weg, um wirklich herauszufinden, ob Sie an dieser Krankheit leiden, ist, wenn:
- Ihr schlafender Partner sagt etwas
- Du erkennst, dass du immer müde bist, nachdem du geglaubt hast, gut geschlafen zu haben
- Du gehst zu einer Vorführung
Es wird angenommen, dass die Erkrankung sehr häufig ist, jedoch unterdiagnostiziert wird und eine ernsthafte Gesundheitsbedrohung für Millionen von nicht diagnostizierten Personen darstellt.
Laut einigen neuen Forschungsergebnissen der Penn State University könnte es lebensbedrohlich sein.
Ein Forschungsteam überprüfte 22 Studien, an denen mehr als 42.000 Personen teilnahmen. Sie fanden heraus, dass Menschen mit obstruktiver Schlafapnoe (OSA) mit doppelt so hoher Wahrscheinlichkeit plötzlich starben. Das Risiko stieg mit zunehmendem Alter der Patienten.
Die beste Behandlung für den Zustand ist ein Gerät mit kontinuierlichem positivem Atemwegsdruck oder CPAP. Es sitzt während des Schlafs auf Ihrem Gesicht und liefert einen stetigen Druckluftstrom, der die Atemwege offen hält, um eine kontinuierliche Atmung zu gewährleisten.
Abnehmen und Lebensgewohnheiten wie die Begrenzung des Alkoholkonsums am Abend können ebenfalls helfen. Grundsätzlich kann alles, was hilft, Gewicht zu reduzieren oder das Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren, Vorteile für Schlafapnoe haben.
Am Ende des Tages könnte es sich lohnen, zu einer Vorführung zu gehen. Wenn Ihr Partner Ihnen seit Jahren sagt, dass Sie beim Schnarchen nach Luft schnappen, oder Sie ständig das Gefühl haben, nicht gut geschlafen zu haben, lassen Sie sich untersuchen.
