Schwimmender Stuhlgang (Steatorrhoe): Verstehen Sie, warum Ihr Stuhl schwimmt

Es könnte etwas sein, worüber Sie nicht nachdenken möchten oder zu dem Sie zu verlegen sind, um es mit einem Arzt zu besprechen, aber schwimmender Kot (oder Steatorrhoe, wie es in der Medizin genannt wird) könnte ein Zeichen für ein echtes Gesundheitsproblem sein.

Stuhlgang ist normalerweise fest, aber es gibt Fälle, in denen eine Veränderung der Stuhlstruktur dazu führt, dass Ihr Stuhlgang auf der Toilette schwimmt oder kleben bleibt. Schwimmender Kot ist normalerweise blass, weich, übelriechend und klebrig. In vielen Fällen können Menschen aufgrund von Ernährungsumstellungen einen schwimmenden Stuhl haben, aber in anderen Situationen kann dies auf ein Gesundheitsproblem hinweisen, das angegangen werden sollte. Obwohl es ekelhaft klingen mag, müssen die Leute auf ihren Kot achten.

Überschüssiges Fett im Stuhl ist eine einfache Definition von Steatorrhoe, aber das Problem ist nicht immer so zerschnitten und trocken. Manche Menschen, die an Steatorrhoe leiden, stellen fest, dass dies vorübergehend auf den Verzehr von Lebensmitteln zurückzuführen ist, die dazu führen, dass ihr Kot zu viel Gas enthält, während andere möglicherweise feststellen, dass sie eine Infektion haben oder Gluten- oder Laktoseintoleranz haben. Es kann auch ein Zeichen dafür sein, dass Ihr Körper die Nährstoffe aus irgendeinem Grund nicht richtig verarbeitet.

Steatorrhoe-Symptome

Es gibt eine Reihe von Steatorrhoe-Symptomen, die bei einer Person auftreten können. Die Anzeichen, die bei einer Person auftreten, können sich jedoch von denen unterscheiden, die bei einer anderen Person auftreten. Es hängt alles davon ab, was die zugrunde liegende Ursache der Steatorrhoe ist.

Hier ist eine Liste mit einigen der typischen Steatorrhoe-Symptome:

• Bauchschmerzen oder Krämpfe
• Bauchschwellung oder Blähungen
• Ungewöhnlich übelriechender Stuhlgang
• Durchfall
• Gas
• Blutiger Stuhl (das Blut kann eine rote, schwarze Textur haben)
• Übelkeit mit oder ohne Erbrechen
• Blasser Kot

Einige Menschen mit Steatorrhoe können auch Husten, dunklen Urin , häufige Infektionen, Gewichtsverlust, juckende Haut oder Gelbfärbung der Haut, bekannt als Gelbsucht, haben. Darüber hinaus gibt es Symptome, die auf eine lebensbedrohliche Erkrankung hinweisen können. Brustschmerzen, hohes Fieber, Unfähigkeit, Urin zu produzieren, Atemprobleme und plötzlich auftretende starke Bauchschmerzen können sehr schwerwiegend sein. Es gibt sogar Situationen, in denen Steatorrhoe dazu führen kann, dass Menschen ohnmächtig werden (Bewusstlosigkeit).

Was bringt Kot zum Schweben?

Die Ursachen von schwimmendem Kot hängen meistens mit der Ernährung zusammen. Eine Ernährungsumstellung kann zu einer Zunahme der Blähungen führen. Lebensmittel, die reich an Laktose, Stärke, Ballaststoffen oder Zucker sind – wie Äpfel, Milch, Kohl, Sprossen, Bohnen und Erfrischungsgetränke – können für einen schwimmenden Stuhl verantwortlich sein. Wenn Sie keine Änderungen an Ihrer Ernährung vorgenommen haben und neben einigen der oben beschriebenen Symptome schwimmenden Kot bemerken, müssen andere Ursachen, einschließlich der unten beschriebenen, in Betracht gezogen werden.

Malabsorption – Wenn dies die Ursache ist, sieht der schwimmende Stuhlgang fettig aus und riecht stark. In diesen Fällen passiert der Stuhl den Darm schnell. Es könnte sich um eine Magen-Darm-Infektion handeln. Einige dieser Infektionen können ohne Behandlung innerhalb kurzer Zeit verschwinden.

Laktoseintoleranz – Wenn jemand eine Laktoseintoleranz hat, kann er beim Verzehr von Milchprodukten einen schwimmenden Stuhl haben. Lactose ist ein Zucker, der in Milchprodukten vorkommt. Manche Leute können es einfach nicht verdauen. Der Verzehr von Milchprodukten bei Laktoseintoleranz kann zu Durchfall und sogar Malabsorption führen.

Zöliakie – Wenn eine Person eine Entzündung der Dünndarmschleimhaut hat, kann dies bedeuten, dass sie Gluten nicht vertragen. Dieses Protein kommt in Weizen und verwandten Körnern vor. Es gibt keine Heilung, aber Bauchschmerzen, Müdigkeit und andere unangenehme Symptome können durch den Verzicht auf Gluten unter Kontrolle gehalten werden.

Mukoviszidose – Menschen mit Mukoviszidose haben eine übermäßige Produktion von Schleim, der im Verdauungstrakt und in der Lunge klebrig ist. Es verhindert, dass die Bauchspeicheldrüse Nährstoffe vollständig aufnimmt.

Kurzdarmsyndrom – Dies ist eine Krankheit, bei der der Darm Nährstoffe nicht richtig aufnehmen kann. Eine Darmerkrankung, ein chirurgischer Eingriff am Dünndarm oder ein Geburtsfehler können ein Kurzdarmsyndrom verursachen.

Andere Krankheiten – Obwohl selten, gibt es Krankheiten wie das Bassen-Kornzweigh-Syndrom, Gallengangsatresie, Disaccharidase-Mangel und chronische Pankreatitis, die schwimmenden Stuhlgang verursachen können.

Diagnose und Behandlung von schwimmendem Kot

Um Steatorrhoe zu diagnostizieren, wird ein Arzt Sie bitten, Ihren Stuhlgang zu beschreiben und zu sagen, wie lange Sie schon schwimmenden Stuhl haben. Außerdem werden Fragen zu Ihrer Ernährung und Ihrer Krankengeschichte gestellt. Es ist üblich, dass eine Stuhl- und/oder Blutprobe getestet wird.

Die Ursache hilft dem Arzt bei der Entscheidung, welche Behandlung gegebenenfalls erforderlich ist. Wenn eine bakterielle Infektion das Problem ist, werden wahrscheinlich Antibiotika verschrieben. Wenn Durchfall ein Problem ist, wird eine Ernährungsumstellung empfohlen oder in einigen Fällen können Medikamente gegen Durchfall verschrieben werden. Wenn andere Symptome auftreten, werden Sie angewiesen, Ihre Ernährung und die Anzahl der Stuhlgänge im Auge zu behalten. Bei Verdacht auf eine bestimmte Krankheit könnten zusätzliche Untersuchungen angeordnet werden.

Natürliche Möglichkeiten zur Verbesserung der Fettmalabsorption

Wenn Malabsorption den schwimmenden Kot verursacht, gibt es natürliche Möglichkeiten, damit umzugehen.

Erhöhen Sie allmählich die guten Fette. Die Umstellung von einer fettarmen auf eine fettreiche Ernährung kann zu einer Malabsorption führen. Erhöhen Sie daher die Aufnahme von gesundem Fett über einen Zeitraum von Wochen schrittweise. Zu den gesunden Fetten gehören Olivenöl, Ghee, ganze Nüsse und Samen sowie Fleisch und Vollfettmilch von grasgefütterten Weidetieren.

Verbrauchen Sie Kokosöl. Dieses Öl ist ein gesundes Lebensmittel, das hauptsächlich mittelkettige Fettsäuren enthält. Aufgrund seiner Zusammensetzung absorbiert es ohne Galle.

Verzichten Sie auf „gesunde“ Vollkornprodukte. Fasergetreide, Vollkornbrote und Teigwaren fördern einen Kreislauf, der als „Kohlenhydrat-Malabsorption“ bekannt ist. Im Wesentlichen verschleißen Körner die Filamente im Dünndarm, die für die Nahrungsaufnahme verantwortlich sind. Dies kann zu einem sogenannten undichten Darm führen, bei dem unverdaute Nahrung aus dem Dünndarm in den Blutkreislauf gelangt. Dies führt zu Entzündungen und Nahrungsmittelallergien.

Essen Sie bewusst. Verdauungssäfte wie Magensäure und Galle werden freigesetzt, wenn der Körper ruhig und entspannt ist. Konzentrieren Sie sich also darauf, sich zu den Mahlzeiten hinzusetzen, sich Zeit zum Kauen und Probieren von Speisen zu nehmen und Ablenkungen wie Telefone oder Fernseher zu ignorieren.

Probiere fermentierte Lebensmittel. Die Enzyme in Rohkost beschleunigen den Fermentationsprozess deutlich, was die Verdauung verbessert. Natürlich fermentiertes Sauerkraut und Essiggurken sind zwei Beispiele. Andere nährstoffreiche Optionen sind Vollfettjoghurt und Kefir.

Betrachten Sie Salzsäure. Sie können die Säure mit Salzsäureergänzungen steigern. Säure löst die Kettenreaktion der Verdauung aus. Sie können Magensäure auch auf natürliche Weise mit Lebensmitteln erhalten. Zitronensaft, Apfelessig, schwarze Oliven, Sellerie und Spinat regen die Produktion von Salzsäure an.

Ihre eigenen Waschraumbesuche genau zu untersuchen, kann seltsam erscheinen, aber Sie können sehen, wie Sie wissen, wie Ihr Stuhl aussieht und wie Sie sich körperlich fühlen, Sie auf ein Gesundheitsproblem hinweisen können, das möglicherweise Aufmerksamkeit erfordert.

Denken Sie daran, dass schwebende Kot (Steatorrhoe) Sie zwar nicht in Panik versetzen sollte, aber Anlass zum Nachdenken geben sollte. In den meisten Fällen kann bereits eine kleine Anpassung der Ernährung das Aussehen Ihres Stuhls verändern und Ihren Verdauungstrakt in Ordnung halten.