So verwenden Sie ätherische Öle bei Schwindel und Schwindel: Vorteile, Warnungen und Rezepte

Die Verwendung von ätherischen Ölen gegen Schwindel kann eine gute Wahl sein, um dieses unangenehme Gefühl zu lindern. Schwindel ist das Gefühl des Ungleichgewichts oder als ob sich die Welt um Sie herum dreht. Diese Unsicherheitsgefühle können das Ergebnis einer zugrunde liegenden Erkrankung sein, die das zentrale Nervensystem betrifft, oder die Strukturen im Ohr, die das Gleichgewicht aufrechterhalten. Die Verwendung ätherischer Öle bei Schwindel und Schwindel kann eine wirksame Strategie sein, da sie aufgrund ihrer antiseptischen Eigenschaften helfen können, das zentrale Nervensystem zu unterstützen, Angstzustände zu lindern und sogar Entzündungen zu reduzieren und Infektionen zu behandeln.

Schwindel wird oft als mehr als nur Schwindel angesehen, da er Symptome von Übelkeit, Kopfschmerzen, Verwirrtheit und Hörbehinderung umfassen kann.

Abhängig von der zugrunde liegenden Ursache Ihres speziellen Falles können ätherische Öle Ihnen helfen, sich wieder wie Sie selbst zu fühlen.

Vorteile ätherischer Öle bei Schwindel und Schwindel

Ätherische Öle werden seit Jahrhunderten zu Behandlungszwecken verwendet. Ätherische Öle repräsentieren die wahre Essenz einer Pflanze und ihre heilenden Eigenschaften. Sie können als Teil der Aromatherapie verwendet oder mit Trägerölen wie Jojoba oder Olive gemischt und auf die Haut aufgetragen werden, um ihre körperlichen Vorteile zu erzielen. Viele Arten von ätherischen Ölen fördern die geistige, emotionale und körperliche Gesundheit.

Ätherische Öle behandeln normalerweise nicht nur ein Symptom wie Schwindel, aber sie können gleichzeitig helfen, viele damit verbundene Symptome einer Erkrankung zu lindern.

Liste der 15 besten ätherischen Öle für Schwindel:

• Zitronenmelissenöl: Auch Melissa officinale genannt, hilft dieses ätherische Öl, ein Gefühl der Ruhe zu erzeugen und Stress abzubauen. Es kann auch helfen, den Schlaf zu fördern, den Appetit zu verbessern und Übelkeit zu lindern, die oft mit Schwindelanfällen verbunden ist.
• Pfefferminzöl: Dieses Öl ist eine Mischung aus grüner Minze und Wasserminze und enthält zwei Wirkstoffe: Methanol und Methanon. Der erfrischende Duft kann dabei helfen, schwindelerregende Übelkeit zu lindern und das Energieniveau zu steigern
• Ingweröl: Aufgrund seiner Nützlichkeit zur Linderung von Übelkeit, Verdauungsstörungen, Durchfall und anderen Problemen eines der am häufigsten verwendeten ätherischen Öle. Es kann auch als Schmerzmittel verwendet werden, wenn es in die Haut einmassiert wird.
• Lavendelöl: Dieses ätherische Öl ist für seinen angenehmen Duft bekannt und hat auch medizinische Eigenschaften, die helfen, Angstzustände zu lindern und Ihnen zu helfen, sich zu entspannen. Es kann auch eine großartige Einschlafhilfe sein.
• Zypressenöl: Eine großartige Option, um Stauungssymptome zu reduzieren, insbesondere bei Erkältung oder Grippe. Es kann auch helfen, Husten und die Ansammlung von Schleim in den Atemwegen zu reduzieren.
• Basilikumöl: Kann helfen, Stress abzubauen und den Benutzern zu helfen, sich zu entspannen. Es ist auch eine gute Wahl zur Behandlung von Übelkeit, Reisekrankheit und anderen Verdauungsproblemen
• Muskatellersalbeiöl: Gut für diejenigen, die an Störungen wie Angstzuständen und Nervosität leiden, was es zu einer guten Wahl zur Linderung von Schwindel und Schwindel macht. Sein angenehmer Duft kann auch dazu beitragen, den Schlaf zu verbessern und die Entspannung zu verbessern.
• Rosmarinöl: Nützlich zur Verbesserung von Migräne- und Kopfschmerzsymptomen. Es ist auch für seine antiseptischen Eigenschaften bekannt. Aufgrund seiner positiven Kreislaufwirkung kann Rosmarinöl eine sehr gute Wahl zur Linderung von Schwindel sowie Verstopfung und Husten sein.
• Rosenöl: Von der beliebten Blume abgeleitet, hat Rosenöl unglaubliche medizinische Vorteile, die seiner Schönheit entsprechen. Dazu gehört auch, die Symptome von Schwindel, Depression und Angstzuständen zu reduzieren. Es kann auch zum Schutz vor Infektionen und Magengeschwüren beitragen. Rosenöl wird jedoch nicht für schwangere Frauen empfohlen.
• Mandarinenöl: Bekannt dafür, die Fähigkeit der roten Blutkörperchen, Sauerstoff zu speichern, zu erhöhen, hilft dabei, die Muskeln besser mit Sauerstoff zu versorgen und Krämpfe zu reduzieren. Es ist auch ideal zur Reduzierung von Kopfschmerzen, Schwindel und Schwindel.
• Weihrauchöl: Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften eine gute Wahl zur Linderung von Schwindelsymptomen, die durch eine Mittelohrentzündung verursacht werden. Weihrauchöl kann auch bei Schlafstörungen hilfreich sein und zur Entspannung beitragen.
• Geranienöl: Reduziert Stress, Depressionen und hilft den Benutzern, sich zu entspannen. Es ist auch dafür bekannt, die Wundheilung zu verbessern, indem verhindert wird, dass Bakterien durch die Verletzungsstelle in den Körper eindringen.
• Bergamotteöl: Bekannt für seine antidepressiven Eigenschaften, was Bergamotteöl zu einer guten Wahl für Menschen mit leichten Depressionen oder Traurigkeit macht. Es kann auch dazu beitragen, die Effizienz der Blutzirkulation und der Hormonsekretion zu steigern .
• Neroliöl: Kann helfen, Stress- und Angstsymptome zu reduzieren und entspannter zu bleiben. Neroliöl kann auch helfen, den Blutdruck zu senken, was es zu einer guten Wahl für Menschen mit Bluthochdruck macht.
• Thymianöl: In einer Studie aus dem Jahr 2014 wurde nachgewiesen, dass es Schwindel und Übelkeit signifikant reduziert und sogar eine bessere Linderung der Symptome bietet als Ibuprofen, ein übliches entzündungshemmendes Medikament.

Wie man ätherische Öle gegen Schwindel verwendet

Obwohl du weißt, dass ätherische Öle bei der Behandlung von Muskelschmerzen helfen können, solltest du reines ätherisches Öl niemals direkt auf deine Haut auftragen. Der Grund dafür ist, dass diese Öle extrem konzentriert und stark sind und bei unverdünnter Anwendung möglicherweise Reizungen oder Hautschäden verursachen können.

Stattdessen können Sie Ihre ätherischen Öle zuerst verdünnen, bevor Sie sie verwenden, indem Sie sie in ein Trägeröl mischen. Trägeröle sind Pflanzenöle voller Fettsäuren, die helfen, die winzigen Moleküle aromatischer Öle zu verteilen. Ätherische Öle können in ihrer reinen Form für bestimmte Anwendungen verwendet werden, aber direkt auf der Haut oder anderen empfindlichen Stellen wird nicht empfohlen.

Trägeröle sind Argon, Kokos, Sesam, Süßmandel, Jojoba und Traubenkern. Massiere zwei bis drei Tropfen deiner Mischung auf deine Stirn, deinen Nacken oder deine Schläfen.

Die Anwendung von ätherischen Ölen zwei- bis dreimal täglich ist ideal zur Behandlung von Schmerzsymptomen. Beachten Sie, dass die Ergebnisse je nach Ursache Ihrer Schmerzen und anderen Faktoren variieren können.

Andere Methoden zur Verwendung ätherischer Öle sind die Aromatherapie, während eines Bades oder die Verwendung auf einer warmen oder kalten Kompresse.

Ätherische Öle sind möglicherweise nicht geeignet, wenn Sie schwanger sind, stillen oder eine geringe Immunität haben. Es wird empfohlen, vor der Anwendung mit einem Arzt oder Aromatherapie-Anbieter zu sprechen.

Rezepte für die Verwendung von ätherischen Ölen

Schwindel Duo Mischung

Was du brauchst:

• 2 Tropfen Pfefferminze
• 2 Tropfen Ingwer
• 1 TL Kokosöl

Richtungen:

Die beiden ätherischen Öle in das Kokosöl mischen und sanft an der Schädelbasis zur Schwindellinderung einreiben

Steady – Persönliche Inhalatormischung

Was du brauchst:

• 5 Tropfen Pfefferminze
• 3 Tropfen Rosmarin
• 3 Tropfen Lavendel
• Aromatherapie-Inhalator

Richtungen:

• Entfernen Sie den Baumwolldocht aus dem Inhalator und fügen Sie Ihre ätherische Ölmischung hinzu
• Setzen Sie den Docht wieder ein und verschließen und verschließen Sie ihn
• Atme tief durch, wenn nötig

Rollerflaschen-Technik

Was du brauchst:

• 6 Tropfen Pfefferminze
• 5 Tropfen Ingwer
• 2 Tropfen Zitrone
• 1 Teelöffel. Kokosnussöl
• 10 ml Rollflasche
• Flaschenöffner mit Rollen

Richtungen

• Nimm den Ball aus der Flasche und gieße deine ätherische Ölmischung hinein
• Gib nun das Kokosöl in die Flasche
• Verschließen Sie die Flasche fest, schütteln Sie die Mischung zusammen
• Massage an der Schläfe, hinter den Ohren und auf der Stirn zur Linderung von Schwindel und Schwindel