Weltnierentag: Sind Kidneybohnen Gut Für Die Niere?
Wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden, ist der Verzehr von Kidneybohnen möglicherweise keine gute Idee.
Der 8. März 2018 wird als Weltnierentag begangen. Das Thema des Weltnierentags 2018 ist Nierenerkrankungen und Frauengesundheit im Einklang mit dem Internationalen Frauentag.
Wenn es um die Erhaltung der allgemeinen Gesundheit geht, spielt die Ernährung eine wichtige Rolle. Eine gesunde Ernährung mit der richtigen Menge an Nährstoffen kann Ihnen helfen, Infektionen und Krankheiten vorzubeugen und diese zu bekämpfen, indem sie Ihr Immunsystem stärkt. Wenn Sie jedoch an einer Krankheit leiden, ist es für eine schnelle Genesung unerlässlich, Ihre Ernährung im Auge zu behalten. Und die gleiche Regel gilt, wenn Sie an einer Nierenerkrankung leiden. Eine solche Ernährungsfrage im Zusammenhang mit der Nierengesundheit ist, ob Kidneybohnen gut für die Niere sind. Diese Frage haben wir Dr. Bhavesh Vora, leitender Nephrologe am Asian Heart Institute, Breach Candy and Sushrut Hospital, Mumbai & Schatzmeister der Amar Gandhi Foundation und hier ist, was er zu sagen hat. Hier sind Gründe, Rajma oder rote Kidneybohnen zu essen.
Kidneybohnen für die Nieren – ist das gut?
Kidneybohnen, auf Hindi als Rajma bekannt, sind gut für die allgemeine Gesundheit, einschließlich der Nieren. Diese kleinen roten Bohnen sind reich an Nährstoffen wie Mineralien, Ballaststoffen und Vitamin B12. Kidneybohnen sind nicht nur fettarm, sondern haben auch einen niedrigen Glycemix-Index, was sie zu einer gesunden Option für Diabetiker macht. Darüber hinaus kann es Ihnen helfen, den Cholesterinspiegel zu kontrollieren und Gewicht zu verlieren. Wenn Sie jedoch an einer Nierenerkrankung leiden, ist der Verzehr von Kidneybohnen möglicherweise keine gute Idee. Dies liegt daran, dass diese Bohnen reich an Kalium und Magnesium sind, was die Nieren belasten und den Zustand weiter verschlechtern kann. Daher empfehlen Ärzte Menschen mit chronischer Nierenerkrankung normalerweise keine Kidneybohnen. Allerdings kann die Einnahme von Kidneybohnen individuell an den Schweregrad und das Stadium der Nierenerkrankung angepasst werden.
Obwohl es für Menschen mit Nierenproblemen möglicherweise keine gute Idee ist, können gesunde Menschen Kidneybohnen konsumieren. Wenn Sie jedoch an einer Nierenerkrankung leiden und diese Bohnen essen möchten, ist es ratsam, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Kidneybohnen in Ihre Ernährung aufnehmen. Hier sind Diätempfehlungen für Menschen mit Nierenproblemen.
