7 überraschende und spektakuläre gesundheitliche Vorteile des Furzens

Egal wie sehr Sie versuchen, es zurückzuhalten, Sie werden furzen müssen. Ja, das macht jeder. Es ist peinlich, aber es gibt Gründe, warum man den ganzen Tag über furzen muss.

Obwohl es ein natürlicher Teil des Lebens ist, warst du in der Vergangenheit vielleicht Gegenstand von Witzen wegen eines Furzes, den du nicht zurückhalten konntest. Und ja, das Wortspiel war beabsichtigt. Für einige ist es so peinlich, dass sie nach anderen Wörtern für das Furzen gesucht haben, darunter Blähungen, Blähungen und Blähungen. Aber welches Wort Sie auch verwenden, die Begriffe klingen einfach nicht besonders liebenswert.

Das Furzen hat jedoch viele gesundheitliche Vorteile. Wir werden sie betrachten, aber zuerst müssen Sie verstehen, was diese Körperbewegung ist.

Warum furzen wir?

Vorbeiziehender Wind ist genau das, wonach es sich anhört. Sie entfernen Blähungen/Blähungen aus Ihrem Körper. Wenn Ihr Körper die Nahrung, die Sie zu sich nehmen, abbaut, entstehen Blähungen. Das Benzin muss irgendwohin, oder? Nun, es gibt zwei Möglichkeiten: nach oben oder nach unten.

Denken Sie an Babys. Sie reiben sich oft den Rücken, um die Blähungen nach einer Flasche Milch loszuwerden. Sie müssen ihnen helfen, diesen Wind hochzubringen, sonst fühlen sie sich unwohl. Manchmal haben sie Schmerzen.

Dieses Bedürfnis, den Wind oder das Gas loszuwerden, lässt mit zunehmendem Alter nicht nach. Jeder auf der Welt muss den Wind loswerden, also ignoriere diejenigen, die sagen, dass sie es nie tun werden. Tatsächlich wird es Ihrer Gesundheit schaden, wenn Sie nicht furzen! Wenn Sie nicht furzen, ist das ein Zeichen dafür, dass Ihre Gesundheit angeschlagen ist oder dass Sie sich nicht richtig ernähren.

Hier ist ein Blick auf sieben der spektakulärsten Gründe, warum Sie täglich furzen müssen.

Sie werden Blähungen in Ihrem Magen los

Haben Sie sich jemals aufgebläht gefühlt? Natürlich haben Sie das.

Blähungen führen dazu, dass man sich schwerer und dicker fühlt. Die meisten Menschen werden es am Ende einer schweren Mahlzeit spüren, aber dieses Blähungsgefühl kann jederzeit auftreten. Es ist nicht die Nahrung, die ein Problem verursacht, sondern die Art und Weise, wie der Körper sie abgebaut hat. Der Körper hat aus der Nahrung Gase gebildet, die in Ihrem Körper verbleiben, bis Sie einen Weg finden, sie loszuwerden.

Bis Sie die Blähungen loswerden, werden Sie sich im Bauchbereich geschwollen und größer fühlen. Es kommt zu einer vorübergehenden Gewichtszunahme, die zwar nicht gefährlich, aber lästig ist. Die Waage wird Sie lügen, wenn Sie darauf treten, da das Gas Ihr Gesamtgewicht etwas erhöht. Möglicherweise haben Sie auch das Gefühl, dass Ihre Kleidung nicht ganz passt.

Das Gas muss entweichen. Sobald dies der Fall ist, verschwinden das Unbehagen und das Blähungsgefühl sofort. Wenn Sie das Gas nicht entweichen lassen, wird es sich weiter ansammeln. Die Beschwerden und Schwellungen werden nur noch schlimmer und Sie fühlen sich schwerer und dicker. Sie können Körperteile schädigen. Die Blähungen werden auf andere Weise entweichen und sich auf Ihren Darm und Magen auswirken.

Sie schützen Ihren Dickdarm

Das Zurückhalten dieses Furzes wird Ihrem Dickdarm überhaupt keinen Gefallen tun. Wenn Sie die Funktionsfähigkeit Ihres Dickdarms aufrechterhalten möchten, müssen Sie regelmäßig Gas geben. Wenn Sie das Gas nicht loswerden, können andere medizinische Probleme auftreten.

Wenn sich der Wind verstärken kann, verstopft er Ihren Dickdarm. Sie können die Abfallstoffe in Ihrem Körper nicht loswerden, was dazu führt, dass Ihr Dickdarm schmerzhaft und voll wird. Es besteht die Gefahr, dass es platzt, was zur Folge hat, dass Fäkalien in Ihren Körper gelangen. Das ist nicht schlimm, wenn du hin und wieder einen Furz zurückhältst, bis du an einen privaten Ort kommst. Wenn Sie jedoch schwache Dickdarmwände oder andere Dickdarmprobleme haben, kann es sein, dass Sie in größeren Schwierigkeiten stecken. Dies ist in der Regel ein Problem für Patienten, die schwer erkrankt sind.

Davon profitiert nicht nur Ihr Dickdarm. Der Rest Ihres Körpers profitiert von der Freisetzung von Giftstoffen. Gas entsteht aus Teilen der Nahrung, die nicht in Energie umgewandelt werden können. Wenn die Giftstoffe in Ihrem Körper verbleiben, würden sie die ordnungsgemäße Funktion Ihrer Organe beeinträchtigen.

Sie erhalten ein Warnsignal für andere Probleme

Es gibt verschiedene Arten von Fürzen. Einige von ihnen sind laut, haben aber keinen Geruch. Andere sind still, aber tödlich. Dann gibt es andere, die extrem riechen oder schmerzhaft sind und Sie auf andere Gesundheitsprobleme aufmerksam machen können.

Wenn Sie häufiger als sonst furzen oder feststellen, dass Sie nach bestimmten Nahrungsmitteln häufig mit Schmerzen furzen, sind Sie möglicherweise auf leichte Ernährungsprobleme aufmerksam. Bei einer leichten Laktoseintoleranz treten häufig Symptome wie stinkende und häufige Fürze auf, da Ihr Körper versucht, die problematische Zutat loszuwerden.

Allerdings können Blähungen auch ein Hinweis darauf sein, dass etwas Schlimmeres passiert. Wenn Ihre Fürze schmerzhaft sind, liegt möglicherweise eine Erkrankung im Dickdarm vor, beispielsweise Krebs. In der Regel treten weitere Symptome auf, auf die Sie achten sollten. Wenn Sie sich Sorgen machen, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen.

Die gute Nachricht ist, dass die meisten schmerzhaften oder seltsamen Erfahrungen beim Furzen mit der Ernährung zusammenhängen. Normalerweise gibt es etwas, mit dem Ihr Magen Schwierigkeiten hat. Ihr Darm ist möglicherweise nicht in der Lage, den Verdauungsprozess abzuschließen, und es entsteht mehr Gas.

Die meisten Erwachsenen haben im Laufe des Tages 10–20 Fürze. Wenn Sie mehr als 20 davon haben, kann das ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Ernährung umgestellt werden muss.

Sie erhalten Hilfe bei der Ausgewogenheit Ihrer Ernährung

Denken Sie daran, dass die meisten Veränderungen an Ihren Fürzen mit Ihrer Ernährung zusammenhängen. Wenn Ihr Körper Schwierigkeiten hat, etwas zu verdauen, entsteht mehr Gas und Sie müssen mehr furzen. Veränderungen an Ihrem Furzverhalten sind Anzeichen dafür, dass Ihre Ernährung etwas ausgewogener sein muss.

Dies ist manchmal das erste Anzeichen dafür, dass Ihre Ernährung geändert werden muss. Danach kommt es zu mehr Blähungen, losem oder festem Kot oder Übelkeit.

In manchen Fällen ist es nur ein Zeichen dafür, dass Sie sich zu viel gegönnt haben. Wenn Sie wissen, dass Sie ein schlechtes Junk-Wochenende hatten, sind Ihre Fürze ein Zeichen dafür, dass Sie wieder auf eine ausgewogene Ernährung umsteigen und den Junk-Essen auf ein Minimum beschränken müssen.

Wenn Sie keine Blähungen abgeben, kann dies auch ein Hinweis darauf sein, dass ein Problem mit Ihrer Ernährung vorliegt. Einer der Hauptgründe für das mangelnde Furzen ist, dass Ihre Ernährung nicht genügend faserige Lebensmittel enthält. Sie müssen mehr Bohnen, Linsen und Gemüse in Ihre Ernährung aufnehmen. Ballaststoffe sind wichtig, damit das Verdauungssystem weiterhin funktioniert.

Wenn Ihr Wind unangenehm riecht, sollten Sie auf die Menge an rotem Fleisch achten, die Sie essen. Dies ist der Hauptverursacher der schlechten Gerüche. Der Geruch ist nur ein Zeichen dafür, dass Sie Ihre Ernährung einschränken und sich auf eine ausgewogenere Ernährung konzentrieren sollten.

Furzen sagt Ihnen etwas über Ihre Darmgesundheit

Während Ihr Dickdarm davon profitiert, verrät Ihnen das Furzen auch etwas über die Gesundheit Ihrer Bakterien.

Schlankere Menschen mit einer gesünderen Ernährung neigen häufiger zum Furzen als alle anderen. Diese Leute haben normalerweise auch stinkende Fürze. Das ist zwar peinlicher, aber dafür gibt es einen guten Grund.

Durch Ihre gesunde Ernährung erhält Ihr Darm gute Bakterien. Dadurch werden die schlechten Bakterien freigesetzt, was bedeutet, dass Ihr gesamtes Verdauungssystem gesünder ist. Natürlich haben sich die schlechten Bakterien und Giftstoffe entwickelt, weil sie irgendwie aus Ihrem Körper entfernt werden müssen. Sie entkommen durch den Dickdarm und aus dem Hintern.

Wenn Ihre Fürze nicht so stinken und Sie nicht so oft furzen, sagt Ihnen Ihr Körper, dass ein Problem vorliegt. Wir verweisen auf den Vorteil, der darin besteht, Ihnen zu sagen, dass Sie Ihre Ernährung besser ausbalancieren müssen.

Sie erhalten eine gewisse Erleichterung im Verdauungssystem

Es lässt sich nicht leugnen, dass eine Ansammlung von Blähungen im Magen schmerzhaft ist. Blähungen verursachen Unbehagen und Sie ärgern sich, weil Sie nicht in Ihre Kleidung passen. Auch Windstau kann Schmerzen im Rücken und im gesamten Bauchbereich verursachen. Manchmal fühlt es sich so an, als ob Ihr Verdauungssystem Schwierigkeiten hat, die Nahrung, die Sie gegessen haben, zu verarbeiten.

Wenn Sie Blähungen abgeben, verspüren Sie auf jeden Fall eine Erleichterung, vor allem, wenn Sie die Blähungen eine Weile gehalten haben oder die Blähungen eingeklemmt sind. Die Erleichterung ist nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Die Vorstellung, etwas Schmerzhaftes festhalten zu müssen, führt dazu, dass Sie mürrisch und gereizt werden.

Ihre Stimmung steigt sofort, was für alle um Sie herum besser ist! Hören Sie auf, sich zu schämen, und seien Sie einfach stolz darauf, dass Ihre körperliche und geistige Gesundheit an erster Stelle steht.

Die Vorteile für Ihre geistige Gesundheit sind enorm, wenn es darum geht, eingeschlossene Blähungen loszuwerden. Wenn das Gas hinter Abfallstoffen stecken bleibt, kann es Schmerzen im ganzen Körper verursachen. Ein Teil davon wandert über Ihren Rücken und lässt Sie befürchten, dass ein anderes Problem mit Ihrer Gesundheit vorliegt. Sobald Sie die Blähungen loswerden, verspüren Sie sofortige Linderung im ganzen Körper.

Sie sind vor zukünftigen Krankheiten geschützt

Wussten Sie, dass die stinkenderen Fürze dazu beitragen, Sie vor Krankheiten zu schützen? Dies konnten Studien belegen. Wenn Sie stinkende Fürze haben, scheiden Sie mehr Schwefelwasserstoff aus Ihrem Körper aus.

Das bedeutet jedoch, dass Ihre Fürze nach faulen Eiern riechen. Seien Sie jedoch stolz darauf, dass Sie mehr Giftstoffe aus Ihrem Körper entfernen. Wenn Sie sie nicht durch Ihre Fürze loswerden, bauen Sie am Ende Giftstoffe auf, die Ihrem Körper schaden.

Die Giftstoffe führen zu Zellschäden. Sie können auch Schlaganfälle und Herzinfarkte verursachen, wenn sie sich in besorgniserregenden Mengen ansammeln. Sie werden mehr Zeichen des Alterns bemerken und Ihre gesamte Gesundheit gefährden. Lohnt es sich bei einer kurzen Blähung?

Fällt es Ihnen schwer, zu furzen? Reiben Sie Ihren Bauch

Manchmal kann der Wind hängen bleiben. Dies ist häufig auf Verdauungsstörungen oder eine Verstopfung Ihres Systems durch Abfallstoffe zurückzuführen. Sie müssen Ihrem Verdauungssystem helfen, alle Abfallstoffe durchzuschleusen und die eingeschlossenen Blähungen loszuwerden. Eine der besten Möglichkeiten hierfür ist das Reiben des Bauches.

Auch etwas warmes Wasser oder Ingwertee können helfen. Trinken Sie einfach einen Schluck Wasser, um zu vermeiden, dass Ihrem Körper zu viel zusätzlicher Abfall zugeführt wird. Auch Knoblauch-, Pfefferminz- oder Nelkentee können hilfreich sein. Es ist vor allem das warme Wasser, das alle Vorteile bietet. Das Wasser zersetzt den Abfall, so dass er das System nicht mehr verstopft.

Auch wenn Sie vielleicht keine Lust dazu haben, kann ein wenig Bewegung auch helfen. Versuchen Sie, Kniebeugen oder Ausfallschritte zu machen, um den Magen zu ermutigen, die Abfallstoffe durch Ihren Körper zu schieben.

Es ist Zeit, mit dem Furzen zu beginnen

Es ist erstaunlich, was ein Furz bewirken kann. Obwohl es peinlich ist, ist es ein normaler und gesunder Teil des Lebens. Sie müssen den ganzen Tag über mehr furzen. Sie sollten zwischen 10 und 20 Mal am Tag furzen. Weniger als das ist ein Zeichen dafür, dass Ihre Ernährung nicht genügend Ballaststoffe enthält. Wenn Sie so weitermachen, können Sie verschiedene Probleme mit Ihrem Verdauungssystem feststellen. Sie werden andere Symptome eines Mangels an Ballaststoffen bemerken, die Ihrer Gesundheit stärker schaden können.

Das bedeutet nicht, dass Sie jeden Furz rauslassen müssen, wenn Sie das Bedürfnis verspüren. Es ist nichts Falsches daran, es aufzuschieben, bis Sie an einen privaten Ort gelangen. Halten Sie Ihre Fürze einfach nicht zu lange zurück. Gehen Sie auf die Toilette und gönnen Sie sich die mentale Wohltat, die Blähungen aus Ihrem Körper zu entfernen.

Nur Sie können sich dafür entscheiden, Ihre Gesundheit an die erste Stelle zu setzen. Sie werden überrascht sein, dass Furzen gut für Ihren Körper ist, insbesondere auf die oben genannten Arten. Es geht nicht nur darum, Blähungen loszuwerden, sondern auch um Giftstoffe, die sich negativ auf Ihre Gesundheit auswirken.