Mythen und Fakten über Essstörungen (Alles, was Sie wissen müssen)

Menschen entscheiden sich dafür, eine Essstörung zu haben, oder?

Sie werden vielleicht überrascht sein, dass einige Leute das glauben! Ja, das ist eines der traurigen Dinge an Essstörungen und deren Behandlung. Zu viele Menschen glauben allen Mythen und das führt dazu, dass so viele Betroffene davor zurückschrecken, die Behandlung in Anspruch zu nehmen, die sie benötigen.

Wenn Sie jemanden kennen, der an einer Essstörung leidet, sei es Anorexie, Bulimie oder sogar Binge-Eating-Störung, müssen Sie die Fakten rund um die Krankheit kennen. Ja, eine Essstörung ist eine Geisteskrankheit und es ist an der Zeit, das Stigma, das sie umgibt, zu beseitigen. Wir können nicht immer verstehen, wer an der Krankheit leidet oder warum sie leidet, aber wir können verstehen, wie wir ihr helfen können.

Für diejenigen, bei denen kürzlich eine Essstörung diagnostiziert wurde, wird dieser Artikel ebenfalls hilfreich sein. Es besteht die Möglichkeit, dass Sie die Mythen gehört haben, die Fakten aber nicht kennen. Möglicherweise haben Sie Angst, die richtige Hilfe in Anspruch zu nehmen oder Ihren Angehörigen mitzuteilen, dass Sie an einer Krankheit leiden. Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich Sorgen darüber machen, wie die Leute reagieren werden.

Hier finden Sie alles, was jeder über Essstörungen wissen muss: sowohl die Mythen als auch die Fakten.

Mythos Nr. 1: Essstörungen sind eine Wahl des Lebensstils

Zu viele Menschen verharmlosen mit dieser Aussage die Schwere von Essstörungen. Ja, es wird einige Menschen geben, die sich dafür entscheiden, Kalorien zu zählen und ihre Ernährung einzuschränken. Aber Menschen mit Essstörungen sind nicht dasselbe. Dies ist keine Wahl des Lebensstils.

Glauben Sie wirklich, dass sich jemand dafür entscheiden würde, nicht genug zu essen, um seinen körperlichen Bedarf zu decken? Würde sich jemand für eine so strenge Ernährung entscheiden, dass er Gefahr läuft, sich durch Unterernährung das Leben zu nehmen?

Essstörungen sind eine schwere psychische Erkrankung. Indem Sie das verstehen, helfen Sie den Ihnen nahestehenden Menschen, die psychologische Hilfe zu erhalten, die sie dringend benötigen. Sie unterstützen sie, während sie mit den Behandlungen zu kämpfen haben.

Leider ist die Behandlung nicht so einfach wie mehr Essen. Das würde helfen, den Symptomen der Essstörung entgegenzuwirken, hilft aber nicht, das Problem im Kopf zu behandeln. Da ertönt eine Stimme, die ihnen sagt, sie sollen nicht zu viele Kalorien zu sich nehmen oder Essattacken machen und sich dann entleeren. Etwas in ihrem Kopf sagt ihnen, dass sie zu dick oder zu dünn sind und dass Essen das Mittel ist, dem entgegenzuwirken.

Das Problem besteht darin, den Geist viel härter zu behandeln als körperliche Krankheiten. Sie müssen sich mit der psychologischen Begründung hinter den Überzeugungen befassen. Es ist, als würde man versuchen, Depressionen, Angstzustände und andere psychische Erkrankungen zu behandeln.

Bevor Sie sich mit den anderen Mythen über Essstörungen befassen, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass das Problem nicht in der Wahl des Lebensstils liegt. Es handelt sich um eine echte und äußerst ernste Krankheit.

Mythos Nr. 2: Menschen mit Essstörungen glauben, sie seien fett

Am häufigsten wird von einer Essstörung Magersucht gesprochen. Sie werden Geschichten darüber hören, wie Menschen sehr wenig essen, um schnell Gewicht zu verlieren. Selbst wenn sie wie Haut und Knochen aussehen, glauben sie weiterhin, dass sie zu dick sind.

Nun, nicht alle Essstörungen sind so. Manche Leute denken, sie seien zu dünn. Selbst wenn sie 400 Pfund wiegen, können sie denken, dass sie mehr essen müssen.

Und dann gibt es diejenigen, deren Gefühle nicht einmal mit ihrer Körperform oder ihrem Gewicht zusammenhängen. Es ist nicht so, dass sie glauben, dass sie zunehmen oder abnehmen müssen. Sie haben andere Zwänge, die dazu führen, dass sie ihre Nahrungsaufnahme einschränken oder täglich Fressattacken verspüren.

Für manche geht es darum, durch Essen die Kontrolle über das Leben zu erlangen. Sie haben möglicherweise das Gefühl, dass ihr Leben völlig aus den Fugen geraten ist, und die Kontrolle über die Menge an Nahrungsmitteln, die sie zu sich nehmen, ist die einzige Möglichkeit, die Kontrolle wiederherzustellen. Sie gehen beim Zählen der zugeführten und verbrauchten Kalorien sehr genau vor – ja, einige wiegen ihren Kot, um sicherzustellen, dass sie die Kalorien zählen können, die ihren Körper verlassen haben!

Verstehen Sie nun, warum die Behandlung so schwierig ist? Wer jemandem mit einer Essstörung hilft, ändert seine Essgewohnheiten, um zu verstehen, warum die Person überhaupt an der Essstörung leidet! Es ist keine einfache Krankheit und schon gar nicht das, was in Mythos Nr. 1 über die Wahl des Lebensstils berücksichtigt wird.

Mythos Nr. 3: Es ist einfach ein normaler Teil einer Diät

Wenn man sich anschaut, wie Essstörungen entstehen, sehen sie in vielen Fällen wie normale Bestandteile einer Diät aus. Das ist sicherlich der Fall, wenn es um heranwachsende Mädchen im Studium geht. Viele wollten einfach nur Gewicht verlieren und haben sich die ersten Anzeichen von Essstörungen zunutze gemacht, um dies zu erreichen.

Manche Mädchen fasten über einen längeren Zeitraum oder zwingen sich zum Erbrechen. Sie glauben nicht, dass es ein Problem gibt und dass sie nur eine Diät machen, um Gewicht zu verlieren.

Wenn Menschen mit Essstörungen anhalten, beginnen sie, die Kontrolle zu verlieren. Sie wissen nicht, wann sie aufhören sollen, und haben mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen. Gleichzeitig denken sie, dass sie immer noch nur eine Diät machen.

Nun, die ersten Anzeichen sind nicht nur ein normaler Teil einer Diät. Eine gesunde Ernährung besteht darin, langsam Gewicht zu verlieren, indem man genügend Nährstoffe zu sich nimmt, um den Körper zu unterstützen. Für Menschen mit Essstörungen geht es nicht darum, gesund abzunehmen und den Körper zu unterstützen, sondern darum, das eine Ziel einer kleineren Kleidergröße zu erreichen.

Manche Diäten sind für gesunde Menschen normal. Diese Personen wissen, wann sie aufhören müssen und wie sie danach ein gesundes Gewicht halten können. Sie befolgen gesunde Pläne und nehmen an einem regelmäßigen und empfohlenen Trainingsprogramm teil. Sie werden den Ratschlägen der Ersteller des Trainingsplans folgen. Menschen mit Essstörungen tun dies nicht.

Und manche mit Essstörungen werden nicht abnehmen. Denken Sie daran, dass es einige gibt, die denken, sie seien zu dünn. Der Fokus liegt auf der Gewichtszunahme, auch wenn bereits ein gesundes Gewicht oder Übergewicht vorliegt.

Mythos Nr. 4: Es ist nur eine Phase oder dient der Aufmerksamkeit

Viele der Mythen stammen aus einer Zeit, als psychische Erkrankungen etwas waren, das man unter den Teppich kehren konnte. Es war keine reale Sache und Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen wurden stigmatisiert. Einige Menschen erhielten Lobotomien oder unternahmen Schocktherapien, um „das Problem loszuwerden“.

Wenn es um Themen wie Essstörungen ging, wurden sie als eine Phase betrachtet. Es ist erwähnenswert, dass die meisten Betroffenen heranwachsende Mädchen sind. Dies liegt an der Konzentration auf Gewicht, Aussehen und die Nahrung, die sie essen. Mädchen durchliefen eine Phase, in der sie wenig aßen, um wie ihre Freunde zu sein, und man erwartete, dass sie „daraus herauswachsen“ würden.

Würde man es nicht als Phase betrachten, würde man es als Aufmerksamkeitssuche betrachten. Denn so wenig Essen würde die Aufmerksamkeit der Eltern auf sich ziehen. Es würde das Thema von anderen Ereignissen aufgreifen, warum die Person nicht genug isst, sich überfresst oder sich ständig übergeben muss. Es ging nicht darum, Hilfe zu bekommen, sondern darum, die Gründe dafür zu finden.

Wo wir gerade bei diesem Thema sind: Bei Essstörungen handelt es sich nicht um wählerische Individuen. Es wird schwierig sein, ihnen während der Behandlung zu helfen, aber sie wollen Ihnen das Leben nicht schwer machen. Sie brauchen Hilfe bei dieser schweren Krankheit.

Beides ist bei Essstörungen nicht der Fall. Dies geht auf die Idee zurück, dass es sich hier lediglich um eine Entscheidung für den Lebensstil handelt. Niemand entscheidet sich für eine gefährliche Diät. Sie tun dies nicht, weil Sie sie ansehen oder weil sie gerade eine Phase in ihrem Leben durchmachen.

Jeder kann an einer Essstörung leiden. Junge Frauen kommen häufiger vor, aber absolut jeder kann irgendwann in seinem Leben leiden. Und sie alle brauchen die gleiche Art von Hilfe. Sie alle leiden an der gleichen Geisteskrankheit.

Möglicherweise stellen Sie fest, dass jemand mit einer Essstörung es zunächst nicht klar zum Ausdruck bringt und das aufmerksamkeitsstarke Argument aus der Gleichung herausnimmt. Menschen mit Essstörungen verbergen, was sie tun. Sie verstecken Verpackungen in ihrem Schlafzimmer oder lassen es so aussehen, als würden sie viel essen. Möglicherweise merken Sie es erst, wenn sie in kurzer Zeit große Mengen an Gewicht verlieren oder zunehmen.

Mythos Nr. 5: Nur weiße, junge Frauen sind betroffen

Wenn Sie dies lesen, sollten Sie wissen, dass dieser Mythos nicht wahr ist. Das Problem dabei ist, dass die meisten Geschichten, die Sie hören, junge weiße Frauen betreffen. Tatsächlich handelt es sich bei den Studien, die Sie lesen, hauptsächlich um Frauen im Teenageralter oder im Teenageralter aus weißen Familien. Es gibt einige Studien oder Fernsehsendungen, die sich auf andere konzentriert haben, aber das sind Ausnahmen und nicht die Norm.

Es ist jetzt an der Zeit, diesen Mythos aus Ihrem Kopf zu verbannen. Wie bei jeder anderen Krankheit – ob geistig oder körperlich – kann dies absolut jeden betreffen. Krankheiten diskriminieren nicht.

Die meisten Menschen werden junge, weiße Frauen sein. Junge Menschen sind am beeinflussbarsten. Sie sind immer noch dabei, etwas über den Lauf der Welt zu lernen, und es ist wahrscheinlicher, dass sie dem Gruppenzwang nachgeben. Sie werden auch am häufigsten gemobbt, was dazu führen kann, dass sie mehr Kontrolle über ihr Leben erlangen müssen.

Weiße Weibchen neigen auch dazu, am meisten Eindruck zu hinterlassen, wenn es um Gewicht und Nahrung geht. Die Medien und andere propagieren Ideale in Bezug auf Körperform und Gewicht. Diese jungen Frauen glauben, dass sie wie die hauchdünnen Models aussehen müssen, die sie sehen, oder wie die Leute im Fernsehen aussehen. Ihnen ist nicht bewusst, dass die Bilder in Zeitschriften mit Photoshops bearbeitet oder geschickt wurden, um die echten Zahlen zu übersehen.

Das hält andere nicht davon ab, betroffen zu sein. Tatsächlich zeigen einige Studien, dass 25 % der Anorexie-Patienten männlich sind und 40 % der Essattacken oder Bulimie wahrscheinlich männlich sind. Diese Tatsachen können überraschend sein, wenn man bedenkt, dass es die Meinung gibt, dass Männer mehr Muskeln haben sollten. Denken Sie an den Mythos, dass Essstörungen mit dem Gewicht zusammenhängen. Das ist nicht immer der Fall!

Wer Sport treibt, andere psychische Erkrankungen hat oder einen stressigen Lebensstil führt, leidet häufiger an Essstörungen. Sie wollen die Kontrolle über ihr Leben zurückgewinnen, und der einfachste Weg, dies zu erreichen, ist über die Nahrung, die sie essen, und die Kalorien, die sie zu sich nehmen.

Mythos Nr. 6: Die Familien/Eltern sind schuld

An diesem Mythos ist zwar etwas Wahres dran, aber nicht so, wie man zunächst denken würde. Wir werden gleich auf die Wahrheit eingehen, aber konzentrieren wir uns zunächst auf die Begründung hinter dem Mythos.

Dieser Mythos beruht auf dem Missverständnis über Essstörungen. Erinnern Sie sich an den Mythos, dass Essstörungen ein Schrei nach Aufmerksamkeit seien? Nun ja, man glaubte einmal, dass Eltern oder Familien dafür sorgen, dass Jugendliche nach Aufmerksamkeit schreien oder diese Phasen durchlaufen. Es gab auch die Überzeugung, dass strenge Lebensstile dazu führten, dass Menschen an Essstörungen litten.

Strengere Lebensstile können dazu führen, dass Kinder wild um sich schlagen wollen. Es ist wahrscheinlicher, dass sie später im Leben Essattacken bekommen, weil sie dazu in jüngeren Jahren keine Gelegenheit hatten. Diejenigen, die von ihren Eltern herabgesetzt wurden oder anderen Druck ausgesetzt waren, wenden sich möglicherweise der Magersucht zu, um ihr Essen und ihre Kalorien zu kontrollieren.

Aber es sind eigentlich nicht die elterlichen Methoden. Tatsächlich haben viele Betroffene unterstützende Familien. Sie kamen aus positiven Verhältnissen und wurden kaum gestresst. Zu keinem Zeitpunkt trugen ihre Familien zu ihren Essstörungen bei.

Wie verbinden sich die Eltern? Nun, das ist im Fall der Behandlung der Fall. Menschen mit Essstörungen brauchen Unterstützung. Es ist wie bei denen, die unter Substanz- oder Alkoholmissbrauch leiden, und bei denen, die unter Depressionen oder Angstzuständen leiden. Menschen mit psychischen Erkrankungen müssen wissen, dass andere auf ihrer Seite sind. Tatsächlich ist die Unterstützung von Familienmitgliedern und engen Freunden entscheidend für die Überwindung der belastenden psychischen Erkrankungen.

Es ist kein Geheimnis, dass auch Familienmitglieder von den Essstörungen betroffen sind. Sie können über die Ereignisse beunruhigt sein, über die Pflege einer Person mit einer Essstörung gestresst sein und sich schuldig fühlen, weil sie es so weit kommen ließen oder die Anzeichen nicht früher erkannt haben. Manche Menschen haben sogar Angst vor dem Alltag, insbesondere wenn es ums Essen geht.

Verstehen Sie die Mythen und erfahren Sie die Wahrheiten

Es ist Zeit, zwischen Mythen und Fakten zu unterscheiden. An den Mythen ist etwas Wahres dran. Schließlich könnte Ihre Unterstützung für die Person mit Essstörung einen großen Unterschied machen. Wenn Sie da sind, um sie durch die Behandlungen zu begleiten, ist es wahrscheinlicher, dass sie das Gefühl haben, dass sie ihre Geisteskrankheit überwinden können. Sie sehen das Licht auf der anderen Seite und wissen, dass sie jemanden haben, auf den sie sich stützen können, wenn es mal etwas zu schwierig wird.

Wenn Sie die Mythen verstehen und mehr über die Wahrheit hinter Essstörungen erfahren, können Sie sie besser unterstützen. Sie können die Anzeichen früher erkennen, eine Behandlung fördern und mehr über die Ursachen der Essstörungen erfahren.

Ob Magersucht, Bulimie oder Essattacken – Essstörungen sind keine Lebenseinstellung oder Wahl. Es handelt sich um schwere psychische Erkrankungen, die einer Behandlung bedürfen.