Wie man wiederkehrenden Hefeinfektionen ein Ende setzt

Es ist nicht einmal ein Diskussionsthema, da es so peinlich wie irritierend ist. Frauen können sich darüber nur ihren engsten Freunden und Verwandten anvertrauen. Wenn es chronisch wird, haben sie keine andere Wahl, als ihren Arzt aufzusuchen. Hefeinfektionen können einen oft verrückt machen, besonders wenn sie chronisch werden. Leider sind einige anfälliger für die Erkrankung als andere. Wenn eine Person es schon einmal hatte, wäre sie mit den Symptomen vertraut, wenn es wieder auftritt, und es gibt Dinge, die sie tun kann, um diese zu verhindern.

Die häufigsten Ursachen wiederkehrender Hefeinfektionen

Die Leute denken oft, dass Pilzinfektionen alle auf mangelnde Hygiene zurückzuführen sind. Sie haben teilweise Recht, aber es gibt noch mehr Gründe, warum sie passieren. Viele Studien haben gezeigt, dass das Auftreten auf Genetik, Körperkontakt, Schwangerschaft, Menopause und andere zurückzuführen ist. Man kann so sauber wie möglich sein, aber immer noch anfällig sein. Hier sind die häufigsten Ursachen für wiederkehrende Pilzinfektionen

Die DNA einer Person könnte ein Übeltäter sein. Genetische Mutationen, die das Immunsystem betreffen, können ein Grund dafür sein, dass manche Frauen häufiger an der Infektion erkranken als andere. Der Pilz Candida albicans ist der verantwortlichste Erreger, der chronische Vaginalinfektionen verursachen kann. Laut Studien kann ein gesundes Immunsystem immer das Vorhandensein und Wachstum des Pilzes Candida albicans erkennen und eine Abwehr einleiten, indem es Proteine ​​erzeugt, um sie zu zerstören.

Aber für Frauen mit dieser genetischen Mutation kann ihr Immunsystem solche Proteine ​​​​nicht herstellen, um der Anwesenheit des Pilzes entgegenzuwirken. Dies könnte auch der Grund sein, warum die Infektion bei Mitgliedern derselben Familie auftritt.

Auch der Sexualpartner der Frau könnte verdächtigt werden. Überraschenderweise haben Frauen nicht das Monopol, Hefeinfektionen zu bekommen. Auch Männer sind anfällig, und der Zustand wird als Balanitis bezeichnet und ist durch Schmerzen, Juckreiz und Rötung des Penis gekennzeichnet. Es wird durch Sex übertragen. Beschnittene Männer sind aus offensichtlichen Gründen weniger anfällig. Frauen, die ihre Infektion beseitigen können, können sie erneut erwerben, wenn ihr Partner noch nicht beseitigt ist.

Schwangerschaft. Hormonelle Veränderungen bei schwangeren Frauen führen dazu, dass ihre Vaginalsekrete mehr Zucker als normal enthalten. Die Zucker werden das Wachstum des Candida-Pilzes induzieren, da sie sich von dem überschüssigen Zucker ernähren. Darüber hinaus werden die hormonellen Veränderungen die „guten Bakterien“ abtöten, die die Candida-Pilze in Schach halten.

Slipeinlagen. Feuchte Bedingungen fördern das Wachstum von Pilzen. Für Frauen ist es daher wichtig, dass sie ihr Höschen trocken halten, um eine Hefeinfektion zu vermeiden. Was ist mit Slipeinlagen? Sie werden nicht für Frauen empfohlen, die anfällig für wiederkehrende Pilzinfektionen sind, aus dem einfachen Grund, dass die Einlagen den Luftstrom verhindern und Feuchtigkeit einschließen. Das sind ideale Bedingungen für das Gedeihen der Pilze. Die Liner können auch die Hefekonzentration dichter machen, was die Infektion verschlimmern kann.

Ein geschwächtes Immunsystem. Medikamente, die das Immunsystem unterdrücken, machen einen anfälliger für Hefeinfektionen. Die Verwendung von Steroiden zum Beispiel wirkt der Entzündung entgegen, die als erster Schritt der Immunantwort erforderlich ist. Diese Hemmung wird es dem Immunsystem sicherlich schwer machen, eine Hefeinfektion abzuwehren. Krankheiten, die auf das Immunsystem abzielen, wie Leukämie und HIV, können Hefe gedeihen lassen.

Hoher Blutzuckerspiegel. Candida-Hefe hat eine Affinität zu Zucker. Dies könnte ein Grund dafür sein, warum Diabetikerinnen ein höheres Risiko haben, wiederkehrende Pilzinfektionen zu bekommen, insbesondere dann, wenn sie ihren Blutzuckerspiegel und ihre Zuckeraufnahme nicht kontrollieren. Wenn man kein Diabetiker ist, sich aber stark Kohlenhydraten hingibt, schafft sie die Bedingungen, unter denen Hefe gedeihen kann.

Annäherung an die Wechseljahre. Die Menopause ist immer mit einigen radikalen hormonellen Veränderungen verbunden, und diese Veränderungen können ein Ungleichgewicht der Vaginalbakterien hervorrufen, das das Wachstum von Candida-Pilzen auslösen kann.

Auch eine Behinderung kann ein Faktor sein. Stundenlanges Sitzen kann eine feuchte Umgebung erzeugen, die wiederkehrenden Pilzinfektionen förderlich ist. Menschen mit Behinderungen, die Rollstühle benutzen, sind anfällig. Auch Menschen mit Inkontinenzproblemen entwickeln wahrscheinlich die Infektion.

Befreien Sie sich von wiederkehrenden Hefeinfektionen für immer

Hefepilzinfektionen bereiten vielen Frauen jedes Jahr Angst und Unbehagen. Dazu gehören auch Infektionen, die auch nach der Behandlung wiederkehren. Gut 75 % der Frauen haben und werden leider irgendwann in ihrem Leben eine vaginale Hefeinfektion haben.

Müssen wir fragen, was die Hauptursache einer Pilzinfektion ist? Die Antwort ist genau dort, HEFE! Diese Pilze, die Sie in abgestorbenen Pflanzen und Bäumen wachsen sehen, ähneln denen, die Vaginalinfektionen verursachen können, aber diese wachsen im Körper und nicht im Freien. Bis zu einem gewissen Grad kann der Hefepilz, der Vaginalinfektionen verursacht, einschließlich Candida, harmlos sein. Sie sind bereits in diesen privaten Teilen vorhanden. Aber seine Werte können einen Punkt erreichen, an dem sie die „guten Bakterien“ übernehmen, was zu einer Hefeinfektion führt.

Glücklicherweise gibt es viele natürliche Schritte, die man unternehmen kann, um sich von vaginalen Infektionen und hoffentlich für immer zu befreien. Die Behandlung kann durch Nahrungsergänzungsmittel, ätherische Öle, Probiotika und eine nährstoffreiche Ernährung erreicht werden. Betrachten Sie die folgenden natürlichen Heilmittel:

Halten Sie die Haut trocken und sauber. Unter den richtigen Bedingungen wird die Hefe gedeihen. Beraube sie davon; Sie werden nicht. Candida liebt Feuchtigkeit. Geben Sie ihnen diese Befriedigung nicht, indem Sie die Haut trocken, sauber und frei von Kratzern und Wunden halten. Gute Hygiene ist der Schlüssel, um Infektionen vorzubeugen.

Beim Baden den Intimbereich mit Wasser und Seife waschen, nach dem Duschen den Bereich gut abtrocknen. Denken Sie daran, dass die Pilze in Feuchtigkeit gedeihen, also tupfen Sie die Vagina nach jedem Bad trocken.

Waschen Sie nach der Intimität mit einem Partner immer den Genitalbereich und tupfen Sie ihn trocken. Dies gilt sowohl für Männer als auch für Frauen, da jeder die Krankheit auf seinen Partner übertragen kann. Frauen tragen die Infektion eher, aber ein kleiner Prozentsatz von Männern kann sie auch haben. Wenn möglich, praktiziere Safer Sex, indem du ein Kondom trägst. Falls einer von beiden infiziert ist, unterlassen Sie die Tat, bis die Infektion beseitigt ist.

Trage immer saubere Unterwäsche. Achten Sie darauf, immer saubere Unterwäsche zu tragen. Um es noch einmal zu wiederholen: Hefe gedeiht am besten unter feuchten Bedingungen. Baumwolle oder einige atmungsaktive Stoffe werden empfohlen, da diese die Luftzirkulation um die Genitalien herum ermöglichen, was die Bildung von Feuchtigkeit und Wärme stoppen kann.

Locker sitzende Kleidung wird ebenfalls empfohlen, also vermeiden Sie Strümpfe, Strumpfhosen und Badeanzüge, wenn sie anfällig für Infektionen sind. Das Tragen dieser Artikel erhöht die Körperwärme, was zu Feuchtigkeitsspeicherung führt. Wenn man im Anzug schwimmen will, sollte man das nicht stundenlang tun. Was ein nasser und schmutziger Anzug anziehen kann, sollte man mittlerweile wissen.

Allergien berücksichtigen. Wir alle sind anfällig für Allergien, und wir können sie aus verschiedenen Quellen beziehen: Seifen, Öle, spermizide Gelees oder Spülungen. Jeder von ihnen kann allergische Reaktionen hervorrufen, die zu Infektionen führen können.

Die Verwendung chemischer Produkte in unserem Genitalbereich kann Reizungen verursachen, die das Bakteriengleichgewicht in der Vagina negativ beeinflussen können. Achten Sie auf die verwendeten Produkte. Wenn man mit einem Allergien hat, wechsle zu einem anderen. Oder noch besser, versuchen Sie etwas, das organisch oder natürlich ist.

Seien Sie auch vorsichtig, welche Art von Spülung Sie verwenden sollen. Einige davon sind dafür bekannt, Allergien auszulösen. Schlimmer noch, sie können das Gleichgewicht von „guten“ und „schlechten“ Bakterien in der Vagina stören. Wenn die „guten Bakterien“ beeinträchtigt sind, können sich die Candida-Pilze vermehren, was zu Hefeinfektionen führt. Einige Studien haben gezeigt, dass Spülungen nicht so notwendig sind. Der Körper reinigt sich auf natürliche Weise und Duschen können sogar schädlich sein.

Ziehen Sie andere hormonelle oder medizinische Probleme in Betracht. Es gibt bereits bestehende Erkrankungen, die das Risiko einer Anfälligkeit für eine vaginale Hefeinfektion erhöhen können. Der erste ist Diabetes. Zucker spielt bei seinem Vorkommen eine wichtige Rolle. Candida gedeiht gut in einer Umgebung, in der Zucker vorhanden ist. Dies wird sein Wachstum ankurbeln. Wenn man zu viel Zucker zu sich nimmt oder den Blutzuckerspiegel nicht kontrolliert, dann gibt sie dem Candida-Hefe mehr Grund zum Gedeihen.

Die zweite Bedingung ist ein hormonelles Ungleichgewicht. Das weibliche Sexualhormon Progesteron erhöht die Produktion von Glykogen, einer natürlichen Stärke, die der Körper leicht in Zucker umwandeln kann. Die Candida-Hefe liebt diese Stärken, und da Progesteron überwiegend ein weibliches Hormon ist, werden Frauen anfälliger für Hefeüberwucherung.

Wie bereits erwähnt, können auch Männer Pilzinfektionen entwickeln, aber aufgrund der weiblichen Geschlechtshormone ist das gerechtere Geschlecht wahrscheinlicher, solche zu entwickeln. Dies gilt insbesondere, wenn die Hormone während ihrer Menstruation, in den Wechseljahren, bei der Einnahme der Antibabypille oder in der Schwangerschaft stark erhöht sind.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlung und Wartung. Antibiotika eignen sich hervorragend zur Behandlung von bakteriellen Infektionen. Sie können ihre Aufgaben gut erfüllen. Denken Sie jedoch daran, dass diese Medikamente das Bakteriengleichgewicht im Vaginalbereich manchmal durcheinander bringen können. Antibiotika werden auch „gute Bakterien“ abtöten, und dies sind die Vorreiter gegen den Pilz, der Hefeinfektionen verursacht. Wenn Sie sie abtöten, kann die Hefe gedeihen und führt folglich zu einer Hefeinfektion. Man wird dies normalerweise nach einem Anfall von Antibiotika erleben. Fragen Sie den Arzt, ob Antibiotika notwendig sind. Wenn die Infektion durch ein Virus verursacht wird, können Antibiotika nicht helfen.

Fragen Sie nach einer härteren Behandlung für die wiederkehrende Infektion. In den meisten Fällen ist der Pilz Candida albicans die Ursache der Infektion. Was passiert im Wiederholungsfall? Candida ist nicht der einzige verantwortliche Pilz. Es gibt noch andere Pilzarten. Man muss eine Hefekultur machen lassen, um festzustellen, welche Pilze beteiligt sind, damit sie die Behandlungen bei Bedarf ändern kann.

Aggressive Behandlungen können längere Zeiträume der Vaginaltherapie mit Zäpfchen oder Cremes oder mehr Dosen der antimykotischen Pillen anstelle von nur einer umfassen.

Haben Sie einen Wartungsplan, um das Wiederauftreten der Infektion zu vermeiden. Die Infektion loszuwerden, ist nur ein Schritt, einen Plan zu ihrer Vermeidung aufrechtzuerhalten, ist ein weiterer. Man kann im Wesentlichen für die nächsten sechs Monate mit den Anti-Pilz-Pillen fortfahren. Diese werden einmal wöchentlich oral eingenommen. Alternativ muss man einmal pro Woche ein Vaginalzäpfchen einführen. Fragen Sie jedoch Ihren Arzt nach den Risiken oder möglichen Nebenwirkungen bei der Anwendung dieser Antimykotika, insbesondere über einen längeren Zeitraum.

Folgen Sie einer gesunden Ernährung und nehmen Sie die richtigen Nahrungsergänzungsmittel ein

Gesunde Ernährung spielt auch eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von Pilzinfektionen. Lebensmittel, die das Immunsystem stärken können, können dem Körper helfen, immer in Topform zu sein. Wenn das Immunsystem gesund ist, verringert sich das Infektionsrisiko, da die Zahl der weißen Blutkörperchen zunimmt. Dies sind die Soldaten des Körpers und sie zielen auf invasive Probleme ab, wenn sie in den Körper eindringen. Ein schwaches Immunsystem lässt Hefeinfektionen wiederkehren. Das ist auch der Grund, warum Menschen, die an HIV, Diabetes, Autoimmunerkrankungen und Krebs leiden, am ehesten Infektionen entwickeln.

Gesunde Fette, Gemüse, hochwertige Proteine ​​und Probiotika sind großartige Quellen für Substanzen, die das Immunsystem stärken können. Nehmen Sie diese gesunden und nahrhaften Lebensmittel jeden Tag in Ihre Ernährung auf. Probiotika sind vorteilhaft bei der Bekämpfung von Infektionen jeglicher Art. Durchgeführte Studien haben gezeigt, dass sie gegen Hefeinfektionen wirksam sind.

Die probiotische Mikroflora, die in vielen fermentierten Lebensmitteln vorkommt, schützt den Darm, stärkt das Immunsystem und beugt Hefeproblemen vor. Dies ist ein „gutes Bakterium“, das bereits im Körper und auf der Haut lebt, aber mit den Candida-Pilzen um verfügbare Ressourcen konkurrieren muss. Wenn wir ein gut gepflegtes Immunsystem haben, brauchen wir uns keine Sorgen zu machen. Unsere „guten Bakterien“ sind viel stärker als Hefezellen. Sie können die Versorgung mit Pilzen oder Hefen leicht verringern.

Jetzt sind wir wieder bei unserer Zuckeraufnahme. Kontrollieren Sie den Blutzucker, da hohe Werte die Candida-Pilze zur Vermehrung anregen. Diejenigen, die bereits unter Candida-Überwucherung leiden, müssen alle Zuckerquellen entfernen, außer vielleicht ein paar. Die gute Nachricht ist, dass sie zu ihren schuldigen Freuden zurückkehren können, wenn die Infektion abgeklungen ist, aber diesmal in Maßen. Aber vermeiden Sie vorerst verarbeitete Lebensmittel, traditionelle Milchprodukte, die meisten Körner, Alkohol, stärkehaltiges Gemüse und sogar Obst.

Es kann etwas gewöhnungsbedürftig sein, sich einer neuen Ernährung auszusetzen, die helfen könnte, das Immunsystem zu stärken. Es kann sogar ein Trial-and-Error-Experiment bei der Auswahl der richtigen und besten Lebensmittel sein. Aber um die Motivation zu erhöhen, stellen Sie sich die Diät als Mittel vor, um die Hefeinfektion zu beseitigen und gleichzeitig nützliche Bakterien bereitzustellen, den Appetit zu regulieren und dann das Verlangen nach Zucker und raffinierten Kohlenhydraten zu reduzieren.

Es gibt auch Nahrungsergänzungsmittel und ätherische Öle, die das Wachstum von Hefe stoppen können:

Antioxidantien. Die meisten Vitamine, insbesondere A und C, können bei der Stärkung des Immunsystems helfen.

Apfelessig. Gut zum Ausgleichen von pH-Werten.

Borsäure. Versuchen Sie dies als Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamenten bei der Behandlung wiederkehrender Hefeinfektionen.

Holunder und Mariendistel. Reinigt die Leber von verschreibungspflichtigen Medikamenten und Hormonen aus Antibabypillen.

Essentielle Öle. Diese Öle können helfen, eine Vielzahl von Hefen, Parasiten und Pilzen zu beseitigen. Ein paar Tropfen gemischt mit Kokosnussöl können direkt außerhalb des Vaginalbereichs aufgetragen werden.

Probiotische Nahrungsergänzungsmittel. Dies sind natürliche Behandlungen, die darauf abzielen, „gute Bakterien“ wieder aufzufüllen.