Diät & Ernährung

5 Koch-Apps, die Sie für bessere Mahlzeiten ausprobieren sollten

Sie möchten etwas anderes mit Ihrem Speiseplan ausprobieren. Das bedeutet, sich neue Lebensmittel anzusehen und sie auf verschiedene Arten zuzubereiten. Manchmal bedeutet es eine andere Art, die Mahlzeiten zuzubereiten.

Während es viele Kochbücher gibt, bewegen wir uns in eine Welt der Technologie. Es ist möglich, Apps auf unsere intelligenten Geräte herunterzuladen, die ihnen helfen, bessere Mahlzeiten zuzubereiten. Diese Apps inspirieren uns nicht nur, sondern helfen uns, mehr über die Lebensmittel zu erfahren, die wir essen, und einen Plan zu erstellen, der für unsere Bemühungen zur Gewichtsabnahme gut ist.

Aber Sie müssen die richtigen Koch-Apps auf Ihrem Telefon oder Tablet haben. Hier sind die fünf, die Sie für bessere Mahlzeiten benötigen.

Probieren Sie die Rezepte von Whole Foods Market aus

Beginnen wir mit einer App, die sowohl neue Essensideen hervorbringt als auch beim Abnehmen hilft. Sie erhalten eine App, die sich darauf konzentriert, Ihre Gesundheit zu verbessern und gleichzeitig die lästigen Pfunde loszuwerden.

Whole Foods Market Recipes ist sowohl für Android- als auch für iOS-Geräte völlig kostenlos. Es tut genau das, was der Name vermuten lässt. Sie erhalten eine Liste mit Rezeptideen, die nur Vollwertkost beinhalten. Das bedeutet keine zuckerhaltigen Lebensmittel mehr, das Weglassen von Transfetten und eine stärkere Konzentration auf ballaststoffreiche Mahlzeiten.

Sie können so kompliziert und spezifisch wie möglich werden. Benötigen Sie ein glutenfreies Kuchenrezept? Dafür gibt es eine Option. Möchten Sie das Tagebuch überspringen? Es gibt einen Abschnitt voller köstlicher und schmackhafter Rezepte für Sie. Die Rezepte sind für mehrere Diäten und Ernährungsbedürfnisse geeignet, sodass dieses Rezept buchstäblich für jeden geeignet ist. Nicht viele Apps da draußen können von sich behaupten, dass sie das können.

Während Sie eine vollständige Liste der Zutaten und Zubereitungsmethoden für jedes Rezept erhalten, erhalten Sie auch wunderschöne, sabberwürdige Fotos. So bekommt man eine Vorstellung davon, wie das Essen am Ende aussehen soll, so bekommt man eine Vorstellung davon, ob es per Augenschein geeignet ist.

Darüber hinaus erhalten Sie alle Nährwertinformationen. Jedes Rezept sagt Ihnen genau, wie viele Kalorien und Makronährstoffe darin enthalten sind. Dann erhalten Sie die Zahl der gesättigten Fettsäuren und den Natriumgehalt. Dabei steht nicht nur das Abnehmen im Vordergrund, sondern gleichzeitig die Gesundheit an erster Stelle. Es ist nicht verwunderlich, dass sich viele Diätetiker auf diese App verlassen, um zu helfen.

Sie müssen sich auch nicht schuldig fühlen, wenn Sie etwas Süßes brauchen, wenn es um diese App geht. Es gibt köstliche Desserts, bei denen Sie sich ungezogen fühlen, aber Sie wissen, dass Sie super gut sind. Sie zügeln das Verlangen nach Süßem, ohne Ihrer Ernährung zusätzlichen, unnötigen Zucker hinzuzufügen.

Außerdem werden die Kinder keine Ahnung haben, dass sie etwas absolut Gutes für sie essen! Dies hilft Ihnen oft, den Kampf zu gewinnen, wenn es darum geht, etwas Gesundes und Leckeres für die ganze Familie zu kreieren. Sie müssen nie erfahren, dass Sie ihre Zuckeraufnahme, Milchaufnahme und sogar die Aufnahme tierischer Produkte reduziert haben!

Holen Sie sich Rezeptbewertungen mit AllRecipes.com Dinner Spinner

Es besteht eine hohe Wahrscheinlichkeit, dass Sie AllRecipes.com für einige Rezeptideen verwenden. Nun, jetzt ist es an der Zeit, sich Ihre Optionen mit der kostenlosen App anzusehen. Diese ist sowohl für Android als auch für Apple verfügbar.

Der Dinner Spinner von AllRecipes.com hilft Ihnen, Essenspläne mit nur wenigen Zutaten zu erstellen, die Sie bereits haben. Dies ist eine großartige Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Sie alle Reste in Ihrem Haus aufbrauchen und verhindern, dass Lebensmittel verderben. Sie können auch frische Essensideen kreieren, ohne lange in den Rezeptbüchern suchen zu müssen.

Sie können beispielsweise eine Hauptzutat und die gewünschte Mahlzeit (z. B. Ihr Frühstück oder Abendessen) eingeben, und die App sucht nach allen dazugehörigen Rezepten. Sie können sogar ein paar zusätzliche Zutaten auswählen, um proaktiver zu werden und sicherzustellen, dass Sie alle Zutaten im Haus haben, die Sie benötigen.

Alle Mahlzeiten werden von anderen Benutzern vollständig bewertet, und Sie können sie auch bewerten. So können Sie sich ein Bild davon machen, was Sie erwartet und ob es spezielle Zusätze gibt, die Menschen verwendet haben, um den perfekten Geschmack zu erzielen. Außerdem werden die Rezepte von einzelnen Benutzern erstellt, sodass Sie Ihre Erfindungen teilen können, während Sie sie machen. Dies ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Rezepte zu verfolgen.

Möchten Sie sich an eine spezielle Diät halten? AllRecipes.com Dinner Spinner macht es super einfach. Klicken Sie einfach auf einen Filter und Sie erhalten alle Rezepte, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Dies ist bei weitem eine der besten Optionen für diejenigen, die kohlenhydratarme Mahlzeiten wünschen, da Sie oft automatisch zuerst die kohlenhydratarmen Optionen finden. Es gibt unter anderem auch natriumarme und glutenfreie Diäten.

Wie bei Whole Foods Market Recipes erhalten Sie alle Nährstoffaufschlüsselungen. Dazu gehört auch die Vorbereitungs- und Kochzeit, damit Sie genügend Zeit haben, Ihr Rezept zuzubereiten.

Es gibt Fotos, aber es sei daran erinnert, dass die Benutzer diese machen. Sie sehen nicht immer appetitlich aus und in einigen Fällen hat sich der Schöpfer des Rezepts nicht die Mühe gemacht, ein Foto zu machen.

Einer der größten Vorteile der App ist der Einkauf der Zutaten. Sie können über die App sehen, wo die Artikel am Suchtag am günstigsten sind. Auf diese Weise können Sie Ihr Essensbudget besser planen, um sicherzustellen, dass Sie alles genießen können, was Sie möchten.

Holen Sie sich eine benutzerfreundliche Option mit Oh She Glows

Wenn Sie eine pflanzliche Ernährung wünschen, sollten Sie Oh She Glows in Betracht ziehen. Die App, die sowohl für Android als auch für iOS verfügbar ist, konzentriert sich hauptsächlich auf Veganer und Vegetarier. Sie haben viele Möglichkeiten, und Sie werden nie wieder einen so schwierigen Lebensstil finden müssen.

Eines der anderen Dinge, die diese App zu bieten hat, ist die Reihe von Optionen, die einfach zu machen sind. Sicher, die Fotos werden Sie zum Nachdenken bringen (weil sie viel zu gut aussehen, um wahr zu sein), aber die Gerichte gehören zu den einfachsten, die Sie jemals in Apps finden werden. Sie können viele von ihnen innerhalb von 30 Minuten zubereiten und am Ende eines langen Tages etwas Perfektes für die ganze Familie schaffen.

Und obwohl die Fotos zu gut aussehen, um wahr zu sein, sind sie es nicht. Diese Fotos sind einfach gut gemacht und die Mahlzeiten werden den Erwartungen auf jeden Fall gerecht!

Zu jedem Rezept erhalten Sie eine vollständige Aufschlüsselung der Nährwertangaben. Es gibt auch zusätzliche Tipps, um das Gericht genau auf Ihre Bedürfnisse abzustimmen.

Die Art und Weise, wie die App angelegt ist, macht sie für alle Benutzer hervorragend. Egal, ob Sie „kinderfreundliche“ Mahlzeiten wünschen oder die „Quick + Easy“-Optionen benötigen, Sie werden sie in der App finden. Es gibt spezielle Filter, sodass Sie etwas finden können, das sofort zu Ihrem Lebensstil und Ihren Ernährungsbedürfnissen passt.

Sie können auch Rezepte auswählen und als Favoriten markieren. Während Sie alle Ihre Optionen durchgehen, können Sie auf eine Schaltfläche klicken und später zu ihnen zurückkehren. Sie müssen nicht erneut danach suchen, und Sie können sie mit nur einem weiteren Klick auf die Schaltfläche finden. Der ganze Fokus liegt darauf, die App für Sie so bequem und benutzerfreundlich wie möglich zu gestalten.

 Bringen Sie Ordnung in Ihre Einkaufsliste mit BigOven

Die nächste App, die Sie herunterladen möchten, ist BigOven. Hier warten mehr als 350.000 Rezepte darauf, von Ihnen zubereitet zu werden! Sie werden nie die Wahl haben – nun, Sie müssen sich nur entscheiden, welchen der Großen Sie als nächstes probieren möchten. Es gibt einfach so viele!

Es gibt zwar viele Rezepte, aber das ist nicht das Einzige, was BigOven zu bieten hat. Sie können auch Fotos der Rezepte hinzufügen, damit Sie eine Vorstellung davon bekommen, wie es aussieht. Deine Tipps und Zutaten hinzugefügt? Sie können sie in Ihre Notizen in der App aufnehmen.

Außerdem gibt es eine Einkaufslistenoption. Sie klicken einfach auf das Rezept, erhalten die Einkaufsliste und haben sofort etwas, worauf Sie Ihren Einkauf stützen können. Es ist nicht nötig, die Mengen an Zutaten zu erraten, die Sie benötigen. Es ist möglich, eine vollständige Einkaufsliste mit den verschiedenen Rezepten zusammenzustellen, die Sie ausprobieren möchten, damit Sie immer genug davon haben.

Und als ob das noch nicht genug wäre, macht BigOven die Planung Ihrer Mahlzeiten extrem einfach. Sie erhalten einen vollständigen Wochenplaner, sodass Sie Rezepte an den Tagen speichern können, an denen Sie sie zubereiten möchten. Das macht es extrem einfach, das Rezept schnell nachzuschlagen und mit dem Kochen zu beginnen. Und es gibt sogar eine soziale Funktion, mit der Sie leicht sehen können, was Ihre Freunde verdienen und was Blogger, die die App verwenden, verdienen. Dies ist hervorragend für diejenigen, die ein wenig zusätzliche Inspiration benötigen. Sie bekommen jeden Tag eine neue Idee.

Sie können Ihren Speiseplan sogar mit Freunden und Familienmitgliedern teilen. Dies ist eine hervorragende Möglichkeit für alle, die Dinnerparty zu planen und sicherzustellen, dass sie genau das ist, was jeder möchte oder braucht.

Lieben Sie es, Gerichte mit den aktuellen Zutaten der Saison zuzubereiten? Nun, das ist eine weitere Option mit der BigOven-App. Ein Blick in die saisonalen Rezepte ist möglich, damit Sie die perfekten Ideen für die aktuelle Jahreszeit bekommen. Diese Rezepte werden alle auf dem Startbildschirm angezeigt, ändern Sie sie also regelmäßig. Es wird nie eine Ausrede geben, Geld zu sparen und jede Woche etwas Neues auszuprobieren.

 Genießen Sie Ihre Ernährung mit Yummly

Wenn Sie eine Diät machen, ist das Letzte, worüber Sie sich Gedanken machen wollen, der Genuss Ihres Essens. Der springende Punkt einer guten Ernährung ist es, das Essen, das Sie essen, und die Geschmäcker, die Sie erleben, immer noch zu genießen. Hier ist Yummly perfekt für Ihre Bedürfnisse.

Die Stärke von Yummly liegt in der Suchmaschine, die es Ihnen ermöglicht, innerhalb des Systems gezielt nach Rezepten zu suchen. Willst du etwas, das auf Hühnchen basiert? Sie finden schnell und effektiv eine große Auswahl an Optionen. Aber das ist nicht alles, was Sie bekommen können.

Wenn Sie die Suchmaschine verwenden, haben Sie die Möglichkeit, nach Lebensstil, Ernährungsbedürfnissen und mehr zu filtern. Wenn Sie einen Burger möchten, während Sie eine fettarme Diät einhalten, werden sich Optionen ergeben, ohne dass Sie sich benachteiligt fühlen. Wenn Sie eine Lebensmittelallergie haben oder etwas nicht vertragen, können Sie die Filter verwenden, um Ihre Präferenzen anzupassen. Lassen Sie sich nicht von Dingen verführen, die Sie aus welchen Gründen auch immer nicht essen dürfen.

Sie können sogar die Lebensmittel hinzufügen, die Sie nicht mögen. Die App erkennt schnell, welche Lebensmittel Sie hassen oder welche Sie nicht essen dürfen, und schlägt sie nicht mehr vor. Sie erhalten mehr Empfehlungen für die Lebensmittel, die Sie gerne essen.

Darüber hinaus haben Sie die Möglichkeit, bestimmte Rezepte zu Ihren Favoriten hinzuzufügen. Dann gibt es die Möglichkeit, Ihre Einkaufsliste mit Instacart über die App zu erstellen. Sie können diese Artikel sogar bestellen und innerhalb einer Stunde an Ihre Haustür liefern lassen. Das hängt natürlich davon ab, wo du wohnst, aber es ist perfekt für diejenigen, die an dem Tag etwas ausprobieren möchten!

Beginnen Sie noch heute mit der Verwendung von Koch-Apps

Es ist an der Zeit, die Technologie optimal zu nutzen, und dazu gehört die Verwendung von Apps, die Ihnen beim Kochen helfen. Die fünf oben genannten Apps sind perfekt für alle Bedürfnisse. Egal, ob Sie Ihre Essenspläne mit anderen Familienmitgliedern teilen, Ideen von Food-Bloggern erhalten oder einfach nur eine Liste mit Rezepten finden möchten, die für Ihre Ernährungsbedürfnisse geeignet sind, es gibt eine App für Sie.

Die fünf oben genannten konzentrieren sich auf etwas für jeden. Diejenigen, die nach Ernährungsbedürfnissen suchen möchten, können dies tun, aber es gibt andere, die sich mehr auf die sozialen Aspekte von Mahlzeiten konzentrieren.

Wofür Sie sich auch entscheiden, Sie werden garantiert köstliche Gerichte finden, die Ihren Vorlieben entsprechen. Und mit den Apps können Sie die Rezepte speichern, um sie beim nächsten Mal leichter wiederzufinden.

Christian Busch

Hallo und herzlich willkommen in meiner Gesundheitslinie! Mein Name ist Dr. Christian Busch und ich bin ein leidenschaftlicher Verfechter von Gesundheit und Wellness. Ich glaube, dass ein gesunder Lebensstil für ein erfülltes Leben unerlässlich ist, und ich freue mich darauf, mein Wissen und meine Erkenntnisse mit Ihnen zu teilen.