10 verstörende Schwangerschaftsratschläge, die Sie ignorieren können

Sie können keine flüssigen Eier essen und Sie sollten vermeiden, Gewicht zu verlieren. Es gibt so viele Regeln, die Sie während der Schwangerschaft hören werden. Jeder scheint seine eigenen Gedanken darüber zu haben, was gut und was nicht gut für schwangere Frauen ist. Sie erhalten Tipps und Ratschläge, die sich hervorragend zum Schutz der Gesundheit von Ihnen und Ihrem ungeborenen Kind eignen.

Es gibt jedoch einige Ratschläge, die geradezu beunruhigend sind. Es ist nicht hilfreich, und es macht mehr Menschen Angst, die helfen. Tatsächlich kann der Rat manchmal gefährlich sein, da er dem ärztlichen Rat widersprechen kann.

Um sicherzustellen, dass alle sicher und gesund bleiben, ist es an der Zeit, sich die Ratschläge anzusehen, denen Sie keine Beachtung schenken sollten. Hier sind 10 verstörende Stücke, die Sie ignorieren können.

Sex ist ein großes No-No

Im Mittelalter wurde den Menschen gesagt, dass Sex während der Schwangerschaft schlecht sei. Wenn man bedenkt, dass sie auch dachten, dass Frauen das Geschlecht des Babys bestimmen, ist das nicht so überraschend. Medizinisches Wissen war nicht das, was es heute ist.

Diese Vorstellung, dass Sex für das Baby gefährlich ist, ist jedoch in einigen Kulturen immer noch verbreitet. Aber das könnte nicht weiter von der Wahrheit entfernt sein. Es gibt keine Forschung, die zeigt, dass Sex dem Baby möglicherweise schaden kann. Tatsächlich kann Sex in einigen Fällen während der Schwangerschaft helfen!

Der einzige Zeitpunkt, an dem Sie auf diesen Rat hören sollten, ist, wenn ein Arzt erklärt hat, dass Sex gefährlich sein könnte. Dies ist häufig der Fall, wenn Sie Gefahr laufen, vorzeitige Wehen zu bekommen. Das Oxytocin, das beim Orgasmus freigesetzt wird, kann zu Wehen führen, daher sollten Ärzte vermeiden, dass dies zu früh geschieht. Wenn Sie eine gesunde Schwangerschaft haben, besteht ein sehr geringes Risiko, dass dies ein Problem darstellt.

Natürlich musst du keinen Sex haben, wenn du nicht willst. Manche Frauen möchten nicht, dass jemand sie während der Schwangerschaft anfasst. Die Brüste können empfindlich sein und vaginale Trockenheit kann ein Problem sein. Auch morgendliche Übelkeit und das Gefühl, dick zu sein, können manche Frauen vom Sex abhalten. Es ist nichts falsch daran, es nicht zu tun, aber es gibt keinen Grund, warum du es nicht tun solltest, wenn du Sex willst.

Sie sollten niemals Absätze tragen

Vielleicht haben Sie schon gehört, dass Ihnen Absätze während der Schwangerschaft zu vermeiden sind. Einige Leute werden Ihnen dies mit einer freundlichen Absicht sagen. Sie fanden heraus, dass Absätze während der Schwangerschaft ein Killer waren und möchten nicht, dass Sie mit dem gleichen Problem konfrontiert werden. Es gibt jedoch absolut keinen medizinischen Grund, warum Sie keine Absätze tragen können.

Ich würde sie nicht tragen, wenn du es normalerweise nicht tust. Ihr Schwerpunkt wird mit dem Schwangerschaftsbauch verschoben und das zusätzliche Gewicht kann auf den Fußballen schmerzhaft sein. Wenn Sie nicht an Absätze gewöhnt sind, besteht eine größere Wahrscheinlichkeit, dass Sie darüber fallen oder Sie leiden unter geschwollenen Füßen und Beschwerden.

Diejenigen, die es gewohnt sind, Absätze zu tragen, werden wahrscheinlich keinen großen Unterschied bemerken. Wenn Ihre Füße anfangen zu schmerzen, können Sie sie jederzeit ausziehen. Es lohnt sich, ein Paar flache Schuhe dabei zu haben, damit Sie bei Bedarf etwas zum Wechseln haben. Sie werden vielleicht feststellen, dass Sie während der Schwangerschaft ohnehin flache Schuhe bevorzugen, aber es ist nichts falsch daran, die Fersen für besondere Anlässe herauszuziehen.

Du isst für zwei

So sehr dies logisch erscheint, der Rat ist wirklich nicht so wahr. Sie möchten die Menge an Nahrung, die Sie täglich zu sich nehmen, nicht verdoppeln. Tatsächlich müssen Sie die Menge, die Sie essen, nur während des letzten Trimesters erhöhen. Selbst dann müssen das nur 200-300 Kalorien mehr pro Tag sein, was etwa einer Scheibe Brot mit gebackenen Bohnen entspricht.

Ihr Baby nimmt Nährstoffe von Ihnen auf. Die Kalorien, die Sie speichern, werden für Ihr Baby verwendet. Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass Ihr Baby nicht genug bekommt, um zu wachsen und sich zu entwickeln.

Es ist nichts Falsches daran, ab und zu einen Milchshake, ein Eis oder eine Tafel Schokolade zu sich zu nehmen. Sie müssen während Ihrer Schwangerschaft nicht zu 100 % ein Heiliger sein. Sie können einen Tag haben, an dem Sie etwas mehr als normal essen. Manche Frauen haben dieses Bedürfnis, weil sie hungrig sind! Folgen Sie einfach der Liste der Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten, und der Lebensmittel, die Sie von Ihrem Arzt auffüllen sollten. Das ist der wichtigste Ernährungsratschlag, den Sie durchgehend befolgen müssen.

Holen Sie sich keine Epiduralanästhesie, wenn Sie stillen möchten

Es gibt alarmierende Hinweise, dass PDAs das Stillen erschweren. Tatsächlich rieten die Ärzte den Patienten einst, alle Schmerzmittel zu vermeiden, da sie das Stillen verhindern. Es gibt keine Studien, die dies belegen. Wenn Sie diese Epiduralanästhesie wirklich brauchen, um die Geburt zu überstehen, fragen Sie danach.

Es gibt jedoch einen Nachteil der Epiduralanästhesie. Sie können Wehen erschweren und eine natürliche Geburt erschweren. Sie verlieren das Gefühl von der Taille abwärts vollständig. Dadurch ist es schwierig zu wissen, wann man pressen muss, was Ihrem Baby Stress bereiten kann. Ihre Hebamme oder Ihr Arzt wird Ihnen helfen, aber Sie benötigen möglicherweise einen Notkaiserschnitt.

Es ist der Kaiserschnitt, der das Stillen vorübergehend erschweren kann. Ihr Körper musste nicht die volle Menge an Hormonen ausschütten, um Sie auf die Geburt Ihres Babys aufmerksam zu machen und Ihrem Körper zu sagen, dass er mit der Produktion der Muttermilch beginnen soll. Es kann ein paar zusätzliche Tage dauern, bis der Milchvorrat eintrifft, also ist es wirklich eine vorübergehende Sache. Stillen kann man so oder so.

In einigen Fällen kann eine Epiduralanästhesie und ein Kaiserschnitt erforderlich sein. Ihr Arzt wird diese Entscheidung basierend auf dem Verlauf der Wehen, der Position des Babys und gesundheitlichen Faktoren für Sie und Ihr ungeborenes Kind treffen. Auch wenn Sie vielleicht keinen Kaiserschnitt wollen, ist es manchmal wirklich die sicherste Option. Ignorieren Sie die Ratschläge zu Epiduralanästhesie und Stillen und arbeiten Sie mit dem, was für Ihr Baby am sichersten ist.

Holen Sie sich nicht die Grippeimpfung (oder irgendeine Impfung)

Es gibt viele widersprüchliche Berichte über Impfungen und die Gesundheit. Dies ist insbesondere während der Schwangerschaft der Fall. Es ist normal, sich Sorgen zu machen, wenn Sie schwanger sind, sich impfen zu lassen oder Medikamente einzunehmen. Einige interagieren mit der Entwicklung des ungeborenen Kindes, aber das gilt nicht für die Grippeimpfung oder den Keuchhustenimpfstoff.

Tatsächlich zeigen die Beweise, dass das Risiko für Ihre ungeborenen Kinder größer ist, wenn Sie die Impfstoffe nicht erhalten. Eine Grippe während der Schwangerschaft kann Sie dehydrieren und bei Ihrem Kind einige Anfälle verursachen. Es kann die Entwicklung stoppen und andere ernsthafte Risiken verursachen.

Bei Keuchhusten besteht ein hohes Risiko, dass sich Ihr Baby nach der Geburt ansteckt. Indem Sie sich impfen lassen, geben Sie diese Immunität an Ihr Kind weiter.

Sie müssen jedoch nicht alle verfügbaren Impfstoffe erhalten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die besten für die Gesundheit Ihres Babys.

Ignorieren Sie alles, was der Arzt sagt

Du wirst einige Mütter hören, die dir sagen, dass du alles ignorieren sollst, was du von den Ärzten gehört hast. Meistens handelt es sich dabei um Ratschläge älterer Generationen, da sie den Rat nicht bekommen haben, als sie ihre eigenen Kinder trugen. Ja, deine Eltern und Großeltern sind wahrscheinlich die Leute, die dir sagen, dass du deine eigenen Ärzte ignorieren sollst.

Auch wenn sie den Rat vielleicht nicht gehört haben, heißt das nicht, dass der Rat nutzlos ist. Sie haben den Rat wahrscheinlich nicht gehört, weil die Gefahren zu diesem Zeitpunkt nicht bekannt waren. An einem Punkt wurden schwangere Frauen ermutigt, so viel Leben wie möglich für das Vitamin A und Eisen zu essen. Jetzt steht Innereien wegen der Art von Vitamin A und dem Risiko einer Fehlgeburt auf der „Vermeiden“-Liste.

Einigen Frauen wurde sogar gesagt, dass Rauchen in Ordnung sei, wenn man das Rauchen auf ein Minimum beschränke. Jetzt wissen wir, dass Rauchen dem Baby schaden kann. Ja, Passivrauchen ist schlecht.

Sie werden den gleichen Rat hören, wenn Ihr Baby geboren ist. Weil Sie es überlebt haben, auf dem Bauch zu schlafen, werden Ihre Eltern denken, dass es für Ihr Baby perfekt ist, dasselbe zu tun. obwohl Beweise zeigen, dass Babys, die im Bauch schlafen, ein höheres SIDS-Risiko haben.

Die Informationen sind jetzt zum Wohle von Ihnen und Ihrem Baby da. Und diese Informationen werden aufgrund neuer Forschungen ständig angepasst. Gehen Sie mit dem Strom und hören Sie auf etwas, was Ihr Arzt sagt. Wenn es von anderen kommt, überprüfen Sie zuerst die Informationen und fragen Sie Ihren Arzt.

Vermeiden Sie alle Meeresfrüchte und Kaffee die ganze Zeit

Von all den Speisen und Getränken, die es gibt, werden Sie wahrscheinlich hören, dass Sie während Ihrer Schwangerschaft alle Meeresfrüchte und Kaffee vermeiden sollten. Die gute Nachricht ist, dass Sie das wirklich nicht brauchen. Aber Sie müssen eine gewisse Sorgfalt und Sorgfalt walten lassen.

Beginnen wir mit Kaffee. Während es Studien gibt, die zeigen, dass Koffein schlecht für das Baby sein kann, gibt es auch Studien, die zeigen, dass etwas Koffein jeden Tag sicher ist. Ärzte empfehlen, dass Sie sich an nur ein oder zwei Tassen normalen, gefilterten Kaffees pro Tag halten. Wenn Sie mehr wollen, entscheiden Sie sich für entkoffeinierten Kaffee. Tee und grüner Tee enthalten etwas weniger Koffein, sodass Sie mit mehr Tassen davonkommen können.

Wenn es um Meeresfrüchte geht, seien Sie vorsichtig bei der Auswahl des Restaurants. Essen Sie keinen rohen Fisch. Sushi ist gerade nicht dein Freund. Es können Bakterien im Fisch wachsen und diese Bakterien können Probleme für Ihr Verdauungssystem verursachen. Eine Lebensmittelvergiftung kann für Ihr Baby gefährlich sein und ist auch ärgerlich, wenn Sie bereits unter Schwangerschaftsübelkeit und Blähungen leiden und ein Baby den größten Teil Ihres Inneren einnimmt.

Es ist nichts falsch daran, etwas Thunfisch, Lachs und sogar Makrele zu essen. Diese Fische haben Omega-3-Fettsäuren, die hervorragend für die Zellgesundheit sind und die Gehirnentwicklung Ihres Babys unterstützen können. Sie können auch Ihrem Gehirn und Ihren kognitiven Funktionen helfen, die während der Schwangerschaft dazu neigen, geschlagen zu werden.

Was Sie tun möchten, ist sicherzustellen, dass jeder Fisch, den Sie essen, wenig Quecksilber enthält. Ja, Fisch enthält von Natur aus etwas Quecksilber und es ist gefährlich für Ihr Baby. Es ist auch gefährlich für Sie!

Trainieren Sie nicht während der Schwangerschaft

Dies kann ein seltsamer Rat sein, aber es ist leicht zu erkennen, woher er kommt. Bei Risikoschwangerschaften versuchen Ärzte, so viele Risiken wie möglich auszuschließen. Das bedeutet oft den Rat, keinen Sport zu treiben und in manchen Fällen von den Beinen zu bleiben. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie während der gesamten Schwangerschaft jeglichen Sport vermeiden sollten, wenn Ihr Arzt nichts gesagt hat.

Wenn Sie eine gesunde Schwangerschaft haben, ist etwas Bewegung gut für Sie. Natürlich ist dies nicht die Zeit, um für einen Marathon zu trainieren, aber Sie können feststellen, dass Schwangerschaftsyoga, Schwimmen und etwas Krafttraining von Vorteil sein können. Personal Trainer können sogar helfen, einen Plan zu erstellen, der für Ihren Babybauch geeignet ist. Die Arten von Übungen, die Sie vermeiden sollten, sind solche, bei denen die Gefahr besteht, dass Sie aus der Höhe fallen, da die Gefahr besteht, dass das Baby verletzt wird. Dies kann Reiten und Radfahren umfassen, obwohl ein stationäres Fahrrad von Vorteil sein kann.

Übung hilft, Ihren Körper zu stärken, um die Wehen zu erleichtern. Es kann auch Ihre Stimmung verbessern und Sie während und nach der Schwangerschaft in einer positiven und weniger ängstlichen Einstellung halten. Sie werden auch feststellen, dass Sie Ihre Gewichtszunahme während der Schwangerschaft innerhalb der von Ihrem Arzt festgelegten Erwartungen halten können.

Wenn Ihr Arzt gesagt hat, dass Sie sich von den Füßen halten sollen, befolgen Sie natürlich diese Anweisungen. Sie sind aus einem bestimmten Grund da.

Sie können nicht zu Ihrer Karriere zurückkehren

Vielleicht hören Sie Leute sagen, dass Ihre Karriere vorbei ist, sobald Sie ein Baby haben. Ganz ehrlich, Sie können diesen Rat ignorieren, aber denken Sie daran, dass andere dies nicht tun werden. Dies könnte bedeuten, dass Ihr Chef versucht, Sie auf unfaire Weise aus der Arbeit zu drängen, aber er kann dafür diskriminiert werden. Sie sind in der Arbeitswelt geschützt, wenn Sie wieder arbeiten wollen.

Einige Frauen entscheiden sich dafür, nach sechs Wochen Mutterschaft wieder in den Beruf zurückzukehren. Daran ist nichts auszusetzen, wenn Sie das möchten. Stellen Sie einfach sicher, dass Sie eine geeignete Betreuung für Ihr Kind haben, sei es ein Familienmitglied, eine Nanny oder eine Kindertagesstätte. Sie werden die Wahl finden, die am besten zu Ihnen und Ihren Finanzen passt.

Wenn Sie nicht in Ihren Beruf zurückkehren möchten, spricht auch nichts dagegen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie es sich leisten können und Sie und Ihr Ehepartner sich einig sind. Offene Kommunikation zwischen beiden Elternteilen ist unerlässlich. Es ist ehrlich gesagt egal, was andere Leute denken.

Sie werden feststellen, dass jeder Ihre Entscheidungen beurteilen wird. Es ist unmöglich, es allen recht zu machen, also solltest du einfach daran arbeiten, was das Beste für deine kleine Familieneinheit ist.

Sie können kein soziales Leben führen

Schwangerschaft bedeutet überhaupt kein soziales Leben. Sobald Sie erfahren, dass Sie schwanger sind, müssen Sie sich zu Hause einschließen. Kein Spaß für Sie!

Nun, das ist es, was einige der beunruhigenden Ratschläge beinhalten. Es hängt oft damit zusammen, dass Sie in der Schwangerschaft keinen Alkohol trinken sollten (das ein oder andere Gläschen schadet Ihrem Kind wahrscheinlich nicht, aber konsumieren Sie nicht so viel wie ohne Schwangerschaft). Die Leute betrachten Geselligkeit als eine Zeit zum Trinken und werden denken, dass Sie nicht mitmachen möchten, wenn Sie schwanger sind.

Es gibt auch Ansichten, dass Ihr soziales Leben tot ist, sobald Sie Ihr Baby haben. Das ist nicht der Fall. Während sich Ihr aktuelles soziales Leben ändern wird, wird es nicht vollständig aussterben. Sie werden neue Freunde durch Elternkurse und Gruppen finden. Es wird eine neue Gemeinschaft von Menschen geben, die Sie treffen können, wenn Sie zu Babygruppen gehen. Und schließlich werden Ihre Freunde anfangen, Kinder zu bekommen und erkennen, dass sie nicht nur wegen Babys ausgeschlossen werden wollen.

Ihr soziales Leben ändert sich einfach. Es ist noch nicht ganz vorbei. Wer sagt, es sei tot, weiß einfach nicht, wovon er redet.

Die Schwangerschaft soll eine schöne Zeit sein. Es ist an der Zeit, damit anzufangen, es so zu behandeln. Es wird darauf hingewiesen, dass Sie befolgen müssen, aber es gibt auch Ratschläge, die Sie einfach ignorieren sollten. Wenn Sie den falschen Rat befolgen, kann dies für Sie und Ihr Baby gefährlicher werden. Hören Sie auf Ihren Arzt und folgen Sie seinem Rat. Wenn Sie sich Sorgen über etwas machen, was jemand anderes gesagt hat, lassen Sie es Ihren Arzt klären.