Sexuelle Gesundheit

Zum Ersten Mal Sex? Hier Finden Sie Alles, Was Sie Wissen Müssen. Leitfaden Für Männer

Hier ist eine Anleitung zum ersten Sex für Frauen.

Der erste Sex kann ganz schön nervenaufreibend sein. Besonders für Männer, da von ihnen „Leistung“ verlangt wird. Aber Leute, hier ist genau das, was Sie wissen müssen, wenn Sie sich auf Ihren ersten Sex vorbereiten.

Vergessen Sie nicht die Kondome

Eine wichtige Sache, die Sie beachten müssen, ist, dass Sie bei jedem Date und auch dann, wenn Sie nicht glauben, dass Sex bevorsteht, einen Schutz tragen sollten. Oftmals tragen Menschen keine Kondome und haben im Eifer des Gefechts ungeschützten Sex, was zu ungewollten Schwangerschaften oder führen kann sexuell übertragbare Krankheiten. Hier finden Sie alles, was Sie über Kondome und deren Verwendung wissen müssen sie.

Genieße den Moment

Sex wird oft zu einer Art Ego-Spiel, bei dem Männer sich Sorgen darüber machen, ob sie es richtig machen und ihren Frauen gefallen. Hören Sie auf, nervös zu sein und genießen Sie einfach den Moment. Vergessen Sie alles, was Sie jemals in Filmen und Pornos gesehen haben, denn das ist nicht real. Genießen Sie es einfach, mit ihr zusammen zu sein. Denken Sie daran, dass es kein Spiel oder etwas ist, das Sie zum Hengst macht, sondern ein enger Moment mit Ihrem Partner, den Sie in Zukunft schätzen werden. Vielleicht möchten Sie auch über diese Tipps lesen, die Ihnen einen Orgasmus bescheren, den sie nicht vergessen wird.

Geben Sie dem Vorspiel die Zeit, die es verdient

Eine häufige Beschwerde von Frauen ist, dass Männer nicht genug Zeit mit dem Vorspiel verbringen. Sie müssen sich darüber im Klaren sein, dass Sex weit mehr beinhaltet als nur penetrativen Sex. Outercourse ist ein Oberbegriff, der sich auf alle Formen sexueller Handlungen bezieht, mit Ausnahme der Penetration, zu der Küssen, Vorspiel und Oralsex gehört , gegenseitige Masturbation, Necking, Dry Humping, Reiben, Massagen, Brustverkehr und vieles mehr. Vielen Frauen fällt es schwer, beim Vaginalverkehr einen Orgasmus zu erreichen, und ihnen durch Fingern oder Oralsex einen Orgasmus zu verschaffen, könnte der richtige Weg sein. Hier sind einige Tipps von echten Pornostars zur Bruststimulation.

Es kann weh tun

Manchmal kann Sex beim ersten Mal weh tun. Die Spitze Ihres Penis könnte empfindlich sein oder ihr weh tun. Dyspareunie oder Schmerzen beim Sex sind ein recht häufiges Phänomen bei Frauen; Jede fünfte Frau erlebt es mindestens einmal in ihrem Leben. Meistens liegt es an mangelnder Schmierung, also denken Sie daran und halten Sie etwas davon griffbereit.

Glauben Sie nicht an Mythen

Es gibt viele Mythen über weibliche Jungfräulichkeit. Die häufigste besagt, dass alle Frauen beim ersten Sex bluten. Die Leute glauben, dass dies auf einen Bruch des Jungfernhäutchens zurückzuführen ist, aber ein Bruch des Jungfernhäutchens hat nichts mit der Jungfräulichkeit zu tun. Es kann aufgrund intensiver körperlicher Betätigung oder sogar aufgrund von Aktivitäten wie Radfahren brechen. Und selbst wenn Ihr Partner keine Jungfrau ist, sollte es Sie nicht stören (es sei denn, Sie sind ein chauvinistisches männliches Schwein).

Kommunizieren Sie und fragen Sie sie, was sie will

Eines der häufigsten Probleme frischgebackener Paare im Schlafzimmer ist, dass sie nicht über Sex sprechen oder darüber reden. Sie sollten es besser machen und mit Ihrem Partner über etwaige Hemmungen oder Ängste sprechen, die Sie oder er gegenüber dem Geschlechtsverkehr haben. Fragen Sie sie, was ihnen gefällt und was sie vom Sex erwarten. Seien Sie offen über Ihre eigenen Erwartungen und erklären Sie, dass es beim ersten Mal vielleicht nicht sehr gut ist, Sie aber Ihr Bestes geben werden.

Erwarten Sie Probleme wie vorzeitige Ejakulation und Erektionsprobleme

Manchmal kann der Druck, zum ersten Mal Sex zu haben, zu groß werden und zu Erektionsproblemen oder vorzeitiger Ejakulation führen. Vorzeitige Ejakulation kommt ziemlich häufig vor, da sich Sex beim allerersten Mal anfühlt. Wenn Sie zu schnell kommen, machen Sie sich keine Sorgen, die vorzeitige Ejakulation sollte mit der Zeit verschwinden, sobald sich Ihr Körper an die Strapazen des Vaginalverkehrs gewöhnt hat. Ein weiteres Problem, mit dem Sie konfrontiert sein könnten, ist eine schwache oder fehlende Erektion (bekannte erektile Dysfunktion). Das liegt vor allem an dem psychologischen Druck, den das erste Mal mit sich bringt, und Sie sollten sich darüber keine Sorgen machen, denn das Problem wird sich von selbst lösen. Wenn die Beschwerden jedoch weiterhin bestehen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, da eine erektile Dysfunktion ein Symptom für Diabetes oder Herzerkrankungen sein könnte . Wenn Sie im Bett keine Leistung erbringen können, versuchen Sie dieses Hausmittel.

Machen Sie sich keine Sorgen, wenn sie keinen Orgasmus bekommt

Vielen Frauen fällt es schwer, durch Vaginalverkehr zu ejakulieren, und das Einzige, was bei ihnen funktioniert, ist die Stimulation der Klitoris. Es ist wichtig, sich darüber keine Sorgen zu machen. Wenn es Ihnen schwerfällt, sie durch Vaginalverkehr zum Orgasmus zu bringen, können Sie jederzeit versuchen, sie durch Oralsex oder Fingersatz zum Orgasmus zu bringen. Denken Sie daran, dass der Penis nicht Ihr einziges Sexualorgan ist.

Es wird besser

Das Wichtigste, was Sie im Hinterkopf behalten müssen, ist, dass NIEMAND beim ersten Mal gut ist. Sex erfordert wie alles andere Übung und mit der Erfahrung wird man besser. Machen Sie sich also keine Sorgen und genießen Sie einfach Ihr erstes Mal.

Christian Busch

Hallo und herzlich willkommen in meiner Gesundheitslinie! Mein Name ist Dr. Christian Busch und ich bin ein leidenschaftlicher Verfechter von Gesundheit und Wellness. Ich glaube, dass ein gesunder Lebensstil für ein erfülltes Leben unerlässlich ist, und ich freue mich darauf, mein Wissen und meine Erkenntnisse mit Ihnen zu teilen.