Wie man sich leicht zum Kotzen bringt

Haben Sie kürzlich verdorbenes Essen gegessen?

Wenn Sie sich zum Erbrechen bringen, können Sie sich besser fühlen, indem Sie Lebensmittel und Substanzen ausstoßen, die Sie krank machen.

Es ist jedoch eine Methode, die Sie als letzten Ausweg versuchen sollten, nachdem Sie mit Ihrem Arzt gesprochen haben, und nur in zwei Fällen:

• Wenn Sie eine Lebensmittelvergiftung haben.
• Wenn Sie nicht ätzende Substanzen wie Pillen eingenommen haben.

Erbrechen ist ein natürlicher Mechanismus, den Ihr Körper verwendet, um Giftstoffe und Substanzen loszuwerden, die Sie krank machen, aber das Hervorrufen des Erbrechens muss mit äußerster Sorgfalt erfolgen.

Wenn Sie es falsch machen, kann es mehr schaden als nützen, wenn Sie sich zum Erbrechen bringen.

Schauen wir uns sicherheitshalber an, in welchen Situationen Sie kein Erbrechen herbeiführen sollten.

Wann Sie sich NICHT übergeben sollten

Es gibt Fälle, in denen Sie sich durch Erbrechen gefährden können.

Erbrechen Sie nicht, wenn Sie ätzendes Gift oder Chemikalien eingenommen haben.

Die American Association of Poison Control Centers  rät davon ab, sich selbst zum Erbrechen zu bringen,  es sei denn, Ihr Arzt oder Ihre Giftnotrufzentrale fordert Sie ausdrücklich dazu auf.

• Auch das New Zealand National Poisons Centre (NPC) empfiehlt, nach Einnahme einer giftigen Substanz kein Erbrechen herbeizuführen. Das ist weil:
• Das Erbrechen ätzender Substanzen wie Bleichmittel oder Benzin kann Ihren Verdauungstrakt und Ihre Atemwege schwer schädigen.
• Erbrechen kann bei der Entfernung des Giftes in Ihrem Magen unwirksam sein.
• Das Gift könnte in Ihre Lunge gelangen, wenn Sie versuchen zu erbrechen.
• Die Kontraktionen Ihres Magens beim Erbrechen können dazu führen, dass das Gift schneller von Ihrem Körper aufgenommen wird.
• Es kann wirksamere Behandlungen stören.

Wenn Sie eine dieser Substanzen einnehmen, rufen Sie sofort Ihren Arzt oder die Giftnotrufzentrale an und vermeiden Sie Erbrechen.

Substanzen, die schäumen können. Dazu gehören Waschmittel, Shampoos und Seifen. Diese leichten Substanzen können Ihre Atemwege und Lungen erreichen, wenn Sie versuchen, sich zu übergeben, und Entzündungen, Schwellungen und Verbrennungen verursachen.

Feste oder scharfe Gegenstände. Dazu gehören Knöpfe, Münzen, Spielzeug oder Ringe. Die Gegenstände könnten Ihren Hals kratzen, Schnittwunden verursachen, Verletzungen verursachen oder in Ihren Atemwegen stecken bleiben.

Saure Flüssigkeiten. Dazu gehören Bleichmittel, Pestizide und Säuren. Das Erbrechen säurehaltiger Substanzen verschlimmert Verätzungen in Speiseröhre, Rachen und Mund.

Erdölprodukte. Dazu gehören Benzin, Lösungsmittel, Kerosin, Farbverdünner und andere brennbare Produkte. Es besteht ein hohes Risiko, dass diese Substanzen beim Erbrechen in die Atemwege gelangen, was zu Tränen und Verbrennungen in Hals, Mund und Speiseröhre führen kann.

Erbrechen Sie sich NICHT als Methode zur Gewichtsabnahme.  Dies kann zu Essstörungen wie  Bulimie führen , die schwere Unterernährung verursachen, Ihre Zähne schädigen und Ihr Leben gefährden können.

Schwangeren wird empfohlen, sich nicht zu übergeben, da dies zu Austrocknung führen und dem Baby wichtige Nährstoffe entziehen kann, wenn es regelmäßig durchgeführt wird.

Wann es sicher ist, sich zum Kotzen zu bringen

In erster Linie sollten Sie Ihren Arzt und die Giftnotrufzentrale konsultieren, bevor Sie versuchen, Erbrechen herbeizuführen.

Meistens ist es sicher, Erbrechen herbeizuführen, wenn Sie verdorbenes oder verdorbenes Essen gegessen haben, das Sie krank macht, wenn Ihr Körper es nicht auf natürliche Weise tut.

Es ist auch relativ sicher, sich zu übergeben, wenn Sie ein nicht ätzendes Gift wie Zyanid, Heroin, Pillen oder andere Drogen eingenommen haben.

Methoden, um sich sofort zum Kotzen zu bringen

Es gibt Dutzende von Volksheilmitteln, mit denen Sie sich übergeben können, aber die meisten von ihnen können unwirksam sein oder negative Nebenwirkungen haben.

Die sichersten und effektivsten Methoden sind die folgenden:

Verwenden Sie Ihren Zeigefinger

Der schnellste Weg, dich zum Erbrechen zu bringen, ist, deinen Würgereflex mit sauberen Fingern auszulösen.

So geht’s:

• Waschen Sie Ihre Hände und schneiden Sie Ihre Nägel, um ein Kratzen im Hals zu vermeiden.
• Ziehen Sie Ihr Haar hoch (wenn Sie lange Haare haben), um es aus dem Weg zu bekommen.
• Wähle, wo du dich übergeben wirst. Es kann entweder in der Toilette, einem Eimer oder einem dieser  tollen Einweg-Spuckbeutel sein
• Setzen oder knien Sie sich auf eine Weise hin, die Ihren Bauchbereich nicht drückt, Sie möchten keinen zusätzlichen Druck auf Ihren Bauch.
• Führen Sie Ihren Zeigefinger in Ihren Mund ein und greifen Sie nach hinten in den Rachen.
• Drücken Sie den Finger so weit wie nötig in Ihren Rachen, um Ihren Würgereflex auszulösen.
• Sobald Sie Übelkeit verspüren, entfernen Sie den Finger schnell. Sie werden sich wahrscheinlich sofort übergeben.
• Wenn Sie Übelkeit verspüren, sich aber nicht übergeben können, versuchen Sie es noch einmal.
• Waschen Sie Ihre Hände nach dem Erbrechen.
• Spülen Sie Ihren Mund aus und gurgeln Sie mit klarem Wasser, um übrig gebliebene Magensäure aus Mund und Rachen zu entfernen.
• Putzen Sie Ihre Zähne erst 30 Minuten nach dem Erbrechen. Ihr Zahnschmelz wird empfindlich sein, nachdem er mit Ihrer Magensäure in Kontakt gekommen ist.
• Wenn Sie Ihren Würgereflex auf diese Weise nicht auslösen können, versuchen Sie es mit den unten beschriebenen Methoden.

Beobachten Sie, wie sich andere Leute übergeben

Eine andere schnelle Möglichkeit, Übelkeit hervorzurufen, besteht darin, anderen beim Erbrechen zuzusehen. Dies kann auch einen starken Drang zum Erbrechen auslösen. Sie können sich Videos von anderen Leuten ansehen, die sich übergeben, um dies zu erreichen.

Wenn dies nicht ausreicht, um Ihren Würgereflex auszulösen, verwenden Sie Ihren Zeigefinger wie oben beschrieben.

Nehmen Sie Brechmittel

Wenn Sie Ihren Finger lieber nicht benutzen möchten oder fast keinen Würgereflex haben, nehmen Sie stattdessen Brechmittel. Brechmittel sind rezeptfreie Medikamente, die Erbrechen auslösen, indem sie Kontraktionen im Magen verursachen.

Das häufigste Brechmittel ist Ipecac-Sirup .

Es gibt jedoch Kontroversen über die Sicherheit von Ipecac, da es in hohen Dosen giftig sein kann. Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, es nicht zu Hause zu lagern. Um Nebenwirkungen zu vermeiden, trinken Sie nur in kleinen Mengen.

Befolgen Sie diese Schritte, wenn Sie sich für die Einnahme von Ipecac entschieden haben:

• Befolgen Sie die Anweisungen auf der Sirupflasche.
• Trinken Sie 1 bis 2 Gläser Wasser oder 8 bis 16 Unzen nach der Einnahme von Ipecac-Sirup.
• Wenn innerhalb von 30 Minuten kein Erbrechen auftritt, wiederholen Sie die Dosis.
• Wenn die zweite Dosis nicht wirkt, wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt.

Sicherheitsinformation:

• Vermeiden Sie die Einnahme von Ipecac-Sirup, wenn Sie schwanger sind oder stillen.
• Nicht an Kinder unter 12 Jahren verabreichen.
• Ipecac-Sirup kann Schläfrigkeit, Schwindel, Hautausschläge und allergische Reaktionen verursachen.

Zu vermeidende unwirksame Mittel

Volksheilmittel, die Ihnen beim Erbrechen helfen, sind nicht immer wirksam oder sicher. Sie können Nebenwirkungen haben, die Sie berücksichtigen müssen, bevor Sie sie ausprobieren.

Anekdotisch haben diese Mittel Menschen geholfen, sich leicht zu übergeben, aber es gibt keine wissenschaftlichen Beweise für ihre Sicherheit.

Einige der häufigsten Empfehlungen sind:

Senflösung

Eine Senflösung soll ähnlich wirken wie die Salzwasserlösung. Die Methode besteht darin, einen Esslöffel Senfaufstrich in einem Glas warmem Wasser zu mischen, die Lösung zu trinken und 30 Minuten zu warten, bis sie wirkt.

Der unangenehme Geschmack sollte dazu führen, dass Sie sich übergeben müssen. Bis jetzt gibt es keine wissenschaftlichen Beweise, die seine Wirksamkeit unterstützen oder seine Sicherheit garantieren.

Blutwurzelkraut

Bloodroot ist ein Heilkraut, das von den amerikanischen Ureinwohnern zur Behandlung von Fieber, Krebs und Erbrechen verwendet wurde. Die Methode besteht darin, 1 Teelöffel Blutwurzelwurzeln in einer Tasse Wasser zu kochen. Nach dem Kochen 20 Minuten ziehen lassen, den Tee abseihen und warm trinken.

Blutwurzel enthält jedoch giftige Bestandteile, die die Verwendung unsicher machen. Hohe Konzentrationen von Blutwurzeln können zum Tod führen. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Blutwurzel ausprobieren.

Wenn Sie sich für die Wurzel des Blutwurzelkrauts entscheiden,  ist dieser Blutwurzelextrakt  eine gute Wahl.

Überessen

Einige Websites raten zu übermäßigem Essen, um Übelkeit und Erbrechen hervorzurufen. Diese Methode ist höchst wirkungslos, da sie die Absorption und Verdauung der Substanzen fördern kann, die Sie eigentlich loswerden wollen. Wenn Sie durch übermäßiges Essen nicht erbrechen können, werden Sie nur aufgebläht und mit starken Beschwerden enden.

Die Nebenwirkungen des Erbrechens

Erbrechen kann folgende Auswirkungen auf Ihren Körper haben:

Austrocknung. Beim Erbrechen verliert Ihr Körper erheblich an Wasser.

Verbrennungen in der Speiseröhre. Die Magensäure kann Entzündungen, Schwellungen und Verbrennungen in der Speiseröhre verursachen. Dies wird als Ösophagitis bezeichnet.

Aspiration. Ein Teil des Erbrochenen kann Ihre Atemwege und Lunge erreichen und eine  Aspirationspneumonie verursachen . Aspiration kann Schwellungen und Infektionen in Ihren Atemwegen verursachen.

Erosion des Zahnschmelzes. Magensäure kann Ihren Zahnschmelz aufweichen und angreifen.

Tränen in der Speiseröhre. Dies ist eine schwerwiegende Nebenwirkung, die seltener auftritt. Bei heftigem und heftigem Erbrechen kann die Speiseröhre reißen. Ösophagusruptur kann dazu führen, dass Speichel, Nahrung und Erbrochenes in die Brusthöhle gelangen. Dieser Zustand muss von einem Arzt behandelt werden.

Was tun nach dem Erbrechen

Es ist wichtig, Ihrem Körper und Ihrem Verdauungstrakt zu helfen, sich von den Auswirkungen des Erbrechens zu erholen.

Folgendes können Sie tun:

Spülen Sie Ihren Mund aus

Spülen und gurgeln Sie direkt nach dem Erbrechen mit klarem Wasser, um die Magensäure aus Ihrem Mund und Ihren Zähnen zu entfernen. Dadurch wird Ihr Zahnschmelz geschützt.

Putzen Sie Ihre Zähne nicht sofort nach dem Erbrechen, um den durch die Magensäure aufgeweichten Zahnschmelz nicht zu erodieren. Warte stattdessen 30 Minuten, bevor du putzt.

Schluck Wasser

Um Ihren Körper zu rehydrieren, fangen Sie an, kleine Mengen Wasser zu trinken, sobald Sie vollständig aufgehört haben, sich übel zu fühlen.

Wenn Sie es vorziehen, ist Zitronenwasser auch eine gute Alternative. Wenn du zu viel Wasser trinkst, kann dir wieder übel werden, also nippe langsam.

Iss milde Speisen

Sobald Sie wieder Appetit haben, beginnen Sie damit, milde Lebensmittel wie Bananen, Haferflocken, Reiswasser, Suppen, Pudding und Joghurt zu essen (wählen Sie einen pflanzlichen Joghurt, wenn Sie allergisch gegen Milchprodukte sind).

Milde Speisen sind ideal, da sie magenschonend und leicht verdaulich sind.

Kräutertees trinken

Kräutertees sind hervorragend geeignet, um Ihre Verdauung zu verbessern und Ihren Verdauungstrakt zu schützen.

Beweise zeigen, dass Ingwer, Kamille, Fenchel, Zitrusfrüchte, Artischocke und Melissentee die besten Tees für die Verdauung sind. Ingwertee ist besonders wirksam bei der Bekämpfung von Übelkeit und Kamillentee lindert Krämpfe.

Ausruhen

Durch Erbrechen verliert Ihr Körper Nährstoffe und Flüssigkeit. Daher brauchen Sie Zeit, um sich auszuruhen und zu erholen. Bleiben Sie im Bett und machen Sie ein Nickerchen, damit Ihr Körper heilen kann.

Abschluss

Erbrechen kann eine gute Methode sein, Giftstoffe und Schadstoffe zu entfernen, die Sie aufgenommen haben, es sollte jedoch als letztes Mittel und nach Rücksprache mit Ihrem Arzt durchgeführt werden.

Verwenden Sie diese Technik niemals als Methode zur Gewichtsabnahme.

Übergeben Sie sich nicht, wenn Sie ätzende Substanzen verschluckt haben. Wenden Sie sich in diesem Fall sofort an Ihren Arzt.

Erbrechen Sie nur, wenn Sie eine Lebensmittelvergiftung haben oder wenn Sie nicht ätzendes Gift eingenommen haben.

Die drei besten Methoden, um sich zum Erbrechen zu bringen, sind: Verwenden Sie Ihren Zeigefinger, um Ihren Würgereflex auszulösen, beobachten Sie andere Menschen beim Erbrechen, um Übelkeit anzuregen, oder nehmen Sie ein Brechmittel wie  Ipecac-Sirup .

Vermeiden Sie ungeprüfte Volksheilmittel zur Herbeiführung von Erbrechen, wie Salzwasser, Senfwasser und Blutwurz, da sie schädliche Nebenwirkungen haben können.

Erbrechen kann Ihren oberen Verdauungstrakt schädigen, achten Sie also darauf, Ihren Körper zu pflegen, nachdem Sie es geschafft haben, die gefährlichen Substanzen, die Sie krank gemacht haben, zu erbrechen.

Selbstinduziertes Erbrechen kann Ihren Körper auch anfällig dafür machen. Der menschliche Körper ist großartig darin, sich an Veränderungen anzupassen und manchmal daraus eine Gewohnheit zu entwickeln. Ihr Körper könnte sich daran gewöhnen, sich von selbst zu übergeben, was in Zukunft weitere Probleme verursachen kann.