Wie man Gicht natürlich mit ätherischen Ölen behandelt
Ätherische Öle gegen Gicht sind ein wirksames Heilmittel für Betroffene dieser Art von arthritischen Schmerzen. Gicht ist eine komplexe Form von Arthritis , die jeden treffen kann. Männer sind typischerweise häufiger betroffen, aber Frauen nach der Menopause werden in ihren späteren Jahren zunehmend anfälliger. Es wird angenommen, dass weibliche Hormone eine gewisse Rolle bei der Vorbeugung von Gicht spielen, was erklären könnte, warum Gicht häufiger bei Frauen nach der Menopause auftritt.
Ein Gichtanfall kann plötzlich auftreten, normalerweise im großen Zeh, aber er kann sich auch in Ihren Füßen, Knöcheln , Knien , Händen oder Handgelenken entwickeln. Es kann sich als plötzlicher Schmerz im Gelenk äußern, begleitet von Wärmegefühl und Schwellung. Das betroffene Gelenk kann so empfindlich sein, dass selbst das Gewicht Ihres Bettlakens unerträglich sein kann.
Ätherische Öle stellen die wahre Essenz einer Pflanze dar und werden seit Jahrtausenden zu Heilzwecken eingesetzt. Sie können als Teil der Aromatherapie verwendet oder mit Trägerölen wie Jojoba oder Olive gemischt und für körperliche Vorteile auf die Haut aufgetragen werden. Ätherische Öle haben viele vorteilhafte Eigenschaften, von denen Gichtkranke profitieren können, und helfen, die Symptome zu lindern.
Index
Vorteile der Verwendung von ätherischen Ölen
Ätherische Öle werden seit langem wegen ihrer starken schmerzlindernden Eigenschaften verwendet, die helfen, alle Arten von Muskel- und Gelenkschmerzen zu lindern. Es gibt Hunderte von verschiedenen Arten von ätherischen Ölen, alle mit unterschiedlichen Wirkungen. Das Folgende ist eine Liste der besten ätherischen Öle für Gicht, die Ihnen helfen, mit dieser Form der ganzheitlichen Therapie mehr Familie zu bekommen.
16 ätherische Öle für Gicht
Ätherisches Weihrauchöl:
Auch bekannt als Boswellia carterii oder Boswellia sacra, ist dieses Öl ein großartiges heilendes ätherisches Öl. Weihrauch hilft, die Schmerzlinderung im ganzen Körper zu fördern. Es wird angenommen, dass es wirkt, indem es Leukotriene blockiert, Substanzen, die Entzündungsreaktionen im Körper auslösen, was es ideal für die Behandlung von Gichtanfällen macht. Dieses ätherische Öl kann auch als mildes Beruhigungsmittel wirken und eignet sich daher hervorragend zum Stressabbau. Weihrauch sollte jedoch von stillenden Frauen vermieden werden.
Ätherisches Rosmarinöl:
Dieses ätherische Öl wird aus einem weit verbreiteten Kraut gewonnen und enthält ein hohes Maß an analgetischen Eigenschaften, die helfen, Schmerzen zu lindern. Es kann sogar verwendet werden, um das Energieniveau zu erhöhen und nervöse Erschöpfung und geistige Erschöpfung zu lindern . Rosmarin hat auch starke harntreibende Eigenschaften, die Harnsäure aus dem Körper entfernen können, eine Substanz, die für die Entstehung von Gicht verantwortlich ist. Schwangeren wird empfohlen, Rosmarinöl nicht zu verwenden, da es zu unerwünschten Gebärmutterkontraktionen führen kann.
Ätherisches Ingweröl:
Ein häufig verwendetes entgiftendes ätherisches Öl, das dabei helfen kann, die Substanzen im Körper zu beseitigen, die Gichtanfälle verursachen. Ingwer ist bekannt für seine starken entzündungshemmenden Wirkstoffe, die Gingerole und Shogaole genannt werden. Bei regelmäßiger Anwendung können sie Schmerzen und Schwellungen lindern.
Ätherisches Birkenöl:
Birkenöl enthält Methylsalicylat, eine Verbindung, die ähnlich wie Aspirin wirkt, und hilft, leichte Schmerzen zu lindern. Birkenöl ist bekannt für seine entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften, die für Gichtkranke hilfreich sein können. Es sollte jedoch nur in Maßen verwendet werden, da es viele unerwünschte Nebenwirkungen wie Dehydrierung haben kann.
Ätherisches Thymianöl:
Dieses Öl enthält Ursol- und Oleanolsäuren, die durch ihre entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften Gelenk- und Muskelschmerzen behandeln können. Gichtkranke werden dieses spezielle Öl großartig finden, um ihre Beschwerden zu lindern. Thymian gilt auch als Diuretikum und hilft, Urin aus dem Körper zu entfernen. Dies kann zu einer Verringerung der Ansammlung von Harnsäure führen, der Substanz, die für die Entstehung von Gicht verantwortlich ist.
Kamillenöl:
Diese Pflanze ist dafür bekannt, dass sie uns hilft, uns zu entspannen, um den dringend benötigten Schlaf zu bekommen, aber sie kann dank ihrer beruhigenden Eigenschaften auch zur Linderung von Schmerzen eingesetzt werden. Kamillenöl enthält Luteolin, Quercetin und Apigenin, von denen bekannt ist, dass sie starke entzündungshemmende Wirkungen haben. Studien besagen, dass Kamille bei der Reduzierung von Entzündungen genauso wirksam ist wie NSAIDs.
Ätherisches Basilikumöl:
Dieses ätherische Öl kann wegen seiner gesundheitlichen Wirkung sowie zum Kochen verwendet werden. Insbesondere französisches Basilikum wird am besten durch Aromatherapie verwendet. Es wirkt auch abschwellend, antiseptisch, muskelentspannend und hat entzündungshemmende Eigenschaften, wodurch es sich hervorragend zur Linderung von durch Entzündungen verursachten Schmerzen eignet. Basilikumöl hilft, die Nebennieren zu stimulieren und spielt eine wichtige Rolle bei der Linderung geistiger Erschöpfung.
Ätherisches Zitronenöl:
Das Öl dieser Zitrusfrucht hat viele positive Eigenschaften. Sein Zitrusduft hilft, die Konzentration zu steigern, wodurch Sie sich frisch und energiegeladen fühlen. Es hat auch starke entzündungshemmende Eigenschaften. Zitronenöl mischt sich gut mit anderen ätherischen Ölen wie Ingwer, Basilikum und Rosmarin. Zitronenöl in Lebensmittelqualität, das jeden Tag in ein Glas Trinkwasser gemischt wird, kann helfen, ein Aufflammen der Gicht zu verhindern. Es wird jedoch empfohlen, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit neuen Behandlungsmethoden beginnen.
Ätherisches Fenchelöl:
Bekannt für die Förderung der Verdauungsgesundheit, kann Fenchel auch topisch über die Haut aufgetragen werden, um eine wirksame Schmerzlinderung zu erzielen. Es wird jedoch empfohlen, Fenchelöl nicht in großen Mengen zu verwenden und es zu vermeiden, wenn Sie schwanger oder epileptisch sind. Ätherisches Fenchelöl ist auch für seine harntreibenden Eigenschaften bekannt, die bei der Beseitigung schmerzhafter Harnsäurekristalle helfen können .
Ätherisches Pfefferminzöl:
Dieses angenehm duftende Öl kann bei den meisten Schmerzen helfen und wird oft als die Version der Natur von „eisig heiß“ angesehen. Dieser Effekt macht Pfefferminzöl hervorragend zur Linderung von schmerzenden Gelenken und Muskelschmerzen . Ätherisches Pfefferminzöl ist erfrischend und erhebend. Fügen Sie es Ihrem Bad hinzu oder massieren Sie es einfach in die Haut ein, um seine Vorteile zu nutzen.
Ätherisches Zypressenöl:
Mit starken antioxidativen Verbindungen kann dieses ätherische Öl helfen, Giftstoffe im Körper loszuwerden. Es ist in der Lage, die Durchblutung anzuregen und gleichzeitig das Nervensystem zu beruhigen, Krämpfe , Stress und Muskelverspannungen zu lindern.
Ätherisches Lavendelöl:
Bekannt für viele therapeutische Eigenschaften. Seine entzündungshemmenden und schmerzlindernden Wirkungen können verwendet werden, um schmerzende Muskeln und Gelenke zu lindern. Lavendelöl kann mit seinem angenehmen Duft helfen, Geist und Körper zu beruhigen und zu beruhigen. Es kann auch die Blutgefäße erweitern, indem es Stress, Angst, Angst und Anspannung beseitigt, die alle zu Muskelverspannungen beitragen können.
Ätherisches Wintergrünöl:
Wohltuend bei Schmerzen, ist aber auch dafür bekannt, bestimmte Nierenprobleme, Nervenschmerzen, pochende Gelenke und Menstruationsschmerzen zu lindern. Wintergrün kann jedoch bei Einnahme mehrere Nebenwirkungen hervorrufen, wie z. B. Ohrensausen, Bauchschmerzen und Erbrechen. Es wird empfohlen, dieses ätherische Öl topisch oder in einem Diffusor zu verwenden.
Ätherisches Kiefernöl:
Das ätherische Kiefernöl hat eine belebende Wirkung auf Körper und Geist und kann dabei helfen, sowohl geistige als auch körperliche Müdigkeit zu beseitigen. Kiefernöl wird auch zur Behandlung von Depressionen empfohlen.
Ätherisches Nelkenöl:
Nelkenöl ist für seine entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkung bekannt und kann eine gute Wahl sein, um die Immunprozesse im Körper zu regulieren. Der in Nelken enthaltene Wirkstoff namens Eugenol hat die zusätzliche Wirkung, Blutgerinnsel zu verhindern.
Ätherisches Eukalyptusöl:
Da dieses Öl vom Körper aufgenommen wird, wirkt die starke Verbindung Eukalyptol als starker Vasodilatator und erhöht die Größe der Blutgefäße. Dadurch kann mehr Blut durch den Körper fließen und zirkulieren. Diese Aktion hilft, Schmerzen zu lindern und das Gehirn zu stimulieren, wodurch die Wachsamkeit und das Energieniveau verbessert werden.
Wie man ätherische Öle für Gicht verwendet
Heiße Handtuchkompresse
- Beginnen Sie, indem Sie das entzündete Gelenk oder die entzündete Haut in kaltem Wasser einweichen und dann den Bereich trocken tupfen
- Nehmen Sie 2–8 Tropfen Ihres gewünschten ätherischen Öls, mischen Sie es in ein Trägeröl Ihrer Wahl und massieren Sie es in den schmerzenden Bereich ein
- Als nächstes nehmen Sie ein Handtuch, das Sie kürzlich in heißes Wasser getaucht haben, und legen Sie es für mindestens zwei Minuten auf die betroffene Stelle. Achten Sie darauf, dass das Handtuch nicht zu heiß ist.
- Wiederholen Sie dies 2–3 Mal am Tag oder nach Bedarf
Wohltuende Massagemischungen
Mischung Nr. 1
Mischen Sie das Folgende in einer 5-ml-Tropfflasche aus Glas und schütteln Sie es gut
- 15 Tropfen ätherisches Kamillenöl
- 15 Tropfen ätherisches Weihrauchöl
- 5 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl
Als nächstes fügen Sie diese Mischung zu einem Trägeröl Ihrer Wahl hinzu, das Folgendes beinhaltet:
- Traubenkernöl
- Süßes Mandelöl
- Fraktioniertes Kokosöl
Mischung Nr. 2
- 10 Tropfen Lavendel
- 8 Tropfen Rosmarin
- 8 Tropfen Majoran
- 2 Unzen Trägeröl (Argon, Kokosnuss, Sesam, Süßmandel, Jojoba, Traubenkern oder Macadamia)
Fußbad / Fußbad
- Kombinieren Sie 10 ml (2 Teelöffel) Milch und 12 Tropfen einer der zuvor erwähnten ätherischen Ölmischungen
- Als nächstes füllen Sie zwei Becken mit Wasser, eines mit warmem Wasser und das andere mit kaltem Wasser
- Geben Sie die Hälfte Ihrer Mischung in jedes Becken und mischen Sie sie mit dem Wasser
- Tauchen Sie nun beide Füße 10 Minuten lang in das warme Wasser und stellen Sie Ihre Füße dann für weitere 10 Minuten in das kühle Wasser
- Wiederholen Sie, falls gewünscht
Bittersalzbad
Mischen Sie die folgenden Zutaten in Ihr Badewasser und mischen Sie es beim Eingießen. Es wird empfohlen, zwei Wochen lang oder nach Wunsch täglich zu wiederholen.
- 3 Tropfen ätherisches Fenchelöl
- 3 Tropfen ätherisches Karottensamen- oder Selleriesamenöl
- 3 Tropfen ätherisches Wacholderöl
- 2–3 Handvoll Bittersalz
Vorsichtsmaßnahmen und Tipps bei der Verwendung von ätherischen Ölen
Obwohl Sie wissen, dass ätherische Öle bei der Behandlung von Schmerzen und Steifheit bei Gicht helfen können, sollten Sie niemals reines ätherisches Öl direkt auf Ihre Haut auftragen. Diese Öle sind extrem konzentriert und stark und können Reizungen oder Hautschäden verursachen, wenn sie unverdünnt verwendet werden.
Verdünnen Sie Ihre ätherischen Öle stattdessen zuerst, bevor Sie sie verwenden, indem Sie sie in ein Trägeröl mischen. Trägeröle sind Pflanzenöle voller Fettsäuren, die dabei helfen, die winzigen Moleküle ätherischer Öle zu verteilen. Zu den Trägerölen gehören Argon, Kokosnuss, Sesam, Süßmandel, Jojoba, Traubenkern und Macadamia.
Massage ist der beste Weg, ätherisches Öl aufzutragen, um Schmerzsymptome zu lindern. Dies kann besonders nützlich sein, wenn mehrere verschiedene Arten von ätherischen Ölen kombiniert werden, die für ihre schmerzlindernden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt sind. Eine solche wirksame Mischung sind ätherische Öle aus Weihrauch und Myrrhe.
Die zwei- bis dreimal tägliche Anwendung von ätherischen Ölen ist ideal zur Behandlung von Schmerzsymptomen. Es ist wichtig zu bedenken, dass die Ergebnisse je nach Ursache Ihrer Schmerzen und anderen Faktoren variieren können. Es ist wichtig, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie eine neue Art von medizinischer Behandlung beginnen, da diese bestehende Erkrankungen und Behandlungen beeinträchtigen oder unerwünschte Nebenwirkungen verursachen kann.
