Was Ihre Nägel über Ihre Gesundheit verraten

Wenn Sie eine Frau sind, schenken Sie Ihren Nägeln wahrscheinlich viel Aufmerksamkeit. Vom Feilen über das Schneiden bis hin zum Bemalen in verschiedenen Farben, passend zu den Jahreszeiten. Wenn Sie ein Mann sind, werden Sie wahrscheinlich nicht einmal von Ihren Nägeln in Phase gebracht. Aber unabhängig von Ihrem Geschlecht sollten Sie Ihren Nägeln mehr Aufmerksamkeit schenken, da sie Ihnen einen Einblick in Ihre Gesundheit geben können.

Was Ihre Nägel über Ihre Gesundheit verraten

Sie altern : Genau wie unsere Haut trocknen unsere Nägel mit zunehmendem Alter aus. Sie können eine Feuchtigkeitscreme verwenden, um die Nägel feucht zu halten, aber wenn Sie ständig brüchige Nägel haben, könnte dies ein Zeichen von Anämie, Hypothyreose oder einer Essstörung sein. Achten Sie auf andere Symptome, die auftreten können.

Ihre Schuhe sind zu eng : Eng sitzende Schuhe können dazu führen, dass die Nägel dick und deformiert werden. Dies wird häufig bei Wanderern und Läufern zusammen mit Blutergüssen an den Nägeln beobachtet. Verschwitzte Laufschuhe sind auch ein Nährboden für Bakterien, also stelle sicher, dass du Schuhe verwendest, die deine Zehen atmen lassen.

Ihrer Ernährung mangelt es an Nährstoffen : Winzige Vertiefungen entlang des Nagelbetts können auf einen Nährstoffmangel an Eiweiß, Eisen oder Folsäure hinweisen. Viele dieser Nährstoffe können durch eine ausgewogene Ernährung aufgenommen werden, stellen Sie also sicher, dass Sie eine große Auswahl an Lebensmitteln zu sich nehmen.

Sie haben eine Verletzung : Eine Verletzung des Nagelbetts kann dazu führen, dass Ihr Nagel violett erscheint. Rote Linien nach außen zur Nagelspitze hin können auf ein Trauma hindeuten. In beiden Fällen lösen sich diese Verletzungen von selbst und Ihre Nägel werden wieder normal.

Sie haben eine Form von Hautkrebs : Ein dunkler Fleck unter dem Nagel, der nicht verschwindet und sich auf die Haut auszubreiten scheint, könnte ein Signal für einen gutartigen Tumor oder eine ernstere Art von Hautkrebs sein. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Dermatologen aufsuchen, wenn Sie diese Art von Veränderung bemerken.

Sie haben eine Autoimmunerkrankung : Obwohl Nagelfraß harmlos sein kann, kann er auch auf eine Autoimmunerkrankung wie Psoriasis und Ekzem hinweisen. Ihr Nagel kann sich auch verdicken und vom Nagelbett abheben.

Sie haben eine Lungenerkrankung : Eine Veränderung der Nagelfarbe, die nicht mit Rauchen oder längerem Gebrauch von Nagellack zusammenhängt, könnte auf eine Lungenerkrankung oder ein Lymphödem zurückgeführt werden. Die gelbe Farbe hängt mit der mangelnden Durchblutung und Flüssigkeitsansammlung im Körper zusammen.

Sie haben eine Lungen- oder Herz-Kreislauf-Erkrankung : Wenn der Finger anschwillt und der Nagel beginnt, sich um die Fingerspitze zu wickeln – bekannt als Clubbing – können Sie eine Lungen- oder Herz-Kreislauf-Erkrankung haben.